Psic. Gabriel Bonifaz

Hola
Voy a estar dando este taller el próximo sábado, por si alguien gusta inscribirse o conoce a alguien que desee tomarlo

Desbloquea tu mente, y reencuéntrate, en y con el arte, un taller de Casa Huma Guma

Objetivo:
"Desarrollar herramientas que promuevan la proyección y profundidad en la expresión artística, mediante el uso de técnicas experienciales y acompañamiento psicológico, mejorar la calidad y la expresividad en la creación artística."

Temario:

1. Creatividad y Autenticidad:
La psicología de la creatividad ayuda a entender y potenciar la expresión artística auténtica, y superar bloqueos creativos.

2. Emociones y Arte:
las emociones en la creación y apreciación del arte, una herramienta de expresión la regulación emocional.

3. Flow y Experiencia cumbre:
El concepto de flow (flujo), según la teoría de Csikszentmihalyi, y cómo alcanzar sus estados para potenciar la experiencia artística, rendimiento creativo.

4. Psicología del Color, Forma y Estímulos: Examinar colores, formas y otras características estéticas del arte y como afectan nuestras emociones, percepciones y respuestas psicológicas.

5. Autoconocimiento y Autorreflexión:
El proceso artístico, herramienta de autoconocimiento, la autorreflexión, el desarrollo personal, + simbolismo y metáfora en el arte.

6. Motivación y Persistencia:
La motivación intrínseca y la persistencia influyen en el éxito y la satisfacción en el arte, cultiva mentalidad de crecimiento para fomentar la mejora continua y la resiliencia creativa.

Estos temas combinan aspectos de la psicología, las emociones y la estética para proporcionar una comprensión más profunda del proceso creativo y su relación con el mundo del arte.

☀️ Dias: sábado.
🕰️ Horario: 3 de la tarde.
🗓️ Fecha: A partir del 20 de abril 2024.
💎 Duración: 4 sesiones de 3 horas. Con coffe-breake a la mitad.
💵 Inversión: x clase $250.
🏷️ OFERTA $600 x el curso completo.
💳 ¡ACEPTAMOS TARJETAS DE CRÉDITO y MESES SIN INTERESES!
👌🏻 Pago en efectivo, transferencias o depósito directo en nuestro lugar fisico, antes o el mismo dia.
👨‍👨‍👦‍👦 Cupo limitado.
🧭 Lugar: Casa Huma Guma
👉🏻 Dirección: Puente de Guerras 36, Col. Ramos Millán Secc. Cuchilla, Iztacalco, CDMX.
📍 Ubicación: https://maps.app.goo.gl/YwBTLQWAfJ9n8UMW6?g_st=ic
📱Contacto y WhatsApp: 5545717728

"Asumir un riesgo a menudo resulta ser la medida más segura"
Arnold Mindell

La disfunción eréctil psicológica está asociada al bienestar emocional y mental de la persona que lo padece. En un principio, es normal que por nervios, miedo o preocupación, en un momento concreto, no se haya podido dar lugar la erección. El verdadero problema aparece cuando esta situación se prolonga en el tiempo y comienza a afectar a la relación de pareja.

De esta forma, a pesar del fuerte deseo sexual y de sentirnos atraídos por la otra persona, hay un factor determinante que no te está permitiendo disfrutar de las relaciones sexuales como debería. La impotencia psicológica, además, puede manifestarse como una dificultad para mantener la erección así como para que esta pueda tener lugar.

Es importante que entiendas que si esta situación solo se ha dado en un momento específico durante unas circunstancias determinadas, no es algo a lo que deberías prestarle especial importancia. Esto podría deberse a haber tenido un mal día en el trabajo o estar pasando por una mala racha.

Sin embargo, si se prolonga en el tiempo o está interfiriendo en exceso en la calidad de tus relaciones sexuales, es el momento de ponerse en las manos de un especialista.

Causas de la disfunción psicológica y tratamientos
Conocer la causa de la disfunción psicológica nos permitirá ahondar en aquello que te preocupa y tratarlo de forma que puedas recuperar tu vida sexual con normalidad. Estas son algunas de las posibles causas.

El amor propio es un proceso continuo y no hay un momento específico en el que debas empezar a pensar en él. Es algo que puedes cultivar y desarrollar a lo largo de tu vida. Sin embargo, hay momentos en los que prestar atención y trabajar en tu amor propio puede ser especialmente beneficioso, desde la mente, la autoestima, el conocimiento y autocuidado:

💔Si has pasado por una ruptura, una pérdida, un fracaso o cualquier otro evento traumático o desafiante, puede ser un momento crucial para trabajar en el amor propio. En estos momentos, puede ser necesario reconstruir la confianza en ti mismo, sanar heridas emocionales y recordarte a ti mismo tu valía y tu capacidad de recuperación.

😓Cuando te sientas abrumad@, agotad@ o estresad@, es importante tomarte el tiempo para cuidar de ti mismo y recargar energías. El amor propio te ayuda a establecer límites saludables, a cuidar de tus necesidades y a priorizar tu bienestar emocional y físico.

🧐Los momentos de transición, como cambiar de carrera, mudarse a un nuevo lugar o entrar en una nueva etapa de la vida, pueden generar inseguridades y desafíos. En estos momentos, cultivar el amor propio te brinda una base sólida y un sentido de estabilidad emocional mientras navegas por los cambios y te adaptas a nuevas circunstancias.

¡Estamos para ayudarte! Si te gustó esta información, compártela para que sigamos creando conciencia. 👌🏻👌🏻

Las emociones juegan un papel vital en nuestro día a día🥺🥰
Si pensamos detenidamente en la trascendencia de nuestras emociones en nuestra vida diaria nos daremos cuenta rápidamente que son muchas las ocasiones en que éstas influyen decisivamente en nuestra vida, aunque no nos demos cuenta. ✅
La inteligencia emocional es un constructo que se refiere a la capacidad de los individuos para reconocer sus propias emociones y las de los demás.👀 Aquí te dejamos algunos hábitos que caracterizan a las personas con inteligencia emocional alta. 🙂

✨ Son tiempos difíciles y la ansiedad puede llegar como respuesta natural de tu cuerpo al estrés... 🤯
El primer día de clases, ir a una entrevista de trabajo, tu primera cita, etc... son actividades que puede hacer que la mayoría de la gente se sienta temerosa y nerviosa. 😥 Sin embargo, debemos tomar en cuenta que si tus sentimientos de ansiedad son extremos, duran más de seis meses e interfieren con tu vida, es posible que sea un trastorno de ansiedad y necesite ser tratado con mayor delicadeza. 👩🏻‍⚕️

Los ataques de pánico son oleadas repentinas e intensas de miedo, pánico o ansiedad. 🤯 Son abrumadores y sus síntomas pueden ser tanto físicos como emocionales.😥
Muchas personas con ataques de pánico pueden presentar dificultad para respirar, sudan profusamente, tiemblan y sienten el latido de sus corazones.
Algunas personas llegan a sentir dolor en el pecho y una sensación de desapego de la realidad o de sí mismas durante un ataque de pánico, que les hace pensar que están teniendo un ataque al corazón. ❤️ Otros han reportado sentirse como si estuvieran teniendo un accidente cerebrovascular.
Los ataques de pánico pueden dar miedo y es posible que te golpeen rápidamente. Aquí te presentamos algunas estrategias que puedes usar para tratar de detener un ataque de pánico cuando sufres uno o cuando sientes que se avecina.👀

Una forma de explicar el autocuidado: llamémosle la “tacita emocional”☕✨ .

Ya sea que estés celebrando el amor en pareja o enfocándote en amarte a ti mismo/a, este día es una oportunidad para valorar las relaciones y el afecto en todas sus formas.😍

Celebra este día con cariño y gratitud hacia aquellos que te rodean. ¡Y no olvides amarte y respetarte a ti mismo/a en todo momento!

¡Te deseamos un feliz San Valentín!❤️✨

Tú tienes tu propio camino, tus propias experiencias, dificultades, gustos, preferencias... ¡Eres único!, crea y forja tu propio camino 💕 abrázate en momentos de dificultad y disfruta de los buenos momentos.

✨Estamos agendando citas presenciales y virtuales ✨

❤️ Necesitamos aprender a amarnos, cuidarnos y confiar en nosotros para encarar la vida de una forma sana y esta debe ser nuestra prioridad.
Empezar a aceptarnos y valoramos con todo lo que somos es el primer paso para que los demás lo hagan; es fundamental si queremos lograr la felicidad y el bienestar que deseamos encontrar 🫂

🔹 Si sientes que tu bolsita emocional 😭 👜 cargada con piedritas 🧱 de más, no dudes en visar a un especialista.👩🏻‍⚕️👨🏻‍⚕️

Se habla mucho de las señales de alerta sobre una salud mental deteriorada, pero hoy queremos hablar de lo contrario 💙

En el proceso terapéutico es importante ser compasivo con nosotros mismos y celebrar las pequeñas victorias 🌷 sanar puede ser difícil pero nuestra misión es acompañarte en el proceso hacia el bienestar.

Aquí hay algunas señales de estás mejorando, vas por el camino correcto y de que aunque parezcan pequeños pasos ‼️ igual son dignos de celebración:

✅ Tus niveles de energía son más altos.

✅ Las tareas de la terapia son más tolerables y fáciles.

✅ Pones límites y dices no sin sentirte culpable.

✅ Eres más paciente y compasivo contigo y con otros.

✅ Experimentas mejor concentración y habilidad para enfocarte.

El cuidado de la salud mental es tan importante como la salud física. 🧠🏃

¡Estamos para escucharte!

A continuación, te compartimos algunas de sus ventajas: ⁠
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✅ Posibilidad de recibir terapia donde estés.⁠
✅ Facilita la continuidad del tratamiento si ya iniciaste tu proceso.⁠
✅ No hay barreras geográficas.⁠

Puedes realizar una cita en el link de nuestro perfil 👆 y a través de nuestro número de contacto
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📲: 967 706 5155

Prohibido rendirse 🧠💜🙏🏻
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¿Cuándo ir al sexólogo?🤔

Aunque a muchos nos da vergüenza ir al sexólogo, este especialista es el más indicado para ayudarnos resolver nuestras dudas y problemas en el terreno sexual.✨

En la consulta podrás saber que no estás solo y que no tienes por qué seguir viviendo con tus problemas.♥️
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Como psicoterapeuta y sexólogo, mi labor se centra en acompañar a personas que enfrentan desafíos en su vida diaria. En mi consulta privada, aplico un enfoque humanista con técnicas Gestalt, priorizando la escucha activa. Mi experiencia en sexología complementa mi capacidad para abordar aspectos emocionales y cognitivos.

He facilitado y coordinado procesos educativos, promoviendo la libertad, responsabilidad y perspectiva de género. Mi objetivo es apoyar a las personas en la confrontación de dificultades, mejorando así su calidad de vida en diversos aspectos.
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"Queremos la protección de ser "exclusivos" y "especiales", tratamos de pertenecer a la iglesia más segura, la mejor nación, la clase más alta, el grupo apropiado y la gente"bien ". Estas defensas llevan a divisiones entre nosotros, y así, a más inseguridad que exige más defensas."

Alan Watts

❤️

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"El terapeuta puede ser completamente benevolente y situarse en el lugar correcto." Jean-Marie Delacroix

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Nuestra conciencia se debe en parte al tamaño de nuestro trasero

¿Por qué los humanos desarrollamos conciencia? ¿Tu perro tiene conciencia? ¿Qué tal una hormiga? ¿Una bacteria? Lo que seguro sí tienes claro es que tú eres consciente de tu propia existencia y, aparentem...

Abrimos en CDMX
Es muy emocionante

¿Te interesa mejorar tus relaciones afectivas y amorosas?
Este taller es para ti
Ahora en CDMX
Cupo limitado
Pregunta por nuestras promociones y descuentos
Te esperamos

Feliz de acompañar estos procesos

Muy feliz de acompañar estos bellos procesos 🥰🥰🥰

El día de ayer con mucho placer, alegría y amor cerramos nuestro Curso-Taller "Explorando mi s3xu4lid4d" agradecemos la confianza y estaremos haciendo nuevas invitaciones ❤️

El próximo año estaré facilitando en este proceso ❤️
No dudes en participar 😉

Con mucha emoción te invitamos a nuestro próximo Curso-Taller presencial "Talentos para amar"
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En este curso aprenderás como mejorar tus relaciones ya sea con tu familia, amistades y/o pareja.
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"Ser terapeuta es ser uno mismo y viceversa"
Claudio Naranjo