Nutriologa Adriana León, Querétaro Videos
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Diferencias entre resistencia a la insulina y prediabetes ⚠️Guarda y comparte esta info que cura ❤️🩹BONUS: La resistencia a la insulina NO se diagnostica con una glucosa en ayunas y mucho menos con una HbA1c (hemoglobina glucosilada) #resistenciaalainsulina #prediabetes #glucosaensangre #pancreas
Esta lista es tu lifesaver si vas iniciando keto y no sabes qué comprar ✨🛒 Cuál otro alimento agregarías tú?👇🏼 #alimentosketo #dietaketo #listadesuper #lowcarb #lowcarbdiet
La dieta keto es una excelente herramienta para la pérdida de grasa, en la cual hacemos que el cuerpo cambie de combustible ⛽️ y en lugar de utilizar la glucosa 🍯 como principal fuente de energía, ahora la obtendrá de la grasa. Una vez que inicias la reducción de carbohidratos, el cuerpo tarda de 3-4 días en entrar en cetosis 💪🏼 es decir en “quemar la grasa” e iniciar la producción de cuerpos cetónicos. Estas moléculas son las encargadas de proporcionar gran parte de la energía durante este estado 🔋 👉🏼 Alguna vez has hecho este tipo de dieta? Cuéntame cómo te fue 💖#dietaketo #perdidadegrasa #resistenciaalainsulina #cetosis
Entiendo lo agobiante que puede ser cambiar tu alimentación cuando te dicen que tienes resistencia a la insulina, pero en lugar de pensar en lo que no puedes comer, enfócate en todo lo que sí puedes 🙂↔️ #resistenciaalainsulina #perdidadegrasa #carbs #prediabetes
NO te los recomiendo porque…NO ME GUSTAN 🙂↔️😂 Los carbs son indispensables en una dieta saludable, son la principal fuente de energía para tu cuerpo y debes comerlos en las cantidades adecuadas para TI ✨ no para tu mamá ni tu amiga. 📝 Déjame en comentarios qué carbohidrato NO me recomiendas 👀 #carbs #mitosnutricionales #perdidadegrasa #resistenciaalainsulina
La báscula nunca te va a mostrar lo que hay detrás de tu progreso ✨ el peso no es lo más importante. Guarda este video 🤍 para recordarte a diario que vales mucho más que un número.
DISMINUYE TUS PICOS DE GLUCOSA CON ESTAS ESTRATEGIAS 🍯⬇️ #glucosaensangre #picosdeglucosa #residtenciaalainsulina #prediabetes #diabetestipo2
Te ha pasado que dejas de salir con tus amigos, de comprarte ropa o incluso dejas de usar lo que te gusta porque todavía no pesas lo que te gustaría? 😢 Tu vida es lo que tienes ahora, no en un mes o en un año cuando bajes de peso 🩷Comparte a quien necesite leerlo 🫂
Con estos valores en sangre, puedes saber si tienes diabetes 💙 #diabetestipo2 #glucosaensangre #hiperglucemia #insulina #HbA1c
Conocías estos síntomas en diabetes? 🩸💉Citas en el link que está en mi bio ⬆️ #diabetestipo2 #síntomas #poliuria #polidipsia #polifagia #insulina