Laura Pérez, Maquillista profesional

La nota de hoy para Elite Magazine si nos regalan un like se los agradezco mucho 🥰

EJERCICIO FÍSICO Y SUS BENEFICIOS ESTÉTICOS

Por: Laura Pérez - Maquillista profesional y Diseñadora de imagen.

Sabemos y entendemos que hacer ejercicio siempre será una práctica saludable y que los beneficios en nuestro cuerpo son muchísimos, llevar una vida sedentaria nos afecta de manera interna y se manifiesta hasta en el brillo de nuestros ojos.

El ejercicio físico sea cuál sea el de tu agrado, intenso, moderado, ligero, si no eres fanática de las pesas, o prefieres solo cardio, el que tú disfrutes es excelente opción para mantenerte en forma y prevenir enfermedades, pero también para eliminar toxinas que pueden acumularse en la piel; sin embargo, hay algunos estudios que mencionan que por el contrario hacer ejercicio en extremo y no descansar nos causarán un incremento en la oxidación de la piel y llegarán con prontitud las temibles arrugas, incluso para que el ejercicio se refleje en glúteos y piernas tonificadas debemos también tener un buen hábito de descanso, ya sabes, todo nada con exceso todo con medida.

Bien, hacer ejercicio mejora las funciones metabólicas, elimina toxinas, aumenta la secreción de serotonina y endorfina, las causantes de la sensación de bienestar. Ok, eso puedes ya saberlo pero te cuento a detalle lo que hace el ejercicio en beneficio de nuestra belleza física adicional a mantenernos en un peso adecuado.
Pará iniciar mejora la apariencia de nuestro cabello y de la piel en el caso del primero mejora la circulación sanguínea por lo que se transporta de manera más eficaz los nutrientes para que el cabello crezca más rápido, más brillante y saludable.
En la piel la oxigenación de las células hacen que las toxinas salgan con el sudor, en el proceso de digestión y en consecuencia no se acumulan en el cuerpo dando paso a una piel luminosa, con elasticidad, buen tono muscular. Desechamos todas las toxinas y células muertas, mejora el proceso de oxigenación celular por lo tanto retrasa los signos de envejecimiento.
La renovación de colágeno y elástica se obtiene con mayor rapidez y si además acompañas de una buena alimentación ¡ woooow!.

Realizar alguna actividad física tiene beneficios en todos los niveles y crear un hábito es la parte complicada pero piensa en que los beneficios son infinitamente mayores a mantener la negativa a moverte, elige nadar, correr, cardio, pesas, baile, la actividad que prefieras pero cuida de ti, interna y externamente, moverte ayuda también a disminuir la retención de líquidos, transportar la sangre y ayuda a que no tengamos piel de naranja o varices para lucir esta primavera unas piernas bellas pero sobre todo g***r de salud, no olvides acompañar de una buena alimentación (siempre existirán los domingos para comerte ese pastel que te fascina, o esa pasta con queso que no va a la barriga si no al corazón) el trabajo arduo es decidirte lo demás llega fácil cuando comienzas a ver los resultados, date un mes para empezar a g***r de ello y ser preciosa por fuera, fuerte en actitud y sana en tu cuerpo.

Hoy terminamos!!!!! Y este fue el examen de Are 🥰🥰 preciosa modelo y precioso trabajo. Que orgullo ver sus trazos con seguridad y verlas emocionadas con su trabajo. Soy la más feliz, todo el éxito Are!!!

Y la práctica de Are! ✨✨✨ Me emociona ver como avanzan con cada práctica 🥰

Hoy tocó clase de piel madura, aquí mi guapa modelo... Por fin se me hizo!!!!

Y también la maquillista se puso "poquito" color y pestañas "discretas" 🤣🤣

3er. Clase Maquillaje de noche!! Gravias Magda por dejarnos trabajar para hacer más espectaculares esos ojazos.

Trabajo por Are! Y cada vez mejor 🥰🥰

Y por fin pude utilizar lo recién agregado al kit!!!! ....

Ankara liquid eye shadow de
Empowered palette de
Pillow talk lipstick, sin kissed bronzer de
Joy liquid blush de
Pestañas de JLash México x

Día dos...... Maquillaje social elaborado por mi alumna Are

🥰 Gracias Eve por prestarme tu carita y ser mi linda modelo!!!!! Clase número 1 de taller privado, teoría y maquillaje social

🙊🙊🙊🙊🙊🙊

Hoy fue día con quinceañera!!!! Muy temprano, muy lejos, muy agotador pero con la satisfacción de dejar a una preciosa quinceañera. Felicidades!!!!!!!

El primer servicio del año!!!! Gracias por la Confianza, la paciencia y la amabilidad Karen!! Que bonito iniciar el año trabajando con una novia tan linda!!!!

Mi aportación semanal para Elite, tonos y subtonos en la piel......

LOS TONOS Y SUBTONOS DE LA PIEL
Por: Laura Pérez

En estas semanas les he hablado sobre básicos de skin care pero hoy vamos a entrar en materia de maquillaje, mi oficio, mi pasión, y que mejor que iniciar con las bases de maquillaje, cada que doy un curso para maquillistas en proceso o de automaquillaje la recomendación es la misma : inviertan en todo lo que quieran y les permita el bolsillo, pero hagan una buena inversión en su base de maquillaje. Si ya tienes un skin care que también tenga sana de manera visual la piel de tu rostro llevas el 50% de ganancia, con una piel descuidada nada se vera bonito, no importa si usas la base más económica del Mercado (jamás clon aquí estamos en rotunda contra de usar algo de procedencia dudosa) o la más costosa.
Todos tenemos un tono de piel, este puede ser el más claro o el más oscuro, y pueden variar si te bronceas o si en invierno se aclara el color de tu piel, eso es fácil de identificar, pero llegamos a los sub tonos y ahí la cosa se torna un poquito mas complicada, los subtonos nunca van a cambiar, con el nacemos y así moriremos, estos son tres, cálidos, neutros y fríos. Las primeras, son las pieles en las que predominan los colores naranjas, marrones y los dorados, la coloración de las venas visibles suelen ser verdosa (Checa en este punto tus muñecas ahí podrás observar mejor).
Las pieles frías son aquellas pieles rosadas en su interior, no tiene nada que ver con una alteración como rosácea o acné, nos referimos a aquellas pieles que lucen rojizas, rosadas, incluso si educas tu ojo podrás percibirla azules, sin llegar a ser un avatar, pero si un pequeño toque azul, además las venas que se pueden apreciar bajo la piel se va a ver de un tono justamente azulado o violeta.
Las neutras son aquellas que no podemos identificar al cien pro ciento si son más amarillas o más rosadas, en las venas se perciben tonalidades verdosas y violetas.
Sabiendo lo anterior vamos al siguiente paso, actualmente las marcas cosméticas han hecho gamas enormes de tonos de piel, divididos a su vez en tonos fríos, cálidos y neutros, hace 15 años era muy complicado encontrar variedad de tonos en las marcas de prestigio, en su gran mayoría eran frías, hoy tenemos la fortuna de poder elegir entre una marca y cinco más, encontrarás de manera común las leyendas NW (not warm o no cálida) ROSE o C (cool, fría) eso indica que la pigmentación de esa base es rosada. Para las neutras podrás leer en la base N, Neutral directamente o Neutra, su composición de pigmento preponderantemente será amarilla (no te confundas es amarilla por que si mezclas un pigmento rosa con dorado obtendrás un terrible naranja, ¡¡nadie es naranja!!) Mientras que para las bases calidad descubrirás las letras o siglas NC (not cold, o no cálida), Warm, beige o doré con pigmentos dorados.
Ahora si ya con tu tono y sub tono puede elegir una buena base según tus necesidades y la cobertura, acabado, duración y un gran etcétera que estés buscando. Esta información es para que sepas por qué tu base no luce tan favorecedora, en la siguiente ocasión hablaremos de bases para cada ocasión.

Perdón!!!! 🙊🙊🙊

Lo que más ame comprar, los deseaba tantooooooo

🙊🙊 Solo esto y ya!!!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩 Adiós los ahorros para la vejez

🤩🤩🤩🤩 El Paraíso terrenal y estoy llevando cosas para dejarlas perfectas!!!!!

❤️ Información útil!!!

TODO LO QUE DEBES SABER SOBRE EL RETINOL
Por: Laura Pérez

La semana pasada te hablé sobre las bondades de la vitamina c en tu piel y lo benéfico que es usarla en tu rutina de la mañana, y no, no me refería al jugo de naranja. Hoy hablaremos de un producto, un ingrediente más que deberías incorporar a tu skin care diario, claro a menos que no desees una piel sana y retrasar la aparición de arrugas. El ingrediente estrella es el RETINOL
¿Qué es? A palabras simples es un derivado de la vitamina A, que se encuentra en muchísimos productos cosméticos pues es de libre venta, no así su hermano mayor el ácido retinoico que deberías comprar solo con prescripción de tu dermatólogo. Pero bien, regresando al retinol, es un retinoide gentil y efectivo si eres constante, a medida que envejeces, la renovación de la piel se vuelve más lenta. Este producto básico para el cuidado de la piel actúa estimulando el proceso de renovación de la superficie de la piel y ayuda a fortalecer la base para minimizar la apariencia de las manchas de la edad, promover la producción de colágeno de forma natural, para mejorar la textura de la piel y para ayudar a prevenir la apariencia de líneas de expresión y arrugas, si bien el envejecimiento es parte natural de la vida, puedes ralentizar el paso del tiempo sobre tu apariencia, ¡es mucho más efectivo prevenir que deshacer!
Aunque la cosmética actual ha incorporado el retinol como ingrediente estrella debes tener ciertos cuidados al momento de utilizarlo, comienza por elegir una concentración baja sobre todo si no haz usado este ingrediente (un 0.5 estaría perfecto) y úsalo una vez por semana solo por la noche, después de ver que tienes tolerancia aumenta a dos veces por semana, posteriormente 3 y finaliza con un día si y uno no, al acabar tu producto puedes graduarte a la siguiente concentración e iniciar nuevamente con la rutina de tolerancia. Enjuaga perfectamente el producto de tu rostro y aplica un suero o crema hidratante y bloqueador solar es esencial, nunca apliques el retinol sobre tu piel húmeda, una vez que realices tu aseo nocturno seca a la perfección tu rostro y solo en ese momento aplica una capa muy ligera (si es en crema una cantidad similar al tamaño de un chicharo es más que suficiente, si es en solución líquida 3 o 4 gotas es lo ideal, respeta el contorno de tus ojos, aletillas nasales y boca pues estás zonas suelen ser más susceptibles a resecarse.
Evita mezclar el retinol con la vitamina c, si usas ambos productos estarás muy cerca de la estrella en la frente por lo excelente que lo estás haciendo bien. Solo alterna su uso, vitamina c sólo por las mañanas, retinol por la noche y nunca uses retinol junto con un producto exfoliante químico o físico, evita cualquier producto con AHA, ácido salicílico, o peróxido de benzoilo, la noche que uses alguno de ellos suspende el uso de retinol hasta el día siguiente. Listo piel saludable, piel cuidada, piel bonita lista para aplicarte o no maquillaje. Recomendación importante y necesaria, si tienes una condición especial en tu piel acude a tu dermatólogo de confianza nadie como el para indicarte el tratamiento a seguir.

¡¡Mis mejores deseos para este 2023!!

Hacemos video en vivo ahorita que ya saque todas las paletas para ordenar??? 😬 Las veo en 5 minutos ❤️

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Mi última aportación del año para Elite Magazine.... Todo sobre la vitamina c maravillosa para el rostro!!!

LA VITAMINA C, UN BÁSICO EN TU RUTINA DE BELLEZA INTERIOR Y EXTERIOR
Por: Laura Pérez

¿Que objetivos tienes, que esperas realizar, que te vas a dedicar a ti misma? Que tal si inicias este 2023 con un plan infalible para tener una piel sana y en consecuencia una piel de lindo aspecto, 1 de enero, inicio de año, inicio de semana, inicio de mes ¿ te das cuenta de lo poderoso que suena? ¡¡¡Comienza, comienza comienza!!, si ya pasas los 30 años tu cuerpo irá pasando la factura de los excesos, los descuidos, y hasta el mal trato (no hacer ejercicio, pellizcarse granos y espinillas, exponerse al sol sin usar bloqueador solar por ejemplo). Y si ya pasas los 40 ¡es la factura con intereses incluidos!. Es bien sabido que de lo que alimentamos a nuestro cuerpo se manifestará en muchos aspectos importantes de este, incluyendo la piel que es de lo que quiero hablarte, si sumamos alimentación, ejercicio y soluciones o sueros todo estará equilibrado.
La vitamina C es una vitamina que ayuda en funciones de crecimiento y reparación de tejidos, es un potente antioxidante, es decir va a bloquear los radicales libres ( cuando estos se acumulan son los causantes del envejecimiento y aunque no podemos evitarlo si podemos retardarlo). A pesar de que nuestro cuerpo es una máquina perfecta y sabia, no puede producir vitamina c por sí sólo y tampoco puede almacenarla y por si fuera poco la vitamina c es sumamente fotosensible así que tomar un vaso de jugo únicamente te hará consumir azúcar pero no tendrás el beneficio de dicha vitamina, en algún momento el equipo de nutriologos expertos de Elité nos podrán compartir información de alimentos ricos en vitamina c o ácido ascorbico en alimentos.
Yo por mi parte te cuento sobre ella y sus beneficios en uso tópico, retomemos el punto de que es uno de los antioxidantes más efectivos para evitar el estrés oxidativo, es esencial para la producción de colágeno para mantener la estructura de la piel. Pero no todos los productos de belleza que dicen contener vitamina c son buenos, la vitamina c se degrada cuando es expuesta al oxígeno o la luz así que debe presentarse en un empaque que no permita la exposición a la luz y que el método de aplicación no implique usar más de la cantidad necesaria, elige un suero de frasco de vidrio, de color ámbar o de un plástico tan opaco que no pueda filtrarse la luz, aléjate de las cremas y sueros de empaques transparentes, y vigila que tu suero nunca cambie de color al aplicarlo si ocurriera deberás desecharlo pues podría manchar tu rostro. Actualmente tenemos este ingrediente en polvos listos para mezclarse con algún otro suero, en porcentajes variados pero busca los que estén entre 8 y 13%, si es menor no hará nada por ti, si es mayor puede irritar con facilidad y mucho mejor si esta respaldado por una marca dermatologica o una marca cosmética de prestigio.
En síntesis y para expresarlo mejor, la vitamina c es un reparador epidérmico: atenúa cicatrices como las del acné, disminuye o elimina manchas de edad y hasta solares, ayuda a tener un tono más uniforme, aporta luminosidad, minimiza irritaciones, defiende a la piel de las agresiones externas (como la polución), hace más efectiva la absorción de otras cremas y trabaja desde las capas profundas de la piel, con lo que mejora su calidad. Con el tiempo deja una tez más lisa, más luminosa y más uniforme. Podrás ver los resultados a partir de las 3 semanas de uso DIARIO ¡te lo aseguro!, solo debes aplicar por las mañanas y si o si bloqueador solar, recuerda que es fotosensible y si descuidas ese punto podrías mancharte, se puede usar desde los 20 años y es útil para todo tipo de piel, se lleva de perfecto con otras vitaminas y sustancias (hidratantes, humectantes, anti edad) es maravilloso combinado con ácido ferulico, vitamina b y ácido hialurónico lo único con lo que debes evitar su uso es algún derivado de vitamina a o retinoides, pero puedes usar estos durante la noche y potencializar tu santo grial de belleza (la siguiente semana hablamos de retinol).
¡Las recomendaciones! pues hice la tarea para facilitarte el propósito de año nuevo….
*Skin ceuticals
*Flavo c, Isdin
*Khiel's
*Vitamina C, La Roche Posay
*C-vit, Sesderma
*Magnesium Ascorbyl Phosphate 10%, The Ordinary
Ahora si, con toda la información, te deseo un maravilloso inicio de año!!!!!!!

Y entrando en ese tema de skin care invernal les comparto mi aportación semanal a sobre el cuidado de la piel. Ojalá lo compartan y den like ✨

CUIDADOS DE LA PIEL EN TEMPORADA INVERNAL
Por: Laura Pérez

Existen 4 tipos basicos de piel (las condiciones son otro tema y lo abordaremos en las siguientes semanas) pero todas las personas tenemos un tipo específico, normal, grasa, mixta y seca, cada una de ellas con características específicas y este se determina genéricamente, por lo que nunca podremos modificarlo, únicamente podremos apoyarnos de sustancias que nos ayuden a mejorar las cualidades o mantenerlas.
La piel normal ¡es el sueño de todos!, pues es una piel completamente equilibrada, no hay exceso de grasa y no hay Resequedad extrema, los poros son finos, luce aterciopelada PERO al envejecer y si no se tiene el cuidado adecuado puede secarse con facilidad.
La piel seca es aquella que produce menos sebo que una piel normal, por lo que carece de lípidos necesarios para retener la humedad, suele tener un aspecto opaco, y se percibe tirante y áspera. Pierde agua con facilidad y la barrera cutánea puede deteriorarse de no utilizar activos humectantes, además puede identificarse una subdivisión, pues puede ser seca, muy seca y extremadamente seca.
La piel grasa por el contrario tiene un exceso de sebo, se ve brillos a, con poros abiertos visibles y con alta probabilidad de padecer alguna condición como el acné o comedones, la piel luce engrosada y pálida.
La piel mixta es una mezcla de los tipos de piel, normalmente tiene grasa en la zona T (frente, nariz y mentón), mejillas normales o hasta secas.
En época de invierno y debido a que el frío impide la lubricación sebacea la piel se deshidrata y reseca con mucha facilidad, sin importar el tipo de piel que tengas, por lo que es importante enriquecer nuestra rutina de cuidado. Una rutina básica de skin care consiste en limpiador, humectante o hidratante según el caso y bloqueador solar, según las necesidades que tengas puedes incluir suero anti edad o de luminosidad, algún anti manchas, etc.
Con sencillos pasos adicionales puedes mejorar la sensación y el aspecto de tu piel en general y sobre todo de tu rostro, en el día después de lavar tu piel con el limpiador adecuado, incorpora un suero o loción esta ayudará a crear una barrera de protección de primer instancia. La sugerencia es el ácido hialurónico, ¡ la centella asiática es increíble!
Posteriormente agrega tu crema puede ser hidratante o humectante, la primera es extraordinaria para todos los tipos de piel, la segunda marca una gran diferencia en esta temporada o siempre a las pieles secas. La crema "encapsula" la hidratación y evita que se evapore fácilmente. La recomendación que puedo hacerte es que elijas cremas con ingredientes como aceite de karite, vitamina e, colágeno, las marcas de cerave, la roche posay o neutrogena tienes excelentes opciones.
¡ Agrega un contorno de ojos! Notarás la diferencia en el aspecto de la zona circundante de tus ojos, la recomendación el contorno de cerave, good molecules, bioderma.
No olvides el protector solar aún en días nublados.
Por la noche, limpia tu rostro, evita el agua extremadamente caliente, el agua a alta temperatura deshidrata y reseca, aplica los mismos productos a excepción de tu bloqueador solar y descansa tu piel estará protegida, consentida y muy cuidada, no olvides consumir por lo menos dos litros de agua para hidratarte desde adentro (las 5 tazas de café no cuentan) y ¡ listo! Piel bonita en invierno.