Tu Pediatra Puebla

🌟 ¡Atención familias! 🌟 Sabemos que cada paso en la crianza es especial, ¡y el destete no es la excepción! ¿Te preguntas hasta cuándo darle el biberón a tu bebé? En Tu Pediatra Puebla te compartimos algunos consejos clave. 👶🍼

Es importante observar las señales de tu pequeño. Si ya muestra curiosidad por los alimentos sólidos, podría ser el momento perfecto para comenzar la transición. Recuerda, ¡cada bebé es único y merece un enfoque personalizado!

¿Tienes preguntas? ¡Estamos aquí para ayudarte! Consulta con nuestro equipo de expertos para obtener la mejor orientación en esta emocionante etapa de crecimiento. Juntos, ¡hacemos que cada paso cuente en la salud y felicidad de tu bebé! 💖✨

👶🔍 En Tu Pediatra Puebla, nos preocupamos por la salud de tus pequeños y queremos brindarte herramientas para la detección temprana de diversas enfermedades. En esta ocasión, hablaremos sobre la bronquitis en bebés y los síntomas que debes tener en cuenta como padre. 🤔💙

1️⃣ Tos persistente: Si notas que la tos de tu bebé no desaparece y se prolonga, podría ser señal de bronquitis.

2️⃣ Dificultad para respirar: Observa si tu pequeño presenta problemas al respirar, como respiración rápida o agitada.

3️⃣ Sonidos agudos al respirar: Las sibilancias pueden indicar estrechamiento de las vías respiratorias, un síntoma común de la bronquitis en bebés.

4️⃣ Secreciones nasales persistentes: Mucosidad constante sin mejoría podría estar relacionada con la bronquitis.

5️⃣ Fiebre: La presencia de fiebre junto con otros síntomas puede ser un indicador de infección en las vías respiratorias.

Ante estos signos, te recomendamos consultar con un pediatra para un diagnóstico adecuado y un tratamiento oportuno. La detección temprana es clave para la pronta recuperación de tu bebé. 🌈💕 ¡Mantengamos a nuestros pequeñitos saludables y felices!

👶✨ ¿Conoces las revisiones imprescindibles para el cuidado de tu bebé? Desde el nacimiento hasta el primer año, estas citas médicas son clave para monitorear su desarrollo, alimentación y salud general. ¡Descubre cuáles son las más comunes y mantén a tu pequeño sano y feliz! 🌟💖 ✅ Revisión al recién nacido: Evaluación hospitalaria antes del alta.
✅ 48 horas: Primera cita en el centro de salud para chequeo post-alta.
✅ 15 días: Seguimiento de evolución en el centro de salud.
✅ Primer mes: Exploración física detallada.
✅ Dos meses: Inicio de vacunación y control de desarrollo.
✅ 4, 5 y 6 meses: Continuación de vacunas y monitoreo del crecimiento.
✅ 11 y 12 meses: Nuevas vacunas y revisión exhaustiva de crecimiento y habilidades.

Recuerda, además de estas citas, acude al pediatra ante cualquier preocupación sobre la salud de tu bebé. Su bienestar es nuestra prioridad. 💕👩‍⚕️👶

¡Queridas familias!

En este inicio de año, desde "Tu Pediatra Puebla", queremos enviarles nuestros mejores deseos para el 2024. Que sea un año lleno de amor, alegría y salud para todos ustedes y sus seres queridos.

Queremos recordarles la importancia de la prevención en el cuidado de nuestros pequeños. La prevención es amor en acción. Nuestros niños son el futuro, y es responsabilidad de todos brindarles un entorno propicio para un crecimiento saludable y feliz.

Cuidar de su correcto desarrollo, brindarles una alimentación adecuada, promover su actividad física y mantener al día sus revisiones médicas son acciones clave para asegurar su bienestar.

¡El cuidado y el amor que dedicamos a nuestros niños hoy, construyen el mundo que ellos disfrutarán mañana! Sigamos trabajando juntos por su salud y felicidad.

¡Feliz año nuevo y muchas bendiciones para todos!

Atentamente,
El equipo de "Tu Pediatra Puebla"

"Abrígalos adecuadamente: ❄️👶 Elige ropita cómoda y abrigada para tu bebé en capas que puedas ajustar según la temperatura. Recuerda cubrir sus manos, pies y cabeza para mantenerlos calentitos durante el invierno. ¡Protege su delicada piel del frío!"
"Ambiente acogedor en casa: 🏠✨ Mantén una temperatura agradable entre 20°C y 22°C en la habitación de tu bebé. Evita cambios bruscos de temperatura y corrientes de aire. Un entorno estable y confortable les ayudará a dormir mejor y a mantenerse saludables en esta temporada fría."
"Higiene y prevención: 🧼👩‍⚕️ Refuerza la higiene en casa para proteger a tu bebé de los resfriados. Lávate las manos antes de tocar al bebé y evita el contacto con personas enfermas. ¡Mantén limpios los objetos que tu bebé usa a diario! Recuerda seguir las indicaciones de vacunación para protegerlos aún más."

Recuerda siempre consultar con un pediatra para obtener orientación específica según las necesidades individuales de tu bebé. ¡Cuidar de tu pequeño en esta temporada es clave para su bienestar!

🌟

"¡Cuidar de tu bebé es nuestra prioridad! 🍼💙 Agenda la consulta con Tu Pediatra Puebla y bríndale la mejor prevención. Porque la salud de tu pequeño es la mejor muestra de amor que puedes darle. ¡Contáctanos ahora! "

¡Atención papás y mamás! ❄️👶 Esta temporada invernal, es crucial cuidar la salud de nuestros pequeñitos. Con el apoyo de , es fundamental estar alerta a enfermedades como resfriados, bronquiolitis y gastroenteritis que pueden afectar a los bebés. ¡Mantengamos a nuestros chiquitines saludables y felices en esta temporada! 🌟✨

¡Atención a todos los padres! En "Tu Pediatra Puebla" entendemos la importancia de la salud de tus hijos. Aquí encontrarás la mejor atención, cuidado y profesionalismo que merecen. Confía en nuestros expertos para el bienestar de tus pequeños. 🌟

¡Hola, familias! 👋🏼

En estos días en los que puede ser complicado salir al aire libre, ¡tenemos algunas recomendaciones para que disfruten al máximo en casa con sus peques! 🏠💫

1️⃣ ¡Hora de los juegos creativos! Construir castillos con almohadas, armar puzles o crear manualidades puede ser muy divertido y estimulante para su desarrollo.

2️⃣ ¡Cocinando en familia! ¿Por qué no preparar galletas, decorar cupcakes o inventar nuevas recetas juntos? Además de ser entretenido, les enseña sobre alimentación y trabajo en equipo.

3️⃣ ¡Sesión de cine en casa! Armar una sala de cine casera con mantas y palomitas puede ser una experiencia emocionante para disfrutar películas en familia.

4️⃣ ¡Viaje a la imaginación! Leer libros, inventar historias o representar obras de teatro en casa fomenta la creatividad y fortalece el vínculo familiar.

5️⃣ ¡Momento de juegos de mesa! Jugar a juegos de mesa clásicos o descubrir nuevos juegos puede ser muy divertido y promover el aprendizaje.

Recuerden que el tiempo de calidad con sus hijos es invaluable. ¡Disfruten juntos cada momento! Si necesitan más consejos,
¡estamos aquí para ayudarles! 💡✨

En Tu Pediatra Puebla Nos preocupamos por la salud de tus peques por eso te damos estos consejos para que los cuides en esta temporada de frío:

Vestimenta adecuada: Viste al bebé con capas ligeras para que puedas ajustar su ropa según la temperatura ambiente.
Asegúrate de que esté abrigado con un gorro, guantes y calcetines para evitar la pérdida de calor por las extremidades.

Control de la temperatura en interiores:Mantén una temperatura constante en el hogar, alrededor de 20-22 grados Celsius.
Usa mantas ligeras mientras el bebé duerme para evitar el sobrecalentamiento.

Hidratación: Aunque no hace tanto calor, es importante mantener una buena hidratación. Puedes ofrecerle agua entre las tomas de leche materna o fórmula.

Protección contra los virus: Evita exponer al bebé a lugares concurridos, especialmente si hay brotes de enfermedades respiratorias.
Lavado de manos frecuente, tanto para ti como para quienes están en contacto con el bebé.

Cuidado de la piel: La piel del bebé puede resecarse durante el invierno. Utiliza cremas hidratantes específicas para bebés y evita los baños muy calientes y largos.

Cuidado de las vías respiratorias: Usa un humidificador para mantener la humedad en la habitación y así prevenir la sequedad de las vías respiratorias.

Vacunación: Asegúrate de que las vacunas del bebé estén al día, especialmente las que protegen contra infecciones respiratorias comunes.

Consulta al pediatra: Ante cualquier signo de enfermedad, como fiebre, congestión nasal o tos persistente, consulta con el pediatra para recibir orientación específica.

¡Saludos a todas las familias maravillosas en el Día Internacional de la Adopción! 🌈💕 Como pediatra, celebro el amor incondicional que une a padres e hijos, independientemente de los lazos sanguíneos. La adopción es un hermoso acto de amor y generosidad que crea hogares llenos de risas, crecimiento y apoyo mutuo. 👨‍👩‍👧‍👦💖

En mi consulta, he sido testigo de la fuerza y el vínculo irrompible que se forma entre padres adoptivos y sus hijos. Cada niño merece un lugar donde se sienta amado y seguro, y la adopción es una puerta abierta a ese hermoso viaje de la crianza.

Hoy, honramos a todas las familias adoptivas que han construido sus hogares con amor, paciencia y dedicación. 🎉👏

¡Hola a todas las familias de Puebla! 🍂 Noviembre está aquí y con él vienen emocionantes cambios de temperatura, festividades y muchas aventuras para nuestros pequeños. En "Tu Pediatra Puebla," estamos listos para acompañarlos en cada paso del camino para mantener a sus hijos saludables y felices. Este mes, estaremos compartiendo consejos útiles sobre cómo cuidar la salud de tus pequeños en esta temporada. ¡Bienvenidos a noviembre, un mes lleno de amor y bienestar! 💕👶🏥

¡En Tu Pediatra Puebla, celebramos el Día del Pediatra y el Día del Médico con inmenso orgullo!

🌟 En el , honramos a nuestros pediatras por su amor y cuidado hacia los más pequeños, velando por su salud y felicidad.

💖 Y en el , celebramos la labor incansable de todos los médicos, quienes dedican sus vidas a cuidar y sanar a quienes más lo necesitan.

¡Gracias por su compromiso y dedicación! 🙌🩺💙

En "Tu Pediatra Puebla", no solo nos preocupamos por la salud de los más pequeños, sino también por la de sus mamás y todas las mujeres que nos rodean. El cáncer de mama es una enfermedad que puede afectar a cualquier mujer, sin importar su edad. Por eso, queremos recordarte la importancia de la prevención y la detección temprana.

Recuerda que la prevención y la detección temprana son nuestras mejores armas contra el cáncer de mama. ¡Cuida de ti, de tu salud y de las personas que amas! 💪

"Tu Pediatra Puebla" recomienda un calendario de revisiones pediátricas regulares durante los primeros años de vida de tu hijo para garantizar un crecimiento y desarrollo saludables. Estas revisiones son esenciales para detectar y abordar cualquier problema de salud a tiempo y brindar orientación a los padres sobre la atención y el cuidado adecuados de sus hijos. Aquí hay una guía general de cuánto tiempo debe pasar entre cada consulta pediátrica:

Recién nacido: En el primer mes de vida, es importante llevar a su recién nacido al pediatra para una revisión completa y para abordar cualquier inquietud inicial.
1-2 meses: La próxima cita suele programarse alrededor de los 2 meses de edad para evaluar el crecimiento, el desarrollo y el estado de salud general del bebé.
4 meses: La tercera revisión suele llevarse a cabo alrededor de los 4 meses. El pediatra evaluará el desarrollo motor, la alimentación y proporcionará orientación sobre la introducción de alimentos sólidos si es necesario.
6 meses: La revisión de los 6 meses permite al pediatra evaluar el desarrollo cognitivo y emocional del bebé, así como su crecimiento físico.
9 meses: A los 9 meses, es importante realizar una revisión para seguir supervisando el desarrollo y brindar orientación sobre la nutrición y la seguridad en el hogar.
12 meses: En el primer año, la cita de los 12 meses es crucial para evaluar el crecimiento, el desarrollo y discutir la inmunización contra enfermedades infantiles.
15 meses: La revisión a los 15 meses es un buen momento para evaluar el progreso del bebé en cuanto al habla, la socialización y la locomoción.
18 meses: A los 18 meses, se realizan evaluaciones adicionales del desarrollo y se abordan cuestiones de comportamiento.
2 años: La cita a los 2 años marca una transición a las revisiones anuales. En esta cita, se evalúa el lenguaje, la conducta y el desarrollo en general.
Anualmente: A partir de los 2 años, se deben realizar revisiones pediátricas anuales para monitorear el crecimiento, el desarrollo, la inmunización y abordar cualquier preocupación que los padres puedan tener.
Es importante destacar que estas pautas son generales y pueden variar según las necesidades individuales de tu hijo. Tu pediatra adaptará el calendario de revisiones según el crecimiento y el desarrollo específicos de tu hijo, así como las circunstancias médicas o de salud que puedan surgir. Mantener un registro de las revisiones pediátricas y comunicarse con el pediatra sobre cualquier inquietud que surja entre las citas es fundamental para garantizar el bienestar de tu hijo en sus primeros años.

¡En "Tu Pediatra Puebla" queremos rendir un sincero homenaje a nuestros increíbles doctores!

Su dedicación en el proceso de parto y el crecimiento de los niños es inigualable. Gracias por cuidar de nuestros pequeños pacientes con tanto amor y compromiso. 💙👶👨‍⚕️👩‍⚕️

👶💡 Consejo de Prevención de Accidentes Infantiles por parte de Tu Pediatra Puebla💡👶

La seguridad de tus hijos es nuestra prioridad. Queremos compartir un consejo fundamental para prevenir accidentes en casa:

👀 Supervisión constante: Nunca dejes a tu pequeño sin supervisión mientras juega o explora. Los niños son curiosos y pueden encontrarse en situaciones riesgosas en segundos.

🔌 Asegura enchufes y cables eléctricos, manteniéndolos fuera de su alcance.
🪑 Bloquea escaleras y balcones para evitar caídas.
🪆 Guarda productos químicos y medicamentos en lugares inaccesibles.
🔪 Mantén utensilios afilados de cocina en lugares seguros.
🔥 Aleja fósforos y encendedores de su alcance.
💧 Nunca dejes a un niño solo cerca del agua, ni por un instante.

Además, educa a tus hijos sobre la seguridad y explícales por qué ciertas cosas no deben tocarse. La prevención y la educación son clave para mantener a tus hijos seguros. 👨‍👩‍👦‍👦💖

Recuerda que la seguridad infantil es responsabilidad de todos. Si necesitas más consejos, no dudes en consultarnos. Estamos aquí para ayudarte a cuidar de tus pequeños.

Hoy celebramos el Día mundial de la ética médica.

La ética médica se basa en principios como la honestidad, la confidencialidad, el respeto por la autonomía del paciente y la justicia en el acceso a la atención médica. Estos principios son fundamentales para asegurar la calidad de la atención y la confianza entre médicos y pacientes.

"En 'Tu Pediatra Puebla' celebramos lo maravilloso de ser mexicanos. Nuestra rica cultura, diversidad, tradiciones y la calidez de nuestra gente son razones para sentirnos orgullosos. Además, México nos brinda paisajes espectaculares, una deliciosa gastronomía y una historia fascinante. Ser mexicanos es un regalo que nos llena de identidad y nos recuerda la belleza de nuestro país en cada paso que damos. ¡Siempre con orgullo de ser mexicanos!"

La Importancia de la "Variedad Nutricional" para los bebés

Queridos padres:

En "Tu Pediatra Puebla", comprendemos la importancia de cuidar la salud y el bienestar de sus preciosos bebés. Uno de los aspectos fundamentales de esta atención es garantizar una nutrición adecuada. En este contexto, la variedad nutricional desempeña un papel crucial en el desarrollo saludable de sus hijos.
La variedad nutricional se refiere a la introducción de una amplia gama de alimentos en la dieta de su bebé. Aquí hay algunas razones por las cuales esto es esencial:
1. Nutrientes Esenciales: Cada alimento tiene su propia combinación de nutrientes, vitaminas y minerales. Al ofrecer una variedad de alimentos, aseguramos que su bebé reciba una amplia gama de estos elementos esenciales para un desarrollo óptimo.
2. Prevención de Deficiencias: Al proporcionar diferentes alimentos, reducimos el riesgo de deficiencias nutricionales. Diferentes alimentos tienen diferentes nutrientes, y cada uno contribuye a satisfacer las necesidades nutricionales específicas de su bebé.
3. Paladar Desarrollado: Introducir una variedad de sabores desde una edad temprana puede ayudar a desarrollar un paladar diverso. Esto puede ser beneficioso en el futuro, ya que es más probable que su hijo disfrute de una dieta variada y saludable a medida que crece.
4. Evitar Alergias Alimentarias: La introducción temprana de alimentos variados puede ayudar a reducir el riesgo de alergias alimentarias. Se ha demostrado que la exposición gradual a una variedad de alimentos puede disminuir la probabilidad de que su bebé desarrolle alergias.
Entonces, ¿cómo pueden ustedes, como padres, asegurarse de que sus bebés obtengan una variedad nutricional adecuada?
* Introducción Gradual: Comience con alimentos simples y suaves, como purés de verduras o frutas, y luego avance gradualmente a otros alimentos.
* Incorpore Colores: Al elegir alimentos de diferentes colores, asegúrese de que su bebé obtenga una amplia variedad de nutrientes.
* Incluya Proteínas, Granos y Lácteos: No se limite a un solo grupo de alimentos. Asegúrese de incluir proteínas (carne, pescado, huevos), granos enteros y productos lácteos en la dieta de su bebé.
* Consulte con su Pediatra: Su pediatra en "Tu Pediatra Puebla" está aquí para guiarlos en cada paso del camino. Ofrecerá pautas específicas basadas en las necesidades individuales de su bebé.
En resumen, la variedad nutricional es esencial para el crecimiento y desarrollo saludables de su bebé. Al introducir una amplia gama de alimentos en su dieta y siguiendo las recomendaciones de su pediatra, están sentando las bases para un futuro saludable y próspero para su hijo. Siempre estamos aquí para responder a sus preguntas y brindarles el apoyo que necesitan en esta emocionante etapa de la vida de su bebé.

Atentamente.
Tu Pediatra Puebla

Queridos padres y madres:

Es un placer compartir con ustedes los innumerables beneficios de las sonrisas de sus bebés. La sonrisa de un bebé es un lenguaje universal que trasciende las palabras y nos llena de alegría a todos. Pero, además de ser adorables, las sonrisas de los bebés tienen un profundo impacto en su desarrollo y bienestar.

En primer lugar, las sonrisas fortalecen el vínculo entre ustedes y su pequeño. Estas expresiones de felicidad crean conexiones emocionales sólidas y les ayudan a establecer una relación afectiva profunda. Cuando responden a esas sonrisas con amor y atención, están construyendo una base sólida para el desarrollo emocional de su bebé.

Las sonrisas de los bebés también son contagiosas. Ver a su bebé sonreír no solo les alegrará el día, sino que también puede mejorar su propio estado de ánimo. Es un recordatorio constante de la belleza de la vida y la alegría de la crianza.

¡Queridos papás de Puebla!

En "Tu Pediatra Puebla" sabemos lo importante que es cuidar la salud de tus pequeños. Este mes patrio, te invitamos a dar un paso crucial en ese camino: ¡trae a tus bebés a consulta!

La prevención es la clave para mantener a tus hijos sanos y felices. Con la llegada de la temporada de fiestas, queremos asegurarnos de que tus pequeñitos estén protegidos contra enfermedades y listos para disfrutar de todas las celebraciones.

Nuestro equipo de pediatras expertos está listo para atender a tus bebés, brindándoles la atención y cuidado que merecen. Juntos, podemos asegurar que este mes patrio sea una época de alegría y salud para tu familia.

¡Agenda una cita en "Tu Pediatra Puebla" y celebremos el mes patrio con la seguridad y la tranquilidad de saber que nuestros niños están en buenas manos!

Información importante sobre el desarrollo de tu bebé. Los hitos del desarrollo son comportamientos o destrezas físicas observadas en lactantes y niños a medida que crecen y se desarrollan. Voltearse, gatear, caminar y hablar se consideran todos hitos o acontecimientos fundamentales. Estos hitos son diferentes para cada rango de edades. Aquí te compartimos algunos.

Aquí tienes un breve texto que explica las etapas del sueño en los bebés, cortesía de "Tu Pediatra Puebla":

"El sueño en los bebés es un proceso fascinante y esencial para su crecimiento y desarrollo. A lo largo de la noche, los bebés pasan por varias etapas de sueño que se repiten en ciclos. Estas etapas se dividen principalmente en dos categorías: sueño REM (Movimiento Rápido de los Ojos) y sueño no REM.

Durante las primeras semanas de vida, los bebés pasan la mayor parte de su tiempo en sueño REM, donde los ojos se mueven rápidamente y el cerebro está activo. A medida que crecen, el sueño no REM se vuelve más prominente. Esta fase se subdivide en cuatro etapas:

Sueño Ligero (Etapa 1 y 2): Al principio del ciclo de sueño, el bebé entra en una etapa de sueño ligero. Los movimientos son suaves y los músculos aún pueden estar un poco activos. Los sonidos y estímulos pueden despertar fácilmente al bebé en esta etapa.

Sueño Profundo (Etapa 3 y 4): Conforme avanza el ciclo, el bebé entra en un sueño más profundo. Las ondas cerebrales son más lentas y rítmicas. Esta es una fase reparadora importante para el cuerpo y el cerebro del bebé, y es más difícil despertarlos durante esta etapa.

Sueño REM (Movimiento Rápido de los Ojos): Después del sueño profundo, el bebé vuelve a una etapa de sueño más ligero y activo. Los ojos se mueven rápidamente detrás de los párpados cerrados, y es durante esta fase que los bebés pueden tener sueños vívidos. El sueño REM es esencial para el desarrollo cerebral y la consolidación de la memoria.

Los ciclos de sueño en los bebés son más cortos que en los adultos y se repiten varias veces durante la noche. Es normal que los bebés se despierten durante la noche, ya sea para alimentarse, necesitar un cambio de pañal o simplemente buscar consuelo. A medida que crecen, su patrón de sueño se vuelve más similar al de los adultos, con más tiempo en sueño profundo y menos tiempo en sueño REM.

Es importante recordar que cada bebé es único y su patrón de sueño puede variar. Algunos bebés duermen más profundamente que otros, y los cambios en el sueño son normales a medida que alcanzan diferentes hitos de desarrollo. Si tienes preocupaciones sobre el sueño de tu bebé, no dudes en consultar con tu pediatra para obtener orientación y consejos personalizados."

Tu Pediatra Puebla

Les compartimos un excelente artículo sobre la lactancia materna y sus beneficios. En Tu Pediatra Puebla la prioridad es tu hijo y su sano desarrollo ¡Excelente miércoles!

Todo lo que debes saber a cerca de la Lactancia Materna La lactancia materna tiene numerosos beneficios tanto para el bebé como para la madre. Aquí hay algunos de los beneficios más destacados.

¡Ánimo a esos valientes guerreros!

¡La diversión de las vacaciones continúa con cuidado y atención en "Tu Pediatra Puebla"! Agenda ahora la consulta para tus hijos y asegúrate de que vuelvan a la escuela con una salud óptima. 🩺✨

¡Estimadas mamás de Puebla!

Se acerca la Semana de la Lactancia Materna y en "Tu Pediatra Puebla" queremos celebrarla contigo. Te invitamos a unirte a esta hermosa experiencia de nutrición y amor. Dos consejos para un inicio exitoso:

1.- Vínculo y paciencia: Establecer un vínculo cercano con tu bebé y tener paciencia son clave. Permítele amamantar a su ritmo.

2.-Apoyo y descanso: Busca apoyo de familiares y amigos. Descansa lo suficiente y cuida tu alimentación e hidratación.

🌞 ¡Disfrutando al máximo las vacaciones con tus pequeños! 🌈

¡Hola queridos padres! 👨‍👩‍👧‍👦 Espero que estén teniendo un tiempo maravilloso junto a sus amados hijos durante estas vacaciones. Como "Tu Pediatra Puebla", quiero compartir algunos consejos y recordatorios importantes para asegurarnos de que todos tengan un verano lleno de diversión y salud. 😊🏖️

🏄‍♂️ Actividad Física: Mantener a los niños activos es crucial. ¡Aprovechen el buen clima para jugar al aire libre, nadar, andar en bicicleta o incluso explorar la naturaleza en caminatas! Recuerden la importancia de la protección solar y la hidratación constante.

🍉 Alimentación Saludable: Con todas las deliciosas opciones de comida de verano, es esencial equilibrar las indulgencias con opciones saludables. Frutas frescas, verduras crujientes y mucha agua mantendrán a sus pequeños llenos de energía.

🧴 Seguridad ante todo: Siempre que estén en exteriores, asegúrense de que los niños estén protegidos adecuadamente con repelente de insectos y ropa adecuada para evitar picaduras. Además, el uso de cascos al andar en bicicleta o patinar es imprescindible.

😴 Rutinas de sueño: Aunque las vacaciones permiten una mayor flexibilidad, traten de mantener cierta estructura en las rutinas de sueño. Un buen descanso es fundamental para el bienestar físico y emocional de los niños.

📚 Tiempo para aprender: Las vacaciones también pueden ser momentos para el aprendizaje creativo. Fomenten la lectura, los juegos educativos y las actividades artísticas para estimular la mente de sus hijos.

🤗 Tiempo en familia: Las vacaciones son una oportunidad para fortalecer los lazos familiares. Planifiquen actividades juntos, desde cocinar hasta jugar a juegos de mesa. Estos momentos son los que crearán recuerdos duraderos.

✨ Atención a señales de malestar: Presten atención a cualquier cambio inusual en el comportamiento o la salud de sus hijos. Si notan fiebre persistente, dolor abdominal, erupciones cutáneas u otros síntomas preocupantes, no duden en consultarme o acudir a un profesional de la salud.

Recuerden que estoy aquí para brindarles orientación y apoyo en cada etapa del crecimiento de sus hijos. ¡Que tengan un verano lleno de risas, aventuras y momentos inolvidables! ☀️🌼

Un abrazo por parte de

Tu Pediatra Puebla