Mass-Salud
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Muy largo . Pero vale la pena leerlo.
TE OFENDES FÁCILMENTE
Las personas se pasan la mayor parte de su vida sintiéndose ofendidas por lo que alguien les hizo. La sorprendente revelación que te voy a hacer, va a cambiar tu vida… ¡Nadie te ha ofendido! Son tus expectativas de lo que esperabas de esas personas, las que te hieren.
Y las expectativas las creas tú con tus pensamientos. No son reales. Son imaginarias. Si tú esperabas que tus padres te dieran más amor y no te lo dieron, no tienes por qué sentirte ofendida.
Son tus expectativas de lo que un padre ideal debió hacer contigo. Tus ideas son las que te lastiman.
Si esperabas que tu pareja reaccionara de tal o cual forma y no lo hizo… Tu pareja no te ha hecho nada. Es la diferencia entre las atenciones que esperabas tuviera contigo y las que realmente tuvo, las que te hieren. Nuevamente, eso está en tu imaginación.
Una de las mayores fuentes de ofensas es la de tratar de imponer el punto de vista de una persona a otra y guiar su vida. Cuando le dices lo que debe hacer y te dice “no”, creas resentimientos por partida doble.
Primero, te sientes ofendida porque no hizo lo que querías.
Segundo, la otra persona se ofende porque no la aceptaste como es. Y es un círculo vicioso. Todas las personas tienen el derecho divino de guiar su vida como les plazca. Aprenderán de sus errores por sí mismos. ¡Déjalos ser! nadie te pertenece y tu pareja no es tu HIJO.
Las personas son un río caudaloso. Cualquier intento de atraparlas te va a lastimar. Ámalas, disfrútalas y déjalas ir.
1.- Entiende que nadie te ha ofendido. Son tus ideas acerca de cómo deberían actuar las personas. Estas ideas son producto de lo que has aprendido desde tu infancia de forma inconsciente. Reconoce que la mayoría de las personas NUNCA va a cuadrar con esas ideas que tienes. Porque ellos tienen las suyas.
2.- Deja a las personas SER. Deja que guíen su vida como mejor les plazca. Es su responsabilidad. Dales consejos si te los piden, pero permite que tomen sus decisiones. Las opiniones se piden no se dan.
3.- Nadie te pertenece. Ni tus padres, ni amigos, ni parejas., ni tus hijos. Todos formamos parte del engranaje de la naturaleza. Deja fluir las cosas sin resistirte a ellas. VIVE y deja VIVIR.
4.- Deja de pensar demasiado. Ábrete a la posibilidad de nuevas experiencias. Abre los ojos y observa el fluir de la vida como es. Cuando limpias tu visión de lentes oscuros y te los quitas, verás las cosas más claras.
5.- La perfección no existe. Ni la madre, amiga, pareja perfecta solo existen los deliciosamente imperfectos.
Para un pez, el mar perfecto sería aquel donde no hay depredadores ¿existe? NO. Solo a un nivel intelectual. En la realidad JAMÁS VA A EXISTIR.
Naturalmente, al pez solo le queda disfrutar de su realidad.
Cualquier frustración de que el mar no es como quiere que sea no tiene sentido. Deja de resistirte a que las personas no son como quieres o no piensan como tú. Acepta a las personas como el pez acepta al mar y ámalas como son.
6.- Disfruta de la vida. La vida real es más hermosa y excitante que cualquier idea que tienes del mundo.
7.- Imagina a esa persona que te ofendió en el pasado. Imagínate que ambos están cómodamente sentados. Dile por qué te ofendió. Escucha su explicación amorosa de por qué lo hizo. Y perdónala. Si un ser querido ya no está en este mundo, utiliza esta dinámica para decirle lo que quieres. Escucha su respuesta. Y dile adiós. Te dará una enorme paz.
8.- A la luz de la corta vida que tenemos, solo tenemos tiempo para vivir, disfrutar y ser felices.
Nuestra compañera “la muerte” en cualquier momento, de forma imprevista, nos puede tomar entre sus brazos. Es superfluo e inútil gastar el tiempo en pensar en las ofensas de otros. No puedes darte ese lujo...
Bienestar integral. Esa es la clave
Un gerente llevó globos a su trabajo, y le regaló uno a cada empleado. Después, ordenó que anotaran sus nombres en su globo, los dejaran en el suelo, y abandonaran la sucursal. Una vez que estuvieran fuera de la tienda, les dijo: "Tienen 5 minutos para que cada uno encuentre el globo que lleva su nombre". Los empleados entraron y buscaron, pero se terminaron los 5 minutos, y nadie pudo encontrar el suyo.
Luego, el supervisor les dijo: "Ahora tomen cualquier globo, y entréguenselo al dueño del nombre que lleva anotado". En apenas un par de minutos, todos los empleados ya tenían el suyo en la mano.
Finalmente, dijo el gerente: "Equipo, los globos son como los negocios. Nadie va a encontrar el éxito rápido buscando su bienestar solamente.
En cambio, si cada uno se preocupa por el éxito de su compañero y de su equipo, su negocio alcanzará el éxito antes de lo que se imaginan".
Piensa en el bien colectivo, y llegarás mas lejos.
🍏💪 ¡Todo comienza con nuestra alimentación y hábitos! Estos son la clave para lucir bien y, lo más importante, ¡sentirnos bien!
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Juegas Futbol Soccer-Conoce como te ayuda un Análisis Biomecánico para evitarte lesiones y potencializar tu desempeño..
El Futbol Soccer es uno de los deportes más practicado a nivel mundial en donde existen distintos tipos de habilidades motoras dependiendo de la posición en la que se juega.
El movimiento más repetitivo e importante dentro de éste deporte, es el tiro a gol, en donde el jugador debe de realizar ciertas posturas con su cuerpo con el fin de lograr un buen tiro.
En mass-salud ofrecemos realizar un análisis biomecanico con el cual se pueda generar una mejora dentro del gesto deportivo, con el fin de realizar cambios dentro de la postura y poder mejorar el tiro.
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Nosotros tenemos la profunda convicción, porque lo vemos a diario en terapia, que una enfermedad viene por una emoción, vivida en soledad, que realmente no expresamos con nadie y que a la hora de nosotros poder expresar esas emociones, de poderlas sacar y reprogramar por medio de la terapia de programación neurolingüística y de hipnosis es cuando viene mucha mejoría en el paciente.
Acude a una terapia para que veas qué tan beneficioso es, aunque no tengas un padecimiento físico, pero quizás puedas cambiar algún patrón de comportamiento que no te guste.
Estamos para servirte aquí en el Centro Terapéutico Mass-salud y estamos a la orden en los teléfonos que aparecen enseguida.
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¿¿Sabes cual es la importancia de un análisis biomecánicos dentro de tu actividad deportiva ??. Soy Eunice Portilla Responsable del área de Fisioterapia en mass-salud y hoy te vamos a explicar en qué consiste
Un análisis biomecánico es una herramienta de evaluación donde identificamos el trabajo articular y muscular dentro de un Gesto Deportivo.
El objetivo de dicho análisis es encontrar áreas de oportunidad dentro de tu practica deportiva que pudieran generarte lesiones o limitarte a alcanzar tu máximo desempeño.
En mass-salud ofrecemos realizar el análisis biomecánico mediante la observación en diferentes ángulos mientras desarrollas tu practica deportiva.
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¿¿Sabes cual es la importancia de la Fisioterapia en tú vida❓❓…
🙋♀️ Hola, soy Eunice Portilla, Responsable del servicio de Fisioterapia en mass-salud…y hoy vengo a platicarte sobre los beneficios de nuestro servicio en
El Deporte
Seguramente has sentido dolor o molestia al realizar tu actividad física, ¿sabías que esto puede cambiar? 🏃🏽♂️🏃🏽♀️
📍En MASS-SALUD trabajamos contigo en la prevención de lesiones, , enseñándote a cuidar movimientos específicos en tu deporte y fortaleciendo zonas adecuadas para mejorar el rendimiento físico y tu desempeño.
🤕 O si producto de tu deporte tienes alguna lesión, (esguince, fractura, luxación, etc) aplicamos las técnicas adecuadas para tu rápida recuperación
Así mismo, trabajamos con las secuelas que te han generado algunas lesiones
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¿¿Sabes cual es la importancia de la Fisioterapia en tú vida… ❓❓
🙋♀️ Hola, soy Eunice Portilla, Responsable del servicio de Fisioterapia en mass-salud… y hoy vengo a platicarte de una alternativa de deporte la cual ayuda a promover la salud en jóvenes y adultos mayores….
Sabías que… Una de las causas que evitan realizar con facilidad tus actividades diarias, es la falta de movimiento…. generando falta de fuerza, limitación articular, disminución en la coordinación y algunas molestias físicas. ??
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📍 La alternativa que te presentamos, se llama capoeira
Hoy te presentamos un deporte poco conocido que engloba de una manera sutil, una alternativa de movimiento y de estimulación cognitiva lo cual ayuda a prevenir problemas músculo-esqueléticos…. Se trata de la Capoeira. 🤼 🤼 🤼
Además del movimiento, la coordinación física y cognitiva... Nosotros en mass-salud, te recomendamos ampliamente éste deporte desde el punto de vista fisioterapeutico.
¿Si tienes alguna duda sobre si es para tí,. o si por alguna lesión temes practicarla?.. contáctanos y con gusto analizamos tu caso para que tu práctica sea segura y exitosa..
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👂¿Por qué es importante la valoración auditiva?👂
👩⚕️Detección temprana de problemas auditivos: La pérdida auditiva puede ser gradual y a menudo no se nota hasta que se vuelve significativa. Una valoración auditiva regular puede detectar problemas en etapas iniciales, lo que permite abordarlos antes de que afecten negativamente tu vida cotidiana.
🎶 Identificación de causas subyacentes: La pérdida auditiva puede deberse a diversas razones, como la acumulación de cerumen, infecciones, daño al oído interno o enfermedades. Debido a esto es importante acudir a una valoración auditiva completa para identificar la causa raíz y permitir un tratamiento específico.
🦻 Personalización del tratamiento: Cada persona es diferente, lo que funciona para uno puede no ser adecuado para otro. El profesional adaptará el tratamiento según tus necesidades individuales.
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La pérdida auditiva es un problema común, especialmente a medida que envejecemos. Si has notado dificultades para escuchar o si ha pasado mucho tiempo desde tu última revisión auditiva, es crucial que consideres una valoración profesional. En este artículo, explicaremos la importancia de la evaluación auditiva y cómo un simple procedimiento como el lavado ótico puede marcar una gran diferencia en tu vida y en tus relaciones interpersonales.
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👴 💛
Es una terapia integral, donde atendemos las *necesidades de salud o enfermedades de una persona desde 3 perspectivas o enfoques:*
1. Un primer enfoque es con *El cuerpo físico*... Aplicando terapias descontracturantes, (con equipo electrónico, masajes Y OTRAS terapias, según aplique y determine el terapeuta) .
También.... para atender enfermedades, ofrecemos *suplementos naturales y orgánicos* como tratamientos para tomar en casa
2. Como un segundo enfoque ...*atendemos la mente y las emociones:* Concentrándonos... en la *re-programación mental de eventos o creencias negativos* qué pudieran bloquear, el crecimiento personal, el bienestar emocional y provocar depresión, ansiedad, dolores o enfermedades físicas (para esto utilizamos hipnosis ericksoniana, Programación Neuro Lingüistica, Terapia gestalt, constelaciones familiares y otras)
3. Y en un tercer enfoque, *Equilibramos tu campo energético* ya que este es una manifestación de la energía de la tierra y del universo vinculada a la vida humana, algo que usualmente se le denomina aura.
Lo hacemos Mediante la alineación energética de chakras y limpieza energética
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Desde cuidado domiciliario hasta rehabilitación física y terapia ocupacional,
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