Psicóloga Zulma Vianey
❗️TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL❗️
❗️TU PRESENTE NO TIENE QUE SER TU FUTURO❗️ Mejorando así el bienestar general de la persona.
OBJETIVOS terapia cognitivo-conductual
La terapia cognitivo-conductual genera un plan de tratamiento personalizado y adaptado a la persona y su problemática, aunque, tiene objetivos que son comunes a todos los casos:
A) APRENDER RECURSOS de AFRONTAMIENTO (de acuerdo a cada caso) y adquirir autonomía e independencia personal, herramientas personales que le permitan afrontar los diferentes retos y
Amo a la psicología por que me ha enseñado más de lo que imagine 💕
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La psicología puede tener tantas facetas como actividades realiza el ser humano.
Eso es lo que hace que no exista una sola psicología, sino muchas ramas de la psicología que están orientadas a distintos ámbitos de aplicación y diferentes objetivos. La psicología es una de las muchas especialidades que existen dentro de la ciencia de la conducta.
1. Psicología de las organizaciones y del trabajo
La psicología de las organizaciones y del trabajo (esta última conocida también como psicología industrial) tiene que ver con la investigación y la intervención sobre trabajadores, con el objetivo de encontrar las estrategias para hacer que su nivel de rendimiento sea óptimo teniendo en cuenta las necesidades de cada uno de ellos y las de la organización en su globalidad.
2. Psicología del marketing y del consumidor
La psicología del marketing nace a partir de la psicología de las organizaciones, en el sentido de que está orientada a cubrir las necesidades del engranaje productivo de las empresas. En este caso, estas necesidades consisten en dar salida a los productos o los servicios que se ofrecen, haciendo que la potencial demanda de estos se dirija a la oferta de la empresa.
3. Psicología clínica y de la salud
Esta es una de las ramas de la psicología más conocidas, si no la que más, y consiste en la investigación e intervención centrada en los problemas psicológicos más o menos severos que afectan a la calidad de vida de las personas. Si las alteraciones psicológicas tienen que ver con trastornos mentales, los psicólogos clínicos trabajarán conjuntamente con otros profesionales de la salud en el diagnóstico, pronóstico, intervención y control de las alteraciones psicológicas.
4. Sexología
La especialización de sexología dentro del ámbito de la psicología tiene que ver con la aplicación de la psicología a la resolución de problemas de sexualidad. Se trata de una rama de la psicología derivada de la psicología clínica y de la salud pero que, se orienta a los tratamientos sobre la vida sexual de pacientes.
5. Neuropsicología
El sistema nervioso es la base de operaciones de todo lo que tiene que ver con nuestra conducta, nuestras emociones y sentimientos y nuestra capacidad de pensar y comunicarnos, así que es normal que una de las ramas de la psicología esté orientada hacia las neurociencias.
La neuropsicología es una especialización a caballo entre la neurología y la psicología, y su razón de ser es el estudio de los procesos mentales y el funcionamiento del encéfalo cuando hay alguna alteración en este.
6. Psicología forense
Esta especialidad está orientada a cubrir necesidades que aparecen en el seno del sistema judicial. Un psicólogo forense recopila, analiza y presenta pruebas de tipo psicológico que van a ser tenidas en cuenta en procesos judiciales. Por ejemplo, puede evaluar a una persona investigada para examinar la posibilidad de que tenga trastornos mentales, o bien aporta pruebas que refuerzan la hipótesis de que una persona tiene falsos recuerdos.
7. Psicología de la educación y del desarrollo
Casi todas las ramas de la psicología dirigen parte de su atención a los procesos de aprendizaje, pero la especialización en psicología educativa dirige toda su atención hacia ellos. El objetivo de esta rama es aplicar técnicas y estrategias para hacer que el aprendizaje se realice de la manera más satisfactoria posible, haciendo que exista un buen encaje entre aprendices y maestros.
La psicología del desarrollo está muy relacionada con la psicología de la educación y a menudo se las percibe como una misma cosa. Sin embargo, la primera está más orientada a los cambios comportamentales que tienen que ver con el desarrollo madurativo de las personas y su paso por las diferentes etapas de crecimiento, desde la niñez hasta la vejez.
8. Psicología del deporte
La rama de la psicología del deporte tiene como fin implementar estrategias para hacer que el rendimiento psicológico y físico de los deportistas los lleve a mejorar sus resultados, tanto en lo que respecta a su rendimiento individual como en el que involucra a su cooperación y coordinación con otras personas de su equipo (si hay equipos en el deporte en cuestión). El objetivo es hacer que las dinámicas psicológicas, las estrategias aprendidas y el estado emocional en el que se encuentra el deportista lo lleven a encontrarse en una situación óptima para exprimir al máximo sus capacidades.
9. Psicología social
Esta es una de las ramas de la psicología más interesantes, ya que pone especial énfasis en la dimensión de lo colectivo, las relaciones entre personas en un contexto. Así, la psicología social está orientada a investigar el modo en el que la presencia de otras personas (ya sean reales o imaginadas) afecta a los procesos mentales del individuo.
10. Psicología comunitaria
La psicología comunitaria puede entenderse como una deriva de la psicología social orientada a la investigación e intervención sobre problemas que afectan a comunidades específicas y colectivos localizados de personas.
Su objetivo es generar tanto cambios materiales en el contexto de estas personas como nuevas dinámicas de relaciones entre ellas que permitan que su calidad de vida y capacidad de decisión mejoren.
11. Psicología de pareja y familiar
Esta rama de la psicología puede entenderse como una especialización dentro de la psicología clínica que también toma ingredientes de la psicología social y comunitaria y, en el caso de los servicios de terapia de pareja, de la sexología. Se centra en la resolución de conflictos en el seno de las familias, y las sesiones ofrecidas acostumbran a ser en grupo.
12. Psicología básica y experimental
La psicología básica es una rama de la psicología totalmente volcada en la investigación de los procesos psicológicos más generales que tienen que ver con el comportamiento humano. Está orientada al estudio de los procesos psicológicos típicos de los seres humanos maduros y sanos, para descubrir tendencias y patrones que caracterizan a toda la población humana.
Esta especialidad de la psicología se encarga, por tanto, del estudio de los procesos psicológicos básicos como la memoria, la atención, el razonamiento o la toma de decisiones, poniendo mucho más énfasis en los mecanismos en los que se fundamentan estos que en el modo en el que el contexto influye en ellos.
Texto de: psicologiaymente. com
Un poco de humor 🤭
Disfrutando a media semana ‼️
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Dinotips 😬🥰
A todos los colegas, FELIZ DÍA DEL PSICÓLOGO‼️
¡2 conceptos importantes en psicología! La supervivencia emocional implica estrategias de afrontamiento instintivas que ayudan a la persona a mantenerse a flote emocionalmente durante tiempos difíciles. Ejemplos: la negación, la evitación o el distanciamiento emocional. Si perduran en el tiempo suelen ser problemáticas. En cambio, la gestión emocional se refiere a la capacidad para reconocer, comprender y regular las propias emociones de manera constructiva.
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Ilustración: Blancoymiedo
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Nuestra historia
SOMOS PARTE de una SOCIEDAD/ambiente/naturaleza que NO podemos CONTROLAR, pero en la que SI podemos PARTICIPAR para MEJORAR nuestra permanencia en ella.
La PSICOTERAPIA es el tratamiento que tiene como objetivo el cambio/modificación de pensamientos, sentimientos y conductas. Ayuda al paciente a asumir que “aún a pesar del dolor” se puede desarrollar el uso de herramientas de rescate... y de superación ya que el dolor es un elemento imposible de esquivar en la trayectoria de la vida, no se lo puede evitar. El dolor es una imposición de la vida, solo hay que aprender a enfrentarlo de la mejor manera posible para evitar que nos derrumbe y nos gane.
La forma de intervención psicológica se basa en ayudar al paciente a detectar aquellas conductas, entorno, sentimientos y pensamientos que están generándole el malestar mental y/o de su cuerpo, y aplicar estrategias, desde el enfoque cognitivo-conductual, que le ayuden a mejorar su calidad de vida tanto como lo desea.
La salud mental es una parte muy importante en la vida, y el equilibrio de ella depende del equilibrio en todas las áreas del bienestar humano: relaciones sociales, autoaceptación, crecimiento personal, propósitos en la vida, reconocimiento y dominio del entorno y, autonomía . Siempre se puede superar un obstáculo, solo que no siempre sabemos exactamente cómo hacerlo, es aquí donde la labor del psicólogo inicia.
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