Dra Nayeli Barrientos
Médico especialista en Nutrición Clínica
10/05/2023
¡Feliz día a todas las mamás! 🌸
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Dra. Nayeli Barrientos de Santiago 🍎
Médico Cirujano | Nutrición Clínica 🥼
21/03/2023
Algunos tips de que comer en el famoso síndrome premenstrual 🫢😩
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Dra. Nayeli Barrientos de Santiago 🍎
Médico Cirujano | Nutrición Clínica 🥼
20/03/2023
¡Basta de eso! 🙅🏼♀️🙅🏼♀️🙅🏼♀️🙅🏼♀️🙅🏼♀️
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Dra. Nayeli Barrientos de Santiago 🍎
Médico Cirujano | Nutrición Clínica 🥼
19/03/2023
👉Algunas de las ponencias que tendremos para ti👈
𝟗° 𝐂𝐨𝐧𝐠𝐫𝐞𝐬𝐨 𝐝𝐞 𝐍𝐞𝐟𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠í𝐚
𝐀𝐯𝐚𝐥𝐚𝐝𝐨 𝐩𝐨𝐫 𝐞𝐥 𝐂𝐨𝐥𝐞𝐠𝐢𝐨 𝐝𝐞 𝐍𝐞𝐟𝐫ó𝐥𝐨𝐠𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐌é𝐱𝐢𝐜𝐨
𝐑𝐞𝐠í𝐬𝐭𝐫𝐚𝐭𝐞 𝐞𝐧:
https://colegionefrologiapuebla.org.mx/
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𝐅𝐞𝐜𝐡𝐚
▶️23,24 y 25 de Marzo Puebla, Pue.
𝐒𝐞𝐝𝐞
▶️Hospital Ángeles de Puebla
Av. Kepler 2143, Reserva Territorial Atlixcayotl, 72190 Puebla, Pue.
𝐈𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞𝐬
𝐂𝐞𝐥. 𝐲 𝐖𝐡𝐚𝐭𝐬𝐚𝐩𝐩 2223106620
𝐂𝐨𝐬𝐭𝐨𝐬:
▶️Socios: $4,500.00 MXN (PAQUETE Membresía 2023 + Congreso)
▶️No socios (Nefrólogos u otros especialistas) $3,500.00 MXN
▶️Médicos generales $2,000.00 MXN
▶️Residentes $1,000.00 MXN
▶️Otros (nutriólogos, enfermería, estudiantes) $800.00 MXN
▶️Talleres: $500.00 MXN (cupo limitado)
18/03/2023
¿Comoooooo?😑😑😑
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Dra. Nayeli Barrientos de Santiago 🍎
Médico Cirujano | Nutrición Clínica 🥼
15/03/2023
¡Recuérdalo! 😉😉😉
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Médico Cirujano | Nutrición Clínica
13/03/2023
¿Que te parecen estos 5 hacks?🤞🏻😉
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Médico Cirujano | Nutrición Clínica
09/03/2023
¡Con estos 4 pasos lo lograrás! 🤞🏻😊
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Médico Cirujano | Nutrición Clínica
08/03/2023
Recuerda hoy no felicites ¡hoy se conmemora! 💜
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Médico Cirujano | Nutrición Clínica 🥼
06/03/2023
Todo bien hasta que…😂
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02/03/2023
¡RECUÉRDALO!✨
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28/02/2023
¡NO LE TEMAS A LOS CARBOHIDRATOS! 🫣
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21/02/2023
¡MUCHO OJOOOOOOOO! 😂 🍭
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20/02/2023
¡Es que estamos a dieta! 😂😂😂
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16/02/2023
¡Ahora lo sabes! Suma estos alimentos a tu dieta 🤭
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Dra. Nayeli Barrientos de Santiago 🍎
Médico Cirujano | Nutrición Clínica 🥼
13/02/2023
¡TEN CUIDADO! Visita a tu nutriológo 😉😉
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08/02/2023
🥬🥝🍅¡DEFICIENCIAS EN VITAMINAS! 🍒🥝🌽
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06/02/2023
🥕🌽🥦¡FRUTAS DE TEMPORADA EN FEBRERO! 🥝🍒🥥
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Médico Cirujano | Nutrición Clínica 🥼
04/02/2023
DIETA Y CÁNCER! 🦀🥕
Las dificultades para realizar una dieta correcta y los problemas nutricionales son una complicación habitual de los pacientes con cáncer.
🦀Los problemas más frecuentes que requieren modificaciones en la dieta son producidos por los efectos generales del tumor (anorexia, disgeusia o hipogeusia), o los efectos secundarios del tratamiento (náuseas, vómitos, diarrea, mucositis, xerostomía).
¿Recomendaciones nutricionales?
🦀 Disminución en la percepción de los sabores de los alimentos🦀
1. Utilizar sustancias que aumenten el sabor, como la sal, especias (pimienta, clavo, nuez moscada, canela, comino, cilantro, azafrán, curry, etc.) o hierbas aromáticas (hierbabuena, albahaca, eneldo, orégano, tomillo y romero).
🦀Recomendaciones dietéticas para pacientes con tratamiento con quimioterapia o radioterapia🦀
1. Utilizar alimentos blandos y fácilmente masticables que no aumenten el esfuerzo de la comida, si es necesario en forma de purés. La carne se toma mejor como croquetas, albóndigas o filetes rusos.
2. Es aconsejable realizar varias comidas al día, en pequeñas tomas y preferiblemente durante la mañana. Recuerde que cada bocado que toma le beneficia.
3. Debe realizar comidas frecuentes: 6-7 veces al día y en pequeñas cantidades.
4. Consumir alimentos fríos o helados para evitar sabor a “metal” en los alimentos.
5. Preparar los alimentos de manera atractiva, con variedad de texturas, olores, sabores y colores.
Dra. Nayeli Barrientos de Santiago 🍎
Médico Cirujano | Nutrición Clínica 🥼
02/02/2023
🤪🫔🤪🫔🤪¿Ya se comieron su 1/5 de tamal hoy?🤪🫔🤪🫔🤪🫔🤪
Dra. Nayeli Barrientos de Santiago 🍎
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27/01/2023
🍎✨¡Feliz día colegas!✨🍎
Dra. Nayeli Barrientos de Santiago 🍎
Médico Cirujano | Nutrición Clínica 🥼
18/01/2023
✨✨✨✨¡Mándalo a quien necesite leerlo hoy! ✨✨✨✨
Dra. Nayeli Barrientos de Santiago 🍎
Médico Cirujano | Nutrición Clínica 🥼
16/01/2023
¿Cómo afecta el estrés crónico tu salud? 🙁
🧠 Cerebro y Sistema nervioso
•Puede afectar áreas del cerebro responsables de la memoria y aprendizaje.
•Aumenta el riesgo de Alzheimer y demencia.
•Activa un estado de alerta.
💩 Digestión
•Disminuye el flujo sanguíneo al sistema digestivo por mantenerse en estado de alerta.
•Puede ocasionar indigestion, distensión, náusea, y pérdida de apetito.
•Puede generar sindrome de colon irritable.
🫁 Sistema Respiratorio
•Causa pérdida de aliento o empeora síntomas de asma.
•La pérdida de aliento puede afectar la transportación de oxígeno a órganos vitales en un largo plazo.
❤️ Glándulas Adrenales
•Aumenta niveles de cortisol.
•Niveles no adecuados de cortisol constantes puede afectar hormonas sexuales y en general otras condiciones de salud.
💪🏻Músculo Esquelético
•Puede generar tensión muscular.
•Aumenta la tensión en el cuello.
•Aumenta dolores de cabeza y migraña.
Dra. Nayeli Barrientos de Santiago 🍎
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02/01/2023
¡No lo olvides!🤭
Dra. Nayeli Barrientos de Santiago 🍎
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28/12/2022
¡Los veo en unos días!😂😂😂
Dra. Nayeli Barrientos de Santiago 🍎
Médico Cirujano | Nutrición Clínica 🥼
26/12/2022
¡No solo son para ponerte musculoso! 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
Dra. Nayeli Barrientos de Santiago 🍎
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24/12/2022
¡FELIZ NAVIDAD! 🎄🎁
Nunca dejes pasar un solo día sin expresar tu amor a los seres queridos. La Navidad es la mejor época para recordar que el año puede estar lleno de momentos felices si no perdemos el espíritu navideño.
Dra. Nayeli Barrientos de Santiago 🍎
Médico Cirujano | Nutrición Clínica 🥼
16/12/2022
Si identificas una de estas ¡SAL DE AHÍ! 🤨 🚩
Dra. Nayeli Barrientos de Santiago 🍎
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15/12/2022
¿Cuánto costará tu siguiente consulta? 😂😂😂
#¡comeinteligente!
Dra. Nayeli Barrientos de Santiago 🍎
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