Angiólogo Cirujano Vascular y Endovascular - Dr. Fernando García
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Dr. Fernando R. García Alfonzo. Angiólogo Cirujano Vascular y Endovasular. Universidad Veracruzana. Cédula. Profesional. 10720488. Cédula Especialidad. 12501087.
🏋️♀️🤾♀️🧘♀️ El ejercicio es muy importante en la vida diaria, ayuda a mejorar la circulación en general, pero si tienes problemas de circulación en las piernas como son las varices, hay algunos ejercicios que te pueden ayudar a mejorar tu estado de salud.
🏃♀️ Levantar y ejercitar las piernas.
🏃♀️ Caminar de puntillas.
🏃♀️ Pedalear desde el suelo.
🏃♀️ Mojar con agua fría los pies y los gemelos.
🏃♀️ Masajearse las piernas.
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😫¡Si tienes problemas de circulación en tus piernas, 👨⚕asiste a consulta médica con tu especialista de confianza. 🕷Las várices y arañitas, pueden convertirse en un problema de salud más grave.🩸
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🔍¿Tienes dolor, pesadez, hormigueo y calambres en tus piernas?🕷
Pueden ser síntomas de insuficiencia venosa. 👨⚕️
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⚠️ Al fumar, se produce un estrechamiento de los vasos sanguíneos de las piernas y brazos, esto se llama Enfermedad Arterial Periférica.
⚠️ Con cada inhalación de van dañando tus vasos sanguíneos.
⚠️ Impulsa la acumulación de placa en las paredes de nuestras arterias y se va obstruyendo la circulación en nuestras piernas.
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Contamos con distintos puntos de atención, con previa cita:
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🩺Contamos con diversos tipos de ultrasonido para una correcta valoración de tu salud.
🔹Ultrasonido Dopler Duplex.
🔹Ultrasonido Dopler venoso y arterial, piernas y brazos.
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🔹Ultrasonido Dopler de Fístula.
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👨⚕️Si padeces de diabetes, debes apoyarte también con un angiólogo, esto por los problemas circulatorios que puede implicar la misma y así, evitar desarrollar pié diabético y úlceras por consiguiente.🦶🦵🩺
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💉 Es un tratamiento mínimamente invasivo, usado para tratar las venas varicosas de arañitas. 🕷
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Si tienes diabetes y notas entumecimiento, hormigueo, dolor o debilidad en los pies, debes visitar a tu médico. Estos son síntomas tempranos de neuropatía periférica. 🦶🐜
Comúnmente los pacientes diabéticos sin buen control de su glucemia sufren daño en los nervios de las piernas, producto del contenido alto de azúcar en la sangre, sintiendo calambres y hormigueos.
Si tienes diabetes, es importante que verifiques tus niveles de azúcar en la sangre con regularidad y que contactes a tu médico si tienes algún síntoma de neuropatía. Con la atención adecuada puedes reducir el daño a tus nervios y evitar complicaciones.👩⚕️
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Para prevenir el pie diabético debes seguir las siguientes recomendaciones:
✅ No fumar.
✅ Controla tus niveles de glucosa.
✅ Inspecciona tus pies.
✅ Seca muy bien tus pies y mantén un riguroso cuidado.
✅ Hidrata tus pies.
✅ No andes descalzo.
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Al acudir a consulta con el Angiólogo, recibe un chequeo con ultrasonido para brindarte una atención más completa.👨⚕️🔎
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Tienen mayor riesgo de padecer várices y "arañitas" en las piernas, las personas que tengan elevados sus niveles de inflamación, que puede ser ocasionados por una dieta saludable y poco ejercicio físico.
Lo primordial es reducir la sal para evitar retener líquidos y para mejorar la circulación de la sangre, es necesario que se consuman frutas, verduras y mucha fibra en la dieta.
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👨⚕️Si tiene demasiado colesterol en la sangre, puede combinarse con otras sustancias en la sangre para formar placa. La placa se pega a las paredes de sus vasos sanguíneos. Esta acumulación se llama arterioesclerosis. Puede provocar enfermedad de las arterias coronarias, la que puede estrecharlas o incluso bloquearlas.
💊🩸Esto se puede evitar al bajar su colesterol mediante cambios en el estilo de vida saludables para el corazón. Estos incluyen un plan de alimentación saludable, control del peso y ejercicio regular. Si estos cambios en el estilo de vida no son suficientes, es posible que también deba tomar medicamentos. Hay varios tipos de medicamentos disponibles para reducir el colesterol. Si toma medicamentos para reducir el colesterol, aún debe continuar con los cambios en el estilo de vida.
🩺En ocasiones es necesario aplicar una técnica llamada angioplastía, que es una aplicación de stent, una malla que elimina la placa y se restaura la circulación vascular.
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