José Luis González Bazaldua. Traumatólogo, Especialista en Monterrey

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Reposición del líquido de tu rodilla 🦵🏻

⚕️Dr. José Luis González Bazaldua 📞81.809.99.311
📍 Calzada del Valle, río suchiate #102 col. Del Valle

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Te compartimos algunas de medias de prevención del síndrome de la banda iliotibial:

✅ Calentamiento adecuado antes de realizar actividad física.
✅ Fortalecimiento y equilibrio muscular con sentadillas, estocadas y ejercicios de fortalecimiento de la cadera.
✅ Evita aumentar la intensidad o la duración de tus entrenamientos de manera drástica.

Para tratarlo, se recomienda reposo, reducción de la actividad, aplicación de hielo, estiramientos, masajes, terapia física.

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👉 Ligamento Cruzado Anterior:

Síntomas: Dolor en la rodilla, hinchazón, dificultad para caminar o mantenerse de pie, sensación de inestabilidad y sonido de chasquido al momento de la lesión.

Tratamientos: Terapia física y ejercicios de fortalecimiento. En casos más graves, puede requerir una reconstrucción quirúrgica del ligamento.

👉 Ligamento Colateral Medial:

Síntomas: Dolor en la parte interna de la rodilla, hinchazón, sensación de inestabilidad, dificultad para caminar o doblar la rodilla.

Tratamientos: Terapia física, medicamentos antiinflamatorios y uso de soportes. En lesiones graves, la cirugía puede ser necesaria.

👉 Ligamento Colateral Lateral:

Síntomas: Dolor en la parte externa de la rodilla, hinchazón, sensación de inestabilidad, dificultad para caminar o doblar la rodilla.

Tratamientos: Terapia física y el uso de soportes. En casos graves, cirugía.

👉 Ligamento Cruzado Posterior:

Síntomas: Dolor en la rodilla, hinchazón, sensación de inestabilidad, dificultad para caminar o doblar la rodilla.

Tratamientos: Terapia física y uso de soportes. En casos graves, cirugía.

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El objetivo principal de esta cirugía es restaurar la anatomía y función normal de las estructuras afectadas.

¿Deseas saber más sobre esta cirugía? ¡Contáctanos!

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La prevención de lesiones de rodilla en deportistas es esencial para preservar una buena la salud y rendimiento.

Te compartimos algunas medidas para reducir el riesgo de lesiones en la rodilla:

✅ Calentamiento adecuado.
✅ Fortalecimiento muscular.
✅ Uso de accesorios de protección.
✅ Incremento gradual de la intensidad.
✅ Descanso y recuperación adecuados.

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El manejo de pacientes hospitalizados provenientes de consulta externa y quirófano es un proceso fundamental en la atención médica hospitalaria.

El objetivo de este proceso es garantizar la continuidad de la atención médica, brindar cuidados especializados y agilizar la recuperación del paciente.

¿Conoces el proceso de hospitalización?

👉 Admisión y valoración inicial.
👉 Planificación y coordinación de cuidados.
👉 Monitorización y cuidados especializados.
👉 Prevención y control de infecciones.
👉 Comunicación y educación.
👉 Planificación del alta hospitalaria.

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¿Conoces el Síndrome Fricción de la Cintilla Iliotibial? 👉 La cintilla iliotibial es una estructura fibrosa que se extiende desde la cadera hasta la parte externa de la rodilla. El síndrome de fricción de la cintilla iliotibial ocurre cuando esta estructura se irrita y se inflama debido al roce repetido sobre el cóndilo femoral externo.

Esta lesión es común en:

➡️ Atletas
➡️ Corredores

El tratamiento temprano puede incluir medidas como descanso, terapia física para fortalecer los músculos que rodean la rodilla y mejorar la técnica de movimiento, el uso de dispositivos ortopédicos, como rodilleras o cintas de compresión y medicamentos antiinflamatorios.

En casos más graves, puede ser necesaria una intervención quirúrgica, puede implicar la liberación de la cintilla iliotibial para reducir la fricción, la reparación o reconstrucción de estructuras dañadas en la rodilla, o la eliminación de tejido inflamado y dañado.

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Es importante consultar a un profesional médico en caso de cualquier lesión deportiva, para obtener un diagnóstico preciso y un plan de tratamiento adecuado.
Con mi ayuda y una recuperación completa podrás recuperar tu salud

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Esta lesión ocurre cuando la cabeza del fémur se sale de su posición normal dentro del acetábulo de la pelvis.
Se presenta con dolor intenso en la cadera y la incapacidad para mover la pierna afectada.
Presentarse síntomas como: inflamación, deformidad visible, dificultad para caminar o sostener peso sobre la pierna afectada, y sensibilidad en la zona de la cadera.
El diagnóstico se realiza mediante examen físico, radiografías u otras pruebas de imagen para confirmar la luxación y evaluar la gravedad de la lesión.
El tratamiento de la luxación de cadera generalmente implica una reducción cerrada, que consiste en colocar la cabeza del fémur nuevamente en su posición correcta.
Después de la reducción, se utilizan dispositivos como férulas o yesos para inmovilizar la cadera y permitir que sane correctamente.
Un diagnóstico y tratamiento oportunos son esenciales para minimizar las complicaciones y lograr una recuperación exitosa.🌟💙

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La artroscopia se utiliza para tratar una variedad de afecciones articulares, como la reparación de lesiones del cartílago, la reconstrucción de ligamentos, la eliminación de tejido inflamado o dañado, la corrección de la inestabilidad articular y la remoción de cuerpos extraños.

También puede ser utilizada para realizar biopsias articulares y para el
diagnóstico de condiciones como la artritis.🌟💙

¡Mi objetivo es proporcionarte el cuidado médico adecuado para superar cualquier dolor o limitación que estés experimentando! 🌟💙

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Las lesiones del ligamento (LCP) pueden presentar desafíos, aquí te presentamos algunos aspectos clave a tener en cuenta:
🔧 Avulsiones óseas: En estas lesiones, el ligamento se desprende junto con un fragmento óseo. Una evaluación precisa es esencial para determinar el enfoque quirúrgico adecuado.
🤝 Lesiones combinadas: Cuando el LCP se lesiona junto con otras estructuras articulares como meniscos o ligamentos laterales. Puede implicar reparaciones o reconstrucciones de varias estructuras.
⌛ Lesiones crónicas: Si las lesiones del LCP no mejoran con el tratamiento, puede ser necesario utilizar una técnica quirúrgica para reconstruir y restaurar la estabilidad de la rodilla.
💡 Importante: Cada lesión es única y requiere una evaluación individualizada por parte de un especialista en ortopedia. ¡Recupérate y vuelve a tu máximo rendimiento!

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La osteocondritis disecante de la cadera es una lesión poco común que puede
afectar a atletas jóvenes y activos.

🦴Consiste en un daño en el hueso y el cartílago de la articulación de la cadera.

✨Afortunadamente, existen opciones de tratamiento quirúrgico y
rehabilitación que pueden ayudar a los afectados a recuperarse. El tratamiento
quirúrgico se enfoca en reparar o extraer el fragmento de hueso y cartílago
dañado. Esto puede realizarse mediante técnicas mínimamente invasivas, lo
que facilita una recuperación más rápida y reduce las complicaciones.

⚕ Después de la cirugía, la rehabilitación desempeña un papel crucial en la
recuperación. Los programas de rehabilitación se adaptan a las necesidades
individuales del paciente, y se centran en fortalecer los músculos de la cadera,
mejorar la movilidad y restaurar la función normal de la articulación.

Si experimentas síntomas como dolor en la cadera, cojera o limitación en el
movimiento, es recomendable buscar atención médica especializada para
recibir el tratamiento adecuado y recuperarte por completo.
Yo te puedo ayudar,

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El tratamiento ha mejorado con el tiempo. Ahora, se utilizan
técnicas quirúrgicas mínimamente invasivas para reconstruir y
estabilizar la articulación AC. ⚕

Esto permite una recuperación más rápida y menos
complicaciones.⏳ Después de la cirugía, la rehabilitación se
enfoca en fortalecer los músculos del hombro y mejorar su
movilidad.

Es importante buscar atención médica adecuada para recibir
el tratamiento adecuado y lograr una buena recuperación.
Cada lesión es única, por lo que es necesario una evaluación
individualizada por parte de un profesional de la salud.
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Las lesiones en actividades acrobáticas y deportes
extremos pueden ser instantáneas y muy peligrosas.
Sin embargo, no debemos olvidar que detrás de esas
escenas emocionantes hay atletas que se enfrentan a
riesgos reales.🤸

Es esencial equilibrar la pasión con la seguridad y la
responsabilidad, para disfrutar plenamente de estas
actividades sin comprometer la integridad física.
¡Recuerda hacer el calentamiento adecuado antes de
realizar cualquier actividad, acude con el especialista!

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Aunque las lesiones y fracturas de cadera relacionadas con las
Tablas de surf son poco comunes, es esencial estar consciente
de los riesgos asociados a esta actividad.

Tomar precauciones, utilizar equipo de protección adecuado,
esto puede ayudar a minimizar el riesgo de lesiones y disfrutar
de manera más segura de esta práctica.

¿Listo para la playa?🏝🏝

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Las causas del hombro congelado no se comprenden plenamente.No hay una conexión clara con el predominio del brazo ni con la ocupación de la persona. Unos pocos factores podrían generarle más riesgo de desarrollar hombro congelado:

💉 Diabetes. El hombro congelado ocurre mucho más en personas con diabetes, y afecta del 10% al 20% de estas personas. No se conoce la razón.

🏥 Otras enfermedades. Algunos problemas médicos adicionales asociados con el hombro congelado incluyen hipotiroidismo, hipertiroidismo, enfermedad de Parkinson y enfermedad cardíaca.

💪Inmovilización. El hombro congelado puede desarrollarse después de que un hombro ha sido inmovilizado durante un período de tiempo debido a una cirugía, una fractura u otra lesión.

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La osteoporosis es más común en mujeres posmenopáusicas debido a la disminución del nivel de estrógeno, una hormona que juega un papel importante en la salud ósea. 🦴

Es importante señalar que la osteoporosis es una enfermedad silenciosa, ya que normalmente no presenta síntomas hasta que se produce una fractura. Los sitios de fractura más comunes son:

🦴Las vértebras de la columna vertebral
🕺La cadera
🤜 La muñeca.

La osteoporosis se diagnostica con una prueba de densidad ósea, como la densitometría ósea.

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Querido papá, siempre has sido mi inspiración y mi fuerza. ¡Felicidades papá! 🧔💙

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¡Descubre la artroscopia, una opción quirúrgica avanzada y mínimamente invasiva para problemas articulares! 👁️⚕️

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