Balance Asesoría Nutricional

🎄No hay nada que adorne mejor la Navidad que la sonrisa de los que amas…☺️. 👩🏻‍⚕️👨🏽‍⚕️👶🏽👶🏽. La familia Jiménez Irivas les desea una ¡Feliz Navidad!🪅

¡La navidad 2023 está por llegar!😍🎄y queremos celebrarla con ustedes🥳con nuestro gran sorteo anual de suplementos en esta edición🎁🎉

✅Único requisito
🔴Ser paciente activo de

✅Fecha del sorteo
🔴23-12-2023 Será publicado en todas nuestras redes sociales la lista con los ganadores🤩

👩🏼‍⚕️👨🏽‍⚕️El tiempo se agota para conocer lo más hermoso que nos ha pasado en la vida❤️👶🏽👶🏽

👩🏼‍⚕️👨🏽‍⚕️Agradecidos con Dios por la gran bendición que nos ha concedido🥹 Nuestros gemelos están en camino Angel y Arturo❤️ los mejores años de nuestras vidas están por comenzar👨‍👩‍👦‍👦🐶25 semanas🤰🏻

👩🏼‍⚕️👨🏽‍⚕️Muchas felicidades a todos los papás en su día. Les deseamos un excelente día familiar❤️

👩🏼‍⚕️👨🏽‍⚕️Muchas felicidades a todas las mamás en su día❤️💐.

👩🏼‍⚕️👨🏽‍⚕️Ayer tuvimos la oportunidad de participar en una carrera bastante técnica la cual disfrutamos y sufrimos🏔️🏃🏼‍♀️🏃🏽‍♂️en compañía de nuestros amigos de y ☺️🏁🎉 que vengan mas carreras, coleccionando momentos❤️

👩🏼‍⚕️👨🏽‍⚕️Estamos muy contentos y agradecidos por poder ser parte de este gran evento deportivo en su primera edición. Que sin duda alguna fue todo un éxito❤️🎉 🙏🏽👏🏽Muchas gracias a todas las personas que apoyaron este noble proyecto❤️ que sin duda dejó a muchas personas felices de lograr sus metas 🏁y a muchos otros con la motivación de iniciar en ese te mundo del 🥰🏔️🏃🏼‍♀️🏃🏽

👩🏼‍⚕️👨🏽‍⚕️Estamos muy contentos de poder apoyar al mejor equipo de que el día de hoy y mañana estarán dando lo mejor como atletas en 💪🏽👏🏽🥇🏋🏼‍♀️🏋🏽 Les deseamos lo mejor🔥🎉🎉🎉

👩🏼‍⚕️👨🏽‍⚕️Amigos estamos muy contentos de anunciarles que estaremos presente una vez más en el serial en la carrera más importante de el como punto de hidratación para darles lo mejor en esta carrera 🏃🏼‍♀️🏃🏽

😊 Estamos muy contentos de poder participar por segunda ocasión en el como punto de hidratación. 🎉Muchas felicidades a todos los corredores 🥇

👩🏼‍⚕️👨🏽‍⚕️Hoy visitamos a durante su entrenamiento previo al próximo partido "Campeón de campeones". ⚽🙏🏽🏆

😊Hoy les obsequiamos suplementos deportivos para que tengan una mejor recuperación muscular después de sus entrenamientos 💪🏼😎

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👩🏼‍⚕️👨🏽‍⚕️Con mucha felicidad y orgullo felicitamos a por ser campeones de la zona sur🏆🎉

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Patrocinador oficial❤️⚽🎉

❤️Son los mejores💪🏼

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👩🏼‍⚕️👨🏽‍⚕️Con mucha felicidad 😊Les compartimos que estaremos participando en una de la mejores carreras de las 🏔 apoyando a todos los corredores que vengan a vivir la experiencia en ❤️

➡️ No se las pueden perder

📸🖼️ Coleccionen momentos, no cosas❤️

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👩🏼‍⚕️👨🏽‍⚕️La dieta Keto consiste en qué el aporte calórico se derive principalmente de las grasa (70-80%) un (20-10%) de proteínas y menos del 10% de los carbohidratos. Esto genera la producción de un compuesto llamado cetonas o cuerpos cetónicos que se aumentan en sangre con el fin de que las grasas sean utilizadas como fuente de energía.🔥

✅En la dieta Keto se utilizan alimentos como mantequilla, aceite de oliva, queso, pescados, mariscos, carnes, aves huevo y verduras verdes. Se recomienda una adecuada hidratación preferiblemente con agua, café o te.🥤☕🍵 Por el contrario se deben evitar alimentos que contengan hidratos de carbono como la fruta, jugos, papá, pasta, arroz, pan, chocolate o alimentos con azúcar natural o añadida.🍉🍊🥭🍍🍡🍧🍨🍯🍩🍫🥧🍰🥮

😊Si quieres iniciar con una dieta Keto es fundamental que te asesores de un profesional de la salud,👩🏼‍⚕️👨🏽‍⚕️ que te oriente principalmente en aspectos como si tú lo puedes implementar y cómo lo debes hacer o al contrario, si hacerlo te puede llevar a tener otros problemas de salud.❤️

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👩🏼‍⚕️👨🏽‍⚕️Cambiar nuestros hábitos alimenticios🥝 y abandonar el sedentarismo🏋🏼‍♀️ son el camino correcto para lograr grandes cambios de salud ☺️

👩🏼‍⚕️👨🏽‍⚕️En la diversidad está el éxito de una buena alimentación😃🍓🥑🍌🫑🍍🍞🍉🍳🥩🥬


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👩🏼‍⚕️👨🏽‍⚕️Expresamos ampliamente nuestro agradecimiento con y en especial con y por darnos la gran oportunidad de colaborar con este gran evento deportivo como punto de hidratación.🏞️🏃🏼‍♀️🏃🏽‍♂️

De igual forma nuestro gran reconocimiento para el mejor equipo de Canephora Runners por su gran trabajo para que está evento cumpliera con todo.💪🏼❤️☕🎉🥇🥈🥉

👩🏼‍⚕️👨🏽‍⚕️Amigos de las altas montañas 🏔️ Aviso parroquial⛪

😃Los invitamos este sábado a nuestra charla de "Nutrición Deportiva" la cuál se llevará acabo este sábado 26 de febrero a las 5:00 pm en Ixhuatlán del café ☕donde se realizará la gran carrera de en su modalidad 10K, 25k y 50K🏃🏼‍♀️🏃🏽‍♂️

🟢Vengan y conozcan las altas montañas de Veracruz 🏔️ con está gran carrera donde nos visitaran corredores elite de todo nuestro país🇲🇽

👩🏼‍⚕️👨🏽‍⚕️¿Sabes cuál es la diferencia entre peso ideal y pesos saludable?🤔

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👩🏼‍⚕️👨🏽‍⚕️La fibra es esencial para una alimentación saludable ❤️


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👨🏽‍⚕️👩🏼‍⚕️Te deseamos un "Feliz San Valentín" ❤️

😎No se pierdan los grandes beneficios del plátano 🤭

👩🏼‍⚕️👨🏽‍⚕️¿Tienes dudas si necesitas consumir proteína?🤔🧐

😊Recuerda que el consumo de proteína no es malo, al contrario puede ayudarte a lograr más rápido tus objetivos personales.💪🏼🔥🏋🏽‍♂️⚡🏃🏼‍♀️

🤔¿Sabes que es el síndrome metabólico?

👩🏼‍⚕️👨🏽‍⚕️El síndrome metabólico es un conjunto de anormalidades metabólicas consideradas como un factor de riesgo para desarrollar enfermedades cardiovasculares y diabetes.😱

🧐Dentro de las anormalidades consideradas para su diagnóstico se encuentran: ⬆️aumento de la presión arterial,⬆️ niveles altos de glucosa, ⬆️exceso de grasa corporal alrededor de la cintura y niveles anormales de colesterol y triglicéridos.😰

😃Tener hábitos de alimentación saludables 🥗y realizar ejercicio por lo menos 3 veces por semana 🏋🏽‍♂️💪🏼nos aleja mucho de estás anormalidades metabólicas ❤️

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👨🏽‍⚕️👩🏼‍⚕️ Hoy te compartimos las frutas y verduras que son de está temporada.❤️

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👩🏼‍⚕️👨🏽‍⚕️Recuerda que la comida chatarra, los embutidos y los alimentación ultra procesados aportan pocos nutrientes de calidad y muchos de ellos pueden ser inflamatorios😱

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