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La nariz tiene un lado derecho y un lado izquierdo; usamos ambos para inspirar y expirar. En realidad son diferentes: la derecha representa el sol y la izquierda la Luna.

Durante un dolor de cabeza, prueba a cerrar la fosa nasal derecha y utiliza la izquierda para respirar Pasados unos cinco minutos, el dolor de cabeza debe desaparecer.

Si te sientes cansado, haz lo contrario: cierra la fosa nasal izquierda y respira por la derecha En un momento tu mente se sentirá aliviada.

El lado derecho pertenece al "calor" (El Sol), de modo que se calienta rápidamente, la izquierda es el "frío" (La Luna)

La mayoría de las mujeres respira con el lado izquierdo de la nariz . La mayoría de los hombres respiran por la fosa nasal derecha

Presta atención, en el momento de despertar, de qué lado respiras mejor, del lado derecho o del izquierdo? Si es por la izquierda te sentirás cansado.

A continuación, cierra la fosa nasal izquierda y utiliza la derecha para respirar, te sentirás aliviado rápidamente

Esto debería ser enseñado a los niños y también resulta muy eficaz en los adultos.

LA RESPIRACIÓN CONSCIENTE. “El cuerpo se vuelve fuerte y sano; el exceso de grasa desaparece, el rostro resplandece, los ojos centellean y un encanto particular se desprende de toda la personalidad.

La voz se vuelve dulce y melodiosa. El apetito ya no es presa de la enfermedad. La digestión se hace con facilidad.

Todo el cuerpo se purifica, el espíritu se concentra fácilmente.

La práctica constante despierta las fuerzas espirituales latentes, trae la dicha y la paz”..

🌻De utilidad 🌼

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• EQUINOCCIO DE OTOÑO •

"El equinoccio es el momento del año en que el día y la noche transcurren al mismo tiempo en cada rincón de la Tierra.

El otoño siempre ha estado relacionado con las cosechas y es conocido como una etapa de transición, desde la antigüedad hasta nuestros días.

Es una época del año que tiene sus colores propios y sus sentimientos particulares.

Algunas civilizaciones antiguas rendían tributo a la Tierra con la llegada del equinoccio de otoño, pues es una etapa relacionada con la cosecha.

Los celtas, por ejemplo, conmemoraban el llamado 'Mes Sagrado', en el que hacían rituales a los árboles de los bosques.

Por su parte, en China, la etapa está relacionada con el fin de la cosecha de arroz, sinónimo simbólico de una época de abundancia.

Más al occidente, en la antigua Roma, festejaban por esta fecha la cosecha de la uva, en una fiesta en la que la bebida era el vino del año anterior."

"Omnia vincit amor" (el amor todo lo vence), un emblema clásico que viene acompañado de esta leyenda dice: "He visto a alguien que puede dominar a un feroz león. He contemplado a aquel que puede domar los corazones. Es el AMOR".

Poema antídoto para la angustia. Psicología, Psicoterapia, Salud Mental, Ansiedad, Depresión, Pareja, Apoyo Emocional, Terapia,

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Al que devuelve mal por bien, el mal no se apartará de su casa.

-Rey Salomón

DIGNIDAD

En filosofía se destaca el aporte notable
de Kant (1724-1804) al respecto, subrayó
el derecho y obligación de respeto hacia
el otro, recíprocamente. La humanidad
misma es dignidad y fin en sí-mismo y no
puede ser utilizada como medio ya que no
tiene precio.

El imperativo categórico, según él, determina esta obligación de cada ser humano:

«Obra de tal modo que uses
la humanidad, tanto en tu persona como
en la de cualquier otro, siempre como un
fin, y nunca sólo como un medio».
La dignidad tiene un valor universal.

Tiempo.

En realidad esa condición del tiempo no es real, sino un artefacto de nuestra conciencia. El tiempo según la teoria de la relatividad no es sino una coordenada, un punto, un instante tal y como se recoge en la cita de Heidegger; el resto es un constructo ilusorio de nuestra mente.

A nadie de nosotros se nos ocurriría imaginar el espacio como un constante fluir, y sin embargo nuestra percepción intuitiva es que el tiempo pasa, corre y fluye, algo que se opone a la equivalencia espacio-tiempo que conocemos desde la teoría de la relatividad descrita por Einstein y que hoy no discute nadie.

Pero si el tiempo forma parte del espacio y es inseparable de él, ¿por qué nuestra percepción es la de un tiempo en movimiento?

Todo parece indicar de que a nuestra mente le viene muy bien esta concepción de un eterno fluir del tiempo. En realidad no existiría conciencia humana sin tiempo fluyendo. Pues sin tiempo tampoco existiría el Yo y sin Yo careceríamos de historia, identidad y seríamos sólo autómatas sin proyecto. 🕰

Hablando de responsabilidad afectiva, tan solo se trata de ser honesto y claro. La falta de claridad puede confundir al otro y puede causar mucho dolor. Aunque al final una separación siempre lleva su dosis de respectivo duelo. Un clavo no saca otro clavo y existen algunos que dejan un hueco bastante grande. ¡No te descuides!💟

🧠 Psicología basada en evidencia científica.
🌳 Desarrollo de habilidades psicosociales.
🌞Trabajo transpersonal conciencia y espíritu.
👍Modelo integrativo, juntos pero no revueltos.