Eunoia Casa Centro

Que este año esté lleno de magia 🎉🎊 Feliz 2024

🎄🎁🎅🏼

¡Feliz Navidad!
Gracias a todxs por permitirme ser parte de su proceso.
🎄🎁🎅🏼

¡Agenda tu primera sesión!

📞 4445388950
📱.casacentro
✉️ [email protected]
💻 www.eunoiacasacentro.com

La Terapia de Grupo es un tipo de terapia psicológica que proporciona una red de apoyo y ofrece la oportunidad de conocer a otras personas que experimentan conflictos similares. Se trabaja junto con el terapeuta y los otros miembros del grupo, quienes al compartir sus experiencias, sentimientos y pensamientos pueden entender y resignificar su historia a través del acompañamiento terapéutico.

Registra tu asistencia

📞 4445388950
📱.casacentro
✉️ [email protected]
💻 www.eunoiacasacentro.com

🤍🤍🤍

📌El 10 de septiembre fue el día internacional de la . Por ello queremos compartir contigo la experiencia y conocimientos de nuestra invitada de este . Únete para hablar de cómo lidiar con los pensamientos que pueden embargarnos a veces sobre si la vida tiene valor y sentido. 💛💛💛

El taller “Suelta con amor, cierra con gratitud” fue parte de las actividades de la primera semana estatal de prevención del suicidio de los servicios de salud, el cual tomó lugar en el Tecnológico de Monterrey. ¡Muchas gracias por la invitación!

El suicidio es un problema de salud pública importante pero a menudo descuidado, rodeado de estigmas, mitos y tabúes. Cada caso de suicidio es una tragedia que afecta gravemente no sólo a los individuos, sino también a las familias y las comunidades. Cada año, más de 703.000 personas se quitan la vida tras numerosos intentos de suicidio, lo que corresponde a una muerte cada 40 segundos. Desde que la OMS declaró al COVID-19 como una pandemia en marzo de 2020, más individuos experimentan pérdida, sufrimiento y estrés. Centrarse en la prevención del suicidio es especialmente importante para crear vínculos sociales, promover la toma de conciencia y ofrecer esperanza. Acercarse a los seres queridos por su salud mental y su bienestar podría salvarles la vida.

¡Agenda tu primera sesión!

📞 4445388950
📱.casacentro
✉️ [email protected]
💻 www.eunoiacasacentro.com

¿Cómo podrías expandir tu mente el día de hoy? ¿A qué dimensiones tienes la capacidad de llegar?
✨✨✨

¡Agenda tu primera sesión!

📞 4445388950
📱.casacentro
✉️ [email protected]
💻 www.eunoiacasacentro.com

Estamos acostumbrado a procesos lineales, empiezas en un punto y terminas en otro, pero cuando estás sanando no sucede así.

Cuando decimos que sanar no es lineal, no significa que no vayas avanzando, si no que dentro del proceso van a haber días en los que te sientas alegre y otros en los que sientas dolor. Pero eso no quiere decir que no sigas avanzando, si no todo lo contrario. El movimiento nos está indicando que si estás avanzando en tu proceso de crecimiento y sanción.

¡Agenda tu primera sesión!

📞 4445388950
📱.casacentro
✉️ [email protected]
💻 www.eunoiacasacentro.com

Somos las creadoras de lo que pensamos y sentimos. Si podemos alimentar un pensamiento o creencia limitante, entonces podemos hacer lo mismo con facilidad para uno no limitante. Si podemos construir muros en nuestra mente que obstruyan nuestro progreso, entonces definitivamente podemos derribarlos. Todas estamos dotadas del poder innato para atraer nuestros deseos más profundos a nuestro espacio físico; solo necesitamos creer que podemos.

Uno de los mayores obstáculos para manifestar lo que quieres es no creer en tu propia magia. Todas la tenemos. Todas tenemos magia dentro de nosotras. Todas tenemos este superpoder único e increíble para crear y atraer lo que deseamos.

¿Cómo sería tu vida si te sintieras mágica? ¿Cómo sería el mundo si todas supiéramos que somos milagros andantes, poderosos seres creadores en forma humana?

¿Quieres aprender a reconectar con tu magia?
¡Agenda tu primera sesión!

📞 4445388950
📱.casacentro
✉️ [email protected]
💻 www.eunoiacasacentro.com

“Reconócete, habítate y sana”

Moría por compartirles las fotos de este taller que impartí para en Armadillo de los Infante. Fue una experiencia increíble poder conectar con la vulnerabilidad y el poder de mujeres tan únicas y especiales. Muchas gracias a todas por permitirme ser parte de su proceso, además de que me dan una oportunidad más de sanar a través de sus historias.

Una vez más gracias a por invitarme a formar parte de estos proyectos que son un reflejo de tu esencia.

Pasar de ver la realidad como si la estuvieras viendo por el hueco de una cerradura a verla en todas sus posibilidades (las visibles y las, de momento, invisibles), es todo un aprendizaje.

Y ese aprendizaje a su vez pasa inevitablemente por hacer consciente y cuestionar tus creencias, por preguntarte más y afirmar menos. Porque no se trata de lo que crees saber, sino de empezar a contemplar otros puntos de vista y otras perspectivas.

Se trata de expandir tu campo de visión, de dejar de pensar que sólo hay una manera de conseguir las cosas.

Abre tu corazón y, en lugar de afirmarte “no puedo”, empieza a preguntarte “¿cómo si podría?”.

¿Quieres aprender a reconectar con tu poder de ver las infinitas posibilidades?
¡Agenda tu primera sesión!

📞 4445388950
📱.casacentro
✉️ [email protected]
💻 www.eunoiacasacentro.com

El bienestar es mucho más que solo salud física, ejercicio o nutrición. Es la integración completa de los estados de bienestar físico, mental y espiritual.

Establecer equilibrio en nuestras vidas es un aspecto importante del bienestar. En general, dependiendo de la cultura, circunstancias, recursos y otros factores, una vida equilibrada puede tener significados diferentes.

Según las necesidades, preferencias y habilidades individuales, cada persona contempla su “equilibrio” de forma distinta. De tanto en tanto, es importante que reajustemos el equilibrio para adaptarnos a lo que esté pasando en determinado momento de nuestras vidas.

¿Quieres trabajar profundamente en este equilibrio?
¡Agenda tu primera sesión!

📞 4445388950
📱.casacentro
✉️ [email protected]
💻 www.eunoiacasacentro.com

Atrévete a ser diferente y conectar con tu individualidad. Recuerda, ¡eres únicx en esta vida!

¡Agenda tu primera sesión!

📞 4445388950
📱.casacentro
✉️ [email protected]
💻 www.eunoiacasacentro.com

Hoy es el día internacional del orgullo LGBT+ 🏳️‍🌈

Que viva la empatía, el respeto, la tolerancia y la inclusión.

Que viva el amor en todas sus formas ❤️🧡💛💚💙💜

Agenda tu primera sesión!

📞 4445388950
📱.casacentro
✉️ [email protected]
💻 www.eunoiacasacentro.com

✨✨✨

¡Agenda tu primera sesión!

📞 4445388950
📱.casacentro
✉️ [email protected]
💻 www.eunoiacasacentro.com

Hace unas semanas Sandy de Chidas y Chingonas] me invitó a hablar en uno de sus episodios acerca del amor propio. Tuvimos una plática padrisima en donde revisamos ciertos pilares que conforman el amor propio. Si te interesa saber acerca de autoconocimiento, límites, inteligencia emocional, perdón, autoestima… ¡este podcast es para ti!

¡Muchísimas gracias a Sandy y a todo el equipo de Chidas y Chingonas] por invitarme a formar parte de este proyecto tan chido y chingón como ustedes!

Haz click en el siguiente link para escucharlo ahora en Spotify:
https://open.spotify.com/episode/04tKTWNlUuDAoYLFxONHW1?si=sw7_NszcRpG1Tpc5illDqg

Si ya lo escuchaste cuéntanos, ¿qué te pareció?

Échate un clavado a tu interior. Responde estas preguntas conectando con tu sabiduría interna.
Al terminar, identifica qué emociones vinieron a ti y reflexiona de dónde vienen y para qué se están presentando con esta pregunta.
¿Quieres profundizar en estos temas? ¡Agenda tu primera sesión!


📞 4445388950
📱.casacentro
✉️ [email protected]
💻 www.eunoiacasacentro.com

Muchas veces el ritmo de vida que llevamos en la actualidad nos impide conectar con lo que nos está pasando.

La ventilación emocional es un hábito muy importante que nos lleva a conectar con nuestro interior, principalmente para identificar y expresar nuestras emociones, que a veces han sido escondidas y reprimidas.

Tomate 5 minutos al día para hacer este check up contigo mismo.

¿Necesitas ayuda identificando y expresando tus emociones? ¡Agenda tu primera sesión!

📞 4445388950
📱.casacentro
✉️ [email protected]
💻 www.eunoiacasacentro.com

¿Te atreves a salir de tu zona de confort para alcanzar tus objetivos y sueños?

¡Agenda tu primera sesión!

📞 4445388950
📱.casacentro
✉️ [email protected]
💻 www.eunoiacasacentro.com

Vivir en nuestra zona de confort puede parecer agradable. Nos permite seguir adelante con nuestra rutina diaria con el piloto automático encendido. Sin embargo, es importante romper con esta forma de actuar porque si no corremos el riesgo de estancarnos, no sentirnos lo suficientemente estimulados, y llevar una existencia gris, apática, vacía, monótona y aburrida.

En la comodidad de nuestra rutina diaria nos acostumbramos a que las cosas sean de una sola manera, lo que nos hace sentir un falso control de la realidad. Salir de la zona de confort supone lanzarse a la aventura y asumir que podemos tropezar o equivocarnos, pero siempre mirando hacia adelante. Crecerás como persona y evolucionarás hacia una mejor versión de ti mismo.

¡Agenda tu primera sesión!

📞 4445388950
📱.casacentro
✉️ [email protected]
💻 www.eunoiacasacentro.com

Confía en tu capacidad para lograr tus sueños.

¡Agenda tu primera sesión!

📞 4445388950
📱.casacentro
✉️ [email protected]
💻 www.eunoiacasacentro.com

Ser psicólogo es ir más allá de lo que nos dicen las palabras, los silencios, los trazos, las expresiones. Es ir más allá de lo que vemos.
¡Feliz día a todos los psicólogos!

El diálogo no solo puede ser en relaciones interpersonales. El ser humano tiene la capacidad de desarrollar su dialogo interno, hablando consigo mismo. Este dialogo puede aportar al autoconocimiento y a generar conciencia. Es muy importante desarrollar este diálogo interno para mejorar nuestra relación con nosotros mismos.

¿Que otras preguntas te puedes hacer para conocerte mejor?

¡Agenda tu primera sesión!

📞 4445388950
📱.casacentro
✉️ [email protected]
💻 www.eunoiacasacentro.com

Haz de tu salud mental una prioridad. ¡Agenda tu primera sesión!

📞 4445388950
📱.casacentro
✉️ [email protected]
💻 www.eunoiacasacentro.com