Dr. Alfredo Reyes García / Psiquiatra y Psicoterapeuta Veracruz.

Aqui les dejo una entrevista acerca de lo que son las urgencias psiquiátricas. Saludos

🎧URGENCIAS PSIQUIÁTRICAS 🧠💉 FT Dr. Alfredo Reyes ¿Cuándo llamar al PSIQUIATRA?, pero también ¿Qué hacer mientras llega?

Hola aquí les dejo una entrevista acerca de los trastornos de ansiedad espero les sea de utilidad. Saludos.

Ansiedad con el Dr. Alfredo Reyes, Dr Kings, Psiquiatra y Psicoterapeuta.

Como haces sentir a otros dice mucho de ti y como respondes a lo que te hacen sentir, igual.

"Si la mayoria de nosotros permanecemos ignorantes de nosotros mismos, es porque el autoconocimiento es doloroso y preferimos los placeres de la ilusión" Aldous Huxley

La verdad duele una vez, la mentira cada que la recordamos. El autoconocimiento puede ser muy doloroso pero es liberador.

Hay dos amores en la vida. El segundo comienza cuando descubrimos que el primero es uno mismo.

Se necesitan dos para conocer a uno.

Dr. Alfredo Reyes García / Psiquiatra y Psicoterapeuta Veracruz. updated their business hours.

Hoy 2 de Abril es el El trastorno del espectro autista es una afección relacionada con el desarrollo del cerebro que afecta la manera en la que una persona percibe y socializa con otras personas, lo que causa problemas en la interacción social y la comunicación. El trastorno también comprende patrones de conducta restringidos y repetitivos. El término «espectro» en el trastorno del espectro autista se refiere a un amplio abanico de síntomas y gravedad.

El trastorno del espectro autista comienza en los primeros años de la infancia y, a la larga, provoca problemas para desenvolverse en la sociedad, por ejemplo, en situaciones sociales, en la escuela y el trabajo. Los niños suelen presentar síntomas de autismo en el primer año. Un número reducido de niños parecen desarrollarse de forma normal en el primer año y luego pasan por un período de regresión entre los 18 y los 24 meses de edad, cuando aparecen los síntomas de autismo.

Si bien no existe una cura para los trastornos del espectro autista, un tratamiento intensivo y temprano puede hacer una gran diferencia en la vida de muchos niños.

Un niño o un adulto con trastorno del espectro autista puede tener problemas con la interacción social y las habilidades de comunicación, incluso presentar cualquiera de los siguientes signos:

No responde a su nombre o, en ocasiones, parece no escucharte.

Se resiste a los abrazos y las caricias además, parece que prefiere jugar solo y se abstrae en su propio mundo.

No suele hacer contacto visual y carece de expresión facial.

No habla o tiene un desarrollo tardío del habla, o bien pierde la capacidad que tenía para decir palabras u oraciones.

No puede mantener ni iniciar una conversación o, tal vez, inicia una solamente para pedir algo o nombrar elementos.

Habla con tono o ritmo anormal y es posible que utilice una voz cantarina o que hable como un robot.

Repite palabras o frases textuales, pero no comprende cómo usarlas.

No parece entender preguntas o indicaciones simples.

No expresa emociones ni sentimientos y parece no ser consciente de los sentimientos de los demás.

No señala ni trae objetos para compartir sus intereses.

Aborda interacciones sociales de forma inadecuada comportándose de manera pasiva, agresiva o perturbadora.

Tiene dificultad para reconocer señales no verbales, como la interpretación de las expresiones faciales de otras personas, las posturas corporales o el tono de voz.

Es importante saber que los especialistas capacitados para el tratamiento del Autismo son los PaidoPsiquiatras (Psiquiatras de niños y adolescentes), Psiquiatras, Neuropediatras, Neuropsicólogos, Psicólogos que tengan entrenamiento para el tratamiento de este tipo de padecimientos. El tratamiento es una intervención multidisciplinaria entre intervenciones Psicoterapeúticas y en caso necesario farmacológico. Consulta a tu médico.

Muchas personas que pueden padecer un trastorno de ansiedad suelen recurrir a los centros de salud, servicios de urgencias o consultar persistentemente a otros especialistas (Cardiólogos, Ginecólogos, Endocrinólogos, Gastroenterólogos entre otros) y se hacen examenes rutinarios esperando que algo explique sus síntomas cuando todo esta bien.

Los sintomas relacionados con un posible trastorno de ansiedad son:

📌Aumento del ritmo cardíaco (taquicardia)
📌Percepción que late muy rápido mi corazón (Palpitaciones).
📌Dificultad para respirar, respiración entrecortada o acelerada.
📌Dolor o presión en el pecho
📌Sensación de asfixia
📌Aturdimiento, mareo, naúseas
📌Dolor de estómago o colitis
📌Adormecimiento o temblor de brazos o piernas.
📌Insomnio

📍Miedo a que me de un paro cardíaco
📍Miedo a que me de un infarto
📍Miedo a desmayarme
📍Preocupación constante de tener una enfermedad grave
📍Asustado y tenso todo el tiempo
📍Búsqueda de posibles causas en internet
📍Checarse la presión arterial, la frecuencia cardíaca y la saturación de oxigeno a cada rato
📍Acudir frecuentemente a los médicos
📍Miedo a salir solo o a lugares concurridos
📍Tomar excesivamente medicamentos o suplementos alimenticios para quitar los síntomas.

Cuando persistan los síntomas a pesar de acudir con un médico recuerda que puede tratarse de un tipo de trastorno de ansiedad. La ansiedad no solo es estar "NERVIOSO" tiene un componente somático importante donde los síntomas son muy desgastantes y persistentes que van más allá de estar preocupado, estresado o nervioso. Existe tratamientos para estos tipos de padecimientos y es parte de lo que llegamos a tratar los Médicos Psiquiatras.

No tienes porque acostumbrarte a llevar una vida llena de sufrimiento. Recuerda que hay momentos en la vida que no podemos superar solos.

La empatía se define como la habilidad para comprender y apreciar las experiencias de los demás, así como la capacidad para tolerar diferentes perspectivas y entender los efectos sociales de la propia conducta.

La falta de profundidad o la breve duración de las conexiones con los demás y una capacidad o deseo limitado de cercanía tiene que ver mucho con nuestra historia de aprendizaje en el entorno social donde nos hemos desarrollado.

Ambos procesos se exploran y se trabajan en la relación con el terapeuta. Un proceso que lleva su tiempo pero es un ejercicio de autoconocimiento y autoexploración que se ejerce para toda la vida.

Ya andaremos dando más difusión a los aspectos importantes de la salud mental.

Buenas noches.

Es un gusto haber participado con los grandes amigos del Perú nuevamente. Recuerden 10 de septiembre es el día mundial de la prevención del suicidio. El suicidio se puede prevenir y muchas veces recibiendo atención oportuna. Consulten a su especialista de confianza.

Dr. Alfredo Reyes García / Psiquiatra y Psicoterapeuta Veracruz. updated their address.

Hola buenas tardes soy el Dr. Alfredo, hace unos días estuve hospitalizado por infección de COVID severo por lo que estaré de licencia médica alrededor de dos meses en lo que continúo la rehabilitación de mi funcionamiento pulmonar por lo que para los pacientes que están en atención conmigo en la actualidad les tengo las siguientes indicaciones:

1. Se les recomienda continuar su tratamiento farmacológico establecido. Las recetas de los medicamentos controlados serán proporcionadas con mi asistente Wendy al teléfono 2292677987 favor de avisar con tiempo por WhatsApp o llamada.

2. En caso de alguna duda puede escribirme mensaje de texto al celular personal (no puedo recibir llamadas y tampoco audios) en la medida de lo posible iré respondiendo algunas dudas del tratamiento.

3. En caso que la situación amerite ajuste del tratamiento, efectos secundarios de la medicación o alguna intervención que requiera atención inmediata se les recomienda que consulten otro Psiquiatra en la medida de lo posible, ya que ni en línea ni en videollamada puedo dar consulta. Mi asistente les proporcionará números de los colegas para en caso de requerir atención.

4. Gracias a las personas que me han escrito y sus buenos deseos, estoy agradecido con tanta generosidad y cariño.

5. Por último, que sirva de experiencia para que sigan cuidándose, la vacunación es muy importante porque evita complicaciones graves de la enfermedad y sobre todo a pesar de estar vacunados tienen que seguir las medidas sanitarias para evitar el contagio, ya que no te exenta de que te puedas enfermar. Cualquier aviso se les proporcionará con mi asistente.

Gracias por su comprensión.

Dr. Alfredo Reyes García. Psiquiatra.

El Trastorno de Pánico se caracteriza por el sufrimiento de una o múltiples crisis de pánico que resultan inesperadas para la persona, es decir, sufre de forma repentina y sin saber por qué ataques de miedo intenso. Durante las crisis, es común que la persona esté convencida de que está sufriendo un infarto al corazón, sensación inminente de muerte o creer que esta enloqueciendo. Generalmente las crisis se acompañan con una diversidad de sensaciones físicas donde la persona hace una interpretación catastrófica de cada una, llegando a la conclusión que tiene una enfermedad grave, acudiendo en múltiples ocasiones al médico y realizarse estudios de gabinete sin encontrar alguna alteración. Se recomienda acudir con un especialista de la salud mental para la valoración y tratamiento de dicho padecimiento.

Imagen: Psiquiatría Inprfm

"No es hasta que me acepté a mi mismo tal cual soy, que fuí libre para cambiar".

Agradezco a todas las personas por la confianza y por la fortuna que he tenido de ser participe en cada una de sus vidas, yo crezco con ustedes. Espero de corazón que la pasen de maravilla con sus seres queridos, por lo mejor en este nuevo año 2021. Feliz año nuevo a cada uno de ustedes. Un abrazo con mucha fraternidad.

Dr. Alfredo Reyes García.

-Sufrimos acerca de haber sufrido en el pasado y sufrimos acerca de lo que podríamos sufrir en el futuro. Sin importar donde estemos, hay otro lugar donde es mejor. Hay un "antes" al que desearíamos regresar o un "después" al que querríamos adelantarnos. Y, sí ahora mismo es perfecto, nos preocupamos de que no durará". Wilson Dufrene 2012.

(Foto 2019, Perú)

Actualmente sabemos que realizar comportamientos positivos y emocionalmente satisfactorios diariamente crea una "cuenta de ahorro" de emociones positivas que hace que las personas sean más resilientes cuando se topan con dificultades y adversidades de la vida, que en otras circunstancias pueden ser el desencadenante para iniciar con sintomatología depresiva.

Esto es un proceso activo, salir a buscar que actividades personales me producen bienestar sin poner en peligro mi integridad física o psicológica o la de alguien más. Abierto a la experiencia, la novedad es algo que se cultiva, y que no sólo se espera, porque a veces tarda en llegar.

Desde la terapia de aceptación y compromiso (ACT) el principio fundamental para el tratamiento de la Depresión hasta lograr una vida que valga la pena vivir es comprender que solo puedes empezar desde donde estás, no desde donde te gustaría estar. Para resolver un problema complejo como la Depresión tienes que desarrollar una comprensión de primera mano sobre cómo funciona tu mente ahora mismo. Eso requiere que hagas una revisión honesta de varios factores que pueden estar contribuyendo a tu depresión. Y te obliga a empezar a pensar en desarrollar nuevas habilidades que te resulten más útiles.

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El lenguaje es uno de los sistemas transversales que sirve para unificar los módulos de nuestra inteligencia. Nos pasamos la vida hablando con los demás pero también hablándonos. Nos hacemos preguntas, nos recriminamos, nos contamos nuestra propia historia, nos damos órdenes. Da la impresión de que el lenguaje no sirve sólo para comunicarnos con los demás, sino para comunicarnos con nosotros mismos. Al volverse interior se convierte en instrumento interno y subjetivo de la relación con uno mismo. Somos comentaristas de nuestras propias desgracias, a veces nos animamos a veces nos destruimos, en Psicoterapia se trata de ver que lenguaje interno ocupamos, para verbalizar los sentimientos y adquirir un nuevo lenguaje que nos haga tener una mejor relación con uno mismo, los demás y con el mundo.

Excelente día.

Parte de iniciar el proceso de cambio implica trabajar en el facultades como la autoobservación que es un tipo de autoconocimiento.

Autoobservación sobre: 1) El sistema de deseos y proyectos. 2) Las creencias sobre el funcionamiento del mundo y sobre lo que podemos esperar de él. 3) Las creencias sobre uno mismo y sobre su capacidad para enfrentarse con los problemas. Es fácil ver que se mezclan hábitos afectivos y hábitos cognitivos. Así estamos hechos.

¿Es posible cambiar? Sí, pero se trata de reconstruir una personalidad mas inteligente desde abajo, con una reconciliación entre nuestros deseos y nuestras aspiraciones, las pasiones y los valores, es tarea que exige la misma paciencia que aprender un idioma nuevo porque, en el fondo, de eso se trata, de aprender a leer el mundo de otra manera.

Excelente día.

"Lo paradójico es que cuando me acepto tal y como soy, es precisamente cuando puedo cambiar".

Carl Rogers.

Buenos días.

Cuando estamos deprimidos tenemos una vision negativa de uno mismo "Soy un inútil, no valgo nada, soy un fracasado" una visión negativa del mundo "el mundo es muy hostil, no es bueno confiar en la gente" una visión negativa del futuro "De que sirve que haga algo, todo saldrá mal, no vale la pena esforzarme". La visión negativa de uno mismo, del mundo y del futuro se conoce en el campo clínico como la tríada cognitiva de Beck para la Depresión. Parte de las consecuencias conductuales como aislamiento, descuido personal, faltas en la escuela y el trabajo es por la persistencia de este circulo vicioso, parte del tratamiento de la Depresión es ayudar a las personas a que estos pensamientos son parte de una distorsión que hace la mente de la realidad que no conecta con el momento presente, utilizando técnicas de terapia cognitiva conductual o activación conductual para mejorar su bienestar y su funcionamiento.

Excelente día.