Centro Integral De Prevención Y Rehabilitación En Adulto Mayor A.C

Un fuerte 🫂 a todos y todas las personas que dan parte de su vida por el bienestar Del Adulto Mayor. Atte Cipram AC

📌 Seamos claros y directos. Ser viejo apesta.

Hoy por hoy la palabra viejo (también vale para vieja) sólo tiene significados negativos. Difícilmente evoca algo positivo (ya son muy lejanos los tiempos donde se relacionaba con sabiduría, experiencia, respeto...)

👉 De hecho, ¿qué es lo primero que te viene a la mente cuando piensas en este término? En nuestro caso:

Caduco
Lentidud
Tristeza
Enfermedad
Sufrimiento
Desilusión
Impotencia
Torpeza
Decrepitud
Desesperanza
Pobreza
Soledad...

Seguro que si te detienes unos minutos a reflexionar sobre este tema podrás añadir otro porrón de términos similares❗

Y sí, no son más que estereotipos que se repiten una y otra vez.

Pero ¿sabes lo peor? Todo estereotipo se basa, aunque sea parcialmente, en una verdad...

💥 Porque la realidad es que, aunque ahora se viven muchos más años que antes, no es menos cierto que el declive en la salud física o mental es mucho más evidente que en el pasado. Es un reflejo del impacto en nuestra salud de los hábitos que hoy vivimos.

Ahora bien, todos llegaremos a viejos… pero podemos vivir una vejez diferente. Llena de energía, vitalidad, proyectos, felicidad y salud 😀

📌 ¿De qué depende? De cuánto nos cuidemos hoy.

Si lo hacemos, el estereotipo cambiará y ser viejo será algo "cool" y positivo. Pero lo más importante, viviremos una longevidad larga, satisfactoria y saludable.

Pero además de cuidarnos a nosotros mismos tenemos que hacer algo más.

Dejar de perpetuar hoy los estereotipos con nuestros mayores.

Tener una postura muy clara contra el edadismo.

👉 Y, si no lo hacemos por solidaridad, hagámoslo por egoísmo porque todos llegaremos a viejos (sólo variará el cómo).

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Estupendo día

*MI ALMA TIENE PRISA*

Conté mis años y descubrí que tengo menos tiempo para vivir de aquí en adelante, que el que viví hasta ahora.

Me siento como aquel niño que ganó un paquete de *dulces*; los primeros los comió con agrado, pero, cuando percibió que quedaban pocos, comenzó a saborearlos profundamente.

Ya no tengo tiempo para reuniones interminables donde se discuten estatutos, normas, procedimientos y reglamentos internos, sabiendo que no se va a lograr nada.

Ya no tengo tiempo para soportar a personas absurdas que, a pesar de su edad cronológica, no han crecido.

Mi tiempo es escaso como para discutir títulos. Quiero la esencia, mi alma tiene prisa… Sin muchos *dulces* en el paquete…

Quiero vivir al lado de gente humana, muy humana. *Que sepa reír de sus errores*.

Que no se envanezca, con sus triunfos.

Que no se considere electa antes de la hora.

Que no huya de sus responsabilidades.

Que defienda la dignidad humana. Y que desee tan sólo andar del lado de la verdad y la honradez.

Lo esencial es lo que hace que la vida valga la pena.

*Quiero rodearme de gente, que sepa tocar el corazón de las personas*…

*Gente a quien los golpes duros de la vida, le enseñaron a crecer con toques suaves en el alma*

Sí…, tengo prisa…, tengo prisa por vivir con la intensidad que sólo la madurez puede dar.

Pretendo no desperdiciar parte alguna de los *dulces* que me quedan…

Estoy seguro que serán más exquisitos que los que hasta ahora he comido.

*Mi meta es llegar al final* satisfecho y en paz con mis seres queridos y con mi conciencia.

Tenemos dos vidas y la segunda comienza cuando te das cuenta que sólo tienes una...

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A mi padre

Cansado por los dolores de la vida, se ve aquel viejo andar. Dolor de soledad incomprendida. Una guerra que le borro los sueños y lo hizo rodar como un vagabundo por el mundo.

Quiere dejar todo arreglado antes de partir en ese viaje sin retorno, ¡piensa mucho en la muerte! Sabe cuál será su final; sin embargo, ¡no teme! La espera como una amiga…
Te ves tan mal cuando hablas de tu fin mi viejo,… yo, quisiera devolverte la alegría que un día te hizo soñar.

Cuando en la distancia pienso en ti, temo que pidas la muerte, cuando yo, rezo para que vivas más... Y tu silencio me abre una herida que con tu partida no sabré como curarla.
¡Mi viejo, todavía se puede soñar! Y en esta vida el cansancio debes dejar. Mira, cuanto has logrado… una familia un hogar. Vive mi viejo, saca a relucir esa sonrisa que siempre te hace ver bien, dame un abrazo fuerte que la vida dura más de lo que piensas.

Víctor Gustavo
Nicaragua