Nutrióloga Nallely Herrera Videos

🦾

Esta semana me siento la más fit ok jaja ☺️🤷🏻‍♀️💪🏼

😜

Receta copiada del gran Thor 🫶🏼 jaja con algunas modificaciones 🤭 Batido de cafe 🧋 1/2 plátano 1/4 tza de avena 1/2 tza de leche de soya (puedes usar entera) 1 tza de cafe (use de cafetera) puedes usar soluble 1 cucharadita de cacao en polvo Hielos y a disfrutar Si tienes proteína puedes agregar

Raspado de pepino para el calorcito 1. Congela pepino (yo use 1/2 pieza) 2. Rállalo o licua 3. Agrega Limón + Chilito en polvo (use Tajín) Y listo para disfrutar 😋

💪🏼

“Quien compite con los demás es ganador, pero quien compite consigo mismo es poderoso” 🏃🏽‍♀️

Ayer me hice este snack porque me acorde de un vaso loko😂🤭y ufff delii -Pepino -Mango -arándanos -Cacahuates naturales -Cacahuates japoneses -Chamoy sin azúcar Se los comparto, ideal para cuánto quieres algo agridulce 10/10 🤤

🤭🤭

Dandole al 2023 con todo 💪🏼🦵🏽🫀 Y aquello que dijeron que en enero iniciaban ¿cómo van? Ya empezaron ¿?🤔

Ideas de ensalada, riquísima y llenadora 🥗

Que nadie te diga que en diciembre no se puede seguir Dieta 🤭 Recuerden que tener plan de alimentación también es disfrutar, pero hazlo a conciencia 💪🏼 Tostadas de pollo😋 y Solo ocupas Tostadas Pollo Aguacate Lechuga Tómate Crema Salsa al gusto

Caldito de pollo para el frío 🫢🤤

🧠💪🏼❤️

DISCIPLINA 💪🏼

La única intención es mostrarles que alguna ropa muy ajustada, la postura y más cosas nos sacará lonjitas y es completamente normal, la idea es aceptarnos tal y como somos, pero siempre poniéndonos como prioridad. Dale muestras de amor a tu cuerpo ✅Entrena 🏃🏽‍♀️ ✅Come bien 🍳 ✅Toma agüita ✅Ve al nutriólogo 🤭 Es lo más valioso que tienes, quiérelo y cuídalo mucho

Snack salado 🥒
Si eres team salado, esto es para ti 👀🤤