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Nuestros niños ya saben donde ir cuando se sientan mal 😍😍😍

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El café, un arma de doble filo para todos nosotros, por una parte nos encanta su gran sabor y lo tomamos normalmente por las mañanas para sentirnos más despiertos, pero alguna vez te has preguntado qué efecto tiene el café en tu salud.

Ventajas:
+ La cafeína potencia la memoria, así cuando tomas café está comprobado científicamente que tu cerebro Maximina la capacidad de recordar cosas
+ Mantiene la línea: Una taza de café al día nos permite sentirnos mejor con nuestro cuerpo. Esta bebida ayuda al organismo a deshacerse de las grasas acumuladas e innecesarias.
+ Ayuda a mantener la juventud, el café nos previene la aparición de arrugas prematuras, favoreciendo a qué la piel esté más firme y tensa
+ Ayuda a prevenir enfermedades como el Alzheimer que afectan directamente nuestro cerebro, en específico la memoria

Pero no todo es color de rosa y tan lindo, por parte del café, también tienes muchas desventajas, por ejemplo:

Desventajas:

+ El café es uno de los deshidratantes más fuertes que existen, así que quizá no sea una muy buena idea tomarte tu café por la mañana, pues tu cuerpo perdió muchos líquidos en la noche y cómo la mayoría de tu cuerpo está formado por agua, al tomar café por la mañana pierdes más de ese porcentaje de agua que necesitamos para estar en una salud óptima
+ Ansiedad y Estrés, tomar demasiadas tazas de café puede generarnos estrés e incluso llegar a tener un ataque de pánico
+ La cafeína genera adicción y una fuerte dependencia, incluso puede provocar que no logremos activarnos si no consumimos el café por la mañana.

Así que ya sabes, consume y a la vez no consumas café 😎

Sabias que... El corazón es un músculo que funciona como una bomba haciendo que la sangre circule continuamente por nuestro sistema circulatorio que forman arterias y venas. La sangre lleva a todas nuestras células el oxígeno y los nutrientes que necesitan para vivir. 👉🏻 Este es un RECORDATORIO para que te preguntes cómo está tu corazón tanto física como sentimentalmente, sabemos que no todos los días son iguales así que pregúntate ¿cómo se encuentra hoy? ✨

Evita una de las enfermedades mas comunes de esta temporada, si vas a estar en los exteriores procura abrigarte muy bien, debido a las temperaturas bajas y días con climas tan fríos 😊

¡Estamos cada día mas comprometidos en ayudarte, y con esto estamos comenzando una nueva etapa que te beneficiara en todos los sentidos!

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