CREE SER

Un Bloqueo Emocional es un mecanismo de defensa donde se reprime el pensar, el sentir, y el hacer.
En el cuerpo, se manifiesta de diversas formas como cansancio crónico, tensión muscular, problemas digestivos, entre otros; A nivel mental, no se piensa con claridad, existe confusión en los pensamientos y sentimientos.

Reconocer que tenemos un bloqueo es fundamental para poder liberarlo.

“Cada Sintima Que Tenemos Tiene una Intención Positiva” dice Laura Marines, Biodescodificadora, parapsicóloga y psicoterapeuta holística, mexicana.

Los síntomas que presentamos a nivel físico y mental, están ahí para ayudarnos a resolver conflictos emocionales que no hemos hecho conscientes.

Si presentas algún conflicto emocional, acércate a los profesionales de la salud mental, ellos podrán acomodarte en un proceso que te lleve a tu bienestar.

Recuerda merecemos
Vivir en Armonía, no en agonía.

Apariencia = Apparentia = Aspecto Exterior = Algo que no es

Esencia = Essentia = Lo Real = Lo Natural

“ Las apariencias engañan “ dijo Moliere, dramaturgo y poeta francés.

Cuántas ocasiones por medio del juicio, hemos catalogado a una persona, ante su apariencia y cuando la tratamos, nos damos cuenta, que esa primera impresión, para nada es cierta.😬
Te ha pasado?
Aquí el punto que queremos compartir es:
Qué tanto vivimos aparentando?
Porqué mostrar ante el mundo lo que no somos?
Qué necesidad existe ante mostrarnos fingiendo ?

No estamos en contra de cuidar nuestra imagen, sino de vivir aparentando lo que no somos, porque nuestra esencia saldrá tarde o temprano.

Las personas que viven más en la apariencia esconden en el fondo, conscientes o no, una gran inseguridad y “ maquillan “ sus situaciones emocionales, económicas o de relaciones para aparentar estar “bien” ,

Observemos si en algunos aspectos de nuestra vida, nosotros aparentamos y elijamos reconocer y valorar Nuestra Esencia porque ahí es donde se encuentra el Verdadero Valor del Ser .

Que nos dice esa voz interior?
Si viene de la mente, que alimenta la desvalorización entonces tendremos ideas de autojuicio y pensaremos y creemos en frases como - No soy suficiente, - Yo no puedo, - Jamás lo lograré, - Tengo este síntoma, seguro tengo algo grave, etc ..
y entonces la vida nos pondrá escenarios que reforzarán este sentir.
Sin embargo, si comenzamos a observar nuestros pensamientos y vemos cada situación como una oportunidad de Aprendizaje, se irá diluyendo la desconfianza de nosotros mism@s, y por supuesto estaremos generando una vida más sana y motivadora.

Se selectivo en el contenido de lo que ves y de lo que escuchas, y no creas del todo lo que llega a ti, a través los medios.
No te conviertas en el tipo de personas que dice : - Si lo dice el internet es verdad 100%

Apertura tu intuición, cuestiona que sientes y cómo estás viviendo tu vida.
Qué objetivos tienes y que acciones estás haciendo que te encaminen a lograrlos?

Por eso la imagen de hoy es clara,
Qué tipo de pensamientos son más recurrentes en nosotros?
Los que nos construyen o lo que nos destruyen
Porque nosotros los elegimos !!

CREER = CREDÈRE = CIERTO (latín)
CREER = PISTEUÖ = CONFIAR (griego)

Aún necesitas la comprobación a través de la percepción visual para poder creer?
Si no lo veo no existe !!

Qué sucede entonces con aquello que sentimos, como la alegría, el entusiasmo, el cariño el amor, la fe, la esperanza, la tristeza, el enojo, la frustración etc…
Si no las vemos no existen?
No es así verdad, hay cosas que SENTIMOS y EXISTEN aunque no las veamos.

Cuántas veces en tu vida, te ha sucedido que, al tener plena Confianza y Certeza de algo, se hace realidad?

Si comenzamos a redireccionar esta frase y le damos un sentido inverso, podremos comprobar que:
al Creer podemos Ver.

El Ver para Creer nos pone una limitante, que es, material, tangible y palpable, sin embargo en el Creer para Ver, no tenemos límites, y podremos ver realmente aquello en lo que creemos y creamos.

Esto puede sonar un poco metafísico y lo es, pero desde la psicología de manera inconsciente realizamos acciones que generan nuestra realidad, de tal manera que si pensamos que :
La vida apesta …… la vida nos lo muestra
La vida es bienestar….. la vida nos lo muestra también.

Aquello que filtramos por nuestro pensamiento, como real, es lo que percibiremos.

Así que más vale hacer un alto 🛑
Y observar en realidad como estamos viviendo y como nos gustaría hacerlo
CREE Y ACCIONA PARA VERLO.

Creer es sin duda un punto de partida para avanzar.

Resignificar el concepto de muerte es, poder comprender que nuestros seres queridos, solo han dejado el cuerpo físico, pero que ahora, los podemos incluso sentir más cerquita, al recordarlos desde el amor y la gratitud.

No Deje de Ser
Ahora Soy Todo,
Siempre lo fuí,
Pero Ahora
Me Doy Cuenta !!

( Fragmento del texto
Canalizado por Eduardo García Guerrero
Al Trascender su Abuelo, que era mi Padre Don Raúl García Téllez 🙏)

Hoy solo enfócate en Ti 💞
Abre tu corazón y escucha tu intuición
Vibrar en Amor por todo y por todos nos aligerará la vida y estaremos en mayor gratitud y armonía.
Generalmente a la pregunta Cómo Estás?
Contestamos .- Bien
Cierto?
Hoy solo reflexiona un poco más profundo. La segunda pregunta sería,
Y cómo es Bien ?
Es importante reconocer cómo está nuestro Cuerpo Físico, Mental, Emocional y Energético-Espiritual
Porque si alguno de nuestros cuerpos no están en sintonía, quizá podremos sentir un desequilibrio .
Porqué digo “ quizá” ? Porque hemos normalizado el estar “ mal” 😱
Es común escuchar tengo dolor de estómago, gastritis, colitis, dolor de cabeza, migraña, dolor de cuerpo, presión alta o baja e inmediatamente tomarnos un medicamento para evitar sentir la molestia, conoces a alguien que actúa así? Y 👁️ ojo, no estamos en contra de que se tomé un medicamento adecuado para aminorar la sensación, pero volverlo un hábito? 😳
Existen medicamentos que al tomarlos de forma prolongada, desgastan otros órganos de nuestro cuerpo.
Existen también medicamentos que podrían aminorar e incluso erradicar algunos síntomas físicos .
Primero :Ser Conscientes que sentimos y cómo vivimos, ( en enojo, en rencor, en tristeza, en reclamo, a toda prisa etc)
Esto nos ayudará a observar qué emoción está detrás del síntoma que estamos presentando.
Segundo: Ayudarnos de cosas más naturales, hidratar el cuerpo, o si se presenta algún síntoma tomar un te, un caldito, verduras etc.
lamentablemente hoy nos vamos por lo más sintético y artificial
Incluso existen métodos a través de Terapias, llamados Medicina Alternativa que van a un nivel energético para neutralizar el desequilibrio, que no se ven pero si se siente.
Biodescodificación Emocional
Sanación Energética
Los Tres Guías ( Victor Ayala)
Reiki
Barra de Access
Método Yuen (Fortalecimirntos en 6 áreas, Salud, Física, Relaciones, Economía, Propósito de Vida y Tiempo)
Equinoterapia

Si no has tenido acercamiento con ellos, búscalos y prueba, cómo todo, requiere por lo menos buscarlos, indagar de que se tratan y entender que SOMOS ENERGÍA y si a otras personas los han ayudado tanto, porque seríamos la excepción.
Hay mucho contenido gratuito en redes.

Recordemos :
Se Trata de a vivir en Armonía, no en agonía

GRACIAS POR DARTE LA OPORTUNIDAD DE VIVIR ESTA EXPERIENCIA Y COINCIDIR CON NOSOTROS!!

El evento de hoy fue canalizado, incluyendo el nombre de cada participante que se dio cita en nuestro espacio.
CREE-SER
Un Lugar que Abraza Tu Corazón 💞
Esta información la recibió Goretti Rojas quien con su Sabiduría, Magia y Amor condujo una meditación hermosa 🙌intencionado elementos para nuestra salud física, mental, emocional y energética-espiritual

En México es tradición
Reírnos con la Catrina
Enviándolos al panteón
Aunque estemos en la ruina

CLARIDAD = CLARUS = EVIDENTE
SER = ESSERÊ = EXISTIR

LO EVIDENTE DE EXISTIR SE OBSERVA EN LO QUE PIENSO 🫡 LO QUE DIGO 🫢
LO QUE SIENTO 🫶 Y LO QUE HAGO 🙌

Nos damos a conocer por lo confiables que somos, es decir en cuantos de nosotros hay CONGRUENCIA, porque también sucede que, pienso una cosa, digo otra, siento otra y hago otra y eso es un conflicto interno total y se nota en la vida, sin embargo, muy respetable a quien elige vivir así, estamos convencidos de que si eso funciona para estar vivir y no lastimar a los demás no tendría porqué modificarlo, solo que, al vivir en un conflicto, la vida misma nos lo muestra en los eventos y situaciones que vivimos día a día.
Nuestra sugerencia es:
Obsérvate, escúchate, analiza lo que sientes y reflexiona sobre lo que haces.

En ejemplos sencillos podrían ser este tipo de actitudes:
* El adulto le dice Gritando Al Niño “ No me grites” 😬
* La persona que pide No Mientas, pero “ Si me busca ( del Banco, de Elektra, de Coppel o Don Juan, Doña Luisa, que se yo) diles que No Estoy “ 😮
* El adulto que reprende al infante con Golpes y está expresando “ A mi, no me pegas” 😵
Podremos observar cómo no tiene sentido estar solicitando algo, que la propia persona está realizando, aquí lo importante es Ser Conscientes de Cómo Estamos Viviendo.
A Mayor Congruencia Mayor Armonía.
Se trata de aligerar la vida, no de complicarla.

Solo observa cómo amaneces hoy?☀️

Observa cómo está tu cuerpo, tu mente, tu energía y tu espíritu
No te juzgues, solo observa.

En esta vida que en la mayoría de los casos, nos hemos acostumbrado a correr, a tener prisa por hacer lo que no queremos y a apurarnos a llegar a lugares que no nos gustan, porque no tenemos otra opción.
C A L M A !!

Sea lo que sea que estemos viviendo, será mejor si haces un alto ✋tomas una Respiración Profunda 😌 y aligeras tu vida.

Desacelera tu ritmo de vida, toma la elección de vivir en mayor Armonía, Alegría y Agradecimiento, porque cada instante vale la pena vivirlo en Bienestar Total.

Realmente la vida son instantes y cada uno tenemos la opción de elegir cómo los vivimos .
Recordemos que de lo único que tengo el control es de Mi Mism@ .

Si Agradeces cada experiencia y lo conviertes en aprendizaje, verás como cada situación de tu vida suma a lo que hoy eres.
Es común que algunas personas sientan desamor, por la vida, por lo que realizan y por lo que sienten, y eso los lleva a un desamor propio, manifestando una profunda desvalorización.
Sin embargo, enfocándonos en todo aquello que hemos vivido, Resignificando los conceptos y observando desde donde estamos viviendo, desde el miedo, la culpa, el enojo, la tristeza o desde la gratitud y el amor, estaremos en un proceso de transformación y de evolución de consciencia.

Elige Vivir en Armonía y no en agonía,

TIEMPO = TEMPUS = EXTENSIÓN (latín)
TIEMPO = Kairós = MOMENTO
PERFECTO (griego)
TIEMPO = ETH = ACONTECIMIENTO
CORRECTO (hebreo)

En la vida cotidiana se suele observar el tiempo como algo absoluto y lineal, sin embargo, si ahondamos en la teoría de la relatividad, nos daremos cuenta, que para Albert Einstein, el tiempo varía según el observador.

Para Tí, Qué Es El Tiempo?

En ocasiones se pierde la noción del tiempo, por varias razones:
⏳ Estrés o tensión emocional.
⏳Taquipsiquia (aceleración de pensamiento)
⏳ Sesgo Cognitivo (distorsión )
⏳Cronofobia (miedo al paso del tiempo)

En la actualidad has sentido que se ha acortado el tiempo, como si no te alcanzara el día, para realizar tus actividades?
Una respuesta es porque las investigaciones muestran que la rotación de la tierra se ha ralentizado y esto ha hecho que los días se acorten.

Renato Leduc, poeta y escritor mexicano, en el año 1939 escribe un bellísimo poema iniciando con la frase

“ Sabia Virtud de Conocer el Tiempo “

Como breviario cultural:
Seguro lo conoces, pues en los años 70’s Rubén Fuentes musicaliza el poema y es todo un éxito en la voz de Don Marco Antonio Muñiz y posteriormente por José José.

Todo Es Perfecto Como Es !!
Así que nuestra sugerencia es, no te agobies con el concepto de tiempo, solo Vive más en el Presente (Aquí y Ahora)
Más Consciente y con mayor Gratitud a cada instante, pues
Por más que agites el reloj de arena, cada grano caerá a su debido tiempo.

Por el año 1978, con tan solo 13 años de edad, yo escuchaba en la estación Radio Centro una voz que sin duda, me hacía poner atención a su contenido, en un programa radiofónico llamado “Descubre tu mente” y lo conducía la Dra. Rosa Argentina Rivas Lacayo, psicoterapeuta clínica, escritora y conferencista mexicana, se ha destacado por su trabajo en el desarrollo humano, manejo del estrés y por ser pionera del Método Silva en America Latina y en la Psicoterapia del Perdón.
Pero algo que particularmente llamaba mi atención, además del contenido tan valioso y claro que compartía, era la frase con la que apertura a el programa:
“ Saber para Servir “ 🌷
De tan solo escucharla , me hacía tener una sensación corporal que me erizaba los vellitos de los brazos y sentía como un escalofrío recorría mi columna vertebral, haciendo que todos mis sentidos estuvieran atentos a los temas que ella presentaba.
Porque toda esta historia?
Bueno, porqué la frase Saber Para Servir marcaría mi vida.

Para tí que es Compartir?

De acuerdo a su definición, es hacer partícipes a otras personas de algo que se sabe o se dispone.
Es un acto de solidaridad y gratitud.

Porqué entonces hay ocasiones que vamos por la vida, atesorando conocimientos y recelosos del esfuerzo que conlleva el aprender, no somos capaces de compartir lo aprendido, por si le sirve a alguien más?
Qué pasaría si solo por un instante nos diéramos la oportunidad de compartir, algo de lo que sabemos desde el simple hecho de hacerlo, sin esperar nada a cambio?

Nos se trata de “regalar” el conocimiento, ciertamente es reciprocidad el hecho de obtener algo de vuelta, sin embargo, eso llega si o si, cuando se comparte desde el corazón, desde el servicio a los demás y desde la consciencia de amor, por mejorar nuestro maravilloso mundo.

Te invitamos a compartir hoy, aquello que en alguna circunstancia de tu vida, te haya sanado y te haya hecho sentir mejor, verás como con alguna persona resuena y le será de utilidad.
Todos somos valiosos.!!

Recordemos que se trata de
Vivir en Armonía, no en agonía!!

Resistir = Soportar
Persistir = Constancia

Liberar = Desprender
Aligerar = Suavizar

En ocasiones queremos que nuestra vida sea diferente, sentimos un hartazgo, un cansancio y un malestar físico, mental, emocional y energético-espiritual que nos lleva a mostrarnos casi todo el tiempo, a la defensiva, o quizá a la amargura, y pareciera un círculo vicioso del cual no podemos salir.
Y sucede que intentamos algo nuevo, y sigue dándonos el mismo resultado, lo has notado?
Aquí dos Ejemplo :
* Los trabajadores del departamento encargado muestran rebeldía ante el jefe de área, lo cambian de lugar, y en la nueva área, sucede lo mismo.
* Personas que terminan una relación, y buscan a alguien más y resulta que es muy parecido a la anterior pareja y a la anterior relación, es decir se viven episodios similares.
Conoces o te reconoces en alguno de estos ejemplos?

“Mientras no cambie la persona, desde la consciencia, seguirá repitiendo los patrones de comportamiento en sus situaciones de vida”

Se le atribuye a Albert Einstein la frase
“ Como buscas resultados diferentes, si sigues haciendo lo mismo “

Si en verdad queremos que nuestra vida cambie, deberemos comenzar por nosotros.
No podemos cambiar a otra persona, se puede influenciar, más no se puede hacer que el otro o los otros actúen como uno lo desea.

Sugerencia :
Observemos nuestra vida, lo que vivimos y lo que sentimos y hagámonos responsables de lo que pasa en nosotros y lo que generamos alrededor y si asi lo elegimos, liberemos aquello que en verdad puede modificar nuestra vida.
Ser Conscientes y tomar la elección de cambiar, requiere valentía, voluntad y respeto por nosotros mismos.

GRACIAS PADRE 🙏 POR TU PRESENCIA
GRACIAS ARCANGELES POR SU AMOROSA
COMPAÑÍA.

GRACIAS POR DARTE LA OPORTUNIDAD DE VIVIR ESTA BELLA EXPERIENCIA !!

Acompáñanos en esta hermosa experiencia de Meditación con Ángeles.

Albert Einstein sostuvo :
“Una persona que nunca ha cometido un error, nunca intentó algo nuevo”
Jaén Piaget veía al error
“Cómo una oportunidad de aprendizaje”

Tendríamos que Resignificar el concepto, porque aún nos enfocamos en observar nuestros errores o los ajenos, como fracasos, que nos alejan de la motivación.
Hoy solo te invitamos a reflexionar, cuantas veces nos fijamos más, en lo que no hacemos o en lo que nos falta, antes de reconocer lo que hemos hecho, e incluso de las personas que nos rodean , y entonces decimos frases tan sarcásticas como:
* Sabía que no te iba a salir
* Para que te esfuerzas si nunca lo logras

Y una típica conversación con nuestros hijos, sería algo como: - Te dije que hicieras tal cosa y no lo
hiciste.
- Pero mamá (o papá), mira hice esto
otro!
- Pero yo te pedí esto, y no lo hiciste bien, no se puede confiar en ti, mejor tu hermsnit@ que es más pequeño, lo hace mejor que tu , etc… 😱

Alguna vez lo has escuchado o dicho?

HOY RECONOCE Y VALORA LO QUE SI HAS HECHO Y LO QUE HAS PASADO PARA LLEGAR A DONDE ESTAS.

RECONÓCELE A LOS DEMÁS AQUELLO (que desde tu interpretación) SEA UN ESFUERZO, SERÁ UN MAYOR MOTIVANTE.

Cambiar el enfoque de la palabra error, por aprendizaje, nos aligerará la vida.
Vive en mayor Gratitud !!

Juicio = Indicium = Veredicto

En nuestra sociedad es muy común que aprendamos a externar la opinión con respecto a la vida de los demás, sin percatarnos de que, en el inconsciente aquello de lo que yo enjuicio en otra persona, lo debo observar en mi. Y vaya que somos expertos en hablar de los demás, desde su físico, hasta sus posesiones materiales, forma de vida, trabajo e incluso por supuesto su comportamiento, de momento, nos vemos envueltos en charlas refiriéndonos a otras personas, y lo tomamos como un buen momento, pues hay hasta una frase que dice, “ Está bueno el chisme” cierto?

Y claro, no se trata aquí de venir a modificar la forma en que te funciona la vida, sino a compartir que entre más enfocados estemos en la vida de los demás, estamos menos atentos de lo que deberíamos estar resolviendo de nuestra propia vida. Y la reflexión seria a través de algunas preguntas cómo :
*Y vivimos en paz y tranquilidad?
*Nos sentimos capaces de escuchar a alguien sin enjuiciarlo y mostrando empatía?
*Yo mism@, me criticó y como lo hago?
* Culpó a los demás por sentirme o vivir como vivo?
* Qué estoy dispuest@ a hacer para vivir mejor?

No desgastemos energía, mente, y salud en otras personas, la necesitamos para nosotros mismos, enfocarnos en elegir vivir en mayor Armonía y menos en agonía !!

Meditación con Ángeles.

Viernes 25 de Octubre 2024

INTUICIÓN
Del Latín INTUÊRI =
IN (Dentro) TUÊRO (Mirar)
INTUICIÓN = MIRAR DENTRO

La Intuición es esa Certeza , es una sensación clara y contundente.
Es la capacidad de comprender de manera instantánea las situaciones y va más allá de un razonamiento lógico y consciente.

Y tú, cuantas veces le haces caro a tu intuición?
O por el contrario, dudas y la mente y los pensamientos, “se dan vuelo”, presentándote panoramas que generalmente son dramáticos?

La intuición es una sensación, por lo tanto todo tu cuerpo físico la percibe .

Cuántas veces le haces caso, a esta sensación?
Sseguro en alguna ocasión te habrá pasado, que algo dentro de ti, te decía no vayas a X lugar, terminabas yendo y ya estando ahí, decías “ pero si yo sabía que no debía estar aquí “ cierto?
Esa sensación fuerte y clara que te anticipaba no lo hagas, es tu Intuición.

MIRA DENTRO, DÉJATE GUIAR POR ESTA SABIDURÍA INTERIOR, TE LLEVARÁ A PIERTO SEGURO !!

PEDIR = PETÊRE =. SOLICITAR
RECIBIR = RECIPÊRE = ACEPTAR

Y Tú, pides ayuda y la recibes cuándo la necesitas?

Este día revisamos estos dos términos que van de la mano, y que en ocasiones se topan con varias limitantes:

* La creencia de no merecer ser ayudados, porque eso significaría debilidad.
* El miedo al rechazo (me evitó pedir, para no recibir un no por respuesta)
* Sentimiento de orgullo { no necesito de nadie)
* Resistencia al cambio, salir de esa zona de confort y enfrentar cosas nuevas, da miedo
* Temor a que después estemos obligados a devolver la ayuda, y nos sentimos en deuda.

Te identificas con alguno de estos puntos?

Que tanto aparentamos no necesitar nada y ocultar una realidad que en ocasiones es muy evidente, sin embargo debemos entender que hay algunas personas a quienes les cuesta trabajo expresar sus sentimientos y aún más, sus necesidades y por otro lado debemos ser conscientes de que:
AYUDA NO SOLICITADA, NO ES AYUDA!!
Pues muchas veces nuestro sentir nos lleva a “ solucionar” y resulta que no es lo que se necesita, porque se detiene el proceso de crecimiento de la otra persona.

Te sugerimos lo siguiente:

Si nosotros percibimos que alguien requiere ayuda, es más asertivo preguntar
Necesitas ayuda?
Y la segunda pregunta sería,
Cómo quieres que te ayude?
De esta manera, permitimos que, la otra persona, sepa, que estamos dispuestos a apoyarla, pero que respetamos su individualidad.

Ya sea que Proporciones o Recibas la Ayuda, AGRADECE, pues esta es una llave maestra que abre el corazón y engrandece la Consciencia del Ser..💞

GANAR =COSECHAR=OBTENER
PERDER =DEJAR DE TENER=AUSENCIA

Un juego de palabras, que en ocasiones, “choca” con los conceptos, pues nuestra mente, que todo cuantifica y califica, nos dice que Perder es malo 🤨 y que Ganar es bueno 🫡
Y si gane una pálida o perdí una enfermedad? Cómo se catalogarían los conceptos ganar y perder? Tiene que ver con el contexto que los envuelve, cierto?

En este texto en particular, nos referimos a esas ocasiones en la vida en donde, transformamos el significado común de “perder” y le damos una connotación inversa. Ejemplo:
* No tomamos el camión a tiempo, y resulta que, ese camión sufre un percance.
* Nos retrasaron el depósito y resultó que llega con un abono extra.
* Llegamos a comprar un artículo, temiendo que no nos alcance y justo ese día está de oferta.
* Quizá alguna persona hirió nuestros sentimientos y al cabo del tiempo, observamos que lo que vino a mostrarnos era, la falta de amor y el autorespeto.
* Algún ser querido está delicado por alguna enfermedad, y hablamos con esa persona y notamos su tranquilidad ante su situación, y recapacitamos cuantas veces nosotros hacemos una tormenta en un vaso de agua.
* Algunas personas que han podido salir de relaciones destructivas y que emergen con sus propias alas como el ave fénix 🐦‍🔥
* Algunas otras personas que eligen mejorar su vida, y dejan alguna adicción, y buscan un apoyo para fortalecerse
* O aquellas otras personas, con todo respeto y admiración, que después de un proceso de duelo, se van recuperando para que desde la gratitud, compartan su historia y ayuden a observar con más amor la partida de su familiar.

Es cuestión de enfoque y de elegir en donde ponemos nuestra atención, pues hay quienes hacemos un drama de la vida y hay quienes elegimos ver cada instante como un aprendizaje y desde el agradecimiento la vida se vuelve una aventura hermosa por descubrir.

Observemos en nuestra vida, en que momentos hemos Ganado, con lo que hemos Perdido .
Y si lo deseas Compártenos tu experiencia, pues podría ser que al leerte, otra persona se sienta identificada y sea un aliciente para comenzar a VIVIR CON ARMONÍA Y NO EN AGONÍA !!

Me dijo…
Me hizo…
Me hirió …
Me lastimó…

Si no comenzamos por tomar consciencia de que, nadie nos hace nada, somos nosotros los que elegimos estar o no, al lado de personas que solo nos muestran lo que debemos aprender, es decir, están ahí justo para mostrarnos, que la Responsabilidad de vivir en bienestar, nos toca a cada uno.

Las situaciones de vida suceden y continúan pasando y podrán algunas, ser totalmente “injustas e inexplicables”porque son parte de un aprendizaje, pero cómo elegimos vivirlas, es nuestra elección.

Claro que la otra persona tendrá su grado de consecuencia en su actuar.
Más la atención, debe estar en uno mismo, para que, desde la sabiduría interna seamos conscientes si esto que vivimos, nos lleva a la paz, a la armonía y al bienestar.

Toma la Responsabilidad de Tu Vida en Tus Manos y Elige Aquello que Te Lleve a la Armonía y no a la agonía.

PENSAMIENTO

Del Latín Pensare = Entendimiento
Del Griego Krinien = Decidir

Y Tú Que Piensas ? 🤔

Que tanto este proceso cognitivo, te lleva a vivir en armonía y confianza 😊o por el contrario, te mantiene en un estado de angustia y malestar, 🤯que se manifiesta de diferentes maneras en los diversos niveles.
A Nivel Físico: cansacio y dolor corporal , dificultad para dormir, hábitos como morderse las uñas, cambios alimenticios, descuido personal etc.
A Nivel Mental: malhumor, preocupación, intolerancia, frustración, ira, se reduce la creatividad, se siente una falta de confianza, inseguridad, tristeza, dificultad en las relaciones interpersonales, estrés crónico etc
A Nivel Energético-Espiritual se percibe como una despersonalización, como estar pero no estar, una fatiga crónica y una desconexión de la realidad etc.

Has sentido algo parecido?

Recordemos algo importante si el pensamiento es entendimiento y elección, porqué elegimos aquellos pensamientos que nos lastiman y nos dañan?

ALTO ✋A TUS PENSAMIENTOS

😌 R E S P I R A
🧐OBSÉRVALOS Checa si realmente está pasando lo que tu mente te dice, o es solo nuestra interpretación de las situaciones, porque la mayoría de las ocasiones, no es la realidad.

CUÍDATE
ÁMATE
Y
SE CONSCIENTE!!

Quiebre = Crepãre = Estallar = Rotura
Construir = Buthla = Crecer

Vivir una situación de quiebre emocional donde la persona percibe su vida a través de :
“ Esto no debía estar pasando”,
Y las emociones se desbordan a tal punto que se genera un desequilibrio a nivel corporal, mental, energético y espiritual.
Y normalmente se percibe, que no se cuenta con los recursos necesarios para afrontar esta situación.

Qué sugerimos en ese instante?

R I N D I R S E !! 😱

Pero cómo?, no se supone que deberían de expresarnos palabras de fortaleza?

Lo sabemos y es que la palabra rendirse la entendemos como “perder” “fracasar”cierto?

C A L M A ☺️

El rendirse significa dar cabida a cada emoción que estemos experimentando, ya suficiente “ peso “ sentimos con nuestros propios juicios, y en ese momento de quiebre, podría incrementarse con las opiniones externas que, para ser sinceros, lejos de ser un aliciente, en ocasiones perturban más los pensamientos

Entonces Qué hacer? 😩

🦋 Permitirte Sentir las emociones
🦋 En la manera de lo posible Respira
Profundamente
🦋 Identificar lo que sientes y si te es
cómodo, escribir lo que sientes
🦋 Evita tomar decisiones importantes
🦋 Mueve tu cuerpo, camina, cambia de
postura (aún y con tus sentimientos a
flor de piel, moverse ayuda)
🦋 Acepta como te sientes y en lo
posible observa que es solo un evento
que no te define.
🦋 Apóyate de un Profesional en el área

NADA ES PERMANENTE Y
ÉSTO TAMBIÉN PASARÁ!!

El Crecimiento Personal después de un quiebre, debe tener dos ingredientes especiales, Autocomprensión y Amor 💞

Se Trata de Vivir en Armonía,
no en agonía.