Axel Ramírez - Psicólogo

¿Qué es el ? 🤡

💠 En , el autosabotaje se refiere a toda cuya función aparente es obstaculizar la consecución de metas y objetivos en la vida.

💠 Todas las personas podemos sabotearnos a nosotros/as mismos/as por una serie de razones, razones que varían mucho de persona a persona, e incluso en las mismas personas, varía dependiendo del tipo de objetivo o situación en la que nos encontremos, en determinado momento de nuestra vida.

💠 Nuestras creencias sobre nuestra persona, el futuro, las circunstancias, o los demás, a menudo tienen un enorme peso en la lógica del autosabotaje, por ejemplo:

"María ha vivido una serie de decepciones afectivas, tanto en su familia como en sus parejas. Estos eventos, han contribuido a que María crea de sí misma que es indigna de ser amada, y que cuando una persona le demuestra afecto, es para sacarle provecho, o para jugar con sus sentimientos. Así, incluso cuando María se sienta muy enamorada de alguien, ella misma puede establecer barreras en la comunicación dejando de contestar llamadas o mensajes, portándose fría e incluso grosera con sus parejas, de este modo, María se protege del dolor que anticipa, pero de la misma manera, fortalece sus ideas iniciales, de que es indigna de ser amada, y que las personas eventualmente se irán de su vida"

💠 El problema es que el autosabotaje nos deja en el MISMO LUGAR en el que comenzamos, y aunque pudiera, aparentemente tener una función que nos protege de la incertidumbre, nos obstaculiza totalmente el poder seguir adelante y obtener lo que deseamos. Y desafortunadamente, este mal hábito puede ocurrir en cualquier área de nuestra vida.

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¡hola, queridos seguidores! 💜

esta noche, estaré en vivo en Radio y TV La Cueva para hablar un poco sobre el arte y la ciencia de hacer psicoterapia.

¡nos vemos a las nueve! 😉

Hoy tendremos una plática muy interesante con Axel Ramírez, Psicólogo, quién nos hablara de la Psicoterapia desde diferentes enfoques.

No se lo pierdan en punto de las 21:15 horas.

El origen, con Tania Matamoros.

¡Así qué chiste! 😒
́aDelAmorYLaAmistad 💜

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IMPORTANTÍSIMO

pues ya cuéntame a ver, total

😂😂😂😂

La concepción tradicional de los problemas de "salud mental" sitúa el problema en el interior de la persona e ignora el contexto político de su angustia.🧐🍀🍀🐁
Aquí les dejamos el artículo de Sanah Ahsan en el que discute dicho tema:
https://www.theguardian.com/commentisfree/2022/sep/06/psychologist-devastating-lies-mental-health-problems-politics

🤦‍♀️



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💜🧠 Si lo eres!!

Ya se acerca el 14 de febrero!

Me dan skip a cada rato 🫠

😅



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Sólo checa tus apuntes🙄

¿Los también se deprimen, o les da ? ¿O también podrían tener alguna condición de salud mental?

SI. Es posible. 😳

De la misma manera que un dentista puede tener caries, o un nutriólogo puede tener problemas metabólicos, o un médico puede tener alguna infección, los psicólogos no estamos libres de los problemas de . 🧠💗

Al final, SOMOS HUMANOS/AS. Y también podemos pasar por situaciones que rebasen nuestras capacidades, y que esto tenga como consecuencia el despertar de algun problema psicológico.

Sin embargo, también sabemos qué tenemos qué hacer y cómo actuar ante estos problemas. Adicional a esto, los psicólogos también vamos a , lo que nos ayuda a mantener una buena salud física y mental, y así brindar el mejor servicio a todas las voces que acuden con nosotros. 🌎💖

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😅

Jajajaja ashhhh estoy pensando en que necesitas terapia 🙄

🙄

A Través De Las Olas

Cambios en la comunicación 🗣️🦜

En , muchas veces comentamos sobre las implicaciones que tienen los cambios en nuestra manera de comunicar las cosas. 💬

Además, también a menudo puntuamos que existen consecuencias para los cambios en nuestra comunicación, y cómo podemos hacerles frente. A menudo es normal que las personas reaccionen a esto, y con ello, que formen una idea más precisa de nosotros y nosotras. 👀

Esto es crítico. Si queremos cambiar quienes somos, tenemos que además cambiar la percepción que hemos creado de nosotros/as a lo largo del tiempo.

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Etapas de la evolución emocional

Recuerda que al final todo esto son píxeles.

💜🧠 Feliz noche.

Base sí, destino jamás.

👀

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Psicoterapia

La mejor disculpa es el cambio.