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Nuestra musculatura no solo es imprescindible para mantener nuestra postura, movernos o realizar nuestras actividades diarias, sino que también interviene en muchos procesos metabólicos de nuestro cuerpo y hay varias enfermedades relacionadas con una masa muscular excesivamente baja.
Los músculos más importantes del cuerpo humano que debes entrenar
En general, los músculos más relevantes son aquellos que necesitamos para movernos y realizar las acciones básicas de la vida diaria, como pueden ser andar, cargar peso o mantenernos erguidos. ...
Pectorales. ...
Trapecios. ...
Cuádriceps. ...
Abdominales. ...
Bíceps. ...
Tríceps.
Los músculos más importantes del cuerpo humano que debes entrenar
En general, los músculos más relevantes son aquellos que necesitamos para movernos y realizar las acciones básicas de la vida diaria, como pueden ser andar, cargar peso o mantenernos erguidos. ...
Pectorales. ...
Trapecios. ...
Cuádriceps. ...
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