Endocrinologia y Metabolismo

CAMINAR o BICI para ir al trabajo o a las compras … reduce riesgos de salud y mejora el medio ambiente

FELICIDADES !!! A quienes comparten una parte muy importante en la atención de nuestros pacientes

ADIPOSIDAD, OBESIDAD, SOBREPESO
Importante identificarlos, concientizarlo y enseguida planear un tratamiento personalizado.
En lo que el Dr Morales llamó ‘’La primavera de los tratamientos anti obesidad ‘’
endocrinologia.org.mx.

EL SEDENTARISMO COMO ENFERMEDAD ??!?!
Podría equipararse.
La inactividad causa reducción de fuerza, masa muscular, altera el metabolismo y aumenta el riesgo cardiovascular..
En cambio, actividad física prolonga el bienestar y reduce el riesgo cardiovascular
A CAMINAR !!! Como mínimo. Use su podómetro

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Así se ve tu cuerpo por dentro! Y esa pancita cervecera que tanto te gusta se llama Grasa Visceral 🤪
1️⃣ Ahí se producen más de 20 hormonas y prohormonas que afectan los receptores de Insulina induciendo directamente a la Diabetes tipo ll.
2️⃣ Libera una enzima llamada Aromatasa que transforma las hormonas masculinas en femeninas.
3️⃣ Libera FNT y otras “sustancias” que inflaman y lesionan por dentro a tus arterias.
4️⃣ Esta grasa se acumula en el higado dando el famoso “higado graso”.
5️⃣ Le “mete” a tu cuerpo en un estado inflamatorio que predispone a enfermedades crónicas - degenerativas.
6️⃣ No hay lipo que saque esta grasa.
7️⃣ De nada sirve tener un “peso normal” con exceso de grasa visceral, eso se llama “Obeso de peso normal”.
8️⃣ Su efecto expansor presiona al diafragma permitiendo una mala mecánica ventilatoria y por ende un flujo incorrecto de oxigeno a los tejidos.
9️⃣ En la menopausia es la principal fuente de Estrógenos lo que aumenta la predisposición al Cancer de mama en caso de Obesidad.
🔟 En el varón la circunferencia del abdomen no debe ser mayor a 102cm y en la mujer mayor a 88cm.

LO BÁSICO A SABER SOBRE DIABETES

Dieta, ejercicio y automonitoreo del paciente con diabetes Acompáñanos en esta interesante entrevista con el Dr. Sergio Zuñiga González en donde resolveremos juntos todas tus dudas.

DÍA MUNDIAL DE LA DIABETES
MAÑANA 14 de Noviembre
Tema mundial: CONOCE TU RIESGO

Endocrinologia y Metabolismo ENDOCRINOLOGIA Y METABOLISMO

Estudio y tratamiento de
Tiroides
Diabetes
Osteoporosis
Obesidad y sob

QUE NO TE DE DIABETES !!!!
Cuanto necesitas bajar de PESO si tienes PREDIABETES ???
La buena noticia que perdías tan modestas como 5%, puede ayudar en la prevención.

peeeroooooo….

LOS MÉDICOS CAFETEROS SIEMPRE TUVIMOS RAZÓN

REGLAS Y CONSEJOS
DÍA MUNDIAL DEL CORAZÓN

PREVENCIÓN DEL CÁNCER
En el día mundial de la investigación contra el Cáncer, Elisabete Weiderpass, puntualizó qué hay una serie de factores bien demostrados que ayudan en la prevención, al eliminarlos
1. Tabaco
2. Exceso de alcohol
3. Bebidas azucaradas
4. Productos ultra procesados
5. Carnes procesadas
6. Amianto, plomo, aspartame
7. Obesidad, Sedentarismo
8. Exposición excesiva al sol

ESTAS COMIÉNDOTE TU CONDENA?
Peligros que debemos conocer y difundir más

MENOS RIESGO DE CANCER !!
UNA RAZÓN MÁS PARA HACER EJERCICIO !!
En resumen: hacer ejercicio (aunque sea en periodos breves e intensos) reduce riesgo de diversos tipos de cancer.
A MOVERSE !!

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La atención rápida de un problema en nuestros pies nos puede ahorrar molestias que podrían durar meses.

¿Ya te revisaste? Acude a consulta

CEMAIN Consulta Externa te invita a inscribirte a la sesión: Uso de insulinas en el paciente con diabetes el miércoles 14 de junio de 2023 a las 8:00 PM (México CEntral) a través del siguiente enlace:

https://attendee.gotowebinar.com/register/8709906035859416416

Después de inscribirse, recibirá un correo de confirmación con la información para unirse al seminario web.

Consultorio Podológico-Tampico Consulta podológica y de medicina general

https://marthazuniga.com

Taller: Cómo hablar de sexualidad con tus hijos - Lic. Martha Zúñiga En este Taller de Cómo hablar de sexualidad con tus hijos te voy a ayudar a descubrir cómo te sientes y cómo fue tu propia educación sexual para acompañarte en los mensajes implícitos y explícitos que quieras dar en el desarrollo de tus hijos.

KILOS DE MÁS ???
Como saberlo? A tu estatura réstale 100
Si tienes más de 3 a 5 kg arriba de ese número, hay un 95% de probabilidades de que tengas sobrepeso u obesidad
Problema: exceso de peso y de grasa genera estado oxidativo continuo
Y eso, entre otras cosas Hígado Graso
Se altera el metabolismo, predispone a la cirrosis
La gráfica es elocuente
Mide tu peso… checa tu hígado

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