Psicoterapeuta Renzo Olivari
Psicoterapeuta Renzo Olivari
El Orgullo Envenena el alma
Ciega la razón ,y
Apaga los sentimientos
¡La situación a veces puede ser difícil!
Empezar de cero después de una separación no es algo sencillo, ¿verdad? Tu vida ha cambiado por completo, pues has compartido muchos momentos y vivencias con la que se ha convertido en tu ex pareja y cuesta mucho retomar tu vida. ¿Cómo puedes volver a ser feliz después de una ruptura como esta?
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El duelo emocional es un proceso de adaptación que nos permite restablecer el equilibrio personal que ha quedado alterado por una pérdida.
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La comunicación es uno de los cimientos de una buena relación. El tipo de comunicación que se maneja afecta significativamente en la calidad de la relación. En la terapia de pareja pueden aprender a tener un mejor estilo de comunicación, priorizando el respeto, la empatía, la asertividad, la escucha activa y la retroalimentación adecuada.
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La empatía es la intención de comprender los sentimientos y emociones, intentando experimentar de forma objetiva y racional lo que siente otro individuo.
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¡La situación a veces puede ser difícil!
Empezar de cero después de una separación no es algo sencillo, ¿verdad? Tu vida ha cambiado por completo, pues has compartido muchos momentos y vivencias con la que se ha convertido en tu ex pareja y cuesta mucho retomar tu vida. ¿Cómo puedes volver a ser feliz después de una ruptura como esta?
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El amor propio es la aceptación, el respeto, las percepciones, el valor, los pensamientos positivos y consideraciones que tenemos hacia nosotros mismos y que puede ser apreciado por quienes nos rodean.
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¿QUÉ ES LA ANSIEDAD?
Preocupación y miedo intensos, excesivos y continuos ante situaciones cotidianas. Es posible que se produzca taquicardia, respiración agitada, sudoración y sensación de cansancio.
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La soledad no es una condición abstracta que afecta solamente a cierto tipo de personas. La verdad es que la soledad puede afectar a cualquier persona —jóvenes y adultos— en cualquier momento de la vida.
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Acudir a un psicólogo ayuda al paciente a hacer una introspección y descubrir aspectos de él que desconocía o ignoraba.
Con esto, puede impulsarlo al autoconocimiento, a encontrar su verdadero camino y motivaciones profundas y, por lo tanto, a buscar los medios para alcanzar las metas que dejó en el olvido.
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¡No siempre vamos a estar bien!
“Las parejas que están bien juntas, nunca discuten” o bien “si una pareja no discute es que no se quiere”.
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La depresión es un trastorno mental caracterizado fundamentalmente por un bajo estado de ánimo y sentimientos de tristeza, asociados a alteraciones del comportamiento, del grado de actividad y del pensamiento.
Si estas pasando por una situación asi no dudes en escribirme.
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Estoy para apoyarte escribeme con gusto agendamos una llamada previa.
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