Sanadesdeti

*Hablemos: Te escucho, aquí estoy para tí, acompañándote... Incluso si no quieres hablar..*
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EN PSICOTERAPIA HUMANISTA, CON TOTAL CONFIDENCIALIDAD, SIN JUICIOS, VAMOS A TU TIEMPO Y A TU RITMO, HACEMOS UN TRAJE TERAPÉUTICO CORTADO A TU MEDIDA, A TRAVÉS DE DIFERENTES TECNICAS Y EJERCICIOS..
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LLAMANOS Y EMPIEZA A RECUPERAR TU LIBERTAD EMOCIONAL 🍀🦋
Psicoterapeuta y Coach Mabel Góngora egresada Universidad Carl Rogers Puebla. Atención Presencial en Playa del Carmen, y Online ☎️9841345311

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*La COMUNICACIÓN es el medio para transformar*:
¿PERLS decía:" ¿Cómo me estoy comunicando con los demás? ¿Los trato como me gustaría que me traten? Por ejemplo. ¿Que trasmito cuando hablo o miro a mi hijo (a) o pareja ?
✓A partir de cómo me comunico, defino mi vínculo conmigo: somos tolerantes, flexibles o inflexibles...
*La PNL es una actitud*: ¿Cómo es tu actitud ante el mundo, la vida; las personas y las circunstancias?
*Cuando viene por ej. La Ansiedad, es necesario: Pensar, Ampliar tu visión y Perspectiva; RECONECTARTE💧🍀*

*En PSICOTERAPIA HUMANISTA aplicamos diversas técnicas como PNL* LLÁMAME ☎️9841345311 Terapia Individual, Pareja y Familia. Atención Online y Presencial en Playa del Carmen. MABEL GÓNGORA.

TRANSFORMAR LA AGRESIÓN
Por increíble que parezca, cuando alguien actúa con ira y perjuicio, no es más que la evidencia del amor que busca ❤️‍🩹
Si hay necesidad de dañar, de vengarse, de manipular, es porque existe un hueco tremendo de amor ‼️

Debemos aprender a ver con ojos más compasivos..
El mensaje no es permitir la agresión, pero sí entenderla para no seguir el mismo ciclo una y otra vez, es decir, ir a la verdadera raíz para ponerle una solución

A veces el silencio es la mejor respuesta, tomar distancia y ver las cosas con más objetividad
La violencia, las guerras y lo que atenta contra la vida, son grandes espejos de la agresión que decidimos mantener dentro de sí, y a nuestro alrededor🔥

*Transforma tu agresión en creatividad: dibuja, escribe, diseña un proyecto, aprende a vivir en paz, atrévete a transformarte, para ayudar a transformar tu entorno*

Trabajar en ti en PSICOTERAPIA ES RESOLVER: LLÁMAME ☎️9841345311 PSIC. MABEL GÓNGORA. Atención Individual, Pareja y Familia. Online y Presencial en Playa del Carmen.

Pocos hablan de lo que un Narcisista vive realmente 💥

El In****no Narcisista es que aún que finge desesperadamente que no necesita a nadie y puede llegar a ser extremadamente insensible ..
La realidad es que esta metido en un círculo interminable de depender de todos y de todo para sostener su YO falso y no ver su vacío existencial, y su autoestima destruida, en lo profundo de su psique y de su soledad, sabe que depende de otros para sostener su vida irreal y la mentira de ser lo que no es..
Su vacío interminable de una falta de amor incondicional en la infancia, que pensó obtener con la grandiosidad en el exterior...
🤑😎👽🤡👹🫅👼🥶🤢🤐😱

*Nota importante:
Esto no justifica de ninguna manera el daño que hacen, no es excusa, no tienes que vivirlo, no tienes que aguantarlo; no tienes que intentar salvarlo (a)..‼️*

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Te duele el cuerpo porque aún no has aprendido a disfrutar, acumulas viejos odios y rabia, te niegas a desarrollar tu vitalidad y elasticidad corporal
Te duele el cuerpo porque lo castigas con adicciones e inmadurez emocional, rechazas el presente y permites que los recuerdos te definan; no cierras etapas y te vistes de víctima en el drama que creaste 🌀
Amas la herida que no quieres sanar, has sucumbido a la apatía y te has dejado ganar; dudas merecer una vida sin traumas y alas para volar, has cedido tu voz al clan familiar 🥶
Te duele el cuerpo porque no vives en paz, no te atreves a valorarte más; callas cuando debes gritar 🥵
Culpas al amor de tu obsesión por dominar; exiges un respeto que no te atreves a generar, confundes una relación con un ring donde poderte desahogar 😱
Te duele el cuerpo porque no te atreves a conectar con tu divinidad 🌟💧
Te da miedo la libertad, no sabes que has nacido para triunfar 🌹
Te duele el cuerpo porque no inviertes en silencio ni haces las paces con tu soledad!! 💓🙅

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EL SENTIDO DEL SUFRIMIENTO:
*El hombre que no ha pasado por circunstancias adversas, realmente no se conoce bien* Viktor Frankl

El tipo de relación que tenemos con el dolor revela el tipo de sociedad en que vivimos, en ese sentido hoy predomina una fobia al dolor, un miedo generalizado al sufrimiento y esto acarrea una anestesia permanente pues el imperativo es ser feliz!!
Predomina un pensamiento antihumanista, irracional y nihilista con su raíz en la conciencia de la culpa, pero sin la instancia de la redención o emancipación, un pesimismo triste que no encuentra ningún sentido 🌀
Expectativas cada vez más altas puestas en la medicina, unidas al sinsentido del dolor, hacen que incluso los dolores insignificantes; resulten insoportables 💥
*El Sentido Humano del Sufrimiento radica en convertir el hecho doloroso en una tarea*
👣💧🌱❤️‍🩹

*En Psicoterapia adquiere herramientas de autoconocimiento y gestión emocional.* ☎️9841345311
Psicoterapeuta y Coach Mabel Gongora. Terapia individual, pareja y familia. (Niños a partir de 8 años y adolescentes)
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Apapacha a tu Timo: Unos golpecitos en el timo en las mañanas tristes. Unos golpecitos cuando hay ansiedad. Unos golpecitos diarios directos al esternón, para que despierte y se relaje
✍️En el centro del pecho, detrás del hueso donde la gente toca cuando dice 'yo', queda una pequeña glándula llamada TIMO
Su nombre en griego 'thýmos', significa energía vital ¿Será necesario decir más?
Si, porque el timo sigue siendo desconocido: El crece cuando estamos alegres y encoge a la mitad cuando estamos estresados y aún más cuando nos enfermamos
Esa característica confundió durante mucho tiempo a la medicina, que solo lo conocía a través de las autopsias y siempre lo encontraba achicado y encogido
Se suponía que se atrofiaba y dejaba de trabajar en la adolescencia, tanto es que durante décadas los médicos americanos bombardeaban timos perfectamente saludables con altas dosis de rayos X, creyendo que su 'tamaño anormal' podría causar problemas
Más tarde la ciencia demostró que, así mismo encogiéndose después de la infancia, el sigue siendo activo; es uno de los pilares de nuestro sistema inmunológico, junto con las glándulas adrenales y la espina dorsal, y está directamente conectado a los sentidos, la conciencia y el lenguaje
Como una central de teléfonos por donde pasan todas las llamadas, hace conexiones para afuera y para adentro. Si somos invadidos por microbios o toxinas, reacciona inmediatamente produciendo células de defensa. Pero también es muy sensible a imágenes, colores, luces, olores, sabores, gestos, toques, sonidos, palabras y pensamientos. Amor y odio lo afectan profundamente Pensamientos negativos tienen más poder sobre él, que los virus y bacterias.
Como esa actitud negativa no existe en forma concreta, el timo intenta reaccionar y se debilita, luchando contra un invasor desconocido y abre espacios para síntomas de baja inmunidad, como los herpes. En compensación, pensamientos positivos consiguen activar todos sus poderes, recordando que la fe remueve montañas.
El detalle curioso es que el timo queda pegado al corazón y se acaba ganando todos los créditos con relación a sentimientos, emociones, decisiones, manera de hablar, de escuchar, estado de espíritu, etc...'
'Estoy con el corazón apretado', por ejemplo, revela una situación real del timo que solo por reflejo envuelve el corazón en el problema. El propio chakra cardíaco, fuente energética de unión y compasión, tiene más a ver con el timo que con el corazón y es en ese chakra que, según las enseñanzas budistas, que se da el pasaje del estado animal al estado humano.

*Nos convertimos en aquello que intentamos y nos atrevemos a realizar: eres tú quien escribe tu historia.. puedes ponerte límites o derrumbar barreras!!* 👣🧠✍️

. *Las 7 llaves* 🔑🔑🔑🔑🔑🔑🔑Ismael Cala.

🔑 *La Gratitud:* Desarrollar esta actitud, es una forma sencilla para sentirnos satisfechos con la vida
🔑 *La Humildad:* Crecemos, cuando nos liberamos de sentirnos mejores o superiores a los demás
🔑 *El Optimismo:* Acumula las probabilidades, de que logremos lo que queremos y que en el camino nos frustemos menos
🔑 *La Generosidad:* Cuando somos generosos, nos sentimos mejor, mas fuertes, mas completos. La generosidad beneficia tanto a quien recibe, como a quien da
🔑 *El Perdon:* Nos libera y nos permite recuperar nuestra energia creativa, usarla para fines positivos y crecer en lo personal, mental y espiritualmente
🔑 *La Intenciòn:* Cuando tenemos claro lo que queremos lograr, enfocamos nuestra energia y podemos hacer realidad nuestros metas
🔑 *La Esperanza:* Es la base de todos los cambios positivos, porque es la creencia de que todo puede ir mejor

SI NO QUIERE VER, NO LE ENCIENDAS LA LUZ‼️
Cuántas veces hemos querido que los que amamos «vean» lo mismo que nosotros estamos viendo…
*Debemos aprender y entender que para Amar hay que dejar de «querer»*

*Si no quiere ver,
no le enciendas la luz,
dañarás sus ojos, si no quiere escuchar, no levantes la voz,
lastimarás su conciencia, si no quiere caminar, no proporciones apoyo, sangrarán sus pasos; su despertar no es tuyo, es exclusivamente suyo!
Si en algún momento hiciste
de su dolor tu dolor, suelta,
no te pertenece!!*
Sé amorosamente egoísta,
silenciosamente paciente,
amigablemente distante
No te pierdas en ello..
Re-encuéntrate y alégrate,
porque tú sigues siendo tú 🦋

Respeten el camino de cada ser humano...👣🌀🙌

*SOLO HAY UNA FORMA DE SABER QUE CAMINO TOMAR:
Tienes que seguir tu miedo, te mostrará el camino 👣*
Huir de lo que te asusta es una forma de perder el rumbo, al hacerlo te alejas cada vez más de lo que estás buscando..😏
Si tienes miedo de enfrentarte a esa persona o situación, ahí está el n**o que desatar💥
Ese n**o que sí es reconocido y abordado te dará las claves de la libertad 🥵🌱
Entonces de ahora en adelante, cuando sientas molestia, miedo, o irritación; no te escapes.. Enfrenta lo que sientes🌀

*Para alcanzar el tesoro escondido en tu malestar es necesario ir al dragón y verlo de frente!💧🍀💗*

*La INDEPENDENCIA AFECTIVA es el mayor regalo que puedes darte a ti mismo, y a tus seres amados 💧💜 En Psicoterapia adquiere herramientas de autoconocimiento y gestión emocional.*

PERMÍTEME ACOMPAÑARTE EN TU PROCESO: ☎️9841345311
Psicoterapeuta y Coach Mabel Gongora. Terapia individual, pareja y familia. (Niños a partir de 8 años y adolescentes)
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TERAPIA INDIVIDUAL, PAREJA O FAMILIA. ADOLESCENTES Y (Niños a partir de 8 años):
ANSIEDAD, ESTRÉS, DUELOS, DEPRESIÓN, PREVENCIÓN DEL SUICIDIO, AUTOESTIMA, PROBLEMAS DE PAREJA, CON TUS HIJOS, O EN EL TRABAJO; ADICCIONES, O SIMPLEMENTE NECESITAS ACLARAR TUS IDEAS, UBICAR TU VIDA, TOMAR DECISIONES… Y NO SABES CÓMO HACERLO?
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Mabel Gongora. PREVIA CITA AL ☎️9841345311 en Playa del Carmen y de forma Online.

Psicoterapia Humanista. Técnicas: Bioenergética, Inteligencia Emocional, Programación Neurolingüística, Hipnosis, Coaching, Meditaciones guiadas. También una técnica propia con base en escritura, para generar tu darte cuenta. Etc.

*PREGUNTA TAMBIÉN POR LAS CONFERENCIAS Y TALLERES DE DESARROLLO HUMANO Y CAPACITACIÓN*

Para sanar habrá que hablar de los abortos silenciados. Para sanar habrá que hablar de las infidelidades.Para sanar habrá que contar la violencia, los abusos y los maltratos. Para sanar habrá que expresar el odio y la rabia
Para sanar habrá que reconocer y contar esos amores frustrados que nunca pudieron ser. Para sanar habrá que hablar de las estafas y deudas.Para sanar habrá que hablar de los excluídos y “malos” de cada historia
Para sanar habrá que hablar de los vivos y los mu***os.Para sanar habrá que hablar de adicciones y duelos bloqueados. Para sanar habrá que enterrar a todos los bebés y niños mu***os de mi historia. Para sanar hay que llorar y contar los dolores
Para sanar hay que contar los secretos y develarlos. Para sanar hay que estar dispuesto a decir la verdad y nada más que la verdad. Para al fin y al cabo reconocer que solo era “mi” verdad según mi historia
Y cuando todo eso suceda te darás cuenta que no había nada por sanar. Que todo estaba ahí expresado en forma de síntoma, para que trasciendas esa historia. Para sanar hace falta que sepas que no hay nada por curar sino todo por integrar.
Para sanar hay que integrar en nuestro día a día los órdenes del amor
Aceptar todo como es y todo como fue. Abrirnos a la reconciliación. Aceptar a todos como son. Entender que todos somos uno, movilizados por Algo más grande que es el movimiento del espíritu y que todo está bien y perfecto

Del muro de Casa Luz

*NO HAY NADA QUE ALEJE MAS AL SER HUMANO DE ENCONTRAR PAZ INTERIOR, QUE EL CREER NO MERECERLA!*
Vamos alimentando condicionamientos y creencias, que nos alejan de nuestra esencia y alimentan nuestro Ego!
El Estrés se puede volver Adicción y como Toda Adicción, buscare frecuentemente aquello que satisfaga esa "necesidad".

*La Adicción al estrés se manifiesta de muchas formas, todas con un factor común: LA INCAPACIDAD DE DISFRUTAR LA PAZ.. Por ej: Generar un Conflicto con su pareja, buscando que está se "enganche" generar que la situación explote y tener un pretexto para tener su "Dosis de Estrés"*

*Personas con un patrón muy arraigado de maltrato, buscan de forma inconsciente parejas que les proporcionen está "Dosis de Estrés, por lo que cuando llega una persona que les proporciona respeto; simplemente Sentirán que No Hay Química!*

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Cuando eres un Buen Observador, todo el Mundo es tu Maestro📝

Todo cuanto percibas es un fiel reflejo de lo que pide sanar en ti. No hay víctimas, ni enemigos para el alma. Para el alma sólo hay Maestros. Sin embargo, cuando el ojo del alma está ofuscado y hay heridas, seguramente verás a tu alrededor violencia, agresiones, envidias, traiciones, etc. Esto hace que tu interior sufra y vivas infeliz. Cuando clarificas tu visión, te darás cuenta que es posible percibir que todo lo que otros comentan, actúan o sienten, no sólo proviene de ellos, sino que son grandes enseñanzas y maestros que te harán crecer en sabiduría y maduración

Maestros del daño:
Pasan por tu vida a recordarte que tu herida infantil sigue abierta, para que la hagas consciente con Amor, resignificarlas y sanarlas con Amor. San Gregorio de Nisa dice que: *Lo que no se asume no se sana*
(Ciertamente, cuando hay violencia física, es importante defenderte y buscar ayuda para protegerte)

Maestros de la crítica:
Ellos pasan por tu vida para recordarte que tu ego es reactivo, caprichoso, desordenado y mal educado. La lección a aprender es que tú mismo eres el alumno que ha de ordenar y educar tu propio ego, para no percibir la realidad distorsionada, ni dejarte regir por él

Maestros de la envidia:
Pasan por tu vida a recordarte que tus dones son prestados para que lo emplees con humildad. Tu tarea ha de ser apreciar la propia riqueza, que nunca es igual a la de los demás y eso te hace ser luz generosa para posteriormente apreciar los dones diferentes de los otros y así enriquecerte mutuamente con los otros

Maestros del rechazo:
Pasan por tu vida para que ilumines tu inconsciente con Responsabilidad. Aprenderás a amarte, aceptarte, valorarte, respetarte y escucharte. Esto sucederá cuando hagas consciente que el rechazo es algo que realiza el otro y no tú. Cuando comprendas que nadie es indispensable en la vida y que el lazo que hace significativo las amistades, la pareja o la familia es el amor, el amor no exigido y gratuito. Por lo tanto, has de valorar la gratuidad que es producto de una libertad incondicional y consentida. Por lo que si rechazas el amor gratuito o si lo exiges, sufrirás el rechazo

Maestros de la traición:
ciertamente son reprobables las heridas hechas a la confianza personal, porque herida la confianza cobra tiempo sanar. Pero estos maestros vienen a enseñarte que amar es exponerte y que, así como ellos, uno mismo ha herido con la supuesta 'traición'. Una vez que amas exponerte te enseñaran lo valioso que es el perdonar y nos abrimos a otra dimensión desconocida: la espiritualidad, que siempre inicia con el perdón amoroso

Una vez que comprendas las lecciones de vida ya no verás enemigos, en ninguna parte los habrá
El mundo no quiere dañar a quien eres, sino que quiere recordarte quién eres. Cuanto más consciente eres, fluyes con la Vida🍃
Si tomas cada acontecimiento como aprendizaje, oportunidad, bendición que la vida te presenta para potenciarte y llevar a cabo tu Misión de ser un ser vital💧

La decisión está en tus manos, ¡Comienza a sanar, cree en ti y crea la Vida que deseas Vivir!
Sana y vuela hacia la plenitud

Adaptación: Fr. José Luis de Jesús María, OCD

*Razón y Corazón pueden equilibrarse.. tan solo se trata de AMOR PROPIO!!*
Empezar a reconocerte cómo valioso, escucharte, ser más compasivo contigo; darte cuenta que permitiste daño al grado de creerte insuficiente, pero hoy puedes empezar una mejor historia, resignificar todo lo vivido y dejar de sufrir🥶👣🍂📝🍀☀️

*Porque te mereces una nueva oportunidad de ser feliz, porque tú eres la persona responsable de guiar tu vida, definir tus metas y convertirlas en objetivos palpables, reales!*
Porque los hubiera no existen.. porque luchar cada día por ser esa persona en la que te deseas convertir, es la única manera de vencer los miedos, y hacer realidad tus sueños!!

*TU ERES RESPONSABLE DE TU VIDA.. VE Y SE CONGRUENTE CON LO QUE CADA DIA PIENSAS AL DESPERTAR !!*✍️👣🍀🦋🌱💧❤️☀️

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*SOLO HAY UNA FORMA DE SABER QUE CAMINO TOMAR:
Tienes que seguir tu miedo, te mostrará el camino 👣*

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*LAS ADICCIONES Y EL DOLOR:
Todas las adicciones surgen de un rechazo a enfrentar y superar tu propio dolor..*
Toda Adicción comienza con dolor, y termina con Dolor💥
Cualquiera que sea la sustancia: alcohol, tabaco o diversas dr**as , el juego, la comida, las redes sociales o relaciones tóxicas etc.. estás usando algo o a alguien para cubrir tu dolor..por eso pasada la euforia inicial, hay tanta infelicidad, hasta en las relaciones íntimas!
Las Adiciones NO causan Dolor ni Infelicidad: LAS ADICCIONES SACAN A RELUCIR EL DOLOR O LA INFELICIDAD QUE YA HAY EN TÍ 🌀🤕
*CADA ADICCIÓN LLEGA A UN PUNTO EN EL QUE YA NO FUNCIONA PARA TÍ.. Y ENTONCES SIENTES EL DOLOR CON MAS INTENSIDAD QUE NUNCA‼️*

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*Entendí que mi perfección no debía basarse en estándares sociales.. A veces cuesta tanto aceptarnos que en automático nos rechazamos!*
*Entonces aceptamos relaciones vacías, grises, dolorosas; empleos que nos desagradan, relaciones que nos lastiman, amistades que nos arrastran y pensamos que eso merecemos 💥*
Aceptarme fue difícil porque deje mi alma al descubierto! Expuse claramente quien soy, sin miedo a que me juzgarán, aprendizaje de mis debilidades para convertirlas en fortalezas, me comprendi y restaure.. entonces comenzó el amor propio, y aleje de mi todo lo tóxico pues comprendí que nada de eso merecía ‼️
Al aceptarme pude también aceptar a otros con sus defectos y virtudes y abrazar nuestras diferencias, este proceso me llevo a liberarme de las expectativas hacia los demás. 💧🍀☀️💗
*La aceptación implica vivir sin máscaras, abandonar las barreras defensivas y aceptar nuestra existencia desde la imperfección!!*
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*Dependencia emocional*
La dependencia emocional es un patrón psicológico que incluye, necesidad de que otros asuman la responsabilidad en las principales partes de su vida, temor a la separación de las personas, dificultades para tomar decisiones por sí mismos, dificultades para expresar el desacuerdo con los demás debido al temor a la pérdida de apoyo o aprobación, se siente incómodo o desamparado cuando está solo debido a sus temores exagerados a ser incapaz de cuidar de sí mismo y preocupación no realista por el miedo a que le abandonen y tenga que cuidar de sí mismo!!
*Las personas con dependencia emocional suelen tener o iniciar relaciones poco sanas y tienen sentimientos excesivos y poco adaptativos de temor a que la relación se acabe en algún momento. Es común que estas personas con apego emocional no piensen en sus necesidades, que se anulen a sí mismos a favor de su pareja, familia o amistades y tienden ser muy sensibles a la aprobación de sus actos por parte de estas personas!!*

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*Una persona que no desea ser ayudada, es una persona llena de dolor, tan hundida en su propia pena, que se ha acostumbrado a estar ahí y no desea salir*
Su identificación con su propio YO, (físico, mental emocional) EGO, es tan fuerte que no puede ver más allá; esto se traduce en una falta de amor propio, entonces le cuesta creer en si mismo y no confía en que alguien desee ayudarlo de forma sincera y sin otro interés de por medio!
Está totalmente encerrada en su dolor y necesita alimentarse de más dolor, es el pez que se muerde la cola!
Solo hay una manera de ayudarle.. está persona está pidiendo ser AMADA, RESPETADA, VALORADA!!
Al ofrecerle ayuda dirá una y otra vez NO, entonces la solución no será insistir sino acompañarla en su proceso en silencio, con un estado de presencia de no-mente. La paz que se desprende con el estado de presencia es lo que ella necesita: paz, tranquilidad y calma;
Puede que pase mucho tiempo para que la persona decida confiar y hablar con nosotros, deberemos estar preparados para escucharla ya que puede sacar su dolor con irá o reclamos hacia tí o con orgullo negativo, habrá momentos en que te atacará, ofendera o gritara, pero tú sabrás que no es ella la que habla, sino su dolor.. Así que puedes elegir permanecer en Estado de Presencia-Escucha.. mantener tu estado de equilibrio, no engancharte para no agredirla verbalmente, sino mostrarle que ahí estamos para ella, tratandola con respeto y amor! Será nuestra actitud, vibración y energía positiva, lo que obre el cambio paulatino en esa persona y vuelva a confiar y sentirse valiosa! 💥🌀💧🍀💜

La gente hará lo que sea, no importa que tan absurdo, para evitar enfrentar a su propia alma!
*Uno no se vuelve iluminado haciendo figuras de luz, sino haciéndose conciente de su propia oscuridad*
Carl Gustav Jung

El ser humano por naturaleza es egocéntrista y con múltiples defectos de carácter que se niega a reconocer: estilos de comportamiento como el evadir, posponer y negarse a resolver diferentes situaciones diarias, son una constante que disminuye la calidad de vida; y que muchas veces van más allá de su conciente. Es necesario mirar profundo para descubrirse y sanar viejas heridas, sistemas arraigados de creencias, y muchas veces necesitar cumplir con roles de género, o estereotipos sociales o al interior de las familias!
Es importante atreverse a mirar, cortar de raíz para sanar, y asumir la identidad que eliges tener...
Tomar ayuda Psicoterapeutica, Psiquiátrica, espiritual, estc., según corresponda el caso es válido! Lo único no válido es quedarse sin reaccionar esperando que todo o todos cambien sin hacerlo primero uno mismo 💥
Recuerda somos espejos y nos reflejamos, y muchas cosas se transforman a partir de la energía que emitimos‼️ 🌀
Transformar tu energía es: pensamientos, emociones, actitudes conductas 💧👌📝

Tomar Psicoterapia es una excelente herramienta de desarrollo. Llámame: PSICOTERAPEUTA Y COACH MABEL GÓNGORA ☎️9841345311. Terapia individual, pareja y familia. (Niños a partir de 8 años y adolescentes)
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- No es amor si te duele, si te controla, si te hace sentir miedo de ser quien eres, si te pega
- No es amor si te humilla, si te prohíbe usar la ropa que te gusta!
- No es amor si duda de su capacidad intelectual, si no respeta tu voluntad, si fuerza el s**o, si duda constantemente de su palabra, si no confía en ti, si te impide estudiar o trabajar, si te traiciona, si te llama tonta y loca!!
- No es amor si lloras más de lo que sonríes, si golpea a tus hijos, si golpea a tus mascotas, si mente constantemente, si te disminuye, si te compara, si te hace sentir pequeña 💩
El nombre de eso es abuso!!!
Y usted se merece Mucho amor!!! Hay vida fuera de una relación abusiva. Créeme‼️
Fuente: Ventre Feminista
*Cada cosa que amas, es muy probable que la pierdas, pero al final, el amor volverá de una forma diferente*. Franz Kafka (1883-1924)🖤

*EN PSICOTERAPIA ADQUIERE HERRAMIENTAS DE AUTOCONOCIMIENTO Y GESTIÓN EMOCIONAL ☎️9841345311* PERMÍTEME ACOMPAÑARTE:
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*HABLANDO SOBRE UN TRAUMA TRANSGENERACIONAL: ¿Cómo el dolor sin procesar de las madres pasa a sus hijas?*
El trauma viaja a través de generaciones hasta que alguien es lo suficientemente fuerte como para soportar todo ese dolor y curarlo! 🌀
Llevamos a nuestras madres y sus dolores en nuestras espaldas, así como ellas cargaban a sus madres, y su dolor sin curar, al igual lo haran nuestras hijas, si no empezamos a hacer nuestro trabajo curativo; ellas nos seguirán llevando sobre sus espaldas🔥‼️
El dolor y el trauma pasan como un salto transgeneracional: “Una madre herida y sufriendo, traumatizada, desconectada e incapaz de conectar con el niño”. Un niño sin una madre presente, conectado, será un niño que absorbe todo el dolor y lo lleva delante de sí !! 💥
*A men**o, ser fuertes es el medio lleno de mecanismos defensivos, que son los que nos desconectan de nosotros mismos y de quienes nos rodean*

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* CUANDO VEAS A UNA PERSONA ENFURECIDA, TEN PRESENTE QUE LO ÚNICO QUE REQUIERE ES AMOR*
Así como las plantas giran hacia donde hay un hilo de luz, nuestro ser requiere expresarse con Amor.. cuando hay necesidad de dañar, de vengarse o manipular; es porque existe un enorme vacío de Amor!!
El mensaje no es permitir la agresión, pero si entenderla para no repetir el ciclo una y otra vez, es decir; ir a la verdadera raíz para poner solución!
A veces el silencio es la mejor respuesta, si es que no tenemos un mensaje pacificador.. Podemos tomar distancia, ver las cosas con mayor objetividad y desprendernos de lo personal.

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