BODY & SOUL Connection

🕉️Clases de yoga multinivel

¿Te gustaría mejorar tu movilidad, aumentar tu fuerza y enfoque?

Esta clase es para ti y todos los niveles.
Te ayudaremos a encontrar el fortalecimiento para todo tu cuerpo, te compartiremos técnicas de respiración y meditación, las cuales te ayudaran a mejorar tu calidad de vida.

Si nunca has practicado, nosotros te guiamos paso a paso.

🗓️ Lunes a viernes
🕣 9:00 am – 10:00 am
Lunes y viernes
🕣 10:00 am - 11:00 am
Lunes a jueves
🕣 7:45 pm – 8:45 pm
Sábados
🕣 8:00 am - 9:00 am
Domingos
🕣 9:00 am - 10:00 am
🕣 10:00 am - 11:00 am

💖¡Toma tu clase de cortesía, nos vemos en el tapete!

Informes al 81 2629 3602

¡Hola!

No te preocupes que no haya salido de vacaciones.

¡Nos encantaría que nos acompañes a practicar yoga con nosotros en BODY & SOUL Connection!

Yoga es una excelente manera de relajarse, mejorar la flexibilidad y la fuerza, y conectar cuerpo y mente.

¡Aprovecha nuestra promoción de Vacaciones de Semana Santa, reserva tus clases y recibe hasta un 80% en el costo total.*

*Aplica solo del 25 al 29 de Marzo y del 1 al 5 de abril del 2024.

🕉️Clases de yoga multinivel

¿Te gustaría mejorar tu movilidad, aumentar tu fuerza y enfoque?

Esta clase es para ti y todos los niveles.
Te ayudaremos a encontrar el fortalecimiento para todo tu cuerpo, te compartiremos técnicas de respiración y meditación, las cuales te ayudaran a mejorar tu calidad de vida.

Si nunca has practicado, nosotros te guiamos paso a paso.

🗓️ Lunes a viernes
🕣 9:00 am – 10:00 am
Lunes y viernes
🕣 10:00 am - 11:00 am
Lunes a jueves
🕣 7:45 pm – 8:45 pm
Sábados
🕣 8:00 am - 9:00 am
Domingos
🕣 9:00 am - 10:00 am
🕣 10:00 am - 11:00 am

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Únete a nuestra Comunidad y sé el cambio que quieres ver en tu vida.

Sabemos lo valioso del momento de la meditación y de la práctica de Yoga. Si no tienes un mat, no te preocupes nosotros te prestamos uno para que lo uses y estés cómodo durante la práctica.

Tenemos clases de lunes a domingo.
Los esperamos, informes y reservaciones whatsapp 81 2629 3602
Namasté 🙏🏻

¡Qué comience la aventura!🍀🪄✨️

Únete a nuestra Comunidad y sé el cambio que quieres ver en tu vida.

HORARIOS
Lunes a viernes 9 am Vinyasa Multinivel
Lunes y viernes 10 am Restaurativo

Lunes a jueves 7:45 pm

Sábados 8 am Vinyasa Multinivel

Domingo 9 am Asthanga Mysore
Domingo 10 am Vinyasa Multinivel

Los esperamos, aprovecha nuestra promoción de amigos😉, informes y reservaciones whatsapp 81 2629 3602
Namasté 🙏🏻

Estamos celebrando el mes del amor y queremos que pruebes como el yoga puede mejorar tu salud física, mental y emocional, aprovecha nuestra promoción donde tu acompañante paga 50% en su primera mensualidad*

Tendras acceso a:
🧘‍♀️Clases presenciales.
🎥Prácticas grabadas.

✉️Manda MD o whatsapp 81 2629 3602 y programa una clase de prueba.

Algo de lo que se vivió hoy en nuestra practica de Yoga en BODY & SOUL Connection con Susalia MX muchas gracias a quienes nos acompañaron, nos vemos pronto.

Todavía estamos a tiempo para que reserves tu lugar para participar en nuestra practica de Yoga GRATIS.
Reserva whatsapp 81 2629 3602

¿Quieres celebrar de una manera especial?

Sea cual sea esa fecha especial:
✨ Cumpleaños
✨ Despedida de Soltera
✨Despedida de Solteros/Bodas
✨Baby Shower
✨Despedida de un ser querido
✨Ceremonia entre Familiares/Amigos con alguna petición en particular (Prosperidad, Corte de lazos, Liberación, Día de Gracias, Amistad, Aniversarios).

En Body & Soul tenemos distintas alternativas para acompañarte a celebrar de una manera personal, profunda y transcendental.

Cada una de nuestras ceremonias consta de dinámicas y rituales específicos de acuerdo a tu objetivo.

Mereces celebrar ese día tan memorable con una ceremonia holística🕯️.

Contactanos para mas informacion y cotizaciones.
💬DM o whatsapp ☎️81 2629 3602.

Te invitamos a nuestro🕯️🍯
Taller de Velas de Miel
"AGRADECIENDO 2024"

✨Incluye: material y manual.

📆Fecha: Sábado 20 de Enero 2024
⏱️Hora: 4 a 6 pm
📍Lugar: Body&Soul Connection
💲aportación amorosa: $666
✨Envíanos mensaje para reservar💬 81 2629 3602 con $150.

‼️CUPO LIMITADO ‼️
Información 👇👇
https://w.app/ED0xV6

¿Sabías que una práctica regular de yoga puede mejorar significativamente la fuerza y salud de tu suelo pélvico?

Una asana clave para esto es la Postura de la Guirnalda, también conocida como Malasana. 😊

Te contamos de sus beneficios:
✅ Tonificación del Suelo Pélvico: activas y fortaleces los músculos del suelo pélvico, esenciales para una mejor postura, control de la vejiga y salud sexual.
✅ Mejora la Flexibilidad: Esta postura no solo fortalece, sino que también aumenta la flexibilidad en caderas y tobillos, mejorando tu movilidad general.
✅ Alivia Tensiones: Si pasas muchas horas sentada, Malasana te ayudará a liberar la tensión acumulada en la zona pélvica.
✅ Impacto del Suelo Pélvico en Embarazo, Postparto y Menopausia:
Un suelo pélvico fuerte y saludable es crucial durante el embarazo, ayudando a soportar el peso adicional, facilitando el parto y reduciendo el riesgo de incontinencia. En el postparto, acelera la recuperación y mejora la estabilidad. Durante la menopausia, un suelo pélvico tonificado ayuda a mantener la salud sexual y a prevenir los prolapsos uterinos.

🙋‍♀️ ¿Tienes alguna duda sobre esta postura o quieres saber más sobre cómo el Yoga puede ayudarte a fortalecer tu cuerpo? Envianos un mensaje privado para poder ayudarte de manera más personalizada. ✉❤
Namasté 🙏

Las invitamos a que vivan una experiencia única, en nuestra
✨Ceremonia ¡Hecho Esta!

Realizaremos el cierre del año 2023, conectaremos con nosotras mismas y con nuestra divinidad para poder prepararnos para recibir este 2024.

Incluye:

✨Ceremonia holistica y ritual de cierre de ciclos y apertura de nuevos.

✨Meditacion guiada con soun healing de cuencos para conectar con nuestra divinidad y armonizar nuestra energía y desbloquear patrones y bloqueos que no nos dejan avanzar.

✨Terapia de cuencos para alcanzar el equilibrio emocional, espiritual, físico y emocional.

✨Limpieza energética personal con hierbas.

✨Realizaremos un frasco de la abundancia que podrán llevarse a casa.

¡Te invito a relajarte mediante la terapia de sonido, donde experimentarás sanación y relajación a través de la terapia de cuencos! 🧘‍♂️

En cada sesión, te llevaré a un estado de profunda tranquilidad con los sonidos armoniosos de cuencos tibetanos ✨

¡Reserva tu sesión hoy mismo, inbox o whatsapp 81 2629 3602 descubre cómo la vibración del sonido puede transformar tu vida!

🌿 Atrévete a vivir una clase de yoga con nosotros, date ese momento de paz en tu día a día. 🧘🏻‍♀️

Envíanos mensaje para reservar💬 81 2629 81 2629 3602
Te esperamos 🙏

Entre música y flores cantamos para no llorar, recordando a esos seres que no habremo de olvidar.

Descanse en paz el estrés.

Pregunta por nuestras promociones 81 2629 3602.

¿Quieres disfrutar al máximo los
PLACERES DE LA VIDA ?

Al alinear tu CHAKRA SACRO mejora tu autoestima, creatividad y el disfrutar tu placer sexual.

¡No dejes pasar las cosas buenas de la vida!

¿Hay actividades en tu vida que disfrutas pero aparece la culpa y la vergüenza? ¿Sientes que te gustaría disfrutar más de los placeres de la vida?
Esas son algunas de las señales que tú *Chakra*Sacro* esta bloqueado......

Este Chakra también está muy vinculado a los dolores menstruales, nuestro transitar por la menopausia y la relación que tenemos con la comida.

Cuando este chakra está armonizado experimentarás:
✨Mayor equilibrio emocional.
✨Enorme creatividad y espontaneidad.
✨Mayor disfrute de tu sexualidad.

Es por eso que te invitamos a nuestra Master Class *ALINEANDO TUS CHAKRAS*

Realizaremos *Meditación*, *Asanas* (posturas) y *Sound Healing* (cuencos) enfocada en *equilibrar* tus chakras.

📆Fecha: Sábado 28 de Octubre 2023
⏱️Hora: 9:30 am
📍Lugar: Body&Soul Connection
Aportación Amorosa $350

‼️CUPO LIMITADO ‼️
Información 👇👇
81 26293602

¿Te gustaría saber más sobre tus 7 chakras principales?

Ven a nuestra Master Class *ALINEANDO TUS CHAKRAS*

Realizaremos *Meditación*, *Asanas* (posturas) y *Sound Healing* enfocada en *equilibrar* tus chakras.

Dia: sábado 28 de octubre 2023
Hora: 9:30 am
Lugar: BODY & SOUL Connection
Aportación amorosa: $350
Informes whatsapp 81 2629 3602

Sabias que para superar *FOBIAS* tienes que alinear tu *CHAKRA RAIZ*.

El miedo es normal y hasta necesario para sobrevivir ¿Lo sabias?

Es el miedo el que te permite huir del peligro ¿Pero qué pasa cuando te impide seguir con tu vida?

Esto ocurre debido a un desbalance en el *Chakra Raíz*, el cual rige:

✨Todo lo relacionado a la supervivencia y las necesidades básicas.

✨La conexión con la naturaleza.

✨La confianza en el universo para mantenerte a salvo.

Este Chakra es el *primero del sistema de Chakras*, todos los demás se van a ver afectados por este desbalance, descompensando así todo el sistema energético.

Alinear este Chakra puede parecer complejo, pero si tienes en tus manos las herramientas correctas y alguien te guia en el camino, verás que es mucho más sencillo.

Es por eso que te invitamos a nuestra Master Class *ALINEANDO TUS CHAKRAS*

Realizaremos *Meditación*, *Asanas* (posturas) y *Sound Healing* (cuencos) enfocada en *equilibrar* tus chakras.

📆Fecha: Sábado 28 de Octubre 2023
⏱️Hora: 9:30 am
📍Lugar: Body&Soul Connection
Aportación Amorosa $350

‼️CUPO LIMITADO ‼️
Información 👇👇
81 26293602

¿Te gustaría saber más sobre tus 7 chakras principales?

Te invitamos a nuestra Master Class
ALINEA TUS 7 CHAKRAS.

Dia: sábado 28 de octubre 2023
Hora: 9:30 am
Lugar: BODY & SOUL Connection
Aportación amorosa: $350
Informes whatsapp 81 2629 3602

Te invitamos a descubrir el poder transformador del yoga y mejorar tu bienestar físico, mental y emocional.

Aprendiendo y practicando desde posturas básicas hasta avanzadas, para que puedas fortalecer tu cuerpo, liberar el estrés y encontrar la paz interior que tanto anhelas.

Reserva ya tu clase se cortesía por inbox o whatsapp 81 2629 3602.

Nos encontramos en la colonia anahuac, te esperamos 🙏🧘‍♀️

Les compartimo algunas fotos de lo que se vivio en nuestro primer𝑪Í𝑹𝑪𝑼𝑳𝑶 𝑫𝑬 𝑴𝑼𝑱𝑬𝑹𝑬𝑺

Fue un momento donde reunirnos y aprender sobre nuestro poder 🌙💰🌇🌸💐🪷🧘‍♀️

Todo el equipo de BODY & SOUL Connection muy felices y agradecidas, nos vemos en el proximo😉

Estamos muy emocionadas y queremos compartirles que tendremos nuestro primer CÍRCULO DE MUJERES y nos encantara que nos acompañes en este gran momento lleno de Magia y Conexión.

El Círculo de Mujeres es un espacio que favorece el empoderamiento femenino.

Te guiamos desde un espacio seguro y lleno de magia a sanar y conectar con tus emociones, por medio de las CEREMONIAS HOLÍSTICAS, ya que son una experiencia única y transformadora que te permiten conectarte con tu ser interior y con el mundo espiritual.

Son una forma sagrada, significativa, de celebrar momentos especiales en tu vida, en esta ceremonia, se convierte en la oportunidad perfecta para estrechar vínculos con tus seres queridos, dónde podrás meditar, conectar, sanar, externar palabras de aliento, y sobre todo celebrar el estar viva.
INTENCIÓN: Abrazar tu proceso de transformación para aprender a fluir.
:
✅Mensajes del Universo por medio del oráculo
✅Bebida
✅Meditaciones
✅Actividades
✅Material
✅Regalo
✅Amor

📆Fecha: Sábado 26 de agosto 2023
⏱️Hora: 10:30 am
📍Lugar: Body&Soul Connection
💲Aportación Amorosa: $200 alumnas, $350 externas

‼️CUPO LIMITADO ‼️
Información 👇👇
https://w.app/ED0xV6

Yoga Restaurativa

Método especialmente diseñado para adultos mayores, movilidad limitada, principiantes y para todos los que busquen una clase terapéutica restaurativa.

Los beneficios del yoga son muy buenos para todos, y una excelente fuente de terapia anti-estrés para combatir las tensiones del día a día.

En nuestras sesiones utilizamos aditamentos o props (silla, cinto, bloques, pelotas, palo, etc) que nos ayudan a adaptar nuestros ejercicios y asi disfrutar de los beneficios de los mismos de una manera mas amigable.

Ven a CELEBRAR el DIA INTERNACIONAL DEL YOGA, este miercoles 21 de JUNIO.

Invita a tu familia y amigos, no olviden traer su tapete y ropa cómoda.

Informes whatsapp 81 2629 3602
Nos vemos en el tapete.
¡NAMASTE!🙏

“Tu fuerza y determinación como padre son admirables. Feliz Día del Padre al luchador incansable que eres”.

BODY & SOUL es un espacio donde moverás tu cuerpo y harás que la energía y tu mundo emocional se muevan, escuchando lo que sientes, no necesitas tener experiencia, flexibilidad, equilibrio, te guiaremos en este viaje de autodescubrimiento y sanación hacia tu interior, descubrirás una actividad que va más allá de un momento en clase.

Nuestro propósito está en mejorar la calidad de vida introduciendo actividades (INDOOR CYCLING y YOGA) que contribuyan a generar armonía en nuestro organismo y nuestro espíritu, de esta forma, pretendemos liberar el estrés y prevenir enfermedades, lesiones, etc.

Es mucho más que ejercicio físico, se trata de una filosofía de vida, en BODY & SOUL buscamos el equilibrio entre el cuerpo y la mente.