Centro Médico Sta. Julia

Para garantizar la salud mental de las madres, es importante tener acceso a atención médica de calidad, apoyo emocional, y una red de apoyo social.

La Obstetricia es la especialidad médica encargada de la atención del embarazo, el nacimiento y el postparto o puerperio. Está ampliamente vinculada con la Ginecología, especialidad médica orientada a la revisión y tratamiento de enfermedades del órgano reproductivo femenino.

El obstetra es el profesional de la medicina que se encarga de la atención médica a la mujer embarazada y el feto.

El ritmo de vida estresante al que muchas personas se enfrentan cada día repercute mucho en nuestra salud mental. Muchas veces, los trastornos depresivos vienen precedidos de un estilo de vida estresante que nos mantiene en un estado alto de ansiedad.

La importancia de beber agua se debe a que esta constituye la mitad de tu peso corporal y podrías sobrevivir sólo unos pocos días sin ella. 🫗🫗

El dengue provoca síntomas parecidos a los de una gripe, como fiebre, dolores musculares y de cabeza, escalofríos, nauseas y vómitos. En ocasiones puede evolucionar hasta convertirse en un cuadro potencialmente mortal, llamado dengue hemorrágico o grave.

La única forma eficaz de prevenirla es controlando las poblaciones de mosquitos transmisores.

la alimentación saludable es aquella que proporciona los nutrientes que el cuerpo necesita para mantener el buen funcionamiento del organismo, conservar o restablecer la salud, minimizar el riesgo de enfermedades.

Hoy te invitamos a aceptar tus errores y abrazar tus logros y virtudes.

El autocuidado es la aplicación de acciones individuales orientadas al bienestar de las personas, alcanzando una mejor calidad y mayor esperanza de vida. ¿Qué haces tu para mejorar tu autocuidado?

Acudir al dentista de forma periódica nos ayuda en prevenir y/o detectar dolencias por parte del experto/a consigue que podamos lucir una sonrisa impecable e, incluso, más bonita, gracias a la eliminación de las manchas superficiales en nuestro esmalte dental.

Para los adultos, la OMS recomienda una ingesta inferior a 2000 mg/día de sodio (el equivalente a menos de 5 g/día de sal: poco menos de una cucharadita). En el caso de los niños de 2 a 15 años, la OMS recomienda ajustar la dosis del adulto a la baja en función de las necesidades energéticas de aquellos.

Se considera un peso saludable aquel que nos permite mantenernos en un buen estado de salud y calidad de vida. También se entiende como los valores de peso, dentro de los cuales, no existe riesgo para la salud de la persona. Para saber si estás en un peso saludable, existen algunos métodos confiables, recuerda visitar al nutriologo.

Las vacunas nos protegen a todas las personas de enfermedades mortales como polio, sarampión, rubéola, paperas, varicela, meningitis, neumonía, tétanos, hepatitis A y B, influenza, infecciones diarreicas, cánceres reproductivos y más. 🧐

El dengue provoca síntomas parecidos a los de una gripe, como fiebre, dolores musculares y de cabeza, escalofríos, nauseas y vómitos. En ocasiones puede evolucionar hasta convertirse en un cuadro potencialmente mortal, llamado dengue hemorrágico o grave.

Últimamente se ha desarrollado de manera creciente en las zonas urbanas convirtiéndose en un problema grave de salud pública, junto con el Zika y Chikungunya.

El consumo excesivo de alcohol, las toxinas, algunos medicamentos y ciertas afecciones médicas pueden causar hepatitis. Sin embargo, la mayoría de las veces es un virus lo que causa esta enfermedad. Los tipos de hepatitis virales más comunes son hepatitis A, hepatitis B y hepatitis C.

Las hepatitis víricas se pueden prevenir, tratar y, en el caso de la hepatitis C, curar.

¡Asiste a consulta medica!

Recuerda que en el lavado de manos la duración de la frotación de las manos con agua y jabón debe ser de 15 segundos más el tiempo necesario para el enjuagado y posterior secado. ¡Evitemos las enfermedades por no lavar nuestras manos!

Todo el personal que labora para este centro médico está comprometido con su trabajo, por lo que garantizamos una estancia de servicio personalizada, de calidad y bienestar para el paciente.

El autocuidado consiste en la aplicación de acciones individuales orientadas al bienestar de las personas, alcanzando una mejor calidad y mayor esperanza de vida.

A continuación mencionamos algunas recomendaciones acerca del autocuidado, a fin de aplicarlas de manera permanente a nuestra vida cotidiana

Desde nuestro sitio web puedes consultar nuestros servicios, especialidades, y hasta agendar tus próximas citas.

Los descansos continuos en el trabajo son realmente necesarios, sobre todo en largas jornadas profesionales, tu mente y tu cuerpo agradecen y son más productivos una vez obtienen la pausa que merecen.

El cerebro o "materia gris", como se le conoce comúnmente, es uno de los órganos vitales de nuestro cuerpo. Controla las actividades cognitivas (pensar, abstraer, leer) y reacciones del organismo (acciones y funciones corporales en respuesta a estímulos sensoriales).

El cerebro es nuestro centro de procesamiento de datos. Requiere de cuidados preventivos para garantizar su óptimo funcionamiento en la edad adulta y en la vejez. Estas son algunas orientaciones indicadas por los especialistas.

Siempre que le sea posible, aléjese de la fuente del estrés. Por ejemplo, si su familia discute en los días festivos, dese un descanso y salga a caminar o a dar una vuelta en el auto. Haga ejercicio. Realizar actividades físicas todos los días es la mejor y más fácil manera de lidiar con el estrés.

Cada 28 de junio, el Día Internacional del Orgullo LGBTI celebra la diversidad por orientación sexual e identidad de género y es una oportunidad para promover el respeto, la igualdad, la no discriminación y la dignidad de las personas lesbianas, g**s, bisexuales, trans, intersexuales (LGBTI) y otras identidades. 🏳️‍🌈🏳️‍⚧️

Puedes mejorar tu calidad de vida incorporando pequeñas rutinas de ejercicio y cambios graduales de alimentación, sin necesidad de grandes sacrificios pues son hábitos fáciles de mantener a largo plazo.

El camino hacia una buena salud está en tus manos, solo necesitas ser constante.

Este día sirve para dar las gracias a los donantes voluntarios no remunerados por un regalo que permite salvar vidas, así como para concienciar de la necesidad de hacer donaciones regulares para tener acceso oportuno y asequible a sangre y productos sanguíneos seguros y de calidad.

¿Sabías que la audiología se encarga de estudiar y diagnosticar patologías de la audición y el oído, la prevención, detección y tratamiento de la pérdida auditiva?

¡En Centro Médico Sta. Julia contamos con este especialista!

Aportar a nuestro organismo todos los nutrientes que necesita para su funcionamiento óptimo y, además, nos ayuda a mantenernos en nuestro peso, lo que reduce el riesgo de enfermedades como la obesidad, y los riesgos asociados a ella como enfermedades cardiovasculares, la diabetes tipo 2 o el colesterol alto.

Hoy celebramos y reconocemos el invaluable trabajo de las y los psicólogos que, con su dedicación y compromiso, contribuyen a nuestro bienestar y salud mental. 🧠💚

Gracias por su esfuerzo constante, su empatía y su capacidad para escuchar y apoyar a quienes más lo necesitan. Su labor es fundamental para construir una sociedad más equilibrada y feliz.

Contamos con atención psicológica, comunícate para más información o realizar tu cita. 🙌

¡Estamos estrenando sitio web, corre a conocerlo! 🥳