Clínica Corazón

¿Sabes qué es la biopsia renal?

La biopsia renal (de riñón) es un procedimiento que consiste en extraer una pequeña muestra de tejido renal para examinarla al microscopio y detectar signos de lesión o enfermedad. Es útil para diagnosticar, tratar y monitorear diferentes trastornos renales, así como para evaluar el estado de un riñón trasplantado.

Consiste en tomar una pequeña porción de tejido renal con una aguja especial y analizarla en un laboratorio. De esta forma, se pueden observar las células y las estructuras del riñón, y detectar posibles alteraciones o daños.

¿Qué tan rápido debo de controlar mi presión arterial elevada?

Si su presión arterial es muy elevada y tiene síntomas (crisis hipertensiva) , es posible que su médico le recomiende hospitalizarse para administrar medicamentos (incluso intravenosos) para ayudar a controlarla rápidamente.

En la gran mayoría de los casos, se trata de controlar la presión arterial elevada de manera gradual y consistente en lugar de tratar de bajarla rápidamente. Los cambios bruscos en la presión arterial también pueden ser peligrosos y pueden aumentar el riesgo de problemas de salud.

En resumen, un plan de tratamiento adecuado guiado por su médico es la mejor manera de controlar su presión arterial de manera efectiva.

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¿Cómo puedo medir mi presióna arterial?

Existen varias formas de medir la presión arterial en casa, incluyendo el uso de:

- Monitores de presión arterial manuales: son dispositivos que se usan con un estetoscopio y un manguito que se coloca alrededor del brazo. El estetoscopio se coloca debajo del brazo y se escuchan los latidos del corazón mientras se infla el manguito. Requiere entrenamiento.

- Monitores de presión arterial automáticos (baumanómetro digital): son dispositivos que se usan con un manguito que se coloca alrededor del brazo. El monitor infla automáticamente el manguito y mide la presión arterial.

Es importante seguir las instrucciones del fabricante al usar cualquiera de estos dispositivos. Si tiene dudas hablar con su médico.

También hay que recordar que la presión arterial puede variar durante el día y que puede modificarse por emociones.

Es posible que sea necesario tomar varias lecturas consecutivas para obtener una medida precisa.

En la foto se mencionan los pasos para tomar la presión en casa.

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El tratamiento de la hipertensión arterial suele incluir la toma de medicamentos antihipertensivos. Estos medicamentos se utilizan para reducir la presión arterial y prevenir complicaciones relacionadas con la hipertensión, como ataques al corazón, derrames cerebrales y enfermedad renal.

Hay muchos tipos diferentes de medicamentos antihipertensivos disponibles, y el tipo más adecuado para usted dependerá de tu historial médico y de tus síntomas. Algunos de los medicamentos más comunes utilizados para tratar la hipertensión incluyen:

- Inhibidores de la ECA: estos medicamentos bloquean una enzima llamada convertidora de angiotensina (ECA), lo que ayuda a relajar los vasos sanguíneos y a reducir la presión arterial.

- Beta bloqueantes: estos medicamentos bloquean los efectos de una hormona llamada adrenalina, lo que ayuda a reducir la presión arterial y a proteger el corazón.

- Diuréticos: estos medicamentos ayudan a eliminar el exceso de líquidos del cuerpo, lo que reduce la presión arterial.

- Bloqueadores de los canales de calcio: estos medicamentos bloquean la acción del calcio en los músculos lisos de los vasos sanguíneos, lo que los hace relajarse y reduce la presión arterial.

- Otros medicamentos: hay muchos otros medicamentos disponibles para tratar la hipertensión, como los antagonistas de los receptores de la angiotensina II, los bloqueantes del receptor de aldosterona y los inhibidores de la renina.

Es importante recordar que los medicamentos antihipertensivos deben ser recetados por un médico y que es fundamental seguir las instrucciones de su médico al tomar cualquier medicamento para determinar cual es el más adecuado para usted y cómo utilizarlo de manera segura y efectiva.

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Hipertensión y Ejercicio.

Cualquier tipo de actividad física puede ser beneficioso para la salud en general, hay algunos tipos de ejercicio que pueden ser especialmente útiles para las personas con hipertensión:

- Ejercicio aeróbico moderado: El ejercicio aeróbico moderado, como caminar rápido, trotar, andar en bicicleta o nadar, puede ayudar a reducir la presión arterial y mejorar la función cardiovascular. Se recomienda hacer al menos 150 minutos de ejercicio aeróbico moderado a la semana.

- Ejercicios de fortalecimiento muscular: Los ejercicios de fortalecimiento muscular, como levantar pesas ligeras o hacer ejercicios de resistencia con bandas elásticas, también pueden ayudar a reducir la presión arterial y mejorar la función cardiovascular.

- Ejercicios de relajación: Los ejercicios de relajación, como la meditación o el yoga, pueden ayudar a reducir el estrés y la ansiedad, lo cual puede tener un impacto positivo en la presión arterial.

Es importante recordar que, si tiene hipertensión arterial, es fundamental acudir a consulta antes de comenzar cualquier programa de ejercicios para incorporarlo en su rutina de manera segura. Estamos para servirle en:
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Si tienes hipertensión arterial, es importante seguir una dieta saludable para controlar tu presión arterial. A continuación, te doy algunas pautas generales sobre qué debes incluir y qué debes evitar en tu dieta:

- Incluye alimentos ricos en nutrientes y bajos en calorías: frutas, verduras, granos enteros, proteínas magras y alimentos ricos en ácidos grasos Omega-3 (ej. pescado y nueces).

- Limita el consumo de sodio (sal): el sodio puede aumentar la presión arterial. Trata de no agregar mas sal a tus comidas ya preparadas. Elige alimentos bajos en sodio.

- Evita alimentos procesados: a menudo contienen altos niveles de sodio y grasas saturadas.

- Limita el consumo de alcohol: el alcohol puede aumentar la presión arterial y aumentar el riesgo de complicaciones cardíacas. Si decides beber, hazlo con moderación y elige bebidas bajas en calorías.

- Come con regularidad: trata de comer alimentos saludables a lo largo del día en lugar de comer grandes cantidades en una sola comida.

Es importante que hables con un nutriólogo sobre un plan de alimentación adecuado.

La hipertensión arterial sistémica es una condición en la que la presión en las arterias es más alta de lo normal. Se considera cuando la presión sistólica es mayor o igual a 140 mmHg y/o la presión diastólica es mayor o igual a 90 mmHg de manera persistente.

La hipertensión arterial sistémica puede aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas, enfermedad cerebrovascular (ej. infartos cerberales) y otros problemas de salud.

Por lo general, se controla mediante cambios en el estilo de vida, como seguir una dieta saludable y hacer ejercicio,y en casos en que esto no sea suficiente, se puede requerir medicamentos antihipertensivos para controlar la presión arterial.

Si cree tener presión elevada, es importante acudir a valoración. Estamos para servirle en:
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Es importante consultar con un cardiólogo si experimenta síntomas como dolor en el pecho, palpitaciones, falta de aliento o hinchazón en las piernas.

También es importante consultar con un cardiólogo si tiene factores de riesgo para enfermedades cardíacas, como hipertensión, diabetes, tabaquismo, colesterol alto o antecedentes familiares de enfermedad cardíaca.

Si está preocupado por su salud cardíaca, estamos para servirle en:
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26 de septiembre | Día Nacional de la Donación y Trasplante de Órganos y Tejidos

En ➡️ https://www.gob.mx/cenatra puedes regístrarte como persona donadora voluntaria.

5 datos sobre hipertensión y ojos ❤️‍🩹👀

1️⃣ Puede dañar los pequeños vasos sanguíneos que llevan sangre a los ojos, ocasionando retinopatía hipertensiva.
2️⃣ La retinopatía hipertensiva se asocia a daño en otros órganos: corazón, riñón, cerebro.
3️⃣ Aumenta el riesgo de obstrucciones de las venas y arterias del ojo.
4️⃣ Es uno de los principales factores de riesgo para que la retinopatía diabética empeore.
5️⃣ Puede ocasionar baja visual importante e irreversible.

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El cáncer y la enfermedad cardiovascular comparten factores de riesgo. Por eso, si llevas un estilo de vida cardiosaludable y evitas hábitos nocivos como fumar, mejorarás tu salud de forma integral: https://fundaciondelcorazon.com/corazon-facil/recursos-didacticos/infografias.html