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Hoy en el 🧠, te compartimos algunas recomendaciones para mantenerlo sano:
▪️ La alimentación saludable es fundamental, con una dieta rica en frutas, verduras, vegetales y pescados, evitando exceso de sal y grasas. 🍎🥑🥦
▪️ Mantenerse activo desde el punto de vista cognitivo, mediante juegos de memoria, rompecabezas, elaboración de pasatiempos (crucigramas, sopa de letras, Sudoku). Aprender otro idioma, leer, escribir, etc. 📔
▪️ Hacer ejercicios o alguna actividad física regularmente. ⛹️‍♀️
▪️ Controlar los factores de riesgo cardiovascular: hipertensión, azúcar en la sangre, evitar el consumo de alcohol y tabaco. ❤️
▪️ Controlar el estrés, la ansiedad y la depresión. En general, cuidar el bienestar emocional. ☮️
▪️ Mantener la interacción social, estrechando vínculos con la familia, amigos y entorno laboral, así como participar en actividades de esparcimiento como eventos sociales, recreativos y deportivos, lo que ayudará a mantener un desarrollo psicológico saludable. 👭👬

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*Vigencia del 18 al 20 de julio de 2024. Precios sujetos a cambios sin previo aviso. Consulta a tu médico.

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Este día celebramos a todos los auxiliares de enfermería, para resaltar su compromiso profesional y labor fundamental que desarrolla, de apoyo al personal de enfermería, médicos y a otros profesionales de la salud, en tareas como el cuidado directo de los pacientes, la administración de medicamentos, la toma de signos vitales y la colaboración en procedimientos médicos. 👏🏼⚕️🏥️

El sarcoma es un tipo de cáncer poco frecuente, caracterizado por un tumor maligno que se localiza en los huesos y en los tejidos blandos del organismo. Generalmente se forma por cambios o mutaciones en el ADN dentro de las células. 🧬

🎗️ Se conmemora el Día Internacional del Sarcoma con el propósito de informar y sensibilizar a la población mundial acerca de este tipo de cáncer, que posee más de 150 variedades reconocidas por la Organización Mundial de la Salud (OMS). 🗺

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La alergia es una reacción exagerada frente a la exposición a sustancias extrañas al organismo. En una reacción alérgica pueden presentarse reacciones como picor, estornudos, mucosidad o la congestión nasal. 😫🤧

Si una persona presenta síntomas de alergia debe acudir a un especialista que en este caso es el Alergólogo 🧑‍⚕️

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Esta efeméride busca generar empatía en la población sobre esta enfermedad con el fin de acabar con la estigmatización social hacia las personas que lo padecen.
Esta enfermedad se presenta a través de manchas blancas de distintos tamaños en varias partes del cuerpo, las cuales se denominan máculas. Aunque no representa riesgos de vida, sí genera consecuencias psicosociales, porque las personas con vitíligo son víctimas de estigmas y discriminación.

¿Sabías que? El cáncer de riñón es aproximadamente dos veces más común en hombres que en mujeres y la mayoría de los casos se registran en personas mayores de 65 a 74 años.
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Cada 14 de junio se celebra el Día Mundial del Donante de Sangre🩸🌍 Con el fin de fomentar la donación de forma voluntaria y altruista. Es necesario reconocer lo importante que son los donantes de sangre para el mundo ya que su actuar es desinteresado y mejora vidas. ❤️

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☝️La información proporcionada aquí es solo para fines informativos y no debe considerarse como consejo médico.
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La conmemoración del Día Mundial del Cáncer de Próstata, busca crear conciencia y sensibilizar a la población masculina sobre la importancia del diagnóstico precoz de esta enfermedad, para comenzar con el tratamiento de forma temprana. 👨🏼‍🦰🌍