Dra. Liliana Anguiano Medicina y Nutrición
Consultas Médicas y de Nutrición
Gracias a Universidad Xochicalco Tijuana y Universidad Xochicalco Campus Virtual por siempre estar al servicio de la comunidad.
25/05/2024
Este año recibí por parte de Universidad Xochicalco (Licenciatura de Optometría) un reconocimiento por ser la docente mejor evaluada del año 2023, gracias a Dios, gracias a la universidad y gracias a mis alumnos por tan grande honor de servirles.
E igualmente agradezco a la Lic. Karen Zepeda de FisioFit el haberme dado la oportunidad de colaborar con ellos en la impartición del Diplomado Rehabilitación y Terapia Física 2024.
11/01/2024
🔴SERVICIOS SOCIAL 🔴
SE SOLICITA APOYO DE LA COMUNIDAD PARA LOCALIZAR A MADRE DE BEBÉ QUE RESULTÓ POSITIVO A TAMIZ NEONATAL
La Jurisdicción de Servicios de Salud de Tijuana solicita la colaboración de la comunidad para localizar, de manera urgente, a Nallely Labastida Martínez, quien el pasado 29 de noviembre del 2023 realizó la prueba del tamiz neonatal a su bebé.
Es necesario que la madre se presente a la mayor brevedad en las oficinas de la Jurisdicción de Servicios de Salud de Tijuana ubicadas en el bulevar Insurgentes No. 19811, esquina con Camichín, colonia Praderas de La Mesa (frente al panteón Monte de Los Olivos), o bien, comunicarse al teléfono 688-05-61, extensión 2112, al Programa de Salud Materno y Perinatal, con el fin de realizar una prueba confirmatoria al recién nacido y de resultar positiva iniciar el tratamiento correspondiente.
La muestra inicial del tamiz neonatal fue tomada en la Jurisdicción de Servicios de Salud Tijuana, pero al tratar de localizar a la madre en la dirección y en el número de teléfono proporcionado por ella misma, ha sido imposible ubicarla, por lo que se solicita el apoyo de la comunidad.
FELICES FIESTAS DE PARTE MI IMPULSO PARA SEGUIR ADELANTE!! MIS HIJOS, GRACIAS A DIOS POR ELLOS Y QUE ESTE AÑO QUE VIENE SEA TODO LO QUE ESPERAMOS, DIOS LOS BENDIGA.
ATTE. EQUIPO DETRÁS DE CÁMARAS DE NUTRIENDO TU SALUD 😍
Tema vegetales: Haciendo simple la alimentación
Te platico la diferencia entre los probióticos y los prebióticos
Alguna duda? déjala en los comentarios
5 formas de mejorar la absorción de nutrientes de tus alimentos
01/10/2021
El mensaje del día...
El cual me envío un paciente!! Muy contento con sus resultados, y yo emocionada de que nuestro objetivo de Nutrir tu salud se muestre en él.
Muchas felicidades paciente!!
¿MENOPAUSIA?
Disminuye los síntomas con estos alimentos:
1. Camote
2. Valeriana
3. Alfalfa
4. Soya
5. Ginseng
Para mis 🥰 HERMOSAS!!
Compras en dulfi!! para que los peques disfruten la fiesta y no coman tanta azúcar 😅😂😍
Albóndigas veganas!!! excelente opción para comer más saludable y con el plus que están riquísimas 😋
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Hola Red te comparto una de mis recetas más sencillas para mejorar tu SALUD
HOT CAKES DE AVENA
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Omega 3
Se define como un ácido graso esencial, es decir, que el cuerpo no puede producir y se debe adquirir por la dieta.
Algunas de sus funciones son:
1. Hacer más fluida la sangre e impide afecciones cardiovasculares como la arteriosclerosis
2. Disminuye la inflamación
3. Disminuye los triglicéridos y el colesterol LDL (malo)
4. Aumenta el colesterol HDL (bueno)
5. Mejora el sistema inmunológico
Fuentes de omega 3: pescado, sardinas, chía, nueces, linaza, almendras, aceite de oliva, atún, salmón etc.
PD. AYUDA A TU CORAZÓN ❤️
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Para todos mi amigos, hoy les traigo una receta super sencilla y saludable TORTILLAS DE NOPAL en menos de 10 min... tus tortillas saludables y calientitas con menos calorías aproximadamente 30 calorías por tortilla
INGREDIENTES
😃3 NOPALES
👍500 gr de masa para hacer tortillas de maíz
😚Agua 30 ml
19/07/2021
En Nutriendo tu Salud estamos comprometidos en que logres tu meta: TU SALUD 🤩
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CONSULTAS PRESENCIALES O EN LÍNEA 😀
19/06/2021
CONSULTAS PRESENCIALES EN NUTRIENDO TU SALUD
Gracias a Dios, ya contamos con consultas de forma presencial, es el PLUS que tenemos a tu disposición.
Recuerda que seguimos al pendiente de las recomendaciones de la Secretaria de Salud por lo tanto la utilización de mascarilla continúa vigente.
Las citas de forma presencial se tienen que agendar con 1 semana de anticipación como mínimo.
Llama ya al 664 307 47 60 o 664 183 88 33 para revisar la disponibilidad.
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06/04/2021
HOLA RED
El día de hoy te quiero invitar a visitar nuestra página y a conocer los múltiples servicios que tenemos para ti, todos con el objetivo de NUTRIR TU SALUD.
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Info: WhatsApp 6643074760
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Inicio - Nutriendo tu Salud Nutriendo tu Saludpor Dra. Liliana AnguianoEn Nutriendo tu Salud te queremos agradecer por visitar nuestra página, y darnos la oportunidad de apoyarte en el proceso de mejorar tu salud por medio de una atención personalizada.Nuestra misión es ofrecerte las herramientas necesarias para que obtenga...
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