Salud alternativa Mandala

Cuando hablamos de yoga, estamos refiriéndonos a un proceso amoroso con nuestro cuerpo, mente y espíritu.
Someternos al yugo de lo sostenible. ¿Como puedo hacer que mi práctica sea sostenible? Llévalo lento pero constante, disfruta cada avance y esfuérzate con la conciencia de la respiración. No hay prisa, no estamos en un circo o una competencia, solo así, notarás unos cimientos fuertes en tu práctica y tu vida.

Un gran reto trabajar con estos hermosos pequeñitos.
Gracias por permitirnos ser parte de su verano.
Somos Salud alternativa Mandala

Ya casi para el cierre de yoga kids de verano, hoy los peques se llenaron de harina horneando unas mini tartas con la maestra Galilea Valdez Rentería
❤️❤️❤️❤️❤️

Se feliz, haz yoga 🧘🏽‍♀️ ❤️🫶🏽
Lunes, miércoles y jueves
6 pm
Clase $70
Semanal $180
Inscripción $100
Av. Nacional 909 San Marcos, Tula de Allende Hidalgo.
Somos Salud alternativa Mandala

Meditación de Luna llena 🌕

“Si vivimos como respiramos, tomando y soltando, no podremos equivocarnos.”

Nuestra mensual meditación, este viernes en San Marcos.
Recuerda que es importante apartar tu lugar.
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Nuestro jabón de Rosa de castilla, miel y colágeno es como si tuvieras un agua de rosas en jabón.
Lava tu cara por las noches y mañanas, comenzarás a ver resultados desde las primeras aplicaciones.
Costo $60
Encuéntranos en Artecien calle de Allende 100 frente al doctor macotela, Tula Hidalgo.

Después de unas largas y merecidas vacaciones, regresamos a clases por las tardes.
Nos vemos mañana ❤️🫶🏽❤️🫶🏽❤️🫶🏽

Aún nos sobran dos semanas de Yoga kids de verano.
Si quisieras que tus peques entren a la escuela al 100 aprendiendo técnicas de yoga, meditación y manejo de emociones. Somos tu opción.
Costo por semana $800

YOGA KIDS, MINI CHEF, TEATRO Y PINTURA.

Una tintura es la extracción de la sustancia activa de una planta (medicina) en alcohol de grado alimenticio para tomarse en microdosis.
¿Cómo se toma?
Es tu peso corporal dividido entre 5, y esa es la cantidad de gotas que te vas a tomar en medio vaso con agua, jugo o té.
Te invito a leer los beneficios de la hierbabuena en la imagen. Ideal para indigestión y gases.
Encuéntranos en Artecien
Calle de Allende 100, Tula centro.
Apuesta por lo natural, somos Salud Alternativa Mandala.

Una tintura es la extracción de la sustancia activa de una planta (medicina) en alcohol de grado alimenticio para tomarse en microdosis.
¿Cómo se toma?
Es tu peso corporal dividido entre 5, y esa es la cantidad de gotas que te vas a tomar en medio vaso con agua, jugo o té.
Te invito a leer los beneficios del ajo en la imagen. Ideal para reforzar el sistema inmunológico.
Encuéntranos en Artecien
Calle de Allende 100, Tula centro.
Apuesta por lo natural, somos Salud Alternativa Mandala.

Empezamos el lunes y es un curso de verano enfocado a mejorar el comportamiento y hábitos de tus pequeños. Un viaje a su interior.
El yoga es originario de la India y significa “unión”, porque se produce una conexión con nuestro ser interior, ya que aprendemos a conocernos y a querernos, y porque se da una segunda conexión con el exterior, puesto que se aprende a estar en armonía con el entorno.

La práctica del yoga para niños aporta numerosos beneficios como los siguientes:

Mejora la postura. Mediante el yoga se fomentan los buenos hábitos a la hora de sentarse, de andar, de estudiar, de practicar deporte, etc. Esto favorecerá al niño en su rutina diaria.
Aumento de la autoestima. El conocimiento de uno mismo que proporciona el yoga puede ayudar a mejorar la autoestima del niño, que aprenderá a apreciar sus defectos y sus virtudes.
Calma y relajación. El control de la respiración, la forma de notar como el aire pasa por el cuerpo, son formas de aportar calma al niño.
Concentración. La práctica del yoga exige concentración, por lo que el niño aprenderá a no distraerse al realizar esta actividad y podrá utilizar esa habilidad a la hora de estudiar, por ejemplo.
Diversión. La diversión no puede faltar cuando se trata de niños. Cada postura se asocia a un animal o a un elemento natural, por lo que los niños se divertirán imitando a la rana, al cisne o al conejo.

Una tintura es la extracción de la sustancia activa de una planta (medicina) en alcohol de grado alimenticio para tomarse en microdosis.
¿Cómo se toma?
Es tu peso corporal dividido entre 5, y esa es la cantidad de gotas que te vas a tomar en medio vaso con agua, jugo o té.
Te invito a leer los beneficios del tomillo en la imagen. Ideal para estos cambios de clima.
Encuéntranos en Artecien
Calle de Allende 100, Tula centro.
Apuesta por lo natural, somos Salud Alternativa Mandala.

Recuerda que aún tenemos lugares para nuestro curso yoga kids de verano, empezamos el 5 de Agosto.
Tres semanas de un viaje de autodescubrimiento para tus peques, imagínate si en los adultos el yoga hace maravillas, en los niños les cambia la vida 🫶🏽❤️🫶🏽❤️🫶🏽❤️
Aparta el lugar de tu peque con $500, es cupo limitado.

Nos vemos el sábado.
Costo $650
Apartas lugar con $200
No te pierdas esta gran oportunidad de sanar y entender el lugar que ocupas en tu sistema familiar 🙏🏽🙏🏽🙏🏽 sobran 3 lugares, aparta el tuyo.

¿Ya apartaron su lugar para el retiro de yoga en San Miguel de Allende?
Vámonos!!!

Gracias a este bello grupo de meditación de Luna llena 🌕 🧘🏽‍♀️
Hoy nos toca cuidar la siembra.

“Las semillas son invisibles. Duermen en el secreto de la tierra hasta que a una se le antoja despertarse. Entonces se estira, y extiende tímidamente hacia el sol una encantadora ramita inofensiva”.

Nos encanta ser parte de sus eventos.
Ceremonias holísticas.
El sonido de los cuencos relaja, armoniza y te da una sensación de paz.
Un regalo maravilloso para ti y tus invitados.

Lunes viene una maestra de danza contemporánea.

Miércoles y viernes estará con nosotros la muralista Aura (quien pinto el mural del tianguis). Áura ML

Jueves viene una maestra de teatro, egresada de la UAEH. Jamil Garcia

Todos días comienzan con yoga y meditación para después pasar con los demás maestros. El único de día que es enfocado 100% a yoga es el martes.
El martes de la última semana es cuando haremos el taller de mini chef con la chef Galilea Valdez Rentería

¿Te gustaría desconectarte para reeconectar?
Estás a muy buen tiempo de irte con nosotros a este evento en San Miguel de Allende.
Haremos yoga, cantos, meditaciones, conocerás gente enfocada en su bienestar personal, el lugar tiene agua termal, es un espacio 100% enfocado al descanso y relajación y lo mejor es que no necesitas experiencia en el tema para asistir.
Las habitaciones son cuádruples, camas individuales e incluye todas las comidas bufet.
¿Te animas?

Permite que tus peques descansen de la escuela con actividades que les ayudarán a trabajar con sus emociones y desarrollar calma y armonía.
Yoga kids de verano en su segundo año ofrece actividades divertidas, sobre todo enfocadas al crecimiento personal de tus niños y manejo de sus emociones a través de técnicas de yoga especiales para niños.
Nuestro curso tiene el programa de voluntariado donde los papás, mamás o tutores pueden asistir algún día y ayudarnos, así poder ver las actividades que desarrollamos e integrarte de manera amorosa con tus peques.
Horario: lunes a viernes 9 am a 12 pm
Costo: $2200 (ya incluye material)
Iniciamos: 5 de Agosto
Cierre: 23 de Agosto

Este fin de semana, costo $600 y apartan lugar con $200.
No se lo pierdan Alex Caballero es un gran constelador 🙏🏽

Las Constelaciones Familiares son una herramienta terapéutica orientada a identificar el tipo de relaciones que se establecen entre los diferentes miembros del sistema familiar.

Se concibe a cada miembro de la familia como el arquetipo que representa, es decir, no como la persona que es, sino como lo que representa para la persona que se constela.

Objetivos de las Constelaciones Familiares

El objetivo principal es que la persona pueda identificar las dinámicas perjudiciales inconscientes que se han establecido en su familia y las actitudes y conductas que se han generado entre sus miembros.

Quieres tener un cabello relindo?
Dentro de 8 días sale a la venta nuestro champú vegano y libre de parabenos.
Apenas puse las hierbas a macerar en cuanto estén listas tomará un color más anaranjado cafesoso 🙃🙃🙃🙃
Somos Salud alternativa Mandala

Se feliz, haz yoga!!!
Clases lunes, miércoles y jueves.
6 pm
Costo por clase $70
Semana $160
Mes $650
(Si ya eres alumno regular este aumento no es para ti)

Meditación de Luna llena 🌕

“El fondo es el mejor terreno para sembrar y volver a cultivar algo nuevo. En este sentido, alcanzar el fondo, aunque sea extremadamente doloroso, es también llegar al terreno de siembra.”
Hoy fue un día de siembra 🫶🏽❤️🙏🏽🥰

Este domingo le daremos la bienvenida al verano con nuestro poderoso círculo de cantos.
Danae no hizo favor de recopilar cantos de las danzas y círculos de Luna y sol para venir a enseñarnos lo bello que es cantar 🫶🏽❤️🫶🏽❤️ aparta tu lugar y prepárate para mover la energía de manera diferente.

Nos vemos el martes, ya estamos a mitad de nuestras meditaciones.
Aparta tu lugar!!! No importa si nunca has meditado, te puedes unir a nuestro círculo.

Se feliz, haz yoga 🫶🏽🫶🏽🫶🏽🫶🏽
Lunes miércoles y jueves 6pm
Clase $60
Semana $150
Mes $600

“El yoga es una luz que una vez se encuentra encendida nunca se atenuará. Cuanto mejor es la práctica, más brillante será la llama.”
B. K. S. Iyenga