Go Natural Botica

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Batallas para comer vegetales? 🤔🥬

Esta pasta super verde es la receta perfecta y deliciosa
para incluir más vegetales en tu día de manera fácil y
rica.😁🍴

Ingredientes:
-pasta
-cebolla
-ajo
-calabaza
-espinaca
-chícharos
-albahaca
-sal
-pimienta
-zumo de limón
-leche de almendra

Empieza salteando cebolla y ajo, seguido por calabaza, chícharos,
albahaca, sal, pimienta, espinaca y zumo de limón, deja freír un rato
mientras preparas la pasta. Ahora en la licuadora agrega lo previamente
salteado junto con leche de almendra, ve agregando la leche poco a poco
para llegar a una consistencia cremosa, ahora añade la salsa con la pasta
en un sartén y disfruta!

Comenta si quieres más recetas cómo esta! 😊✨

🌙 ¡Noches de Ensueño con Magnesio Mágico! 💤✨

¿Quieres transformar tus noches de inquietud en un sueño reparador? ¡El magnesio es tu aliado secreto! Este mineral no solo relaja tus músculos, sino que también calma tu mente, preparándote para un descanso profundo. 🛌✨

✅ ¿Cómo funciona?
El magnesio regula la melatonina, la hormona del sueño, garantizando que caigas en un sueño profundo y tranquilo.

✅ ¿Cómo usarlo?
Simplemente toma una tableta en la noche. ¡Relájate y deja que el magnesio haga su magia!

¿Lista para despertar renovada y lista para enfrentar el día? 💪 ¡Dale a tu cuerpo el descanso que se merece! 🌌

✉️ ¿Preguntas? ¡Envíanos un mensaje privado para obtener más detalles! 💬

Cansada de proponerte cada año mejorar tu alimentación pero siempre terminas rompiendo la dieta y dejarla para el siguiente año? 🤔

Aquí te dejamos 5 tips para que este sea el año que cumplas tus metas nutricionales!
✔️Al levantarte toma un vaso de agua tibia con limón

✔️Incluye 1 taza de té verde en tu desayuno y comida

✔️Mastica perfectamente cada bocado para mejorar la digestión

✔️Ejercítate 30 minutos al día, 5 veces a la semana

Recuerda que si un día “rompes” la dieta no significa que todo tu proceso se perdió, no intentes compensar y mejor retoma tus hábitos saludables. La clave no es la perfección si no la constancia.😊🫶🏼


#2024

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REJUVENECIDA,REVITALIZADA, FELIZ y NATURAL?👀

y GO NATURAL BOTÍCA quieren ayudarte y guiarte en este proceso ofreciéndote:
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🌸Terapias con HORMONAS NATURALES
BIOIDENTICAS en forma de crema.

🌸Terapias ESPECIALES PARA MUJERES SIN MATRIZ

🌸Tratamiento para OVARIO POLIQUISTICO y SINDORME PREMENSTRUAL

🌸Terapias con Suplementos Nutricionales para mejorar DEPRESIÓN, ANGUSTIA, ANSIEDAD, INSOMNIO, PERDIDA DE LA MEMORIA

🌸 Programa DETOX INTENSIVO de 10 días.

🌸PROGRAMA ULTRA INFLAM X para Inflamación
Crónica del Intestino y para la ARTRITIS

🌸 Alimentación de acuerdo a tu TIPO DE SANGRE

Fecha: 11, 12 y 13 de Enero 2024

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Feliz Navidad y Próspero 2024 🎄🌟

Permaneceremos cerrados del 21 de diciembre al 1 de enero. Les deseamos unas felices fiestas, nos vemos en el 2024!🥳🕺🏻

Elimina el Malestar y mejora tu Salud Intestinal 😊🌟
Cuida de tu salud intestinal con FLORENCE, un probiótico y prebiótico que:

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5 tips para disfrutar del la época navideña 🎄🌟

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Bienestar en un frasco = TRI-P 🤗✨

TRIP- P contiene una mezcla de L-triptófano, L-lisina y vitamina B3 (niacina), estos son nutrientes esenciales que desempeñan roles importantes en el cuerpo humano.

Aquí hay algunos beneficios asociados con cada uno de ellos:

L-TRIPTOFANO
🧠 Precursor de la serotonina: El triptófano es un aminoácido esencial que se utiliza para producir serotonina en el cerebro. La serotonina es un neurotransmisor responsable de los estados de ánimo (como la felicidad|), el sueño y el apetito.

🌛 Mejora del sueño: Debido a su papel en la síntesis de serotonina, el triptófano puede ayudar a mejorar la calidad del sueño y aliviar problemas de insomnio.

L-LISINA
💪🏼 Formación de proteínas: La lisina es un aminoácido esencial necesario para la síntesis de proteínas. Fortaleciendo y manteniendo tus músculos fuertes y saludables.

🏃🏻‍♀️Salud ósea: La lisina también desempeña un papel en la absorción de calcio y en la formación de colágeno, contribuyendo así a la salud ósea, resultando en huesos fuertes.

VITAMINA B3 (NIACINA)
⚡️ Metabolismo energético: La niacina es esencial para el metabolismo de carbohidratos, grasas y proteínas, convirtiendo los alimentos en energía utilizable, ayudándote a tener energía para hacer actividades con tus seres queridos.

🫀 Salud cardiovascular: Ayuda a mantener niveles saludables de colesterol y triglicéridos, beneficiando la salud cardiovascular = corazón fuerte.

🤓 Función cerebral: La niacina también juega un papel en la salud del sistema nervioso, ayudando en la función cognitiva.

Implementa TRI-P en tus días para obtener todos estos increibles beneficios y sentirte
mejor que nunca por dentro y fuera. 🤩 💛

-P

¡Luce y siéntete más joven!

NAD es una coenzima esencial en nuestras células, desempeñando un papel clave en la producción de energía, la reparación del ADN y más. ¡Es como el superhéroe celular que necesitamos! 💪🔬

Beneficios del NAD para Rejuvenecer:

1.🚀 Energía Imparable: Impulsa la producción de ATP, la fuente de energía celular.
2.🧬 Longevidad Celular: Se ha vinculado a procesos que influyen en la longevidad y la salud general.
3.🛠️ Reparación del ADN: Contribuye a mantener la integridad genética.
4.⚙️ Función Mitocondrial: Ayuda a mantener unas mitocondrias saludables para una mayor vitalidad.

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Se acerca el frio y a todos se nos antoja una bebida caliente para este clima!❄️
Los tes son esa bebida caliente perfecta para esta temporada y además los tes
aportan una infinidad de beneficios para nuestros cuerpos.😍😄

Aquí te dejamos una lista de diferentes tipos de te y sus beneficios. 🤗

La salud mental es un viaje que todos compartimos, y hoy queremos hablarles sobre un héroe poco conocido en este camino: ¡GABA! 🧠💫

GABA (ácido gamma-aminobutírico) es un neurotransmisor clave en nuestro cerebro, desempeñando un papel crucial en la regulación del estado de ánimo y la ansiedad. 💆‍♂️💆‍♀️ Pero, ¿cómo puede ayudarnos en la lucha contra la depresión?

1- Modulador del Estado de Ánimo: La GABA actúa como un "frenador" en el cerebro, reduciendo la actividad neuronal. Esto puede ser beneficioso para equilibrar los altibajos emocionales y promover un estado de ánimo más estable. 😃🥳

2- Reducción de la Ansiedad: La ansiedad y la depresión a menudo van de la mano. Al aumentar los niveles de GABA, podemos experimentar una disminución en la ansiedad, lo que contribuye a aliviar algunos síntomas depresivos. 🧘🏻‍♀️

3- Promotor del Sueño Reparador: La falta de sueño puede exacerbar la depresión. La GABA facilita el sueño al inhibir la actividad cerebral, ayudándonos a lograr un descanso más reparador.🌛😴

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Alivio para los síntomas de menopausia 😍🚨

Durante la transición a la menopausia casi el 80% de las mujeres padecen de bochornos.
El 30% de ellas informan que son tan intensos y frecuentes que afectan su calidad de vida

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La importancia de la desintoxicación durante la menopausia es fundamental

Aunque la menopausia es un proceso natural en la vida de una mujer en el que los ovarios dejan de producir estrógenos y progesterona de manera regular, el desequilibrio hormonal puede estar relacionado con la toxicidad hepática

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Descubre el Poder de la Alimentación en la Menopausia! 🍽️🥬

La menopausia es un nuevo capítulo en tu vida, ¡y tu dieta puede ser tu mejor aliada! Aquí te presentamos algunos alimentos fantásticos y por qué son beneficiosos:

-Lino
-Vegetales de hojas verdes
-Productos de Soya
-Pescado Graso
-Bayas
-Cereales Integrales
-Frutos Secos y Semillas

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¡Dale la bienvenida a una menopausia más suave con Estrovera! 🍃✨

Si estás buscando alivio de los síntomas de la menopausia como los sofocos y cambios de humor, Estrovera podría ser tu aliado.

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La OMS calcula que 60 millones de personas a nivel global padecen de Alzheimer.

A la medida de que uno envejece la función cognitiva disminuye 🫢 … pero estudios han demostrado que personas con niveles de Omega 3 en la sangre son 50% menos probables a desarrollar demencia y Alzheimer 🥳

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¿Por qué me debería de importar mi glucosa?👩🏻‍🔬🫢

El cuidar los niveles de glucosa no solo es si tienes diabetes, los picos de glucosa traen varias consecuencias al cuerpo humano y al eliminar estos picos de glucosa el cuerpo experiencia muchos beneficios! ✨🤩

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Los músculos van más allá de la fuerza y de la estética. Son los cimientos de tu bienestar. 💪💚

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Es hora de decir adiós a las vacaciones y al hinchazón de ellas también 😵‍💫😬

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