Clinica de Salud Integral - Especialistas en Salud Integral y Diabetes

Muchas felicidades a nuestros psicólogos Jonatan Guzman y Vanessa Guzman, de parte de el equipo de CSI

El día de hoy estamos de manteles largos, ya que celebramos un año más de vida de nuestra querida doctora de cabecera!
Feliz cumpleaños Dra. Yolanda Hurtado Leal de parte de todo el equipo de CSI 🥳🥳🎉🎊

Muchas felicitaciones a nuestra Nutriologa Dianita, ya que hoy cumple años…
Pásatela muy bien Dianita, de parte de todo el equipo de CSI

Una felicitación de parte de todo el equipo de CSI a nuestros psicólogos Jonathan Guzman Guerrero y Vanessa Guzmán Guerrero

El día de hoy, fue el día del Nutriólogo y no podíamos dejar de felicitar a nuestra Nutriologa de cabecera, muchas felicidades Dianita, espero que la hayas pasado muy bien, un abrazo de parte de todo el equipo de CSI
🥳🥳🥳

Querida Emily, nos llenas de orgullo, tus muestras de amor siempre para nosotras nos llenan de alegría, eres un gran ejemplo !!!!!
Te queremos mucho !!!!!

Una felicitación a esas personas que son un pilar importante en la sociedad, que nos sanan y nos aconsejan para tener una vida mejor…

Feliz día del Médico!!🧑🏻‍⚕️🩺💊💉🏥

En especial a nuestra Doctora Yolanda Hurtado Leal!!

Seamos pilar en todo momento pero también gran ejemplo

Seamos ejemplo de quiénes nos observan desde abajo

El día de hoy nos encontramos de manteles largos, ya que festejamos el cumpleaños de nuestra doctora y cabeza del equipo CSI… muchas felicidades Doctora Yoli, de parte de todo el equipo de Clínica Salud Integral
🎉🎊🎁🎂

Queremos felicitar a nuestra Nutriologa de cabecera, feliz cumpleaños Dianita, que la pases muy bien, un abrazo de parte del equipo de CSI! 🥳🥳

Y así empezamos en la primer etapa del "enamoramiento" , no digo que este mal , todos en algún momento idealizamos a una persona de alguna manera , solamente no hay que quedarnos clavados en todo eso y tengamos la apertura de ir aceptando a la persona conforme ella vaya expresando realmente su manera de ser.

Información para ti 👋

Hay que estar al tanto de esto.

Ojo : si presentas varios de estos síntomas por un lapso amplio (llevas días o semanas) es importante darte una checadita y pedir una ayuda.

Veamos por nosotros y nuestra salud , si estamos bien emocionalmente , todo nuestro alrededor lo estará.

Queremos felicitar a nuestro psicólogo de cabecera, muchas felicidades Jon, en este día del psicólogo! 🥳🎊🎉

Ojo , para cumplir con los criterios es necesario evaluar bien la situación, intensidad y durabilidad de cada uno.

Aun así la ansiedad generalizada es presentada desde mínimos síntomas lo cual puede llegar a aumentar cada uno.

¿Tratamiento?

Existen diversas maneras de tratarlo , la principal es acudir a consulta donde te brindará tu psicólogo las herramientas para disminuir cada punto.

¿Que hacer por el momento antes de acudir a consulta?
Breves ejercicios de respiración al día
Realizar actividades de casa o que disfrutemos
Charlar con amistades
Llevar una alimentación equilibrada

Una noticia que en redes sociales esta en la alza.

¿Es el rostro de la depresión?

Realmente la depresión y la desesperanza no tiene rostro , muchas veces tiene bastante voz , un tono de voz excelente , sonrisa maravillosa , ánimos y alientos para todo mundo.
(A gran parte de esto se le conoce como mecanismos de defensa ; es aquello que utilizamos para ocultar alguna conducta , momento o ideas)

¿Cuál es la diferencia o como observarla?

Muchas veces no la notamos a simple vista , muchas personas se aíslan y prefieren en un momento simplemente retirarse y como en todo , no mostrar al mundo el rostro de sus emociones verdaderas.

¿ Lo mejor que hay que hacer ?
Simplemente darse ese pequeño empujón y canalizar sus emociones , si no quieres hablar con alguien , escribelo en una libreta , un msj de texto , un audio para ti.
Sino bien , date esa oportunidad de asistir a terapia , encontrarás una perspectiva dada de cero quejas , interrogarias o regaños.
Solo existirá la aceptación y empatia.

Escrito: psic. Jonathan Guzmán

Hoy queremos enviar una felicitación a nuestro psicólogo Jonathan Guzmán por su cumpleaños!
Muchas felicidades Jon! 🥳🥳🥳 De parte de todo el equipo de CSI

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Queremos mandar una felicitación a nuestra Nutriologa, la Lic. Diana Laura Pérez, hoy que se celebra el día del Nutriólogo
Muchas felicidades Dianita!!

Felicitamos con mucho cariño a la Lic Diana Laura por su excelente labor con nuestros pacientes! Feliz día del nutriólogo !!! 🤗

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Siempre un gusto atenderlos !

Gracias al laboratorio Proteus! Por su confianza y su apoyo, hermoso detalle ❤️
Dra Yolanda Hurtado Leal 👩🏻‍⚕️

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