Nutrición Fernanda Cortez

Ojo con las Alertas COFEPRIS!

⚠️sobre productos engaño llamados “Chupa panza”, “Shupanza”, “Chupapanza” que contienen ingredientes tóxicos e incumplen la normatividad sanitaria. 👇

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🧏🏽‍♀️

Así se ve tu cuerpo por dentro! Y esa pancita cervecera que tanto te gusta se llama Grasa Visceral 🤪
1️⃣ Ahí se producen más de 20 hormonas y prohormonas que afectan los receptores de Insulina induciendo directamente a la Diabetes tipo ll.
2️⃣ Libera una enzima llamada Aromatasa que transforma las hormonas masculinas en femeninas.
3️⃣ Libera FNT y otras “sustancias” que inflaman y lesionan por dentro a tus arterias.
4️⃣ Esta grasa se acumula en el higado dando el famoso “higado graso”.
5️⃣ Le “mete” a tu cuerpo en un estado inflamatorio que predispone a enfermedades crónicas - degenerativas.
6️⃣ No hay lipo que saque esta grasa.
7️⃣ De nada sirve tener un “peso normal” con exceso de grasa visceral, eso se llama “Obeso de peso normal”.
8️⃣ Su efecto expansor presiona al diafragma permitiendo una mala mecánica ventilatoria y por ende un flujo incorrecto de oxigeno a los tejidos.
9️⃣ En la menopausia es la principal fuente de Estrógenos lo que aumenta la predisposición al Cancer de mama en caso de Obesidad.
🔟 En el varón la circunferencia del abdomen no debe ser mayor a 102cm y en la mujer mayor a 88cm.

Hoy concluimos un reto mas! un grupo de chicas que se convirtió en uno de mis favoritos, día a día compartían sus comidas, las veces que rompían la dieta o sus antojos mas comunes, y sus resultados tengo que decir fueron INCREIBLES! 💗
Aquí no hay trucos, no hay magia, no pastillas, no agujas! aquí hay buena alimentación, ejercicio y mucha disciplina👏
Felicidades a nuestra ganadora con -8.8 kg 🥳

Octubre Mes rosa💗 mes de concientizacion y de cuidarnos! Por eso este reto ed especial para chicas ✨
Pierde peso y renueva tu guardarropa!🎀
Costo $400 pesos (unico pago)
PREMIO $1000 en articulos Shein 👚👙👛
Mas información 3112267454 📲
Cupo limitado.

Iniciamos el reto de Septiembre el dia Lunes 🥦
Cupo limitado!
Mas información 311 226 7454 📲🥕🍳🥗
Pd: El pozole si entra en la dieta🤭

Con el corazón lleno de emoción les comparto que estaré en una nueva ubicación ✨ 👩🏽‍⚕️un poquito mas cerquita de mis pacientes🌽🍳
Nos vemos todos los Lunes en Est. Yago 👩🏽‍⚕️
Farmacia Siloé con precia cita 311 226 7454 📲

Hace unos dias concluimos uno de los Dos retos que estaban activos!✨ y nuestra ganadora fue una chica Online 💕
Recuerden que presencial u online se tienen las mismas oportunidades y un seguimiento personalizado🙌🏼✨👩🏽‍⚕️

¿Diferencia entre una consulta y un mes de reto?
-En platillos NINGUNA! Se come igual de rico y aqui la muestra🤤🍛🥘
Un reto es un grupo de chicas apoyandose, con los mismos objetivos y un premio monetario de por medio.💕
Una consulta eres tu y tu nutriologa trabajando por tus objetivos!🙌🏼✨
Cual sea tu favorito no importa lo importante es comenzar a cambir hábitos🤍

Iniciamos reto la siguiente semana 🥳
Menús personalizados durante un mes, asesoría individual, acompañamiento grupal🍒
Costo $350
Premio en efectivo $500
CUPO LIMITADO! quedan 5 espacios ⚠️
Mas información 311-226-74-54📲
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LO MÁS TRISTE Y EDUCATIVO QUE VAS A VER HOY 😢 ¿Sabías que durante la hemodiálisis, la sangre se extrae del cuerpo a través del tubo rojo, pasa a través de la máquina de diálisis y luego se vuelve a introducir en el cuerpo a través del tubo azul?

Este proceso se repite durante cuatro horas mientras el paciente permanece inmóvil en la cama.

El procedimiento se realiza tres veces a la semana, lo que da como resultado doce veces al mes, y cada vez toma cuatro horas, lo que da como resultado un total de cuarenta y ocho horas al mes.

Para aquellos que no se ven afectados, este proceso de enjuagar los riñones ocurre automáticamente 36 veces al día sin esfuerzo ni molestias. ¡Un abrazo a todos los que han pasado por este proceso (a sus seres queridos también) y uno hasta el cielo a los que ya no están con nosotros!. 😭🙏🏼

Por favor, CUIDA TUS RIÑONES y también EVITA LA DIABETES🥺

Jugoterapia 🍉🍎🍑🥬🍍🥭🍓🥤✨

Asi comieron los participantes de este reto que acaba de finalizar✨🍳🥭
Conoce lo rico que es seguir un plan de alimentación
Citas: 311 226 7454 📲

¿Y que tal si pierdes peso y renuevas tu guardarropa?✨
Iniciemos nuevo reto este 12 de Junio 🍒🫒
Costo $400 cupo limitado!🍉
PREMIO $1000 En productos Shein 👗👙👡👜
Mas información 311-226-74-54

Un poquito de lo rico que estan comiendo las chicas en el reto 🫶🏼 la mayoria desde la comodidad de sus ranchos 🪴

En consultorio contamos con tazas medidoras y basculas para ayudarnos en nuestros planes de alimentación 🪴🎍
Tazas $50
Bascula $130

Iniciamos nuevo reto!🍑 27-03-23🥕
Asesoría personalizada durante un mes! pierde peso gana dinero✨
CUPO LIMITADO!
Mas información 311-226-74-54📲

Nos queda un espacio 🍎
Info 📲 3112267454

Aun seguimos celebrando el amor ❤️✨
Su Nutriologa les tiene esta promoción para seguir celebrando!🫶🏼
Mas información 311-226-74-54 📲

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Conoce la Jugoterapia y sus beneficios💚
✨Iniciamos con Jugos verdes listos para preparar en casa 🥒🥬🍏🥦
Bolsita lista para licuar🥤
Entregamos los Lunes por la Tarde a domicilio 🏠

El jugo verde ayuda a la digestión ya que es rico en fibra, además de aportar vitaminas y minerales✨

Nutrición Fernanda Cortez 🍏

✨Cada uno de mis pacientes se convierte en un motivo más para desarrollar nuevas ideas y oportunidades. ¡Cada paciente es una historia, pero tambien es un mundo de posibilidades!

🍒Hoy Celebro el placer de formar parte de la vida y cambios de cada uno de mis pacientes,hoy celebro la calidad de vida de todos aquellos que decidieron hacer algo por su cuerpo.

27 DE ENERO DIA DEL NUTRIOLOGO🍉

✨Comenzemos a cumplir propositos 2023✨
Iniciamos proximo Lunes 9 🫡
🍉Costo $350
Mas información 311-226-74-54📲

¿Sabias que en el mes de Diciembre la mayoria de los Mexicanos suben hasta 6 kg ?
Estan en régimen de alimentación NO te impide disfrutar de estas fechas ✨
Asi que aprovecha esta promoción 🍓🍉🍍
Mas información 311-226-74-54

Para los que tienen evento especial en Diciembre y quieren llegar aun mas bonitas o quienes quieren comer sin culpa ese mes! Este es el reto ideal ✨
Reto un mes costo $350 🥕
Cupo limitado 🥒
Mas información +52 311 226 7454 📲

Come sin culpa todos los antojitos mexicanos este dia!
Iniciamos reto este 19 de Septiembre, nos quedan 5 espacios !
Modalidad online y presencial.
Mas información 311-226-75-54

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