Nut. Betsy Moreno
N U T R Í O L O G A 🍉
🔵 EDUCADORA EN DIABETES 🔵
🌿 CUIDADO DE LA PIEL
Citas disponibles ✨️| Octubre 2024 |
⚠️AVISO⚠️
📍 SB: Solo días Sábados ( 2 veces al mes)
📍TPC: Consulta disponibilidad
Gracias ✨️
Buenos días ✨️
Incluir de todos los grupos de alimentos
✅️Verduras
✅️Cereales
✅️Proteínas
✅️Grasas
✅️Frutas
🦦 Citas solo de seguimiento ✨️
Agradezco su paciencia y apoyo en las últimas semanas 🍒
Por el momento solo pacientes de seguimiento 🦦
Esperen pronto algunos cambios en la dinámica 💕
Sábado ✅️
Citas 📍SB próximo 10|Ago|24
Gracias x asistir 💖
Lunes ✅️
Nos vemos la próxima semana ✨️
Tomen nota 🦦
Buenos días ✨️
Gracias por su preferencia y paciencia 💖
📍🦦🏝
Ya soy vacaciones 😌 ¿Quienes siguen en el juego 🎯?
Citas próxima semana 🍉
📍 Tpc Miércoles 24 | Julio - Jueves 25 | Julio
📍 San Blas Sábado 27 |Julio
🦦 Gracias
Buenos días ✨️
📍SB
Próximo Sábado 21 Julio
📍 Tpc
Martes a Jueves
Turno Vespertino
Nos tomaremos unos días 🦦
✨️Regresamos
A partir del 11 de Julio 2024
Citas disponibles a partir de esta fecha en:
📍Tcp
📍 San Blas
Previa cita
Los veo pronto 🦦
Fechas disponibles 28 y 29 de mayo ☺️
Hello 🍉
Estoy lista para realizar mi primer sorteo 🤭
*✨SORTEO DEL DIA DE LAS MADRES ✨*
En estos años he recibido el apoyo de muchas pacientes mamitas que se ocupan por su salud nutricional y la de su familia 🤍.
*Bases* :
1. Ser Mamá
2. Ser mi paciente
3. Haber sido mi paciente
4. Dejarme un mensaje :
✨️311 149 05 65✨️
*Listo ✅ Ya estas participando 🤍*
*** Fechas
📅 *15 Mayo al 29 de Mayo*
_Ya se que paso el día pero más vale tarde que nunca_ 🤭
👩🏾⚕️Gracias a todos por su apoyo en este proyecto que poco a poco ha estado creciendo 🦦
Buenos tardes ✨️
¿ Están Listos ?
Los azucares cualquiera que sea su presentación: Azúcar blanca, morena, mascabado, miel de abeja, azúcar de palma, de coco o jarabe de agarre, estimulaba la liberación de dopamina en el cerebro lo que genera una sensación de placer.
⚠️Ahora sabes porque en algunas personas emociones tales como la tristeza, nostalgia etc. Con el consumo de alimentos ricos en azúcares🍩.
Acude con especialistas para ayudarte a mejorar tu relación con la comida de forma saludable y segura 👩🏽⚕️.
🚩Tpc:
Multimedica Santa Elvira
Turin 102, Ciudad del Valle
Consulta presencial y en línea
🚩 San Blas
✨️✨ Previa cita ️👩🏽⚕️
Los espero...
Citas disponibles ✨️
Nos vemos el día de mañana 🍉
Recuerden citas disponibles solo⚠️⚠️
**** 23 y 24 de Abril
***** 04 y 05 de Mayo
Graciiias
P.d si alguien falta de Menú, mañana con más calma 🤞o mejor el Lunes 🤣
Días 💫
Por que buenos los menús que hago🍳
Consulten las Bases ✨️
Tsikuri_Tepic En Tsikuri Tepic, somos un club de personas que comparten ideales de servicio, liderazgo, y amistad
G A R B A N Z O 🧆
Una leguminosa rica en fibra soluble e insoluble, almidón resistente a la degradación durante el proceso digestivo, además con su efecto antioxidante por su contenido en compuestos fenólicos principalmente ligados a la prevención de enfermedades crónico-degenerativas.
A B R I L 2 4 🍉
Se acabaron los 3 meses de prueba ✨️
Nos vemos en consulta 👩🏽⚕️
💖
Hoy un consulta.... Px. de 1ra Vez 🍉
Px- No se por que no bajo de peso ni como casi..
Yo - ¿Como ? Haber cuénteme que comió el día de ayer 👩🏽⚕️
R24hrs
D: 1 tz de café con leche de caramelo + 5 galletas marias🍪 + 1 plátano🍌
C: 2 galletas flor amargo 🍪
C: Pollo asado (2 muslos )🍗 arroz rojo ( 1 taza) 1/2 pepino 🥒+ 1 cocacola sin azúcar, 2 tortillas de maiz torteadas.
C: 1 vaso de leche entera 🥛 + 2 churros rellenos
No realiza actividad física x que se cansa 🤭 y suda, el agua natural le parece insípida por lo que prefiere agua de fruta con azúcar morena.
Labs: Glc 327 Col 530 TG 447 HbA1c 11 CR 1.82
Dieta Mediterránea
Te dejo algunas recomendaciones de este tipo de plan alimenticio 🍉
El cual se basa en aumento de alimentos de origen vegetal tales como verduras y frutas, aceite de oliva y cereales integrales🥗.
Infórmate con profesional en Nutrición y conoce sus especificaciones y adecuación en cada paciente.
🌊
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