Nutrióloga Lilián García Vargas
Planes nutricionales personalizados, control de peso y obesidad, control de enfermedades cronico-deg
Algunos de los malestares, signos o síntomas que tenemos a diario, pueden ser una señal de que nos falta algún nutriente.
Empieza a sentirte mejor cambiando tus hábitos de alimentación e incluyendo estos alimentos en tu vida diaria.
¿No sabes cómo empezar? Yo te ayudo! Agenda una cita ahora mismo, ¡No te vas a arrepentir!
¡Comienza a implementar hábitos saludables que mejorarán tu calidad de vida!
01/03/2024
Nuevo mes, nueva oportunidad, nuevos retos.
No esperes más! Siempre es un buen día para comenzar de cero! ☀️
Mejora tus hábitos y mejora tu vida!
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27/02/2024
Incluir tomates a tu alimentación diaria, traerá muchos beneficios a tu vida. Además de que puedes consumirlos como más te gusten:
Crudos aportan más vitamina C, mientras que al cocinarse aumentan su contenido de Licopeno.
¿A ti como te gustan los tomates? 🍅
Si no sabes como y cuanto incluir de tomate en tu alimentación diaria, haz una cita y yo te ayudo.
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📍Flavio A. Paniagua 81
22/02/2024
BENEFICIOS DE COMER SALUDABLE 🥙🥗
No confundas comer saludable con comer sin variedad, sin sabor y feo.
Come saludable para un estado de bienestar en tu cuerpo que te va a gustar. Muchas veces normalizamos el sentirnos mal y eso puede mejorar haciendo pequeños cambios.
Cuando cambias tus hábitos de alimentación empiezas a tener energía, a sentirte ligero, a dormir mejor y un sin fin de beneficios que notarás en el camino.
Si no sabes como empezar, yo puedo ser tu guía y compañía en tu proceso para ser más feliz.
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17/10/2022
Y para empezar el LUNES de la mejor manera, ¿Qué tal unos molletitos y juguito verde?
Sigue mi cuenta para más ideas y regalame un ❤️
COMER SANO, NO TIENE QUE SER ABURRIDO. 🥪🥘🧆🥞🥙
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👩🏼⚕️L.N. LILIÁN GARCÍA
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15/10/2022
Es sábado y el antojo de un desayuno dulce lo sabe...🤤
¿Qué tal unos hotcakes de avena con zanahoria para desayunar? 🥞
¡CON MIS PLANES DE ALIMENTACIÓN NUNCA SERÁ LO MISMO! 🍲🧆🥗🍱🥘🥪🍕🍔🌮🥩🧀🧇🍓🍑🍏🍎🫐
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👩🏼⚕️L.N. LILIÁN GARCÍA
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14/10/2022
IDEAS:
¿Qué tal unos huevos a la mexicana, frijoles y algo de fruta para el desayuno? 🧆
D E L I C I O S O
COMER SALUDABLE NO TIENE QUE SER ABURRIDO!!
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SI QUIERES COMER RICO Y SALUDABLE, AGENDA UNA CITA YA!📞
👩🏼⚕️L. N. LILIÁN GARCÍA
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29/08/2019
Comer bien es lo que todos necesitamos para ser felices!
-Mejora tu salud
-Mejora tu rendimiento y energía
-Mejora tu estado de ánimo
Comer bien es básico para una buena vida!
CITAS : 9612690917
L.N. LILIÁN GARCÍA
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