Dra. Andrea Alvarado-Pediatra

Existe gran variación en el desarrollo del lenguaje, hay niñ@s que son naturalmente más comunicativos que otros 😅…
☝🏼Aquí te presento lo esperado es en las habilidades de comunicación a los 24 meses.
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Si sólo dice “mamá” y “papá” NO es normal, es importante que acudas a valoración para intervenciones en su desarrollo
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👩🏻‍⚕️Pediatra Andrea

La rinitis alérgica 🤧 tiene mucha prevalencia en nuestra comunidad.
✔️En ésta temporada es muy importante que evitemos las complicaciones e incomodidad que causa la congestión y el acúmulo de moco.
☝🏼El uso de Manganeso nos ayuda a disminuir el edema de la mucosa y mejorar los síntomas respiratorios!
⚠️ Está aprobado desde los 2 años

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El sueño 💤 tiene un papel MUY importante en el crecimiento de los niñ@s🦴 🧠.
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Durante las primeras horas de la noche 🌙 y el sueño profundo se libera la mayor cantidad de Hormona del Crecimiento.
👉🏼Ésta hormona ayuda a regular varias funciones en el cuerpo, desde el crecimiento físico, funciones metabólicas y del sistema inmune.
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Por eso, es importante mantener una adecuada higiene del sueño desde edades muy tempranas, conocer las horas de sueño recomendadas por edad y evitar desvelos.
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El tiempo frente a pantallas 📺 📱
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Una causa importante de retraso en el lenguaje en nuestros es por la exposición frecuente a las pantallas 👀
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Te comparto el estimado de tiempo que se recomienda dependiendo de la edad.
👉🏼Recuerda que es muy importante estar supervisados y sobretodo, fomentar actividades de estimulación y al aire libre ❤️.

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La experiencia sensorial 🧠 durante la alimentación tiene un papel muy importante en el aprendizaje y aceptación de los alimentos.
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Ofrece VARIEDAD en grupos de alimentos, colores, texturas y sabores.
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Practiquemos un enfoque consciente con nuestros pequeños en cada oportunidad 🥰.
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👩🏻‍⚕️Pediatra Andrea

¿Cómo estimulamos el desarrollo de tu bebé en el consultorio? 👂🏻👀🧠 👋🏼💡�⠀
Siempre es importante crear un espacio cómodo para que se sientan seguros durante la consulta 🥰.
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Ubicación:
📍Río Amazonas #249, Col. Del Valle, San Pedro Garza García.
📱Citas Whatsapp: 81 26 06 31 54
☎️Urgencias: 81 19 10 31 19

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Menos tiempo en pantallas y más tiempo de juego 🧠
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Les comparto algunas ideas 💡 que nos apoyan para la desde casa.
👉🏼Crear un espacio seguro y cómodo facilita el desarrollo sensorial en las actividades del día a día.

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Dra. Andrea Alvarado Cardoso on TikTok ⚠️ Alimentos que NO son para niños

OJO! 👀
No se recomienda el uso de supositorios ni medicamentos de rutina 🙅🏻‍♀️.
•Paciencia, tu bebé irá madurando día a día y aprenderá a coordinar mejor su proceso de evacuación, por lo pronto intenta:
👉🏼Masajes abdominales
👉🏼Flexión de las piernas y movimientos tipo bicicleta
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•Mientras las evacuaciones sean de consistencia blanda no requiere ninguna intervención
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Cualquier alimento nuevo puede tomar hasta 8-10 exposiciones antes de ser aceptado 👉🏼en días diferentes 📆.
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Es esperado que cuando se ofrece un alimento nuevo algunas veces pueda tomar tiempo para lograr su aceptación.
Lo importante es que NO lo dejes de ofrecer, pero sin forzar 🤦🏻‍♀️.
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Intenta cambiar la textura, preparación o presentación para lograr una mejor resultado☺️.
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El hierro es un micronutriente indispensable para el desarrollo y crecimiento de los niños.
🩸Los depósitos de hierro disminuyen a partir del nacimiento y específicamente a partir del 6to mes incrementa el riesgo de anemia por déficit de hierro.
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👉🏼Al inciar la AC nos enfocamos en iniciar con cereales fortificados y alimentos ricos en hierro. ⠀
👉🏼Existen alimentos ricos en hierro de origen vegetal y animal, se recomienda que se administren junto con alimentos ricos en vitamina C 🍊para favorecer su absorción.
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👩🏻‍⚕️Pediatra Andrea

La consulta previa al inicio de la alimentación complementaria nos permite evaluar varios aspectos de la coordinación neuromuscular y neurodesarrollo de tu bebé ❤️
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👉🏼Los alimentos sólidos no deben de introducirte antes de los 4 meses ni después de los 7 meses.
👉🏼Bebés alimentados con LM se recomienda iniciar a los 6 meses.
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👩🏻‍⚕️Pediatra Andrea

Idealmente los alimentos deben ser preparados diario y consumirse inmediatamente.
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•Si se necesitan refrigerar, debe hacerse en contenedores individuales de vidrio o de plástico libres de BPA.
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•Espera que la comida se enfríe y NO olvides refrigerar los alimentos las primeras 2 horas después de cocinados.
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• Utiliza etiquetas para poner fecha y tipo de alimento
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La importancia de mantener una microbiota intestinal saludable 👆🏼👆🏼👆🏼

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Que bonito acompañarlos, esperar y verlos crecer como pareja y como familia.
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✨Bienvenido Carlo✨
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El verdadero trabajo en equipo hace la diferencia 🤍


cristobal.rodriguez

Al momento de iniciar la alimentación intervienen todos los sentidos 👁️👋🏼👂🏻👃🏻👅

✨Deja que tu bebé juegue e interactúe con los alimentos para estimular su desarrollo integral.
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La estimulación y el desarrollo van de la mano🥰
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👩🏻‍⚕️Pediatra Andrea

Las preferencias alimentarias de tu bebé se van formando inclusive desde antes de nacer 🥰.
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Éstas preferencias se desarrollan por exposición previa, por eso 👆🏼 la importancia de promover una dieta materna con variedad y calidad adecuada inclusive desde antes del nacimiento.
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👩🏻‍⚕️Pediatra Andrea

Cada año incrementa la cifra de obesidad infantil en nuestro país.
👉🏼Existen muchos factores para que un niñ@ desarrolle obesidad… la alimentación es clave pero también la actividad física, sueño y salud mental.
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Los buenos hábitos alimenticios comienzan desde casa 🏠 y como adultos está en nuestras manos mantener la salud integral de nuestros pequeños ❤️.
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YO ME VISTO DE ROSA 💕

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Los bebés se comunican mediante el llanto, algunas veces puede significar incomodidad, hambre, calor 🤷🏻‍♀️.. PERO gran parte de las veces será simplemente necesidad de contacto 🥰, de estar cargado y de querer estar con un adulto que los haga sentir seguros y apapachados.
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Ojo! Los bebés no se embracilan 😅 así que responder al llanto es parte importante en su desarrollo emocional.
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La mejor forma de manejar el llanto es atender sus necesidades afectivas y fisiológicas 🤍.
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👩🏻‍⚕️Pediatra Andrea

Comparto 5 reglas sencillas para tomar en cuenta a la hora de preparar los alimentos 👨🏻‍🍳👩🏻‍🍳🌟🔝
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👩🏻‍⚕️Pediatra Andrea

Diferencias básicas para identificar un patrón evacuatorio normal VS estreñimiento ☝🏼
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Las etapas más comunes cuando un niñ@ atraviesa por periodos de estreñimiento son:
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✔️Al inicio de la alimentación complementaria
✔️Al dejar el pañal
✔️Al entrar al kinder
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No significa que siempre requiera medicamento, lo importante es identificar la causa y modificar hábitos que ayuden a mejorar el patrón evacuatorio ☺️.
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👩🏻‍⚕️Pediatra Andrea

Como parte de la inmadurez del recién nacido es esperado que tu bebé presente algunos síntomas gastrointestinales en los primeros 3 meses de vida. La mayoría de éstos serán transitorios y no ameritan ningún tratamiento 😅.
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Es importante reconocer que ésto NO🙊 tiene que ver con los alimentos que la mamá ingiera durante la lactancia.
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Cada día se recomiendan menos restricciones en la dieta materna ya que no hay evidencia científica de que quitar alimentos disminuya el riesgo de cólico 🤷🏻‍♀️.
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Entre mayor diversidad alimentaria mayor beneficios en la microbiota gastrointestinal 🤗.
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👉🏼Una adecuada suplementación con probióticos para mamá y bebé es una buena opción para disminuir la incidencia de cólico 🥰.
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👩🏻‍⚕️Pediatra Andrea

Tips que debemos de tener en cuenta a hora de presentar un plato 🍽:
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✔️Textura: adecuada para su edad, progresión de papilla a trozos antes de los 12 meses.
✔️Colores: 3 o más colores.
✔️Variedad: 4-5 grupos de alimentos.
✔️Forma: ofrece cortes y figuras divertidas para mayor aceptación.
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Cuidar estas características ☝🏼 hará que podamos cubrir los requerimientos nutricionales y hacer de la hora comida un momento divertido 🤗
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👩🏻‍⚕️Pediatra Andrea

En la consulta es frecuente que pregunten si podemos ofrecerle a nuestros niñ@s vitaminas o algún suplemento para que ya no se enferme 😪 , pero  ¿qué es lo que realmente funciona? 💪🏼
•Podemos cuidar del sistema inmune si logramos mantener una nutrición adecuada incluso desde antes del nacimiento.
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Aunque no existen remedios mágicos, lo más importante inicia al tener un esquema de vacunación completo 💉✅, ofrecer y tratar de mantener buenas prácticas alimentarias día a día.
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👩🏻‍⚕️Pediatra Andrea

Es frecuente que después del año de edad los papás identifiquen periodos donde sus hij@s rechazan la comida ❌.
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Los niños selectivos tienen varias causas que determinan ésta conducta, siempre tienen que ser evaluados de una manera INTEGRAL para determinar las intervenciones que pueden ayudar en cada caso.
👉🏼La mayoría de las veces son etapas transitorias, pero te comparto algunas de las acciones que debemos de evitar en casa para no incrementar el rechazo a los alimentos en tu pequeñ@ 🥰
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👩🏻‍⚕️Pediatra Andrea

La lactancia materna puede ser una etapa retadora los primeros días, en un proceso de adaptación y será normal sentir incertidumbre con tu cuerpo y con tu bebé 🤱🏻.
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Tomar en cuenta estos consejos 👆🏼puede ayudar a sentirte más tranquila y empezar a disfrutar esta etapa, poco a poco...
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🤍Cada lactancia es valiosa, cada una a su tiempo, a su ritmo, con sus retos.. pero sobretodo siéntanse apoyadas con su círculo cercano 🥰, un día a la vez.
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👩🏻‍⚕️Pediatra Andrea

El estreñimiento puede ser muy común en la etapa cuando iniciamos los alimentos sólidos, la mayoría de las veces ocurre de manera transitoria y mejora con cambios en la dieta.
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👉🏼Recomendamos vigilar la  cantidad de agua  que consumen y ofrecer variedad en grupos de alimentos, ofrecer alimentos con características laxantes.
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‼️Cuando el estreñimiento es persistente o se acompaña cualquiera de éstos datos de alarma siempre es necesario acudir a valoración.
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👩🏻‍⚕️Pediatra Andrea

Las practicas en la alimentación complementaria han cambiado en los últimos años 🙊.
Muchos papás notarán cambios en las recomendaciones entre cada uno de sus hijos.
👉🏼Lo importante es derribar mitos y ejercer practicas actualizadas para nuestros pequeños✨.
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Para implementar estrategias siempre acude a una asesoría individualizada.
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Te comparto ejemplos de prácticas no recomendadas pero… ¿qué otras recomendaciones de este tipo les ha tocado escuchar? 👇🏼
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👩🏻‍⚕️Pediatra Andrea