Shake & Sculpt by Magaly

Shake and Sculpt, by Magaly: una mirada al entrenamiento físico y nutricional Nutrición, acondicionamiento y estado de ánimo se integran para fortalecer un bienestar real de la mano de la entrenadora Magaly Guerra.

Fotos random de Abril 📱

Lost pics on my phone 📱

💗Amando el 💗

¿Cuál es tu favorito?

De chiquita moría por la life size Barbie y Santa nunca me lo trajo 🤷🏼‍♀️…pero años dsps si me trajo un life size Ken aka JAVI 😂😍

Laugh More. Worry Less.

“Quise crear una clase que combinara música, baile, y fuerza, para llenarte de energía y fortalecer tu cuerpo además de la mente” 🎶 🕺 💪🏼🧠 💥

📰-
📷-

We're back 🤗💖💃🏻🤩🔋 Estás listx para moverte? Nos vemos en clase!!!💥
-
Link en bio 𝐰𝐰𝐰.𝐬𝐡𝐚𝐤𝐞𝐚𝐧𝐝𝐬𝐜𝐮𝐥𝐩𝐭.𝐜𝐨𝐦
-

Friendly Reminder!!!😁🕺🏻 Te invito a retarte por 21 días a crear el hábito de mover tu cuerpo y hacerte adicta a esa dosis de energía que le inyecta a tu día

Estos 21 días serán nuestra base para que veas de lo que eres capaz y te enamores de como se siente tu mente y cuerpo🏃🏻‍♀️✨

Todavía puedes unirte en 𝐰𝐰𝐰.𝐬𝐡𝐚𝐤𝐞𝐚𝐧𝐝𝐬𝐜𝐮𝐥𝐩𝐭.𝐜𝐨𝐦 ⭐️ Iniciamos el 9 de Enero ⭐️
-

¡Empuja tus límites! Empieza este año aumentando tu esfuerzo, haciendo más cosas que te acerquen a tu meta💖💗💞🤩💫 ¡Te espero en S&S!
-
21 Days To Reset ⭐️ ¡Ya disponible en 𝐰𝐰𝐰.𝐬𝐡𝐚𝐤𝐞𝐚𝐧𝐝𝐬𝐜𝐮𝐥𝐩𝐭.𝐜𝐨𝐦! Iniciamos el 9 de Enero! ⭐️
-

Este año 2023 es igual a $2,300 en el Plan Anual‼️ Aprovecha esta súper promoción del mes de Enero 💫
-
Link en bio 𝐰𝐰𝐰.𝐬𝐡𝐚𝐤𝐞𝐚𝐧𝐝𝐬𝐜𝐮𝐥𝐩𝐭.𝐜𝐨𝐦 💖
-

¿Cuáles son tus resoluciones de Año Nuevo?💫✨ ¡Obvio hacer ejercicio!🏃🏻‍♀️ Estás súper a tiempo de unirte al 21 DAYS TO RESET en 𝐰𝐰𝐰.𝐬𝐡𝐚𝐤𝐞𝐚𝐧𝐝𝐬𝐜𝐮𝐥𝐩𝐭.𝐜𝐨𝐦 ¡Iniciamos el 9 de Enero!💖
-

Únete a 21 DAYS TO RESET en 𝐰𝐰𝐰.𝐬𝐡𝐚𝐤𝐞𝐚𝐧𝐝𝐬𝐜𝐮𝐥𝐩𝐭.𝐜𝐨𝐦!!!💖 Este programa de 21 videos/21 días es lo que necesitas para crear el hábito de mover tu cuerpo🏃🏻‍♀️ Empecemos el 2023 con todo!!!

A demás este mes de Enero la anualidad de está en $2,300!!!✨ También puedes utilizar el código HOLA2023 en tu checkout para recibir tu primer mes a $199 MXN y 25% de descuento en toda la tienda 🤩
-
21 Days To Reset ⭐️ ¡Disponible en 𝐰𝐰𝐰.𝐬𝐡𝐚𝐤𝐞𝐚𝐧𝐝𝐬𝐜𝐮𝐥𝐩𝐭.𝐜𝐨𝐦 a partir del 2 de Enero e iniciamos el 9 de Enero! ⭐️
-

Empuja tus límites!!!🤩💫✨ Eres capaz de lograr lo que te propones y mucho más! Te espero en 𝐰𝐰𝐰.𝐬𝐡𝐚𝐤𝐞𝐚𝐧𝐝𝐬𝐜𝐮𝐥𝐩𝐭.𝐜𝐨𝐦
-

Que este navidad este llena de amor y felicidad y compartirlo con los que más queremos. ✨

Deseando lo mejor hoy y siempre... ¡Feliz Navidad a tod@s!🎄❤️

Hoy optamos x cebollita o “moño” como diría Javi 🥰🫶🏻

Todxs hemos tenido esa cara alguna vez! 🤩😂 Coméntame con cuál te sientes identificadx!!!
-
JOIN US 𝐰𝐰𝐰.𝐬𝐡𝐚𝐤𝐞𝐚𝐧𝐝𝐬𝐜𝐮𝐥𝐩𝐭.𝐜𝐨𝐦 ‼️
-

Join us now!!!💗💗💗🤩 Link en bio 𝐰𝐰𝐰.𝐬𝐡𝐚𝐤𝐞𝐚𝐧𝐝𝐬𝐜𝐮𝐥𝐩𝐭.𝐜𝐨𝐦 ✨
-

today's mood 🙃 TODAS sabemos este sentimiento con shake&sculpt

⭐️GANA 6️⃣0️⃣,0️⃣0️⃣0️⃣ ⭐️

✅ Ve al perfil de .mx y busca esta misma foto y sigue los pasos

✅ PARA MÁS OPORTUNIDADES DE GANAR: sube esta imagen a tus historias y etiqueta a una cuenta anfitriona

‼️Por ningún motivo enviamos mensajes directos, ni solicitud de amistad, ni te vamos a pedir seguir pasos adicionales y no enviamos links‼️

🗓 FECHA INICIO: 19 de septiembre
FECHA CIERRE: 24 de septiembre, 9:00pm (hora CDMX), el ganador se dará a conocer en historias el mismo día

🚫 únicamente para mayores de 18 🚫

⚠️ Esta actividad es independiente a Instagram

Workout o pádel…¡terminamos juntos siempre! 💓En esta ocasión fuimos con Team Pádel 🎾
😂 🥂
Algún día los haremos team FitByAle y Shake & Sculpt 🕺💪🏼
Encuentras 10 videos míos en la app de y más de 10 videos de en www.shakeandsculpt.com!!
DÚO CLASS COMING SOON 👀

New Month = New Mindset ✨ ¿Como vas a empezar el nuevo mes?

Mood today

Never ending summer ☀️ 🌊

Happiest here with you 🌊☀️❤️‍🔥

🌅

👩‍👧🥑🍉🍋🐒☀️

En vdd creo que llevaba más de un año sin estar tan relajada y desconectada. ✨Monterrey es una ciudad con tanto acelere que estoy gozando poder descansar…aunque todo lo bueno llega a su fin y se me acaba mañana 😂

“I think in life you should work on yourself until the day you die”-Serena Williams

No, no juego tenis 🎾😝 Aunque me encantaría porq mi esposo es buenísimo! Pero, ¿Qué tal el chamorro de Miss Maga? En ballet me llegaron a decir que tenía piernas de futbolista y me TRAUMÓ. Hasta mis 33 años estoy orgullosa de decir que amo mis piernas! 💕👏🏼

💜Set completo de .wear
Encuéntralo en o www.ornwear.mx

🛑HOT SALE ALERT🛑

Aprovecha del 23-29 de Mayo un mega descuento en el plan de 3 meses. ¡Justo a tiempo para llevártelo en donde quiera que estes todo el verano! 💻 ☀️ ⛰ 🏝

Utiliza código “HOTSALE” en check out 😉

💥𝘄𝘄𝘄.𝘀𝗵𝗮𝗸𝗲𝗮𝗻𝗱𝘀𝗰𝘂𝗹𝗽𝘁.𝗰𝗼𝗺💥

🖤STRONG AS A MOTHER🤍
Felicidades a todas las mamás en este día tan hermoso y especial.
You mean THE WORLD TO US!

¡Primera carrera en familia!🏃‍♀️🏃🏻
Hay que inculcar el deporte a nuestros hijos desde temprana edad. ⚽️🥋🩰
Deporte, diversión y bond familiar 👨‍👩‍👧‍👦

Curiosos, alegres y creativos, seamos más como los niños.
¡Feliz día! 👧🏻🎨🌈🧠🎶📚🤪

Hola! 🥰✌🏼
Las que no me conocen soy Magaly, o Miss Maga para muchas.

🩰 Desde los 3 años bailo ballet y me enamoré de la danza desde entonces. Tuve la suerte de poder bailar y tomar cursos en Rusia, Cuba, NY y muchas ciudades de EEUU.

🤸🏼‍♀️Fui directora de una academia de baile por 8 años donde impartí clases a niñas desde 2 a 18 años en diferentes disciplinas como ballet, jazz, flamenco, tap, aerodance y hiphop. Nos tocó viajar a Las Vegas, LA y Houston en competencias internacionales, obteniendo muchas becas y premios.

⭐️ Junto con 2 socios hemos hecho cursos con bailarines de artistas famosos: Justin Bieber, Beyoncé, Ariana Grande y Ricky Martín.

💪🏼Teniendo la academia, comencé a dar clases de Dance Cardio a mamás de mis alumnas y de ahí inicio mi pasión por clases de fitness. Fui creando mi método de Shake & Sculpt donde el objetivo era unir los mejores resultados con la creación de una clase llena de buena vibra.

🔥 Shake & Sculpt ha hecho sentirme más fuerte, más segura, con más energía y menos ansiedad. Es la combinación de cardio dance con tonificación de cuerpo creando un workout efectivo y además divertido.

Únete y disfruta de tu workout YA
⚡️www.shakeandsculpt.com⚡️

¡Comenta un 💓 si estás de acuerdo!

El mejor MOOD BOOSTER que encontrarás ⚡️www.shakeandsculpt.com ⚡️

Desde que tengo uso de razón, he bailado. Al dejar de bailar profesionalmente, estaba preocupada que cuál sería mi workout diario y cómo me mantendría en forma. 😧

No fue hasta que creé Shake & Sculpt que empecé a sentirme bien de mi cuerpo, más fuerte, y con mucho más energía.🤗 Descubrí que la mejor manera de lograr un cuerpo estilizado era mezclar cardio (bailando) con fuerza. Me di cuenta que hacer ejercicio no debe de ser una tortura sino algo divertido! 🤸🏼‍♀️

Prácticamente:
SHAKE (Dance Cardio)= Quemas calorías 🔥
SCULPT = Quemas calorías, creas tono muscular y aumentas tu metabolismo 🍑

Únete al
✨www.shakeandsculpt.com✨

¡Hoy celebramos a la mujer! 💜💜💜 💜💜💜💜💜💜
Por todo lo que trabajamos y de lo que somos capaz, sigan siendo unas fregonas!!✨💟
Por eso te quiero regalar 50% de descuento en tu primer mes de shake&sculpt con código IAMWOMAN