Psic. Hodwar I. Arias Glez, Tepic Videos

¿POR QUÉ ES TAN DIFÍCIL DEJAR DE CONSUMIR SUSTANCIAS? 💊💉🩸 #adicciones #ansiedad #miedo

⚠️️ TE COMPARTO MI MIEDO A LAS ARAÑAS 🕸🕸🕷😜 En lo personal, casi toda mi vida le he temido a las arañas. Bastaba con ver algo parecido a una araña o tener la sensación de que caminaba por alguna parte de mi cuerpo para llenarme de miedo. Recuerdo que cuando esto sucedía, temblaba, comenzaba a sudar, me ponía muy ansioso. Pero, esto estaba llegando un poco lejos... Ahora si veía una imagen, un video, o alguien me decía "No te muevas, tienes una araña" 😅 era un terror... Recuerdo en una ocasión haberme quedado a dormir en casa de unos tíos cerca de la playa, un lugar donde suele haber muchos alacranes y arañas. Al llegar la noche, recuerdo que estaba ya a punto de dormir, y justo en la ventana veo una araña, (para esto, yo sabía que este tipo de arañas eran inofensivas) y sólo mataban choras, zancudos y así. Pero, bueno, fue suficiente para no poder dormir. Sin duda, estaba ante mi peor enemigo 😅 al siguiente día me sentía muy mal, no había podido cerrar los ojos, sentía hasta ganas de vomitar. Esto me impedía poder disfrutar de muchas cosas, de albercas (porque a veces ahí salían, sobre todo si había naturaleza) y todo donde yo pudiera percibir que se aparecería alguna. No faltaban los familiares y amigos que me hacían bromas (o verán 😂) y esto hacía que mi miedo se intensificara aún más. Me di cuenta que siempre había huído, ocasionalmente me salían videos como el que estás viendo acá abajo, e inmediatamente le cambiaba, no toleraba ni ver poquito, pues unos cuántos segundos hacían que todas esas reacciones fisiológicas aparecieran. Me mandaban fotos, videos, etc. Y lo mismo hacía, incluso llegaba a enojarme diciendo "ya no me estés mandando ese tipo de cosas, no me gustan" bueno, realmente les tenía "un pavor" como solemos decir. Poco a poco he ido trabajando en ello a través de la exposición, pues si todo el tiempo huía, ¿cómo iba a dejar de temerles?. Ahora, intencionalmente

Me siento muy feliz, el día de hoy logramos inaugurar el consultorio por el que hemos trabajado tanto tiempo ❤️ gracias, familia, maestros, amigos por estar conmigo, gracias a ello, todo esto ha sido posible. Listos para brindar una atención de calidad a mis pacientes, porque realmente lo merecen 🙏😊

¿Qué tal va quedando? Vamos como en un 50%, casi listo para brindar una mejor atención a mis pacientes 🙏😊

Les comparto cómo va quedando mi nuevo consultorio 😊🤩 Lo estamos dejando hermoso para recibirte como te mereces 🫶

⚠️ ¿Por qué cuando me siento mal tienda a fumar más? #fumar #ansiedad #depresión #ataquesdeansiedad #ataquesdepanico

⚠️ ¿Por qué tiendo a fumar más cuando me siento mal?

⚠️ ¿Tienes pensamientos repetitivos, molestos, que te generan mucho malestar? Este video te puede interesar...👌 #ansiedad #Ataquesdepanico #rumiacion

⚠️ ¿Has tenido pensamientos repetitivos, molestos, obsesivos que por más que intentas quitarlos de tu "mente", no se van? Te cuento un poco más...😊 #rumiacion #ataquesdepanico #ataquesdeansiedad #depresiones #ansiedad

⚠️ No huyas del miedo, sigue avanzando‼️ Sí, es verdad, te vas a sentir mal, tembloroso, sin fuerzas, pareciera que te quedarás sin aire, que no habrá un día más, pero sigue avanzando, ve y comprueba por ti mismo que... El miedo, es algo tan normal en los seres humanos, sin embargo, la gran diferencia reside entre aquellos que se esconden, huyen, evitan, y aquellos que se arman de valor, caminan por el valle obscuro y se dan cuenta que no había nada tan peligroso como se imaginaban, del otro lado del túnel. Psic. Hodwar I. Arias Glez #ansiedad #depresión #hipocondría #TAG

👏👏👏

⚠️ Está bien queré bajar de peso, está bien ser más fuerte, pero a veces hay prioridades, una de ellas es nuestra salud mental 🙏 #saludmental #ansiedadydepresion #sobrepeso

⚠️ Un video dedicado a todas aquellas personas que alguna vez han pasado por miedo, ese miedo que te paraliza, que te ha hecho rendirte algunas veces. 🙌 #miedo #ansiedad #ataquesdeansiedad

⚠️ ¿Haces esto con tus hijos? CUIDADO ‼️ #crianza #hijos #hijosfelicespapasfelices #padresehijos #psicología

¿Has tenido de esos días que no quieres levantarte? #ansiedad #Metáforadelleñador #depresión

⚠️ Metáfora del leñador 🌳🌲🌲🌲

Jajajaja #ansiedad #terapiadeexposicion #hipocondria

⚠️ Yo súper puntual 👌✅️ #ansiedadepatológica #ansiedad #ataquedeansiedad #ataquesdepanico

⚠️ El problema de las personas que tienen ansiedad, es pensar que hay algo más después de toda la acumulación de malestares y terminan evitando a toda costa sentir. Pero, si toleran, se darán cuenta que no pasa a más, no hay nada más allá 😊 #Ansiedad #ataquesdepanico #ataquesdeansiedad #depresión #psicología

⚠️ ¿Qué pasa cuando una persona evita sentir el dolor? #Duelo #Ansiedad #depresión #perdidadeunserquerido #psicologia