SalTop Fitness, Toluca Videos

🔥Cada día vuelvelo un reto, en cada acción por muy pequeña que sea hazla lo mejor que puedas, no subestimes tus capacidades jamás, no hay peor obstáculo que los que tu te pones, no habra nadie mas, nadie te ayudará, al final solo estarás tu, te tendrás solo a tí, y creeme, es todo lo que necesitas!!! SalTop Fitness #AtletaSalTop #EntrenamientoÓptimo #DesafíaTusLímites #EvoluciónEnserio Diamond Nutrition #AtletaDiamond #SiendoInquebrantable #TeamDiamondMx #SoyDiamond @purplefenixagency

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Este fin de semana tuve Rugby 🏉 los días que tengo torneo suelo comer calorías de más, si no me desmayo jajaja!!! Los lunes llego al gym excedido, pero para el Miércoles ya estoy en mi punto de nuevo 💪😎

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Si eres principiante y no cuentas con un instructor a la mano, esta rutina básica te ayudará a trabajar adecuadamente tus deltoides anterior y medial, realiza 12 repeticiones por 4 series cada uno, puedes trabajar en biserie, trabaja con una intensidad moderada con un peso que te exija pero también te permita completar tus repeticiónes de manera óptima, toma lapsos de descanso entre series de 40 a 50 segundos, recuerda no sacrificar la técnica por el peso jamás!!! 💪😎 #DesafíaTusLímites #EntrenamientoÓptimo #SalTopFitness

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