Lactancia Materna y Nutrición en Embarazo Tulancingo

Los alimentos procesados tienen sal, azúcar, edulcorantes, aditivos, conservadores, colorantes y sólo Dios sabe qué otras cosas. No son buenos para nadie. en los niños hay que evitarlos hasta al menos los dos años y luego, mientras menos mejor.

La leche entera de vaca y derivados: el intestino del bebé no está maduro para procesarla hasta cumplir el año. Darla antes inflama el intestino y puede causar micro sangrados y anemia. Incluso un daño muy severo que se conoce como enterocolitis.

La miel de abeja: en primer lugar, es azúcar. Pero además puede contener la espora de un microbio peligroso, que causa el botulismo. El intestino de un niño menor de un año es vulnerable.

La sal y el azúcar que los bebés de esta edad necesitan, está en su leche materna o fórmula y existe en los alimentos naturales no procesados que debe comer un bebé.

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El viaje es corto... Disfrútalo

¿Conoces todos los beneficios que brinda la lactancia materna a las y los bebés, así como a la mamá 🤱?
Aquí te los enlistamos 👇
Todas y todos debemos apoyar, promover y proteger la lactancia para que niñas y niños gocen de sus beneficios. Si quieres y puedes di sí a la lactancia.



Fuente: SSA, INSP, GISAMAC, UNICEF. Guías alimentarias saludables y sostenibles para la población mexicana 2023. México.

La lactancia materna es una de las formas más eficaces de garantizar la salud y la supervivencia de los niños. Sin embargo, contrariamente a las recomendaciones de la OMS, menos de la mitad de los lactantes se alimentan exclusivamente con leche materna.

La leche materna es el alimento ideal para los lactantes. Es segura y limpia y contiene anticuerpos que protegen de muchas enfermedades propias de la infancia. Además, suministra toda la energía y nutrientes que una criatura necesita durante los primeros meses de vida, y continúa aportando hasta la mitad o más de las necesidades nutricionales de un niño durante la segunda mitad del primer año, y hasta un tercio durante el segundo año.

Los niños amamantados muestran un mejor desempeño en las pruebas de inteligencia, son menos propensos al sobrepeso o la obesidad y, más tarde en la vida, a padecer diabetes. Las mujeres que amamantan también presentan un menor riesgo de padecer cáncer de mama y de ovario.
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La lactancia materna además de brindar todos los nutrientes necesarios durante los primeros seis meses de vida de las y los bebés, protege la salud de las madres de diversas enfermedades entre ellas, diabetes. Si quieres y puedes, di sí a la lactancia.



Fuente: Mazariegos M et al. Lactation and maternal risk of diabetes: Evidence from the Mexican Teachers' Cohort. Matern Child Nutr. 2019; 15:e12880

Importancia de la lactancia materna. 😌✨️

Leche materna, un elemento para la sostenibilidad del planeta - Gaceta UNAM Dar leche durante seis meses supone un ahorro de entre 95 y 154 kilogramos de emisiones de CO2 (dióxido de carbono) por bebé

Recuerda la leche materna es el mejor alimento para tu bebé. Beneficios para tu bebé, para ti y para el planeta 😉☝️
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Un hijo no es un regalo
No es un compañero asignado para un hermano
No es un nieto que los abuelos piden con insistencia.

Un hijo no es una asignatura pendiente
No viene a cumplir con lo que nos hubiera gustado y no pudimos hacer.
No viene a darle sentido a nuestras vidas.
Ellos son su propia vida.

Un hijo no es reemplazo de ningún proyecto truncado ni a una persona perdida.
No es el salvavidas de ninguna persona ni de ninguna pareja.

Un hijo no viene a completar ni llenar nada.
No es un tapón, no es un acompañante ni un mesias.

Un hijo no es del capricho, es del deseo.
Es un otro desde el comienzo y viene a vivir su propia vida.
Llega a nosotros con su propia impronta, su temperamento y sus ganas de ser.
Le acompañaremos a descubrirse el o ella misma, le permitiremos expresarse con libertad, elegir quien quiere ser y que le gusta hacer.
Aceptaremos desde el comienzo que no puede corresponderse a nuestro ideal, a nuestros mandatos ni a nuestros agujeros ni tampoco es nuestro reflejo.

Le tomaremos en brazos, le prestaremos el cuerpo, le daremos la mano y dejaremos la distancia necesaria para que se anime a caminar y explorar el mundo.
Y, aunque nos duela verle distanciarse, le esperaremos en nuestro lugar para que si regresa, encuentre nuestro abrazo sin reproches, sin culpas. Colmado de libertad.
Hijo mío, hija mía: yo te libero de que me salves, de que me cuides, de que me des felicidad y de que sientas que "me debes algo".

Encontrado sin autor en la página de mamá Agria

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La Lactancia Materna exclusiva durante los 6 primeros meses y complementaria hasta los 2 años de vida de tu bebé, previene problemas de obesidad, diabetes e hipertensión. , UnActoDeAmor

¡Alimentación sana, vida sana!

En esta etapa de la vida es esencial mantener buenos hábitos de alimentación así disminuye el riesgo de complicaciones durante el embarazo y el parto.
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