Nutrióloga Diana Feregrino

Amando look de viernes haciendo lo que me gusta 😍🍏🍉🥑🥙☕️ ver pacientes felices por progresar y mejorar su estado de salud con su alimentación.❤️‍🩹

Tú eres capaz de lograr todo lo que te propongas 🙌🏻🤩🥇 -12 kg en Reto 30 días. ¿Quieres saber cuál es la magia? Únete al siguiente reto y conocerás toda la experiencia. ⭐️ Próximamente abril - mayo.

Medicina y Nutrición funcional para mujeres en equilibrio hormonal 🙋🏻‍♀️🧬

Enfocado en la etapa de climaterio y menopausia 👩🏻👩🏼‍🦳 además de temas relacionados con miomatosis, SOP, endometriosis, amenorrea, elevación de testosterona, etc, etc. Un gran congreso donde se le da la mayor importancia a la Nutrición de la mujer y como prevención a presentar enfermedades debido a un desequilibrio hormonal. Estoy muy emocionada por poder ayudar a mis pacientes y llenarme de toda esta información para llevarla a la consulta. 🫶🏻🍏

Pacientitas que están presentando alguna de estas alteraciones quiero decirles que las nuevas alternativas a la nutrición funcional 🧬 hoy hay mejorado y podemos tratar a través de una consulta todo lo mencionado.

Existen diversos factores de riesgo que se pueden evitar y mejorar en una consulta de Nutrición. 🤩

Consultas en:
📍Plaza San Juan, San Juan del Río
📍Médica Tec 100, Querétaro

SI LO PUEDES SOÑAR, LO PUEDES HACER. 💫

Las mejores decisiones se toman sin pensarlo tanto, sin miedo, solo confiar que el esfuerzo, amor y dedicación que uno le ha puesto a su trabajo dará los frutos que uno desea.
Hoy me siento mas que feliz por este nuevo proyecto con un gran equipo 💎

Centro de Nutrición y Medicina regenerativa 🍏🧬

Gracias por sus mensajes tan lindos 🫶🏻❤️ por recordarme todo el trabajo y paciencia que se tiene para seguir avanzando.

Me motiva cada uno de mis pacientes a seguir preparándome para que su tratamiento sea de calidad y para mí es un gran honor que me elijan como su Nutrióloga 👩🏻‍⚕️ eso me compromete a ser cada día mejor.

Infinitas gracias.🫶🏻💫

Propósito de año nuevo # 1: Cuidar la dieta.

Así se ven 8 kg ➕
No es el peso, es la diferencia entre masa muscular y mismo % de masa grasa. 🫡🔥

Jeje ☕️

😂🤣🥰

Su Nutrióloga favorita les desea una muy feliz navidad.🎄🎁 🫶🏻

Concluyendo el 4to curso del 2023 🙌🏻🤩 en sobre mejores herramientas de entrenamiento en deportes de equipo.⚽️🤾🏻‍♀️🏈⛹🏻‍♂️ Gracias por excelente ponencia 🇦🇷
Para mi es muy importante entender el rendimiento deportivo de mis pacientes y así ayudarles a mejorar su energía a través de la alimentación. Involucrarme en el medio del deporte amplía mi conocimiento como Nutrióloga Deportiva 🍎📊 y acercarme, conocer e interactuar con profesionales del medio me motiva a seguir aprendiendo. 🫶🏻

No tengas miedo a fallar, ten miedo a no intentarlo🫵🏻🔥
No dejes pasar la gran oportunidad de unirte al reto internacional 🤩 45 días | inicia este lunes 30 de octubre 🥙🥪🥞🥑🍎
Aún puedes inscribirte y lograr el cambio que tanto anhelas tanto físico como mentalmente 🧠
Plan de alimentación, recetarios, lista de marcas saludables y asesoría en suplementación.

Entrenamiento por 🇨🇷

¿Qué come la Nutri cuando viaja? 😱🫡😋 EL SECRETO ES LA CANTIDAD.
Todo lo que ven aquí disfruto comer cuando viajo, pruebo alimentos que no consumo habitualmente, también controlo porciones e incluyo proteína y fibra en los alimentos. Me gusta probar alimentos recomendados y diferentes a mi país 🇲🇽 pero procuro no dejar a un lado la actividad física / ejercicio… cuido bastante mi digestión y evito bebidas alcohólicas y no abuso de las bebidas con azúcar… te recomiendo probar alimentos que realmente valga la pena comprar y no una soda que encuentres en cualquier lugar, por ejemplo prueba postres con diferentes ingredientes y claro sin exceder la porción.. así evitarás subir de peso esos días que estes fuera. 🫶🏻

Nueva colaboración para el reto desde Costa Rica 🇨🇷🔥 atentos a toda la información, a una semana de compartirles con mucha emoción lo que se viene. 🤩😱

AMO SUS RESULTADOS 😍🤩 todo lo que puedes lograr en 30 días 😱 disfrutando del proceso, mejorando tus hábitos sin dejar de comer, incrementando tu autoestima y obteniendo una mejor calidad de vida para una mayor longevidad 🥑🥙🥕🍎🍉🍞🍳 TODO ESTO LO PUEDES LOGRAR SOLO SI TÚ LO QUIERES.

Eres el proyecto más importante en el que vas a trabajar toda tu vida!! 🥑🥙🏋🏻‍♀️🧠🫀

Tener un cuerpo saludable no es “Quitar los carbohidratos” no es “Prohibirte alimentos” no es “Sentirte débil” … Es aprender a comer en EQUILIBRIO 🍔 en la porción ADECUADA para ti y tus necesidades nutricionales 🥑 .. Llegar a tu meta o lograr tu objetivo que no es igual al de todos, es aprender, mejorar y disfrutar del proceso para que logres un hábito a largo plazo.

Amando el proceso y cada una de mis versiones, aceptando cada cambio y preparándome para superarme cada día más no solo físicamente 🧠 ¡LOS LÍMITES SOLO EXISTEN EN TU IMAGINACIÓN!

Reto GAP 30 días 🍑🔥
Inicia lunes 07 de agosto 🤩 PREVENTA hasta el 31 de julio 🔥
Entra al link para inscribirte 📲 https://nutridianaferegrino.com/producto/gap-barbie-girl/

Los vemos mañana 7 pm 🍎💕

Amigos no se pierdan mañana 7pm con nuestra amiga Lic Dianita Feregrino.

Un excelente tema para nuestro segmento "
" Vida Saludable ""

Invitada: Valeria Y. Feregrino

NUTRICIÓN EN LA MUJER !!

Les encantará el programa con una excelente Psicóloga 😃

Amigos no se pierdan mañana una súper Trasmisión con nuestra amiga Lic. En Nutrición clínica deportiva, Dianita Feregrino y con una gran invitada.

Lic. En Psicología clínica, Abril Arantza Quintanar.

Estará súper, no se lo pierdan y hagan sus preguntas!! Segmento: Vida Saludable """'

Les comparto lo delicioso que desayuné 🍕🥙🫶🏻 Pizza con pan pita, salsa de tomate, queso panela y espinaca 🌱 + Jugo verde súper refrescante 👌🏻
Te recomiendo comer alimentos ricos en antioxidantes después de tu entrenamiento o ejercicio para evitar la producción de radicales libres. 🍓🫐🥬🥙

Este reto esa llama que enciende el pensamiento de... ¡Claro que puedo!🔥 Que puedo cambiar de hábitos, ser perseverante y alcanzar mis objetivos💪🏻 ¿Cambios drásticos en un tiempo muy corto? Si se puede ¡Aquí la muestra! ⭐️

🛣 La motivación es lo que te mueve a empezar, la disciplina es lo que te hará seguir avanzando por el camino que empezaste, aun cuando no exista motivación.

🎯 Es muy fácil actuar cuando nos sentimos motivados al 100%, pero debes estar preparado para seguir haciéndolo una vez que ya no sientas esa emoción inicial. Recuerda que actuar solo cuando te sientes motivado no crea hábitos sostenibles en el tiempo y por tanto, no te llevará al resultado que esperas.

🏋️‍Más vale entrenar 3 veces por semana todas las semanas (disciplina), que todos los días de una semana cada 6 meses (solo cuando hay motivación).

¿En qué parte del proceso vas tú? 🔥

"Demasiado ocupado" es un mito, la gente busca tiempo para las cosas que son realmente importantes 💪🏻 ¡Increíbles los cambios que el cuerpo puede lograr cuidándolo correctamente! 30 días transformándose, felicidades ⭐️

Por alguna extraña razón, a pesar de que sabes de los miles de beneficios de hacer ejercicio, simplemente no logras encontrar la motivación suficiente para empezar o retomar o hacer constante el hábito💪🏻
Si es tu caso y definitivamente no consigues mantenerte motivado para hacer ejercicio ¡Lee este post!
Aquí te comparto la mejor forma para motivarte👇🏻🔥