Come Verde Poza rica
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La combinación perfecta...
Trabajo en equipo🙌🏻🍀🧚🏻♀️
Come verde poza rica y arte con amor
¿Quieres hacer este waffle delicioso?😍❤️
Ingredientes:
⅓ de harina para hotcakes Come Verde
1 cucharadita de vainilla🥄
1 huevo🥚
3 cucharadas de leche de almendras
¼ pieza de betabel cocido
Procedimiento:
En una olla con agua hirviendo cuece el betabel, te recomiendo que lo hagas con cáscara para que mantenga su sabor y color.
Licúa todos los ingredientes, el betabel le dará un color rosa a la mezcla.
Cuando tu wafflera esté bien caliente coloca la mezcla y deja cocinar por unos minutos.
Sirve y decora con fresas, moras azules y miel de maple sin azúcar.
¿Conoces los beneficios de la zanahoria?🥕
Comer 2 zanahorias diarias puede disminuir el riesgo de enfermarnos de resfriado y otras infecciones virales😱.
Un estudio realizado en La Universidad Estatal de Nueva York🧐encontró que:
Los carotenoides presentes en la zanahoria (el pigmento que hace que sean naranjas) le dan energía a las células de nuestro sistema inmune, ayudándolas a destruir los virus🦠rápidamente.
Otros alimentos altos en carotenoides son la calabaza, melón, durazno deshidratado y arándanos🫐
Cheesecake bars🍰🍫
Para la base:
-1/2 taza de harina de almendras
-1/2 taza de harina de coco🥥
-2 cucharadas de leche de almendras
-1/2 taza de crema de cacahuate🥜
-2 cucharadas de miel🍯
-1 cucharada de nuez de la India
-1/4 de taza de cocoa en polvo
Para la crema
-1/2 taza de crema de cacahuate🥜
-1/2 taza de yogurt griego sin azúcar
-3 cucharadas de miel🍯
-1/2 taza de chispas de chocolate🍫
-1 taza de fresas🍓
Procedimiento:
1.Primero licúa los ingredientes para la base y en un molde con papel encerado aplasta.
2.Mete al congelador el molde mientras haces la mezcla de la crema.
3.En un bowl mezcla todos los ingredientes para la crema.
4.Saca del congelador el molde y ponle la mezcla de crema.
5.Derrite las chispas de chocolate en el microondas por 15 segundos.
6.Pon el chocolate encima de la última capa del molde y decora con fresas picadas.
¡Disfruta! ¿Te animas a hacerla?🤤
¡Hey hey👋🏼!
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Hoy es el mañana del que ayer hablaste😊
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Ningún soñador es demasiado pequeño, y ningún sueño es demasiado grande. 💫
Una galaxia de pedacitos de obleas. ✨
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