Grupo Herrera Arquitectura

Casa en venta
📍Col. integración familiar
Whapp: 8688306540

LAS TOXINAS EN LA CASA SON:💥

1. Artículos que ya no usas
2. Ropa que no te gusta o que no usas desde hace mucho tiempo. ropa interior rota
3. Artículos rotos
4. Cartas y notas antiguas
5. Plantas muertas o enfermas
6. Recibos y revistas antiguos
9. Zapatos desgastados por el uso
7. Cualquier tipo de cosas inútiles que recuerden el pasado.
8. Si tienes hijos, los juegos que no usan, no funcionan o están rotos

CON DESAPEGO DE ESTAS COSAS:
1. la salud mejora
2. la creatividad crece
3. las relaciones mejoran
4. tienes más capacidad de razonamiento
5. mejora el estado de ánimo

PREGUNTAS QUE AYUDAN AL DESAPEGO
- ¿Por qué me quedo con esto?
- ¿Tiene algo que ver conmigo hoy?
- ¿Qué sentiré cuando me deshaga de este objeto?

SEPARAR Y CLASIFICAR:
1. para donar
2. tirar
3. vender

LA LIMPIEZA DEL INTERIOR SE REFLEJARA A FUERA
1. Evite el ruido extremo
2. Menos luces fuertes
3. Menos colores excesivos
4. Menos olores y olores químicos
5. Menos recuerdos tristes
6. Terminar proyectos
7. Cultiva un ambiente positivo en tu hogar.

Haz un poco de limpieza general y utiliza cajas para organizarte. Empieza por cajones y armarios y termina cada habitación, hazlo a tu propio ritmo...
a) basura
b) ser reorganizado
c) ser reciclado
d) en duda
e) regalos
f) donaciones
g) vender

Mientras ordenas, observa lo que cambia en ti.

En la medida en que limpiamos nuestra casa física, también ordenamos nuestra mente y nuestro corazón.
Practica el desapego con cosas materiales que sólo sirven para llenar tu espacio y verás cómo, poco a poco, puedes hacer lo mismo con situaciones más trascendentales.

"Renovaos en el espíritu de vuestra mente"

(Tomado de la red.)

Inspiración

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Diseño
Remodelación
Construcción

Hoy estoy atendiendo a muchos niños estreñidos.

Es decir, niños que tienen heces duras y secas. Difíciles de evacuar y que al salir causan dolor. Niños que tardan más de lo habitual en hacer popó.

Heces grandes y duras, que al salir causan pequeñas heridas (fisuras) en el esfínter. Incluso sangre.
Heces grandes y que tapan el retrete.

Se ve todo el año, es algo relativamente frecuente, más en esta época.

Es que durante diciembre y hasta Reyes los niños suelen empacarse cantidades inusitadas de galletas, chocolates y golosinas de todo tipo. La ingesta de fibra vegetal y la dieta balanceada queda en el olvido al menos hasta mediados de enero… y eso trae consecuencias.

Para qua las heces tengan la consistencia adecuada, salgan sin dolor y no se atoren, se requiere una dieta balanceada, un adecuado consumo de fibra, frutas, verduras y agua. Mucha.

Con el estreñimiento entramos en un círculo vicioso:
La popó duele al salir. Como le duele, el niño no hace popó. Como no hace popó, las heces se acumulan y se apelotonan como piedras en el recto, dilatándolo, haciéndolo grande. El popó más líquido que viene detrás, empieza a escurrirse entre las ‘piedras’ y mancha el calzón o el pañal, como si fuera diarrea, pero no. Al niño le duele la panza y anda muy incómodo. Eso se llama ‘encopresis’.

No se resuelve sola. El pequeño no podrá sacar todas esas piedras nada más pujando y además no puja porque le duele.

Necesita ayuda. Quizás el pediatra recete enemas evacuantes y laxantes especiales, pero no debes autoprescribir, porque sin el diagnóstico preciso, puede ser muy peligroso. Hay que hacer el diagnóstico diferencial. Lo hace el pediatra, no tú ni tu tía Gertrudis.

Para no llegar a eso: a comer fruta y verdura. Al menos dos buenas raciones de verduras y unas cinco frutas. Sí, cinco al día. Dieta balanceada: proteína (carnes, huevo, aves, pescado, lácteos). Legumbres: frijoles, lentejas, garbanzos, chícharos, habas. No quitar los hollejos (cascaritas o pellejos) de las legumbres, es fibra. Cereales moderadamente, pero no harinas refinadas. Agua natural. Mucha.

Si hay dolor al evacuar o el niño tarda más de lo habitual, hace gestos exagerados, tiene heces muy grandes o hay sangre: ve al pediatra.
No lo dejes llegar a la encopresis, que a veces tarda meses en resolverse.

¡Ah! Cuando lo sientes en su retrete, apóyale los pies en un banquito. Hace más efectivo el pujido. Prueba contigo y verás

¡Qué todo salga bien!

Autor: Dr. Alberto Estrada Retes

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Dra. Martha Berenice Posada De León 👩‍⚕️👶
Pediatra Neonatologo

🏥“Medica Reynosa” Manuel González #309 entre Pedro J. Mendez y Guerrero, Col. Del Prado, Reynosa, Tamaulipas, México. CP 88560

☎️Teléfono: +52 (899) 129-2050
WhatsApp Asistente: 899 452 5008

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Poema a Gato callejero 🥹😪

El gato era callejero
Del lugar donde se había criado
Se alimentaba de las sobras
Y de la bondad de algún humano
Su andar triste y descuidado
Como si nada ya importara
Medio pulgoso y enfermizo
Siempre tan sucio y desaliñado
Esquivaba a los perros
Y a la gente que le hace daño
Habituado a pasar hambre
Y a dormirse en cualquier lado
De vez en cuando una caricia
Le alimentaba el alma
Y regalaba ronrroneos
Sin pedir nada a cambio
Al mal pasar se habia acostumbrado
Desde pequeño abandonado
Aunque aprendio a defenderse
Mas de una vez fue lastimado
Recostado en alguna acera
Sueña talvez con un hogar
Una cobija calientita
Y algun humano a quien amar.

Adopten un gatito

📌Habilitado y fabricación de cimentación superficial, para poste de anuncio publicitario, zapata aislada a base de concreto armado ... ⚒️🔩🧰

̃oarquitectonico

𝐸𝑙 𝑆𝑜𝑙 𝑛𝑜 𝑠𝑎𝑏𝑖́𝑎 𝑑𝑒 𝑠𝑢 𝑔𝑟𝑎𝑛𝑑𝑒𝑧𝑎 𝘩𝑎𝑠𝑡𝑎 𝑞𝑢𝑒 𝑖𝑛𝑐𝑖𝑑𝑖𝑜́ 𝑠𝑜𝑏𝑟𝑒 𝑙𝑎 𝑐𝑎𝑟𝑎 𝑑𝑒 𝑢𝑛 𝑒𝑑𝑖𝑓𝑖𝑐𝑖𝑜

-Louis I. khan-

Feliz día del Arquitecto!!

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PLANTA BAJA
Sala
Comedor
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1/2 baño con lavabo ovalin y mueble

PLANTA ALTA
2 recamaras
1 baño

ACCESORIOS
Piso porcelanato
Persianas en recamaras
Tinaco
Bomba
Portón enfrente
Puerta trasera
Totalmente enrejada

ÁREA COMÚN
Alberca
Juegos infantiles
Paladas
Asadores

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Bety Coppola ❤️

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