Psic. Gabriela Florio Caballero, Tapachula Videos

ANSIEDAD
La ansiedad es el resultado de algo que está PESANDO demasiado en la mente. El cerebro responde frente a algo “amenazante” y busca que sobrevivamos con el cuerpo (eleva frecuencia cardiaca, músculos duros, sudoración, frena digestión, etc). Pero entonces más allá de la sintomatología, hay algo que tenemos que trabajar, sanar o cambiar. NO es la idea romantizarla porque es durísimo vivirla; pero a veces me permito agradecer todo lo que la ansiedad me obligo a ver y resolver. Y tú, ¿qué sientes que está cambiando o mejorando en tu vida por la ansiedad? 🤍 Si necesitas ayuda profesional, puedes solicitar información sobre mis consultas online o presencial en el botón "𝐑𝐄𝐒𝐄𝐑𝐕𝐀𝐑" de mi perfil💌 Cuida de tu salud mental.

Hoy puedes ser extrovertid@ y mañana introvertid@ y eso no significa que esté mal, solo significa que estás cambiando. No tengas miedo de cambiar o evolucionar, eres LIBRE de ser quien quieras ser. Si necesitas ayuda profesional, puedes solicitar información sobre mis consultas online o presencial en el botón "𝐑𝐄𝐒𝐄𝐑𝐕𝐀𝐑" de mi perfil💌⁣. Cuida de tu salud mental.

En cualquier familia solo tiene que haber una valiente o un valiente que diga... "Yo quiero sanar" no me merezco una vida así... 👇🏻❤️

Tu vida es un reflejo de tus pensamientos, si cambias tu manera de pensar, cambiará tu vida 🤍

Sobornar nuestro cuerpo nos genera una falsa sensación de alivio. Cuando nos enfrentamos a una experiencia difícil, es habitual sentir el impulso de aligerar el fuerte impacto que puede provocar en nosotros y en nuestra vida. Este tipo de “anestesia” se puede traducir de muchas formas: medicación, alcohol, drogas, actividad constante, posturas corporales de recogimiento, exceso de comida, una serie de acciones que provocan de inmediato una sensación de mitigación de nuestra pena porque pensamos menos. La psicóloga Victoria Meléndez habla de ello en este vídeo y describe, para no caer en este tipo de sobornos. ¿Cómo entrenas el músculo emocional?

La negación, nos ayuda a regular el nivel de exposición a hechos traumáticos. Tras sufrir una situación tan dolorosa como la pérdida de un ser querido, es habitual que nuestro cerebro nos haga vivir un tiempo de negación. En este vídeo, la psicóloga Lara Botella, habla sobre esta manera que tenemos de mitigar el dolor y cómo esta capacidad nos ayuda a sobrevivir en ciertos momentos.

“Posiblemente la muerte de un ser querido es el mayor miedo que tenemos” En el microdocumental elaborado por Grupo ASV Servicios Funerarios, la psicóloga Nuria Javaloyes habla de cómo las circunstancias en las que acontece la muerte de un ser querido, afectan al proceso de elaboración de duelo. Las siglas NASH ponen nombre a las circunstancias que influyen directamente en el nivel de impacto emocional sobre el doliente.

Sanar no es recto...

QUE VALIENTE FUISTE, CUANDO DECIDISTE CAMBIAR TU DOLOR POR PAZ. 💖 Un espacio propio donde puedas expresar tus emociones, recibir apoyo, orientación, contención y escucha. 🤲⁣ Parte de lo que aprenderás si vas a terapia es a dejar de luchar contra ti, ahora lidiarás una batalla junto a ti. ☑️Terapia infantil ☑️Terapia individual (adolescentes y adultos) ☑️Terapia de pareja ☑️Terapia familiar ✅Consulta presencial TAPACHULA CHIAPAS ✅ Consulta en línea ✨📲9621427723 cita previa. 📍 13 Av Norte #3 entre central y primera oriente.

Despejémonos de los obstáculos en nuestro proceso de sanación y empecemos el camino hacia vivir en plenitud. ✨ ✅ Consulta presencial TAPACHULA CHIAPAS ✅ Consulta en línea ✨📲9621427723 cita previa