Emely Villa

ACTIVA LAS HORMONAS QUE PRODUCEN FELICIDAD 😃

El juego es el medio de aprendizaje a través del cual el niño investiga, explora y descubre el mundo que le rodea. Conociendo el mundo, el niño se conoce a sí mismo. Es su medio de expresión, comunicación y elaboración de conflictos.

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Lo más importante es tu salud mental, por eso te comparto un menú de autocuidado diario, en medio de tu ajetreado día, planea llevarlo a cabo... Te garantizo paz, tranquilidad, alegría y un descanso más placentero.

– ¿Cuánto pesa este vaso?

Tu respuesta podría ser 200 y 250 gramos, sin embargo:

“El peso absoluto NO es importante. Depende de cuánto tiempo lo sostengo. Si lo sostengo un minuto, no es problema. Si lo sostengo una hora, me dolerá el brazo. Si lo sostengo un día, mi brazo se entumecerá y paralizará. El peso del vaso no cambia, es siempre el mismo. Pero cuanto más tiempo lo sujeto, más pesado, y más difícil de soportar se vuelve.”

“Las preocupaciones, los pensamientos negativos, los rencores, el resentimiento, son como el vaso de agua. Si piensas en ellos un rato, no pasa nada. Si piensas en ellos todo el día, empiezan a doler. Y si piensas en ellos toda la semana, acabarás sintiéndote paralizado, e incapaz de hacer nada.”

¡Acuérdate de soltar el vaso!

Tu cuerpo grita 🗯️ Lo que tu boca calla🤐
Trasciende a la Vida 🦋

...Y así, seguimos cargando con los mensajes negativos de nuestra infancia.

Podemos perdonar a quienes desde su ignorancia expresaron palabras que dañaron nuestra confianza y empezar a cambiar nuestra programación.

Piensa siempre en tu mejor versión 😃

Trasciende a la Vida 🦋

Tu estado civil no te define.
¡Tú eres el responsable de tu propia felicidad!

Trasciende a la Vida 🦋

*Créditos en las imágenes

SALTO DE FE
Hay una cosa que ME ENCANTA de esta imagen, no es el hecho de que esta cabra montesa 🐐 esté a punto de dar un salto masivo, que si se hace mal, podría alterar el resto de su vida. ¡No, es el hecho de que tuviera suficiente fe para hacerlo!
Lo que me encanta es esto ➡️ Sus ojos 👀 están enfocados en una sola cosa: su destino final 🔚.
No mira hacia abajo 👇 preguntándose si va a caer y morir 💀
No mira hacia atrás ⏪lamentando la decisión que tomó, preguntándose qué sucedería si tomara una ruta diferente hacia su destino final.
Su enfoque está en una sola cosa:
¡el otro lado! ⛰️
Muchas veces en la vida, finalmente tenemos el valor para dar un gran salto (como sea que se vea). Luego, horas, días, semanas o incluso meses después, nos encontramos mirando hacia abajo ... Mirando atrás ... O incluso mirando al lado ... Adivinar en segundo lugar nuestra decisión y querer volver al punto de partida. Si ha decidido dar un salto en su vida, este es su recordatorio para mantener la cabeza hacia adelante y la concentración hacia adelante, a pesar de lo que pueda estar enfrentando en el presente.
Al final valdrá el esfuerzo, la alegría, la aceptación, la libertad (lo que quieras que valga) 🙋🏻‍♀️

Decirle “hasta aquí llegué” a una persona que te está haciendo pedazos la cabeza y rompiendo el alma, es salvarse la vida, no lo dudes...
Decimos que el amor duele, pero eso no es cierto.
No es así,
Duele La soledad, duele la hipocresía, las palabras duelen, las mentiras duelen, el rechazo duele, el silencio duele, el olvido duele y perder a alguien que amas duele.
El amor nunca duele y antes de constestar piensa ésto....
Te dolería si te tratan bonito, si te aman, te respetan, te valoran, te toman en cuenta, te preguntan como estás, se preocupan por ti cada día, y tu opinión vale mucho, pienso que éso es amor y si lo que hacen es todo lo contrario entonces no es amor...
Hay que entender que. El silencio es el grito más fuerte , si alguien se queda sin habla es porque su corazón está demasiado cansado para las palabras ...
El deseo de aferrarnos a las cosas que nos lastiman choca con la realidad, porque cuándo te liberas todo cambia.
El tiempo nos va quitando posesiones, relaciones, personas, estatus, salud…

Por eso, retener cuando algo te hace daño no tiene sentido y solo genera tristeza, frustración y dolor. ⠀
Pero a veces no estamos preparados para soltar, nos han enseñado a aferrarnos y no aprendimos a fluir, a aceptar.
Sé que no siempre es fácil soltar, pero siempre te sentirás mejor después de alejarte de todo aquello que nos quita la paz y la tranquilidad.
Nunca es tarde para volver a empezar, es bueno recordar que el espíritu también debe sanarse, que se puede empezar por buscar esa magia que solo existen en tú interior.

No debes esperar a que llegue nada externo para hacerlo, activa tú fe, ten compasión de ti, humildad para contigo, perdónate, obsérvate.
Quiérete, cúrate, ármate, abrázate, purifícate, cauteriza tus heridas, vuelve a soñar otra vez. Deja que el amor guíe tu corazón, la lógica guíe tú mente y la fe guíe tú alma..
Te diré algo...
"Si tienes un carisma bonito, un alma bonita una esencia bonita, si tu bailas bonito y miras bonito, abrazas bonito, besas bonito y quieres bonito, créeme, mereces alguien que te quiera igual de bonito."

Una vez leí que:

🦋 "El secreto no es correr detrás de las mariposas… es cuidar el jardín para que ellas vengan hacia TI" 🦋

Piénsalo mereces a alguien que te ame como tú eres capas de amar.
No te mereces menos...

- Tomado de la red
- 🦋

Taller:
Conectando Generaciones

Objetivo:
Restaurar y restablecer la relación padres-hijos en un ambiente de armonía y funcionalidad.

Beneficios:
1. Saber cómo transformar actitudes hostiles a cordiales.
2. Conocer y aplicar estrategias de comunicación efectiva.
3. Lograr el respeto en la relación padres - Hijos.
4. Saber como crear una relación de confianza y veracidad.
5. obtener bases para lograr conductas positivas en el hogar.
6. Saber cómo entenderse para lograr mejores acuerdos.
7. obtener consejos prácticos sobre cómo ser sabio en los problemas.
8. Aprender a controlar las emociones
9. Eliminar las tenciones en la familia y transformarlas en buen ambiente.

Temário
* Sintonizando las intenciones y actitudes
*Recuperando la comunicación
*Recuperando la autoridad
*Recuperando la confianza
*Libertades y limites
*Entendiendo a mis hijos.
*Entendiendo a mis padres
*Soluciones sabias
*Manejo productivo de emociones
*Juntos pero con respeto
*3 claves para llevarse bien.

Dirigido a:
Padres e hijos (de 11 a 18 años)

Duración:
3 Hrs.

Inversión:
350 MXN
18 USD

Exposición:
Online en México y el extranjero
Presencial Tampico, Tamaulipas para 5 familias.

Expositor:
Lic. Mario Alberto Herrera M.
Consultor, consejero y terapeuta profesional en desarrollo humano, Conferencista en más de 80 ciudades del país y el extranjero por más de 30 años.
Catedrático en diversas universidades en materias de Filosofia, psicología, ética, teología, liderazgo, oratoria por más de 15 años.
Escritor de: Ni Víctima Ni Culpable, La visión del líder. entre otros.

Registro: ➡️ https://wa.me/524427472134

¿Cuándo es necesario ir a terapia?
En cualquiera de las siguientes situaciones ⬇️⬇️⬇️
O simplemente porque necesitas expresarte.

Hay dos clases de Silencio: uno que asfixia y ahoga, otro que oxigena, equilibra y armoniza...

Hay dos clases de Cansancio: uno tedioso y estéril, otro lleno de sentido, rico y fecundo...

Hay dos clases de Soledad: una que hasta “acompañada” destruye, otra que "sola o acompañada", edifica, planifica y ¡REVIVE!...

Hay dos clases de Trabajo: uno que esclaviza y mutila, otro que vivifica, ilumina y libera...

Hay dos clases de Risa: una que ofende y agrede, otra que alegra, entusiasma y reanima...

Hay dos clases de Mirada: una que degrada y mutila, otra que enaltece, reconforta y sublima...

Hay dos clases de Relaciones: unas que aniquilan y envilecen, otras que logran el milagro de hacer surgir lo mejor de nosotros mismos...

En la vida hay «dos clases» de todo o de casi todo y cada uno de nosotros, desde el fondo de nuestros corazones, sabemos con qué clase de realidad decidimos Vivir …

La Vida no se nos da "de una vez" y para siempre... La vida se nos da cada día, cada minuto, "cada instante"

*Crédito a quien corresponda.

- 🦋

“TENEMOS QUE HABLAR DEL TÍO SCAR”

Me encantó la nueva versión de El Rey León!
Pero, no puedo dejar de pensar en el error que cometen Mufasa y Sarabi de no hablarle claro a Simba sobre el tío Scar.
Papá y mamá habían dejado de confiar en él, pero nadie le contó esto al cachorro.

🤔Quizá los papás de Simba no querían “contaminarlo” con problemas de adultos.
🤔Quizá esperaban poder contener las acciones del tío.
🤔Quizá esperaban que con el tiempo algo cambiara y Scar entrara en razón.
🤔Quizá no querían hablar mal de uno de su propia manada.
🤔Quizá confiaban en que Simba estaba a salvo porque Zazú lo cuidaba.

Lo cierto es que no haber hablado claro con su cachorro trajo graves consecuencias.

En la vida real como en El Rey León, hay que dejar de postergar esa plática pendiente sobre el tío o el abuelo o el amigo de la familia o el vecino y poner las cosas claras con los hijos. (A cualquier edad)

Y hablar claro no es atemorizarlos o perjudicar la imagen que tienen de otra persona.
Basta con dejarles saber que los adultos tienen desencuentros; que en ese momento papá y mamá no entienden lo que “el tío” está haciendo; y que, como le tienen confianza a su hijo, quisieron ponerlo al tanto de lo que está pasando entre adultos.

Nuestros hijos podrán intuir la sinceridad cuando digamos que al tío le tenemos mucha estima y que esperamos que la situación vuelva a ser como antes. También podrán entender que no es necesario que se molesten con él para hacer alianza con papá y mamá.
Los problemas de adultos, los resolverán los adultos.

Después, dependiendo la situación particular, podemos hablarles y pedirles:

✔️Si estás solo en casa y llega el tío Scar, te vamos a pedir que no le abras la puerta.
✔️Si llega por ti al colegio y te invita de paseo, dile que esperarás a que vayamos por ti nosotros.
✔️Si te dice algo que no te guste, no dudes en contarnos.
✔️Si te pide que guardes un secreto, recuerda que lo bueno siempre se puede contar.

Si en casa les ha faltado hablar del “tío Scar”, HOY puede ser un buen día para hacerlo.

🔦NOTA: (El tío Scar puede ser también una mujer o un extraño , un maestro , el coach, el vecino , la mamá o el papá de un amiguito , etc...)

Autor: Cotty Uresti

🙏 🦋

🦋

“Haga caso” ... pocas frases me parecen tan peligrosas cómo esta.
“Haga caso” le dice el abusador a su víctima.
“Haga caso” le dice el pediatra a la mamá cuando le da un mal consejo de lactancia.
“Haga caso” le dice el psicólogo a la mamá cuando le dice de infligir dolor emocional a su hijo como “consecuencia”.
Puede que las palabras a veces cambien un poco pero el mensaje siempre es el mismo: “No me cuestione porque yo soy la autoridad”.
Y nos acostumbramos a tener miedo. A bajar la cabeza. A tenerle miedo al pediatra y al psicólogo y al policía y a cualquier persona que ostente autoridad en algún tema. Y después repetimos el ciclo nuevamente.
Con los ninos me gusta hablar sobre la diferencia entre “hacer caso” y “hacer lo correcto”. Porque las hay. Y son grandes.
- Si alguien te dice que le pegues a tu hermano, ¿lo haces?
- ¿Y si te lo digo yo y te digo que me hagas caso?
- ¿Y si la profesora, te lo dice?
- ¿Y si me enojo yo o la teacher porque “no haces caso”?
- ¿Y si te digo que sino me haces caso por eso, te vas a meter en problemas?

Porque “hacer lo correcto” a veces significa “no hacer caso”.
Inclusive a veces el hacer lo correcto se ve y es desobediencia.
Significa esto que este promoviendo el caos? No.
Significa que en lugar de incentivar obediencia, debemos incentivar criterio. Porque no toda persona mayor o con otro título te está dando consejo informado. Porque el instinto, la bondad y la conciencia tienen que predominar sobre la autoridad.
No eduquemos niños para que “hagan caso”. Eduquémolos para que aprendan a tomar buenas decisiones, entendiendo razones, teniendo empatía, considerando sus necesidades y las de las demás personas.

¿Qué opinan?

Eduquemos niños con corazón y criterio ❤️
A. Acosta.

"Si agarras un sapo, lo pones en una olla con agua y llevas al fuego, observarás algo interesante: el sapo se adapta a la temperatura del agua, permanece dentro y continúa adaptándose al aumento de temperatura.

Pero cuando el agua llega al punto de ebullición, al sapo que le gustaría saltar de la olla, no puede. Porque está demasiado débil y cansado debido a los esfuerzos que ha realizado para adaptarse a la temperatura.

Algunos dirían que lo que mató al sapo fue el agua hirviendo... en realidad lo que mató al sapo fue su incapacidad para decidir CUÁNDO saltar.

Así que deja de "adaptarte" a situaciones equivocadas, relaciones abusivas, amigos parásitos y muchas otras cosas que te "calientan". Si continúas adaptándote, corres el riesgo de "morir" por dentro.

¡Salta apenas puedas!"

-🦋

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Una mujer:
🔴 De 14 a 18 años es como la ciudad de Jerusalén, todos la quieren.
🔴 De 18 a 22 años es como la ciudad de Los Ángeles, emocionante, brutal y misteriosa.
🔴 De 22 a 25 años es como la ciudad de Londres es hermosa y todos sueñan con vivir en ella.
🔴 De los 25 a los 30 años es como la ciudad de Damasco Un romántico ama la poesía y las palabras hermosas.
🔴 De los 30 a los 35 años como la ciudad de París, una flor de orquídea con perfume.
🔴 De los 35 a los 38 años como la ciudad de Roma todos los caminos del amor conducen a ella.
🔴 De los 38 a los 42 años como la ciudad de Beirut, un vínculo entre el pasado y el presente entre Belleza y madurez.
🔴 De 42 a 48 años como el estado de El Cairo, desarrollado, impresionante y maravilloso.
🔴 De 48 a 53 años como la elegante ciudad japonesa de Kioto.
🔴 De 53 a 60 años o más, como Jartum, su pasado es antiguo, su presente elegante y su futuro misterioso ...! ..!

¿¿En que país estas??
Bendita sea la mujer de cualquiera edad, en cualquier ciudad, país o continente. ❤🌷🌹