Nutresa
¡Pierde peso de forma segura! Con ayuda de un plan de alimentación sana y médicos especializados
🥭ENSALADA VERANIEGA 🥭
🫒JITOMATE
🫒CEBOLLA MORADA
🫒MANGO
🫒AGUACATE
🫒CILANTRO
🫒JUGO DE LIMÓN
🫒SAL, PIMIENTA AL GUSTO.
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Muffin de chocolate
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La cavitacion es un tratamiento sin cirugía que logra reducir la grasa localizada y prácticamente hace desaparecer la celulitis, generando con ello innumerables beneficios en nuestro organismo.
Pruebalo
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Nutresa consultorio de nutrición
.zaitut
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Ig: dra.esmeraldaalonso
A mayor consumo proteico mayor pérdida de grasa y mejor ganancia de masa muscular.
Claro todo acompañado de una buena rutina de ejercicios.
Ig: dra.esmeraldaalonso
.esmeraldaalonso
Porque entre 2 es mejor. 😆
Los beneficios para la salud metabólica y cardiovascular se pueden lograr con la actividad física constante, independientemente de la pérdida de peso.
Cheques estos menús están buenísimos .
MUJERES
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Feliz día a todos los enfermeros y enfermeras en su día y por la gran labor que desempeñan siempre por ser un gran apoyo en todo momento. Mi gran respeto y admiración.
🙏🥳
Mis pacientes jajajja
Yo: 😌
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Feliz día 🤣🤣🥰😇🥰😇😇😇
La Navidad es una época de agradecimiento y bondad y miren que hay mucho que agradecer en este año que caduca, por salud y por la vida que tenemos.
Envío todas mis oraciones y buenos deseos a mi familia y amigos. De corazón FELIZ NOCHE BUENA. 🎄🎄🎄🎄FELIZ 🎄 NAVIDAD.
Gracias por su confianza.
Sobre todo se feliz, sin embargo nunca te canses de lo que eres,
de lo que haces,
de lo que transmites,
que tu sonrisa haga magia e ilumine donde quiera que vayas
Feliz día
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Citas
TODAS LAS TERAPIAS
RADIOFRECUENCIA:
Tonifica disminuye flacidez apto para partes del cuerpo como cintura abdomen brazos cuello y cara, disminuye las pequeñas líneas de expresión o arrugas y lss molestes patas de gallo.
CAVITACIÓN:
Es un ultrasonido de baja frecuencia y alta intensidad. Disminuye celulitis, grasa localizada, ayuda, reactiva la circulación local y nutrición d elegidos. Apto para zonas como abdomen, cintura, glúteos, piernas, chaparreras. Disminución inmediata.
ELECTROLISIS:
Colocación de agujas muy finas por parejas conectadas a un aparato generador de corrientes de baja frecuencia que modifican la permeabilidad de los adipocitos y eliminan la grasa de su interior.
Ayuda a la disminución de medidas de grasa en zonas como abdomen cintura piernas puede ser de dos a tres centímetros por sesión.
Preguntas qué tipo de terapia es la que más te conviene y la que necesitas siempre van acompañadas de una sesión de dieta y ejercicio personalizado.
CITAS O IMFORMES:
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Cuidar tu alimentación no es difícil, sólo necesitas quien te guíe.
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La alimentación en el paciente con diabetes constituye uno de los pilares fundamentales para el control de la enfermedad; una dieta saludable, complementada con el tratamiento farmacológico (antidiabéticos orales y/o insulina dependiendo del tipo de paciente) y hábitos de vida adecuados como el abandono del tabaco o la realización de actividad física, nos ayudan a controlar la glucemia en sangre y prevenir o ralentizar la evolución de las complicaciones asociadas a la diabetes.
La dieta ideal del paciente diabético es una dieta saludable, con las mismas recomendaciones generales que para toda la población.
Sin embargo siempre debemos tener en cuenta que la composición y calorías de la dieta varían de un individuo a otro; por ello se valorará el peso y talla del paciente, edad y s**o, así como la actividad física que desarrolle a lo largo del día. Así mismo, todos los grupos de alimentos (hidratos de carbono, proteínas y grasas) deben aparecer en una dieta equilibrada, ya que no existe ningún alimento que de manera única pueda suplir todas nuestras necesidades nutricionales.
Los objetivos de la dieta en la diabetes son:
• Alcanzar unos niveles de azúcar lo más cercanos a la normalidad, siempre individualizando los objetivos de glucemia a conseguir según las características del paciente.
• Mantenerse en un peso ideal o lo más cercano a ello.
• Conseguir unos niveles óptimos de tensión arterial, colesterol y triglicéridos.
• Prevenir y tratar las complicaciones y la comorbilidad asociada a la diabetes (obesidad, dislipemia, nefropatía...)
• Adaptándola a las preferencias del paciente y manteniendo el placer de comer..
El Día de Mu***os es una tradición mexicana celebrada el 1 y 2 de noviembre en la que se honra a los mu***os
¿Qué elementos incluye la ofrenda?
El altar de mu***os suele tener varios niveles: los de dos niveles simbolizan la tierra y el cielo; los de tres niveles pueden representar el cielo, la tierra y el purgatorio, mientras que siete niveles significan los siete pasos para entrar en la otra vida, o los siete pecados capitales.
No se olvida la foto del difunto; un poco de sal y agua para guiar el camino de los visitantes; las flores –de cempasúchil y terciopelo–; papel picado para adornar; frutas de la temporada como guayaba, mandarina y hasta calabaza en dulce, veladoras; incienso o copal; el tradicional pan de mu**to; una cruz de ceniza y la figura del perro xoloitzcuintle para que guíen su camino.
Además, no se deben olvidar los platillos favoritos de aquellos que llegarán a la ofrenda, con esencias intensas que los mu***os puedan llevarse y se pueden incluir sus bebidas favoritas e incluso aquellos pasatiempos que marcaron su vida.
***os
Te comparto una de mis cenas ligeras y deliciosa. 😋😋😋
Esta es mi página de instagram 🤩🤩
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