Psic. Martín Salaiza C.

ᴇʟ ᴍᴜɴᴅᴏ ᴛᴇ ᴅᴀ ʏ ᴛᴜ ᴅᴇᴄɪᴅᴇꜱ Qᴜᴇ ʜᴀᴄᴇʀ ᴄᴏɴ ᴇʟʟᴏ.

Poner en práctica los valores en tu vida cotidiana y profesional te permite dejar huellas de sentido.

Los valores serán un punto neurálgico para tomar decisiones.

Cuando decides por un valor, pocas veces vas a fallar.

Sin embargo cuando vas en contra del valor se puede generar una culpa existencial.

No puedes cumplir la expectativa del otro, sin embargo, no trasgredes tu valor de quién eres.

𝐋𝐨𝐬 𝐯𝐚𝐥𝐨𝐫𝐞𝐬 𝐬𝐨𝐧 𝐯𝐚𝐥𝐨𝐫𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐚𝐜𝐭𝐢𝐭𝐮𝐝 𝐝𝐞 𝐜𝐚𝐝𝐚 𝐢𝐧𝐝𝐢𝐯𝐢𝐝𝐮𝐨.

Encantado de leerte y que compartas.

📧Envía un DM para acompañarte en tu proceso terapéutico psicológico.

Psic. Martín Salaiza C.
Logoterapeuta

En ocasiones las personas se enfocan en alcanzar el éxito, ya que no se quiere fracasar.

Reforzar que el éxito es relativo en cada persona y objetivo en el concepto.

El éxito no es unidimensional, de igual manera tampoco es bidimencional. El éxito abarca un cuadrante donde es lograr la meta y ser pleno.

¿Éxito con vacío?
¿Éxito sin valores?

Tiempo de replantearse el éxito que estás viviendo.

Estoy para trabajar un proceso terapéutico psicológico

Información ℹ️ por messenger.

Psic. Martín Salaiza C.
Logoterapeuta

La vaca tiene cuatro estómagos...

Es por eso por lo que hace tanta rumiación.

Sin embargo, muchas personas en esa analogía también lo hacen y viven demasiado ése rumiar en su vida, con la diferencia que es hacia fuera:

•¿Qué van a pensar de mí?
•¡Me va a escuchar, deja que lo vea o la vea!
•¡Imagínate! que les voy a decir si se enteran.
•No se que hacer o decidir.
•Mejor me guardo el coraje ¡total!
•No es mi culpa, pero sigo pensando
•Seguido me pasa lo mismo, yo ya no quiero hablar con nadie.

La aceptación es la tarea más difícil.

La aceptación emocional es la más prolongada y difícil de comprender.

Nos cuesta abrazar la tristeza y el miedo.

Te invito a vivir una educación o psicoeducación emocional.

¿Te ayudo a auto conocerte?
Te acompaño para un nuevo proyecto de vida.

Psic. Martín Salaiza C.
Logoterapeuta

Dar el primer paso, es un gran trabajo personal.

Tu amor propio.

¿Estás de acuerdo con lo siguiente?

1.La educación formal la consigues.

2.Un puesto en el ámbito profesional lo manejas eficazmente.

3.¿Y tu salud emocional?
4.¿Y tu inteligencia emocional?
5.¿Y tu inteligencia espiritual?
6.¿Y tu autoconcepto?
7.¿Y tu apego a una relación?
8.¿Y tu falta de autoconfianza?
9.¿Y tu actitud de procrastinar?

La salud mental no se trata de estar siempre feliz, de no poder sentir tristeza, de negar tu vulnerabilidad.

Tú salud emocional es mantener un equilibrio, para vivir armónicamente.

¿Quieres ser y estar mejor?

💡Da el paso con envío de mensaje inbox.

Psic. Martín Salaiza C.
Logoterapeuta

¿Para qué tanta rumiación?

No existe una página blanca en tu vida, la estás llenando con el tiempo, en ocasiones es inexcusable como ciertas personas, deciden sufrir y otras que suelen vivir sin existir.

¿Para qué sufro?
¿Para qué vivo?
¿Para qué trabajo?
¿Para qué tengo pareja?
¿Para qué busco una nueva posición laboral?
¿Para qué me alimento?
¿Para qué idealizo?
¿Para qué estudio?
¿Para qué me enamoro?
¿Para qué hago ejercicio?
¿Para qué me molesto?

Quizás pueda generar algo incómodo las preguntas, sin embargo, es un gran aliciente de autoconocimiento al igual que estás abriendo una brecha más de vivir como peregrino y no como turista.

Hoy "Estoy aquí, hoy estoy para mí, hoy soy existencia, la vida es eterna".

«Tenemos todo el tiempo para estar mu***os, y a pesar de esto, qué mal vivimos nuestra breve vida» (Simónides)

La entregamos a los vicios, a las malas amistades, a las expectativas ajenas y no hay quién pueda devolvernos el tiempo. - E.Montoya

¿Quieres encontrar tu sentido de vida?

✅️Agenda tu cita o informes vía messenger

Psic. Martín Salaiza C. Logoterapeuta

Día del Psicólogo

Las grandes teorías sobre la psicología nos han enseñado que en nuestra vida suceden situaciones que generan emociones negativas y positivas, sin embargo, hoy en día toda emoción es para hacerte responsable de ella y abrazarla para tu desarrollo, salud mental y emocional.

Muchas felicidades colegas
Y Gracias a cada alma que he tenido la oportunidad de tocar en el ámbito personal, capacitador formativo y como
psicoterapeuta.

El, la protagonista, en la vida la salud mental y emocional siempre serás tú, tu conoces tu historia y yo sólo soy un alma que tiene las herramientas, técnicas, procesos, métodos etc. que me sirven para curar y aportar a tu desarrollo personal y profesional.

Gracias por ser y estar.

Vamos a seguir vinculados sanamente.

Psic. Martín Salaiza C.
Psicólogo/Logoterapeuta

El futuro es ahora.

Desafío y nuevos "colores" de la psicología.

Nos unimos especialistas en las aguas del cambio.

Aprendiendo más sobre salud mental, y soy parte del movimiento mundial que reunidos como gremio de la psicología y psicoterapia para aportar más al desarrollo humano.

↗️Asistiendo y vinculando con 4,500 en el Congreso Mundial de Psicología y Psicoterapia.

Vamos con Genius Plus.

✅️Hoy soy Feelinker

Psic. Martín Salaiza C. Psi
Psicólogo/Logoterapeuta

Feelink celebrará el Congreso Mundial en Psicología y Psicoterapia más grande del mundo.

El evento donde aprenderás sobre salud mental, y podrás ser parte del movimiento mundial que reúne al gremio de la psicología y psicoterapia para inspirar a futuros investigadores en salud mental.


Las disciplinas de bienestar y salud mental están en auge a nivel mundial. Sin embargo, aún existe una insuficiente respuesta a las necesidades y cuestionamientos que surgen en esta materia.

Por esta razón, Feelink responde como una empresa especializada en formación de profesionales de salud mental, así como toda aquella persona interesada en el comportamiento humano, para conectar con los mejores especialistas del mundo y con ello democratizar la formación en este sector.

➡️Una gran oportunidad y experiencia de vida.

✍️¡Vamos por el desarrollo y la formación!

Psic. Martín Salaiza C.
Psicólogo/Logoterapeuta
📲663 126 1733
[email protected]

Con el valor más grande:
Madre, Mamá, Mami

Magnánimidad es la virtud que identifica a las madres.

Por esa bondad, enseñanzas, su fortaleza, sabiduría y su inspiración a formar así como educar a los hijos, hijas.

Es tan grande su amor que él vínculo es aquí, allá y por siempre.

🌷FELICIDADES A TODAS.

BENDICIONES.

Psic. Martín Salaiza C.
Logoterapeuta

Para crear tienes que creer.

Aceptar la realidad, aun cuando no sea de tu agrado, te permite ser más creativo, creativa a lo hora de inquirir soluciones a tus o los problemas que se presenten.

Puedo sonar paradójico, ya que en ese proceso de reinventarse es significativo la aceptación.

No una aceptación resignada, sino hacerte responsable y honrar el momento presente para conciliar con la realidad y asumir que las cosas son como son y no como te gustaría que fuera.

"Si, en efecto, a una persona le diagnostican una enfermedad, aceptarla es abrazar que eso que le toca sin dilación, en lugar de resistirse o rechazarla, lo cual es muy inteligible.

Te pregunto hasta qué punto ¿Es importante tu salud emocional, a fin de no tirar la toalla?

📲Información para acompañarte por inbox.

Psic. Martín Salaiza C.
Psicólogo/Logoterapeuta

Pensar: No tiene costo

Es tiempo de hacer uso de nuestros pensamientos de la manera más funcional, con la finalidad de tener un buen manejo de emociones.

Cuando vives con muchos pensamientos intrusivos se manifiesta la ansiedad, inseguridad, cargas con los problemas de las otras personas, las experiencias cotidianas suelen ser negativas y tu comportamiento es alterado, destructivo.

En ciertas situaciones con algunos pacientes utilizo la técnica de las 3 C'.

En orden prioritario es Cacharte en el momento que empiezas a rumiar o entra la hiperflexión.

Arriésgate a sobrevivir
con bienestar y un para qué vivir.

📲¿Te acompaño a conseguir una conciliación emocional?

Psic. Martín Salaiza C.
Psicoterapeuta
[email protected]

¿Necesitas apoyo emocional pero no puedes asistir a terapia en persona?

¡La terapia online es la solución! Con sesiones a través de videollamadas o chats, puedes conectarte con un terapeuta desde la comodidad de tu hogar.

¡Recibe el apoyo que necesitas cuando lo necesites!

¿Buscas apoyo emocional desde la comodidad de tu hogar?

¡Comienza tu viaje hacia el bienestar mental hoy mismo!🌟

El acompañamiento psicológico puede ser tu mejor aliado. ¡No esperes más para cuidar tu bienestar mental!

Agenda tu cita hoy mismo y comienza tu viaje hacia una vida más equilibrada y satisfactoria.

En tiempos difíciles, el apoyo emocional es fundamental. Si necesitas hablar, desahogarte o simplemente sentirte escuchado, estoy aquí para ti. Juntos podemos superar cualquier desafío.

Descubre a identificar, expresar y procesar tus sentimientos por medio de terapia psicológica para una vida mejor.

Estoy para acompañarte.

Agenda tu cita por medio de inbox.

¡Un saludo a mis nuevos seguidores! ¡Estoy feliz de que me sigan! Eugenio Luna, Ulises Rodriguez

¿Te has preguntado si realmente eres feliz? ¿No sabes qué es lo que te produce alegría?
Reflexiona conmigo tus emociones para llegar a la meta de cómo puedes crear esa felicidad en tu vida diaria.

¿Insensible yo?

Conveniente mencionar y más en estos tiempos el aprender a tener compasión por las otras personas.

No es tu responsabilidad sus carencias, sin embargo, puedes hacer mucho por ellos, ellas y sin costo alguno, excepto la virtud que aplicas y esas virtudes son para los demás.

Compadecerse no es ser condescendiente ni hacer pleitesías, es solamente hacer alguna actividad, auxiliar o ser generoso con la persona que, por ejemplo:

- Quiere ser escuchada
- Ofrecer ayuda,
- Facilitar los trámites
- Respetar los tiempos
- Proponer soluciones
-Alguna cortesía

Tanto que ser agradecido y servir, te mantendrás más feliz.

🔔Contempla mí perfil y atrévete a recibir apoyo.

Psic. Martín Salaiza C.
Psicólogo/Logoterapeuta

Te ayudo a que puedas cumplir toda tus objetivos. 🤍🫶🏼

Que sea un excelente día. Les mando un gran abrazo con mi alma.

Es muy importante poder hablar todo lo que sientes, si no lo puedes expresar puedes contactarme para ayudarte a descubrir que es lo que te pasa.

Cuento con terapia online y presencial.

Para dar terapia es muy importante estas 8 características y avanzar de la mejor forma con nuestros pacientes.

Buen martes y les mando un abrazo con mi alma.

¿Te "rompieron" el corazón o elegiste lo rompieran?

Sabemos que un sufrimiento muy fuerte es el engaño, la traición, la mentira etc.

Y si aplicado a una relación de amistad, de pareja o familia, por lo regular es más intenso, sin embargo, es sumamente importante saber o tomar en cuenta que el autoconcepto es inversamente proporcional al sufrimiento.

No suprimas la emoción, no niegues el dolor, lo que sí se tiene que hacer es trabajar un proceso terapéutico psicológico.

¡Es una gran probabilidad de que sanar sólo no es posible!

Igual sí, solo que un corazón deshilachado.

Es fácil amarnos a nosotros mismos cuando triunfamos, cuando abrazamos la alegría, cuando el sol nos atraviesa, pero el auténtico amor se revela cuando nos amamos en medio del fracaso, de la derrota, del odio, de la oscuridad, de la tristeza y del dolor. -EmmanuelMtya

📲Agenda tu cita, tu eres primero.

Psic. Martín Salaiza C.
Psicólogo Logoterapeuta

El dolor emocional se abraza y ¿El sufrimiento?

Lo eliges, es opcional, es una práctica que puedes encontrar con tus valores, actitud o ayuda profesional.

Todo sufrimiento surge de una ingrata experiencia o algún suceso inesperado.

Reacción ante ese problema o dolor y puedes sufrir poco o tanto que llega a ser patológico.

Una primera fase es el autoconocimiento y posterior el autocontrol, por consiguiente, es caminar por la vida con coherencia en hacerte responsable y buscar apoyo.

✅️Te invito agendar una cita e inicies a cuidar tu salud.

Psic. Martín Salaiza C.
Psicólogo/ Logoterapeuta

ᴇxᴘʀᴇꜱᴀʀ ʏ ʜᴏɴʀᴀʀ ᴇʟ ᴀᴍᴏʀ

El ser humano además de la comunicación para expresar el amor cuenta con otras herramientas independientemente de sus habilidades blandas.

El amor es descubrir esas necesidades y saber satisfacerlas con diligencia y cuidado.

💜 Puedes hacerlo por escrito.
💜 Tus acciones con hechos.
💜 Promesas cumplidas
💜 Un gracias del alma
💜 Un abrazo como un gesto de cortesía
💜 Escucha activa
💜 La mirada comunica
💜 Un regalo "especial y sencillo"

Arriesga a poner creatividad y manifestar el amor.

𝐅𝐞𝐥𝐢𝐳 𝐝í𝐚 𝐝𝐞𝐥 𝐚𝐦𝐨𝐫 𝐲 𝐥𝐚 𝐚𝐦𝐢𝐬𝐭𝐚𝐝.

🤍Una gran muestra de amor propio es cuidar tu salud emocional.

Psic. Martín Salaiza C.
Logoterapeuta

Para tu desarrollo y crecimiento personal...

No hay distancia.

Las únicas pueden ser:

-Resistencia al cambio.

-Miedo a autoconocerte.

-Seguir siendo la misma persona, misma forma de pensar.

-Esperar un evento que colapse tu vida.

🧠Es hoy tomar una buena decisión: Mi salud emocional.

📲 De donde estés un DM

Psic. Martín Salaiza C.
Logoterapeuta

¿ᴄᴜÁʟ ᴇꜱ ᴍɪ ᴀᴜᴛᴏ ᴛʀᴀꜱᴄᴇɴᴅᴇɴᴄɪᴀ?

Muchas veces te preguntas:

▪︎¿Realmente que quiero de mi vida?

▪︎¿Para qué vivo?

▪︎¿Estoy influyendo sobre los demás?

▪︎¿O estoy en la masa o mediocridad?

Ya tienes una ventaja sobre la inmensa mayoría, el razonar los ¿Para qué? y no los ¿Por qué?

Tus comportamientos disfuncionales no aparecieron "ayer" muchos están desde tu infancia.

𝐍𝐨 𝐩𝐨𝐬𝐩𝐨𝐧𝐠𝐚𝐬 𝐭𝐮 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥 𝐲 𝐞𝐦𝐨𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥.

Psic. Martín Salaiza C.

Logoterapeuta