Functional Fit

Excelente capacitación, estamos a unos cuantos días, no te la puedes perder!!

Las necesidades de acondicionamiento de cada persona son muy variables y respectan a las actividades individuales propias de su día a día, de manera que programar entrenamiento en sesiones grupales no es sencillo, ya que cada persona tiene objetivos diferentes. No es lo mismo una mujer deportista, que otra cuyas actividades son: llevar a los niños al colegio, trabajo de oficina, hogar, etc., y apenas si puede hacerse un espacio para ejercitarse. El entrenamiento funcional busca otorgar un enfoque multidisciplinar con el cual pueda acercarse un poco más a las necesidades de la mayoría de los usuarios de las clases grupales

"El Entrenamiento Funcional es una consecuencia lógica del entrenamiento de Fitness/Salud. Pretende aumentar las posibilidades del individuo para poder relacionarse con el medio, aumentar sus propias condiciones de salud, y satisfacer también diferentes necesidades que surgen de las tres esferas física, psíquica y afectiva"
(Julio Dieguez Papí)

http://sumedico.com/usar-escaleras-mantiene-al-cerebro-joven/

Usar escaleras, mantiene al cerebro joven - Su Médico Utilizar más las escalera, leer y estudiar, previenen el envejecimiento del cerebro.

No hay milagros, los resultados sólo vendrán si te aplicas, eres constante y cuidas tu alimentación ;)

Excelente curso ;)

La diferencia entre interés y compromiso... Y tu estas interesado o comprometido?

;)