Nutrióloga Karina Troncoso, Tijuana Videos

Si aún no sabes de qué trata Renuévate aquí te platico un poco más 🙌🏻 Atráete a ser parte del cambio 🏋🏻‍♀️ 🗓 Comenzamos este lunes 05 de Abril Más información al 6643382867

Lista la ganadora del giveaway de la clínica @ Yara Gomez de Revilla muchas felicidades, te puedes poner en contacto por mensaje ❤️❤️

Esto es clinica de nutrición!
Octubre es un Mes muy especial para la clinica ya que es nuestro aniversario numero 7!!!! Queremos compartirles con mucho cariño todo lo que ha crecido la clinica durante estos 7 años, en este video explica un poco mas el equipo multidisciplinario que hemos formado. Esperen el gran GIVEAWAY que esta por venir!

Recuerden las verduras entre más frescas mucho mejor para la absorción de sus vitaminas. Y si le dejan la cáscara (súper bien limpia) estarán agregando más fibra 🥗🙌🏻 Lic Jessica Inzunza

Más historias de productos sanos en Instagram clinica_de_nutricion

Condimentos 👌🏻👌🏻

Ganadora del sorteo del día de las madres!!! Felicidades

Ya desayunaron ?? ❤️❤️❤️❤️☀️☀️

Quieres aumentar tu consumo de hierro? Esta es la comida ideal, metele un plato extra de espinacas con naranja o mandarina picada y listo!! Absorción total!! Evita agregar algún lácteo cuando estés comiendo algo que contenga hierro porque el calcio inhibe su absorción. Les pasó la receta del ceviche de lentejas Ingredientes: Lenteja cocida con sal de mar Cilantro fresco Pepino sin semilla Tomate sin semilla Cebolla picada Limón al gusto Sal al gusto

Amo mi hora de te ❤️❤️❤️😱 y más cuando es con esta marca, tazo. La compré en sandiego, target o walmart

Ya cenaron ? Yo la verdad tengo el mal del carbohidrato 🙈🙈🙈😩😩!! Admito que comi y comi muchos carbohidratos así que estoy en un reto bajo en carbos para desinflamar!! Ven por el tuyo está súper rico y te personalizamos el menú!

Y la ganadora del Reto es Claudia Verónica Cruz 🎉 FELICIDADES 🎀

Aquí una presentación de la lonchera

Soy de las personas que no les gusta que "la falta de tiempo" se intervenga en mi alimentación que eso se desenvuelve en: energía, antojos, nutrición, ansiedad, rendimiento y concentración dei día. Me encanta siempre estar preparada para "emergencia" o la frase de "hoy quiero algo rápido y práctico". Lo que siempre tengo en mi refri es: -huevos cocidos o atún (revisar ingredientes que solo sea atún y no contenga proteína de soya). -gelatina light -la verdad no soy de las personas que le gusta comer manzana por rápido, me gusta comer de diferentes frutas. Así que pico fruta como sandia, melón, papaya, etc o mantengo frutas en mi refri como uvas, fresas, berries, etc... -Verduras desinfectadas (espinacas o lechugas mixtas listas para ir). -un puñito de fruta seca con un puñito nueces/semillas (cuidado no abusar, son alimentos considerados saludables pero son de alto contenido calórico). Así teniendo estos alimentos aparte de mi desayuno puedo llevarme una colación para poder llegar a la comida sin matarme de hambre o haber escogido cualquier cosa de la calle (aparte de que comer en la calle puede aumentar mis calorías también cambia la calidad de mis comidas y eso tiene como consecuencia malestares como reflujo, dolor de cabeza, malestar estomacal, etc). Aprendiendo a comer con Jessica Inzunza ❤️

La ganadora del facial marcar mañana al 6829133 para solicitar su cita 😉😉👍🏼👍🏼

Ganadoras! Eunice Angulo Karla s. Lopez Patty Chávez