Psicóloga Clínica Rosy Gonzalez

Tener miedo es bueno, canalizarlo es mejor

Impúlsate del miedo: inicia algo nuevo sin mirar atrás Los cambios, a veces, nos asustan. Esto ocurre porque pasamos de una situación de equilibrio y control a una totalmente...

Alguna estrategia para comunicarse con los pequeños o jovenes con autismo asperger puede ser la siguiente:

En algunos jóvenes que aparentan no escuchar cuando se les habla, el acto de "cantar" sus palabras puede tener un efecto beneficioso.

El síndrome de Asperger es un tipo de autismo. El autismo afecta la manera en la que una persona interpreta el idioma, se comunica y socializa.
Las principales áreas afectadas por el síndrome de Asperger son:
Interacciones sociales mínimas o inadecuadas
conversaciones que casi siempre tratan sobre sí mismos en lugar de los demás.
Lenguaje "cifrado", "robótico" o repetitivo
Falta de "sentido común"
Problemas para leer, escribir
Obsesiones con temas complejos, como ciertos patrones visuales o musicales.
Movimientos extraños.
Comportamientos y gestos extraños.

El síndrome de Asperger no se debe a carencias emocionales ni es causado por el tipo de crianza de un niño
Se trata de un trastorno neurobiológico cuyas causas aún no se terminan de comprender.

Abuso sexual infantil no solo es una violación
El abuso sexual infantil también es:
Pedirle a un niño que se muestre desnudo
Fotografiarlo desnudo
Mostrarle escenas pornográficas
Cuida de tus hijos y cree cuando se acerque a ti a mencionarte que su tío,primo,papá,abuelito,abuelita, tía,prima abusaron de el,no es fácil decirlo y el te lo está diciendo.
Confía en tus hijos

Los colores del semáforo son buenos aliados para prevenir y cuidar el cuerpo,plática con tu hijo o hija y ayúdale a cuidarse

Prevenir el abuso sexual infantil

Sonrie para ti
Haz planes para ti
Se feliz para ti

Conmemoramos el Día de la Libertad de Expresión en México. 🗣️
Un derecho humano universal para todas y todos sin excepción alguna.

¿Sabes desde cuando se instauró en nuestro país?

Continuando con las sugerencias para amarte a ti mismo.
El día de hoy si las cosas no salen bien,date ánimos,date un abrazo mañana lo harás mejor o las cosas cambiarán
Bonito día

Asigna en tu agenda o en todas tus actividades un espacio para ti de autocuidado (ejercicio, sana alimentación, psicoterapia, atender cuestiones médicas, dormir, alguna manualidad, meditación etc.).
Tu también eres importante

Continuando con el tema de amarnos a nosotros mismos.
El día de hoy podrías prepárate algo delicioso para comer o acudir a tu restaurante favorito.
Disfrútalo y provecho
Excelente día

Comúnmente hacemos sentir amados a los demás,regalando un obsequio en su cumpleaños,decirle cosas bonitas,amables...
Y ahora cuántas veces lo haces contigo?
El día de hoy y en la semana te mencionaré algunas recomendaciones,que podrás realizar cada día de la semana.

Reconócete tus logros y tu esfuerzo (aún cuando las cosas no salgan como tu quieres).

PERDÓNATE

Cuando te equivoques
Cuando sientas que no cumpliste las expectativas
Por aceptar cosas que no querías
Por aceptar menos de lo que merecias

Si no trae alegría a tu vida,suelta
Si no te ilumina ni construye,suelta
Si permanece pero no crece,suelta
Si no te acaricia tu ser,suelta
Si dice pero no hace ,suelta
Si te impone el "yo",suelta
Si no suma a tu vida,suelta

Durante el embarazo surgen muchos cambios fisicos y emocionales,y los cambios surgen tambien después del parto si te sientes vacía, o triste siempre o la mayor parte del tiempo durante o después del embarazado. Si sientes que no amas o te preocupas por tu bebé, es posible que tengas depresión posparto.
Busca ayuda!

🥳🎈🙌💐 ¡FELIZ CUMPLEAÑOS! Elena Poniatowska, una de las escritoras más queridas de México, es reconocida por su amplia trayectoria literaria, aportes a la cultura mexicana y activismo en favor de los derechos humanos y las causas sociales. En 2000 recibió el grado de Doctora Honoris Causa por la UAM, por sus numerosas contribuciones.

La ira es una emoción normal que todo el mundo siente de vez en cuando. Pero cuando es una ira demasiado intensa, o cuando la siente con demasiada frecuencia, puede convertirse en un problema.
El manejo de la ira le enseña cómo expresar su enojo de forma saludable. Usted puede aprender a expresar sus sentimientos y necesidades a los demás con el debido respeto.

Ponga atención a qué desencadena su ira. Es posible que necesite calmarse antes de hacer esto. Saber cuándo podría enojarse puede ayudar a anticiparse y manejar su reacción.

Ayuda a tu niño en su desarrollo emocional

El deporte tiene el poder de promover la tolerancia, la educación, la salud y la inclusión. En el día delDeporte, celebramos cómo el deporte puede ayudar a impulsar el desarrollo y fomentar la paz en todo el mundo.

https://on.unesco.org/2qbQXiN

Si sufres de ataques de ansiedad,el respirar adecuadamente ayudará a disminuir tu malestar.
Una técnica que te puede ayudar es:
Tomar aire por la nariz, lenta y profundamente, mientras se cuenta hasta tres llenando bien de aire los pulmones. Si la mano situada en el vientre se levanta y la del pecho no se mueve estamos haciéndolo de forma correcta.
Retener el aire durante 3 segundos.
Soltar el aire por la boca lentamente, contando de nuevo hasta tres. El abdomen volverá a su posición natural.
Repetir el proceso dos o tres veces.

En el amor no solo hay que abrir y activar el corazón, es necesario hacer lo mismo con la mente, es decir, reflexionar sobre lo que queremos, cómo lo queremos y con quién deseamos compartirlo.
Y verás que tendrá buenos resultados al elegir tu pareja

Democracia
Derechos Humanos
Justicia
Igualdad
La filosofía nos ayuda a reflexionar sobre fundamentos que conducen a la convivencia pacífica y al desarrollo.

Hoy se cumple el aniversario de la firma de la constitución de la UNESCO en español, en 1945. 🥳 Es en este documento histórico se encuentra la razón de nuestra existencia. Una palabra de tres letras: PAZ ¡Por muchos años más!

🎊¡Nos sumamos a la Feria Internacional del Libro de Guadalajara! Nuestro colega y escritor Rodrigo Morlesin se reunirá con quienes promueven la paz y fomentan la esperanza de que otros mundos son posibles a través de la escritura y la lectura. Consulta el programa completo de la Feria: fil.com.mx

10 creencias erróneas sobre el comportamiento suicida Un resumen sobre las creencias erróneas sobre el comportamiento suicida más difundidas, explicando por qué no son ciertas.