Psic. Jairo Hernández

Psicólogo - Terapia Breve

14/07/2024

Un poco de humor para cerrar la semana.

¿Te identificas?

09/07/2024

Complacer a los demás puede estar motivado por miedos emocionales como miedo al rechazo, miedo al abandono, al conflicto, a la confrontación, a las críticas, a estar solo y miedo a la ira.

07/07/2024

Bonito fin de semana ✌🏼

05/07/2024

🤦🏻‍♂️

01/07/2024

Comencemos este lunes con un poco de humor.

La comunicación es de suma importancia, pero debe de ser una comunicación asertiva.

29/06/2024

Nada es personal.

26/06/2024

*"Ya volví con mi ex".

26/06/2024

Un poquito de humor para terminar este martes.

25/06/2024

¿Qué es la época de la inmediatez?

Tendencia actual de buscar resultados rápidos y obtener gratificación instantánea en todos los aspectos de la vida.

Esto puede provocar en algunas personas se estresen y/o les genere ansiedad.

¿Te identificas?

18/06/2024

¿Identificas alguno de estos tipos de "maltratadores pasivos"?

14/06/2024

¿Conocías estos puntos sobre la autoestima?

11/06/2024

¿Qué es estar bien para ti?

11/06/2024

¡Buen inicio de semana!

Recuerda 👇🏼

08/06/2024

Un poco de humor para este viernes

06/06/2024

¿Por qué o para qué ir a terapia?

04/06/2024

Que tengas un buen inicio de semana.

Un factor importante para el amor propio pudiera ser:

♦️ Autoaceptación: aceptarse tal y como eres, también con las imperfecciones que pudieran existir.

♦️Buscar ayuda profesional, también es considerado un acto de amor propio.

01/06/2024

¡Que tengas un excelente fin de semana!

31/05/2024

Cada logro es importante.

25/05/2024

¿Te ha pasado?

24/05/2024

La tiene un impacto en nuestra forma de pensar, sentir y actuar. Determina cómo respondemos ante ciertas situaciones.

20/05/2024

En México hoy se celebra el día del psicólogo, felicidades a todo/as y a los que apenas están estudiando psicología también 🥳

17/05/2024

Toma nota👇🏼

¿En alguna ocasión te ha sucedido?

15/05/2024

A veces es una pregunta difícil e incómoda para algunas personas, pero también puede resultar bastante liberadora

15/05/2024

También es válido tomarte un tiempo antes de decir las cosas.

10/05/2024

¡Feliz día a todas!

09/05/2024

¿Sabes lo que es la "zona de confort"?

Es una posición mental que causa un estado de apatía y conformismo en cuanto a los retos y oportunidades.

06/05/2024

¡Iniciemos la semana con un poco de humor!

04/05/2024

¿Te ha pasado esto en terapia?

03/05/2024

Cuando tu terapeuta te dice "deja que fluya"

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