Respira Oxígeno Medicinal
Renta de tanques de oxígeno medicinal en Puebla
Hasta el momento, se ha verificado la existencia de las siguientes variantes del virus SARS-CoV-2 en el estadode Puebla:
🦠 Alfa
🦠 Gamma
🦠 Delta
🦠 Épsilon
🦠 Beta
Conoce las características de las variantes de preocupación para la OMS en la siguiente imagen:
| Este domingo se llevará a cabo el
📆19 de septiembre
🕦11:30 hrs
Participa en este ejercicio para reforzar la
🔸Aplica los protocolos de higiene y del
😷Usa cubrebocas
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¡NO BAJEMOS LA GUARDIA!
- Usa correcto de cubrebocas
Principalmente, debes mantenerlo todo el tiempo sobre tu nariz y boca.
- Lávate las manos
El lavado de manos constante con agua y jabón, por mínimo de 40 a 60 segundos, o con gel antibacterial a base de alcohol al 70% minimiza el riesgo de contagio.
- Mantén la sana distancia
De preferencia quédate en tu casa, y si tienes que salir, guarda una distancia de 1.5 metros entre personas cumpliendo las dos medidas anteriores.
- Ten una alimentación saludable
“La alimentación limitada en carbohidratos es menos proinflamatoria, genera menos obesidad, diabetes y resistencia a la insulina con todas las consecuencias de largo plazo”.
- Aumenta tu actividad física
"La actividad física es un mecanismo fácil y sencillo al alcance de la mayor parte de la gente para promover la activación cardiovascular y la disminución de diabetes, obesidad y alteración de las articulaciones.
- Evita los hábitos nocivos
“Hablamos del alcohol, las dr**as o el tabaco, que es uno de los que más daño producen, y que son de los potencialmente más evitables.
Recordemos hoy más que nunca en este Día Internacional de la Madre Tierra que necesitamos un cambio hacia una economía más sostenible que funcione tanto para las personas como para el planeta. Promovamos la armonía con la naturaleza y la Tierra. ¡Únete al movimiento mundial para restaurar la madre Tierra!
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